read more:https://botanologia.gr/kyries-draseis-ton-votanon-onomastika-ta-kyriotera-antikatathliptika-kai-agcholytika-votana/
''Πήγανον,άνηθον,μάλαθρον βράσον,δος πιείν και ιάται.Μάσα και αγριοσταφίδα και μαστίχη και ιαθήσεται''
Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία
Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής.
Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.
όταν με ρώτησα είπα...
Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2022
Κύριες δράσεις των βοτάνων – Ονομαστικά, τα κυριότερα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά βότανα
read more:https://botanologia.gr/kyries-draseis-ton-votanon-onomastika-ta-kyriotera-antikatathliptika-kai-agcholytika-votana/
Δευτέρα 10 Ιανουαρίου 2022
Αμαμηλίδα, το ισχυρότερο βότανο για κιρσούς, φλεβίτιδα, αιμορροΐδες
Σήμερα, τα φαρμακευτικά προϊόντα της αμαμηλίδας, είναι από τα λίγα βοτανικά προϊόντα που πληρούν τα πρότυπα του FDA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Τα θεραπευτικά και ιαματικά εκχυλίσματα ή αποστάγματα της αμαμηλίδας τα παίρνουμε κυρίως από το φλοιό, αλλά και τα φύλλα της.
Λόγω των αντιφλογιστικών και στυπτικών ιδιοτήτων τους, τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται ευρέως, τοπικά μόνο, για τη φροντίδα του δέρματος,
τη θεραπεία μικρών πληγών και μωλώπων,
τοπικών φλεγμονών,
αιμορροΐδων,
κιρσών – η αμαμελίς αποτρέπει τις χρονοβόρες, επώδυνες και δαπανηρές επιπλοκές των κιρσών και των αιμορροΐδων
φλεβίτιδας,
φλεγμονωδών οιδημάτων και δερματικών διαταραχών, όπως το έκζεμα,
η δερματίτιδα,
οι δοθιήνες-καλόγεροι...
Κυριακή 9 Ιανουαρίου 2022
Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας το απλό ρόφημα με μέλι και νερό
Mας προσφέρει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών ιδιοτήτων.
Έχει ισχυρές αντιβιοτικές,
αντιιικές,
αντιβακτηριδιακές-η αντιβακτηριακή δραστηριότητα του μελιού είναι η πιο διερευνηθείσα βιολογική ιδιότητά του,
αντιμυκητιακές,
αντιφλεγμονώδεις,
ισχυρότατες επουλωτικές και
αντιοξειδωτικές ιδιότητες!
Τελευταία, πολλές έρευνες έχουν “σταθεί” και έχουν μελετήσει μια ισχυρότατη ουσία, η οποία υπάρχει και στο μέλι – την Pinocembrin
Η Pinocembrin είναι ένα φυσικό προϊόν*, ισχυρότατο αντιοξειδωτικό, βιολογικά ενεργό συστατικό και του μελιού, ένα βρώσιμο θρεπτικό συστατικό με ισχυρότατο θεραπευτικό δυναμικό...
Επίπεδα ενέργειας που αψηφούν την ηλικία
Έτσι, ας δούμε πως μπορούμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, καθώς μεγαλώνουμε.
Ξεκινάμε με τα τρόφιμα – τρώμε κυρίως μη επεξεργασμένα τρόφιμα.
Τα φρέσκα, ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα ανανεώνουν τα επίπεδα της ενέργειας μας, χαρίζοντάς μας βιταμίνες,
μέταλλα,
ιχνοστοιχεία και πλήθος αντιοξειδωτικών.
“Τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα τείνουν να μας κάνουν να νιώθουμε νωθροί και βαρείς”, λέει η geriatrician του Johns Hopkins Alicia Arbaje, M.D., M.P.H.
Τρώμε με μέτρο ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, διότι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν, γεγονός που κατασπαταλεί ενέργεια.
Και πάμε στις βιταμίνες, αρχής γενομένης με τη βιταμίνη D...
read more:https://botanologia.gr/epipeda-energeias-poy-apsifoyn-tin-ilikia/
Τετάρτη 5 Ιανουαρίου 2022
Tα βότανα στη ζωή μας.
Εδώ και αιώνες οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιούσαν τα προϊόντα του φυτικού βασιλείου – ως τρόφιμα για να θρέψουν το σώμα, με το ίδιο τρόπο τα χρησιμοποιούσαν και – ως ιάματα για να θεραπεύσουν και το σώμα.
Οι ερευνητές τα τελευταία χρόνια με το πλήθος των ερευνών παρατήρησαν και επιβεβαίωσαν, όλες αυτές τις γνώσεις και πρακτικές που έχουν φτάσει σε μας σήμερα από τα βάθη των αιώνων – και ναι,
– τα βότανα έχουν πλήθος θρεπτικών ουσιών που προάγουν την υγεία και
– κάθε βότανο περιέχει μοναδικούς συνδυασμούς συστατικών που του δίνουν τις ιδιαίτερες θεραπευτικές του ιδιότητες...
read more:https://botanologia.gr/ta-votana-sti-zoi-mas-kai-stin-kathimerinotita-mas/
Οι ερευνητές τα τελευταία χρόνια με το πλήθος των ερευνών παρατήρησαν και επιβεβαίωσαν, όλες αυτές τις γνώσεις και πρακτικές που έχουν φτάσει σε μας σήμερα από τα βάθη των αιώνων – και ναι,
– τα βότανα έχουν πλήθος θρεπτικών ουσιών που προάγουν την υγεία και
– κάθε βότανο περιέχει μοναδικούς συνδυασμούς συστατικών που του δίνουν τις ιδιαίτερες θεραπευτικές του ιδιότητες...
read more:https://botanologia.gr/ta-votana-sti-zoi-mas-kai-stin-kathimerinotita-mas/
Χορτόσουπα με κουνουπίδι, μία από τις θρεπτικότερες σούπες μου.
Χορτόσουπα – ένα θρεπτικό πλήρες γεύμα, συχνά περιφρονημένο.
Πολλές φορές μετά από περιόδους εντάσεων, φόρτου εργασίας,
σκληρής καθημερινότητας και περιορισμένου χρόνου να ασχοληθούμε με την ετοιμασία κατάλληλων γευμάτων, νοιώθουμε το σώμα μας βαρύ από τις διατροφικές μας παρασπονδίες!
Ο οργανισμός μας τις περιόδους αυτές έχει, όσο ποτέ άλλοτε, ανάγκη ένα απολαυστικό μεν, αλλά τονωτικό και θεραπευτικό γεύμα.
Σε αυτά τα γεύματα πρωτεύοντα ρόλο έχουν οι χορτόσουπες!
Χορτόσουπες όμως νόστιμες,
απολαυστικές,
χορταστικές αλλά και αποτοξινωτικές,
τονωτικές και θεραπευτικές...
Πολλές φορές μετά από περιόδους εντάσεων, φόρτου εργασίας,
σκληρής καθημερινότητας και περιορισμένου χρόνου να ασχοληθούμε με την ετοιμασία κατάλληλων γευμάτων, νοιώθουμε το σώμα μας βαρύ από τις διατροφικές μας παρασπονδίες!
Ο οργανισμός μας τις περιόδους αυτές έχει, όσο ποτέ άλλοτε, ανάγκη ένα απολαυστικό μεν, αλλά τονωτικό και θεραπευτικό γεύμα.
Σε αυτά τα γεύματα πρωτεύοντα ρόλο έχουν οι χορτόσουπες!
Χορτόσουπες όμως νόστιμες,
απολαυστικές,
χορταστικές αλλά και αποτοξινωτικές,
τονωτικές και θεραπευτικές...
Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας σε περιόδους λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας και ως συμπληρωματική αγωγή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, όπως η καταρροή,
η βουλωμένη μύτη-ρινική συμφόρηση
ο βήχας,
ο πονόλαιμος
ο πονοκέφαλος,
το φτέρνισμα,
η κόπωση και
η εξάντληση
Αλθαία η θεραπευτική
Η αλθαία χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία του έντονου και ξηρού βήχα.
Έχει ισχυρότατες αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μειώνει τον ερεθισμό των βλεννογόνων...
read more:https://botanologia.gr/ta-ischyrotata-gia-tin-enischysi-tis-amynas-toy-organismoy-mas-se-periodoys-loimoxeon-toy-anapneystikoy/
η βουλωμένη μύτη-ρινική συμφόρηση
ο βήχας,
ο πονόλαιμος
ο πονοκέφαλος,
το φτέρνισμα,
η κόπωση και
η εξάντληση
Αλθαία η θεραπευτική
Η αλθαία χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία του έντονου και ξηρού βήχα.
Έχει ισχυρότατες αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μειώνει τον ερεθισμό των βλεννογόνων...
read more:https://botanologia.gr/ta-ischyrotata-gia-tin-enischysi-tis-amynas-toy-organismoy-mas-se-periodoys-loimoxeon-toy-anapneystikoy/
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)