Τριχόπτωση και γενικά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής μας!

Η κατάσταση των μαλλιών μας παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική μας εμφάνιση και στην αυτο-αντίληψή μας, για αυτό και η απώλειά τους επηρεάζει βαθιά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση πολλών από εμάς, ειδικά όταν δεν φαίνεται να υπάρχει λύση.

Έτσι, όλα τα φυσικά διορθωτικά μέτρα που παίρνουμε για την τριχόπτωσης πρέπει να λειτουργούν για να διορθώσουν τη ρίζα του προβλήματος, όπως τη ρύθμιση των ορμονών μας,

την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες,

τον έλεγχο του άγχους και το βασικότερο, την αναθεώρηση και βελτίωση της διατροφής μας!

Στην πραγματικότητα, η κακή διατροφή, που έχει σαν αποτέλεσμα την ανεπάρκεια πολλών φυτοθρεπτικών στοιχείων και βασικών στοιχείων στη διατροφή μας, αποτελούν μείζονες παράγοντες της τριχόπτωσης.

Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια μαλλιών είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει διάφορους γενετικούς, 

ορμονικούς, 

διατροφικούς και περιβαλλοντικούς μηχανισμούς.
Ακριβώς όπως το δέρμα μας, το θυλάκιο των τριχών υπόκειται σε εγγενή και εξωγενή γήρανση.
Οι εγγενείς παράγοντες περιλαμβάνουν τη διατροφή μας, 

τους γενετικούς και επιγενετικούς μηχανισμούς μας, ενώ 

οι εξωγενείς παράγοντες περιλαμβάνουν το κάπνισμα,

την ακτινοβολία,

την μόλυνση της ατμόσφαιρας και πολλές φορές τις μεταβολές του καιρού!

Το ευχάριστο είναι μία νέα τάση στην έρευνα των τελευταίων ετών.

Η τάση αυτή είναι η στροφή των ερευνητών στην συνέργεια και στους συνδυασμούς!

Οι ερευνητές δεν αναζητούν πλέον μία "μαγική" φυσική ουσία, αντίθετα, εξετάζουν συνδυασμούς που δρουν σε διαφορετικούς μηχανισμούς ταυτόχρονα, όπως μείωση της φλεγμονής, 

προστασία από το οξειδωτικό στρες, 

βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, 

δυνάμωση των θυλάκων της τρίχας,

παράταση της αναγενούς φάσης του κύκλου της τρίχας, της περιόδου δηλαδή κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται ενεργά και η οποία οδηγεί σε μακρύτερα μαλλιά και μείωση της τριχόπτωσης, καθώς παραμένουν περισσότερες τρίχες στο κεφάλι!

-. Η κατανάλωση ποικιλίας ολόκληρων τροφών είναι το καλύτερο διατροφικό μας στοίχημα!
-. το όλον είναι σημαντικότερο  από το μέρος - ntina/thalia

     Η πολυπαραγοντική αυτή προσέγγιση των ερευνητών έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας από τη χρήση ενός μόνο φυσικού συστατικού και το βασικότερο, απομονωμένου από το περιβάλλον του, που είναι ολόκληρο το τρόφιμο, όταν πρόκειται για φυτοθρεπτικά στοιχεία και βασικά στοιχεία της διατροφής μας!

Οι καλύτερες λοιπόν φυσικές επιλογές και σήμερα, σύμφωνα με πρόσφατες συστηματικές ανασκοπήσεις, συνεχίζουν να είναι τα βότανά μας και τα λάδια τους.

 Έτσι τα βότανα με τα πιο συνεπή κλινικά δεδομένα είναι - 

-. το λάδι και το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου/Rosmarinus officinalis

Όπως έχω αναφέρει και σε άλλα μου άρθρα, όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τόσο το πάχος των τριχών όσο και την γενική τους υγεία και ανάπτυξη, το δεντρολίβανο είναι μια εξαιρετική επιλογή χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την κυτταρική τους δομή.

Έτσι ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών μας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταματά την τριχόπτωση.

     Και ας δούμε πώς δρα το πολύτιμο βότανο

-. δεν περιορίζεται μόνο στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης, αλλά διεγείρει  και ενισχύει την ανάπτυξη της τρίχας - διεγερτικό βότανο

-. συμβάλλει στην δημιουργία συνθηκών που ευνοούν την αναγέννηση των θυλάκων και την επανεκκίνηση της ανάπτυξης των μαλλιών - αναγεννητικό βότανο

-. αυξάνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, βοηθώντας τους θύλακες να πάρουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά - αποτελεσματικότατο αγγειοδιασταλτικό!

Σε συνδυασμό με την μέντα, η οποία χαρίζει αίσθηση δροσιάς,

ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την τοπική κυκλοφορία και 

την τσουκνίδα, η οποία προσφέρει τον πολύτιμο σίδηρό της  και τις βιταμίνες της, τρέφοντας σε βάθος την τρίχα και μειώνοντας την ορμόνη DHT που προκαλεί αραίωση, βελτιώνουν αισθητά την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και δυναμώνουν την ρίζα της τρίχας!

-. τονώνει βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του τριχωτού του κεφαλιού και δυναμώνει την ρίζα της τρίχας - μικροκυκλοφορικό βότανο

-. έχει αντιφλεγμονώδη δράση - ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες βότανο

-. μειώνει το οξειδωτικό στρες - αντιοξειδωτικό βότανο

-. κορυφαίο  βότανο που μαζί με το φασκόμηλο και την τσουκνίδα, ελέγχουν τη λιπαρότητα - κορυφαίο σμηγματορυθμιστικό βότανο

-. το δεντρολίβανο εξολοθρεύει τους μύκητες του τριχωτού και τονώνει τη μικροκυκλοφορία στους θύλακες της τρίχας - το πιο αποτελεσματικό αντιμυκητιασικό βότανο

                 κορυφαίες επίσης επιλογές για την τριχόπτωση είναι - 

-. το έλαιο κολοκυθόσπορου

-. η λεβάντα 

-. το πανίσχυρο φασκόμηλο

-. το κρεμμύδι 

-. η κανέλα...

άρθρα μου για την συνέργεια:

Σε πολλά βότανα, οι “δευτερεύουσες” ενώσεις κρύβουν σημαντικό, παραγνωρισμένο θεραπευτικό δυναμικό.

Βότανα και συνέργεια – Η αλληλεπίδραση μεταξύ των συστατικών τους

όλα τα άρθρα μου για την τριχόπτωση:

https://botanologia.gr/tag/trichoptosi/

https://botanologia.gr/aitheria-elaia-gia-ygii-metaxenia-omorfa-kai-lampera-mallia/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12324729/

Χρώματα και αρώματα που αντιστέκονται στον χρόνο: η σιωπηλή δύναμη των αντιοξειδωτικών βοτάνων.

Τα βότανα αποτελούν μία από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων μας από το οξειδωτικό στρες και τις βλαβερές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών. 
Ανάμεσα στα εκατοντάδες αρωματικά και ιαματικά βότανα που χρησιμοποιούμε εμείς οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια, ορισμένα ξεχωρίζουν για την εξαιρετικά υψηλή αντιοξειδωτική τους ικανότητα.

Κρυμμένες σπίθες Ζωής στα αντιοξειδωτικά βότανα - με δυο λόγια, οι ισχυρότερες ιδιότητες των αντιοξειδωτικών βοτάνων:

-. καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες (εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες). 

-. προστατεύουν τα κύτταρα από πρόωρη φθορά και γήρανση. 

-. υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. 

-. μειώνουν τη φλεγμονή σε διάφορους ιστούς του σώματος. 

-. συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία προστατεύοντας αγγεία και καρδιά.

και...

