Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βιταμίνες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βιταμίνες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024

Iσχυρότατα θρεπτικά συστατικά για υγιή γήρανση!

›
Είναι υπέροχο να βρίσκουμε χρόνο μέσα στην πολύβουη εποχή μας, αλλά και στην πολύβουη καθημερινότητά μας να τρώμε όλες εκείνες τις τροφές π...
Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2023

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;

›
Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη για την προστασία του γηράσκοντος εγκεφάλου μας;* "Ως διατροφική ψυχίατρος, φροντίζω πάντα να διατηρώ μι...
Σάββατο 23 Ιουλίου 2022

Βιταμίνη Ε – Τα οφέλη για την υγεία μας της διατροφικής βιταμίνης Ε

›
Μπορεί να μην έχουμε καταφέρει να νικήσουμε το γήρας και ότι αυτό συνεπάγεται, μπορούμε όμως να κρατήσουμε τον εαυτό μας νέο και υγιή για πε...
Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021

Η πολύτιμη και απαραίτητη για την υγεία μας διατροφική βιταμίνη Κ

›
Βιταμίνη Κ Η βιταμίνη Κ  δρα σε συνέργεια με τις βιταμίνες Α και D: αυτές οι βιταμίνες υποχρεώνουν τα κύτταρα να παράγουν πρωτεΐνες, αλλά η ...
Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020

Η βιταμίνη C ενισχύει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού σε επιθέσεις ιών και βακτηρίων

›
Πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια, κόκκινες πιπεριές, ακτινίδια, ντομάτες, μπρόκολο ή αλλιώς βιταμίνη C Η βιταμίνη C  είναι γνωστή ως ουσ...
Κυριακή 9 Φεβρουαρίου 2020

Η κατάθλιψη στους άντρες συνδέεται με την ανεπάρκεια φολικού οξέως

›
  Η κατάθλιψη, οι άντρες και το φολικό οξύ-βιταμίνηΒ9 Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που δεν παίρνουν αρκετό φολικό οξύ στ...
Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2019

Χαμηλή κατανάλωση βιταμίνης Κ είναι επιβλαβής για την καρδιά των εφήβων.

›
Medical College of Georgia at Augusta University- Μια μελέτη πάνω σε 766 υγιείς εφήβους  έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τη λιγ...
Τρίτη 9 Οκτωβρίου 2018

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν βελτιώνουν την υγεία των οστών.

›
Συμπληρώματα βιταμίνης D Παρά τις συστάσεις των φορέων υγείας σε όλο τον κόσμο, τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν ωφελούν την υγεία των ο...
Δευτέρα 5 Μαρτίου 2018

Βιταμίνη Κ για την προστασία του σκελετικού μας συστήματος και για ισχυρότατα οστά

›
Βιταμίνη Κ Υψηλή διαιτητική πρόσληψη  βιταμίνης Κ  σχετίζεται με υγιέστερο και ισχυρότερο σκελετικό σύστημα,με ισχυρότερες ιδιότητες ...
Δευτέρα 29 Ιανουαρίου 2018

Βιταμίνη Κ για την προστασία του σκελετικού μας συστήματος και για ισχυρότατα οστά

›
Βιταμίνη Κ Υψηλή διαιτητική πρόσληψη  βιταμίνης Κ  σχετίζεται με υγιέστερο και ισχυρότερο σκελετικό σύστημα,με ισχυρότερες ιδιότητες...
Παρασκευή 12 Ιανουαρίου 2018

Βιταμίνες κρυμμένες σε βότανα ,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες #1

›
Βιταμίνες  κρυμμένες σε βότανα,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες,οι οποίες προστατεύουν και επιδιορθώνουν το DNA...
Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου 2017

Βιταμίνη D – Ας γνωρίσουμε τέσσερις πηγές της εκτός από τον ήλιο

›
Βιταμίνη D- Η βιταμίνη του ήλιου Μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία συνθέτεται στον οργανισμό μας κυρίως όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρ...
Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2017

Βιταμίνες κρυμμένες σε βότανα ,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες #1

›
Βιταμίνες  κρυμμένες σε βότανα,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες,οι οποίες προστατεύουν και επιδιορθώνουν το DNA...
Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2017

Βιταμίνες κρυμμένες σε βότανα ,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες #1

›
Βιταμίνες  κρυμμένες σε βότανα,λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες,οι οποίες προστατεύουν και επιδιορθώνουν το DNA...
Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2017

Συνδυασμοί τροφίμων για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

›
  Οι συνδυασμοί των τροφίμων  είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλούς από εμάς και πάρα πολλές φορές υπάρχει σύγχυση όσον αφορά την τ...