ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε μια όμορφη και ενδιαφέρουσα ζωή. Να μεγαλώσουμε με αξιοπρέπεια, χωρίς σοβαρά προβλήματα και με την υγεία μας να βρίσ...

Milkshake (1)* με κουρκούμι, γάλα αμυγδάλου (2)*, μπανάνες, βούτυρο αμυγδάλου (2)* και σπόρους chia Ένα δροσερό, κρεμώδες,  φυτικό milkshake...

Γλυκιές απολαύσεις- ολόφρεσκα φρέσκα φρούτα εποχής "βουτηγμένα" σε λιωμένη σοκολάτα και θα χρειαστούμε: -. ολόφρεσκα φρέσκα  φρούτ...

Δυναμωτικό ρόφημα με  ώριμες μπανάνες, μαύρες σταφίδες Βοστίτσας, αμυγδαλοβούτυρο  και  ρόφημα κακάο.       Και πάμε να το ετοιμάσουμε – θέλ...

Το δόγμα  “Το φάρμακο σου ας γίνει η τροφή σου και η τροφή σου ας γίνει το φάρμακο σου”,  που συμβούλευε  ο Ιπποκράτης πριν από πε...

Ενεργειακά smoothies για να διατηρήσουμε επίπεδη την κοιλιά μας και να κάψουμε τυχόν λίπος που έχει συσσωρευτεί εκεί Περιττό σωματικό β...

Για την υγεία της καρδιάς μας Στις μέρες μας η διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας έχει γίνει πρωταρχικός μας σκοπός, διότι τα καρδια...

Βότανα αμέσου δράσης Αν θα με ρωτούσατε – Ναι, υπάρχει ένα βάμμα ή ένα ρόφημα βοτάνων για τον καθέναν έναν από εμάς, αλλά και ένα για κά...

Ενεργειακή τροφή για να προστατέψουμε τα γόνατά μας και τις αρθρώσεις  Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε πως η ακατάλληλη στάση του σώματος θε...

Παχυσαρκία και οστεοαρθρίτιδα Στόχευση της εντερικής χλωρίδας για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας , η οποία είναι αποτέλεσμα της παχυσ...

Για την υγεία της καρδιάς μας Στις μέρες μας η διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας έχει γίνει πρωταρχικός μας σκοπός, διότι  τα καρδια...

Ενεργειακά smoothies για να διατηρήσουμε επίπεδη την κοιλιά μας και να κάψουμε τυχόν λίπος που έχει συσσωρευτεί εκεί Περιττό σωματικό βάρο...

Ενεργειακά smoothies για να διατηρήσουμε επίπεδη την κοιλιά μας και να κάψουμε τυχόν λίπος που έχει συσσωρευτεί εκεί Περιττό σωματικό βάρος...

Αγγούρι και πεπόνι, ένας χυμός με πλούσια βελούδινη γεύση, ασπίδα για τον οργανισμό μας. Καλοκαίρι  – και σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχα...