Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2010

Σύσφιξη προσώπου με μήλο-μέλι και βρώμη

ας χαλαρώσουμε λίγο και...
ας ασχοληθούμε με το πρόσωπό μας
και...
ας δούμε πως μπορούμε να το βοηθήσουμε να μένει
λαμπερό...
σφριγηλό...
υγιές...
όμορφο...
χωρίς χαλάρωση
και...
αν ήδη έχει επέλθει κάποια χαλάρωση πως μπορούμε να την μειώσουμε;
μέθοδοι και συμβουλές υπάρχουν πολλές...
εμείς ας δοκιμάσουμε μία με πολύ απλά υλικά -μήλο-μέλι και αλεύρι βρώμης-αλλά πολύ αποτελεσματική!!!
και να ξέρετε φίλες μου ότι όλες οι κρέμες και οι μάσκες που κάνουμε με
αγνά βότανα...
φρούτα...
λάδια και αιθέρια έλαια είναι
αποτελεσματικές αρκεί
να τις χρησιμοποιούμε τακτικά...
να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή...
να μην αφήνουμε ένα πρόβλημα να μεγαλώσει και μετά να προσπαθούμε αγωνιωδώς -μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα -να το διορθώσουμε...
λοιπόν...
το μήλο και η φλούδα του είναι
από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά για το δέρμα μας...
στην φλούδα του περιέχεται μια ουσία-η φλορετίνη-η οποία αναστέλλει την αποδόμηση του συνδετικού ιστού και προστατεύει από την φωτογήρανση...
η δε κερσετίνη-άλλη μία ουσία που περιέχεται στο μήλο-είναι ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και προλαμβάνει τις βλάβες του δέρματος οι οποίες οφείλονται στην UV ακτινοβολία...
γιατί τα γράφω αυτά;
όχι βέβαια για να κουραζόμαστε-εγώ να γράφω περισσότερα και εσείς να διαβάζετε περισσότερα-αλλά
για να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικά είναι όλα
τα βότανα...
τα φρούτα και
τα λαχανικά που υπάρχουν γύρω μας και πολλές φορές δεν τους δίνουμε σημασία
και...
τώρα στην μάσκα μας...
σε ένα μπλέντερ πολτοποιούμαι ένα μήλο ολόκληρο-και την φλούδα-
προσθέτουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι και...
αλεύρι βρώμης περίπου μία κουταλιά -ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα πόσο μεγάλο είναι το μήλο μας-εμείς εκείνο που θέλουμε είναι η πάστα που θα κάνουμε να είναι παχύρρευστη για να στέκεται στο πρόσωπο...
την αφήνουμε για λίγα λεπτά να ηρεμήσει και...
την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό προσέχοντας πάντα την περιοχή των ματιών...
ηρεμούμε για μισή ώρα και...
ξεπλένουμε με ένα σφουγγαράκι και χλιαρό νερό...
αυτό ήταν....
τόσο απλό και σίγουρο χωρίς αλλοιωμένα και οξειδωμένα υλικά...

~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε:
Να ένα μήλο
Το μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο ένα μήλο την ημέρα
thalia

21 σχόλια:

  1. Ευχαριστω Thalia!!
    Christiana.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. ΠΟΛΛΥ ΩΡΕΑ ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΑΙ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. και δύο και τρεις φορές την εβδομάδα καλή μου!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. telio telio to sinistw se oles koritsia!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. μια ερωτησουλα μονο....αλευρι βρωμης απο που προμυθευομαστε?? sto super exei??

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. δεν έχουν όλα τα Super Markets....πολύ πιό εύκολα το βρίσκουμε στα καταστήματα βιολογικών προϊόντων...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. ΕΙΣΑΙ ΣΟΥΠΕΡ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Μία ερωτησουλα κι από μένα παρακαλώ :)
    Μήπως μπορούμε αντι για αλεύρι βρώμης να χρησιμοποιήσουμε νιφάδες βρώμης (δλδ κουακερ)?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αν οι νιφάδες βρώμης είναι χωρίς άλλες προσθήκες ναι

      Διαγραφή
  9. σε ευχαριστουμε για τις φυσικότατες προτάσεις σου !!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Πάντα έψαχνα να βρω εναλλακτικούς τρόπους περιποίησης.Εδώ βρήκα τα πάντα.Σε ευχαριστώ.Να συνεχίσεις την υπέροχη προσπάθεία σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΤΟΙΜΗ
    ΓΙΑ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ?

    ΑΝ ΝΑΙ ΠΟΥ ΤΗΝ ΦΥΛΑΜΕ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΟΣΟΝ ΚΑΙΡΟ?
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. ΞΕΡΕΤΕ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΤΗΝ ΜΑΣΚΑ
    ΚΑΙ ΑΝ ΝΑΙ ΠΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΟΣΟΝ ΚΑΙΡΟ?
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΣΥΓΧΑΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΣΑΣ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. το μήλο είναι πολύ ευαίσθητο προϊόν και δεν αντέχει...

      Διαγραφή