Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μικροβίωμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μικροβίωμα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025

Πως να κρατήσουμε "χαρούμενο" το έντερό μας!

›
Πάντα υπάρχουν τρόποι για να υποστηρίξουμε το μικροβίωμα του εντέρου μας ώστε να παραμένει υγιές Ας δούμε κάποιους: -. προσθέτουμε περισσότε...
Δευτέρα 25 Μαρτίου 2024

Πρεβιοτικά και προβιοτικά, από τις βασικές πτυχές μιας σωστής και ολοκληρωμένης θρεπτικής διατροφής!

›
Για να μάθουμε τις καλύτερες τροφές για την υγεία του εντέρου μας θα διερευνήσουμε τα οφέλη των προβιοτικών τροφίμων όπως το ξινολάχανο, η ...
Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024

Τα βότανα, τα μπαχαρικά, αλλά και τα αράπικα φιστίκια επηρεάζουν θετικά το μικροβίωμα του εντέρου μας

›
Η καθημερινή προσθήκη 28gr φιστικιών την ημέρα ή περίπου ενός κουταλιού του γλυκού βότανα και μπαχαρικά στη διατροφή μας επηρεάζει τη σύνθεσ...
Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2023

Η κρυμμένη υπερδύναμη της γιαούρτης αποκαλύφθηκε: μας προστατεύει από το στρες και την κατάθλιψη και γίνεται η φυσική φρουρά μας!

›
Τα τελευταία χρόνια μέσω μελετών και ερευνών, έχει γίνει σαφές πως το εντερικό μας μικροβίωμα, τα μικρόβια δηλαδή που ζουν στο έντερό μας, ...
Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2023

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

›
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;* "Ως διατροφική ψυχίατρος, φροντίζω πάντα να διατηρώ μι...
Παρασκευή 22 Ιουλίου 2022

MUDr Vassaras Alexandros: Είναι προφανές ότι άμεση υποχρέωση όλων μας είναι η σωστή δόμηση και συντήρηση του μικροβιώματος μας.

›
από το χρονολόγιο του  MUDr Vassaras Alexandros  https://www.facebook.com/Borreliosis.Lyme.Disease/posts/650352009671646 Θα αναφερθούμε σε μ...
Δευτέρα 16 Μαρτίου 2020

Είναι το μικροβίωμα του οργανισμού μας το απόλυτο ίαμα;

›
Σε αυτό μου το άρθρο θα σας πω λίγα λόγια για το μικροβίωμά μας. Το μικροβίωμά μας  πριν λίγα χρόνια ήταν κάτι άγνωστο και μόνο τα τε...
Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020

Είναι το μικροβίωμα του οργανισμού μας το απόλυτο ίαμα;

›
Σε αυτό μου το άρθρο θα σας πω λίγα λόγια για το μικροβίωμά μας. Το μικροβίωμά μας  πριν λίγα χρόνια ήταν κάτι άγνωστο και μόνο τα τε...