στην κορυφή της λίστας βρίσκεται η ρίγανη (Origanum vulgare), η οποία είναι το βότανο με την ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση. 
Η ρίγανη κατατάσσεται στην κορυφή, με 3 έως 20 φορές υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση από τα περισσότερα άλλα βότανα, γεγονός που την καθιστά πραγματικό θησαυρό της μεσογειακής χλωρίδας. 
Εξίσου εντυπωσιακό και το μελισσόχορτο (Melissa officinalis), το οποίο παρουσιάζει εξαιρετικά υψηλή αντιοξειδωτική ικανότητα και μεγάλη περιεκτικότητα σε φαινολικά συστατικά. Τα ροφήματά του συγκαταλέγονται στα ισχυρότερα φυσικά αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα είναι γνωστό για τις χαλαρωτικές και ευεργετικές του ιδιότητες στο νευρικό σύστημα.
Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) συγκαταλέγεται και αυτό, στην ομάδα των βοτάνων με την πολύ υψηλή αντιοξειδωτική δράση, χάρη κυρίως στο ροσμαρινικό οξύ.
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ροσμαρινικό οξύ και άλλες βιοδραστικές ενώσεις το καθιστά πολύτιμο τόσο στη διατροφή όσο και στη φυτοθεραπεία, ενώ παράλληλα, το δεντρολίβανο έχει συνδεθεί με την υποστήριξη της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας.
Το θυμάρι (Thymus vulgaris) συγκαταλέγεται και αυτό στα βότανα με σημαντική αντιοξειδωτική δραστηριότητα. 
Οι δραστικές ουσίες του προσφέρουν προστασία έναντι του οξειδωτικού στρες, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην υποστήριξη του αναπνευστικού συστήματος και της φυσικής άμυνας του οργανισμού μας!
Η μέντα (Mentha × piperita) ξεχωρίζει για την πλούσια περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικές ενώσεις, με κυριότερο το ροσμαρινικό οξύ. 
Τα αφεψήματά της αποτελούν έναν εύκολο και ευχάριστο τρόπο ενίσχυσης της καθημερινής πρόσληψης φυσικών αντιοξειδωτικών.
Την ομάδα συμπληρώνουν ο άνηθος (Anethum graveolens - με ιδιαίτερα σημαντική αντιοξειδωτική δράση!
το φασκόμηλο (Salvia officinalis) - με ισχυρότατη αντιοξειδωτική ικανότητα!
και το αγαπημένο χαμομήλι/Matricaria chamomilla 
     Τα ροφήματα αυτών των βοτάνων εμφανίζουν σημαντική αντιοξειδωτική δράση και αποτελούν πολύτιμους συμμάχους μας στην καθημερινή φροντίδα του οργανισμού μας και στην διατήρηση της υγείας μας!
Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον στοιχείο είναι, ότι ο τρόπος κατανάλωσής τους μπορεί να επηρεάσει την αντιοξειδωτική τους αξία. 

Έτσι...
Η προσθήκη γάλακτος στα ροφήματά μας, όπως πολλές φορές έχω πει, μειώνει σημαντικά την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, ενώ η προσθήκη μελιού την ενισχύσει, όπως π.χ στο φασκόμηλο
Ενώ το λεμόνι διατηρεί σταθερή την αντιοξειδωτική δράση των βοτανικών μου ροφημάτων.
Η ομάδα μας των αντιοξειδωτικών βοτάνων είναι τόση, όση πρέπει, καθώς η φύση έχει φροντίσει να μας προσφέρει αυτή την εντυπωσιακή ποικιλία με τις τόσο ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. 
Από την ομάδα μας ξεχωρίζουν, η ρίγανη, 
το μελισσόχορτο και το δεντρολίβανο ως κορυφαίες επιλογές, επιβεβαιώνοντας ότι τα βότανα αποτελούν μία από τις σημαντικότερες φυσικές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών για εμάς τους ανθρώπους!
                Αν έπρεπε να ξεχωρίσω τα 3 κορυφαία θα ήταν:
1. η ρίγανη - η απόλυτη πρωταθλήτρια σε αντιοξειδωτική δραστικότητα.
2. το μελισσόχορτο - το βότανο με τη μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα σε όλα του τα εκχυλίσματα 
3. το δεντρολίβανο - σταθερά ανάμεσα στα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά βότανα, με επιπλέον αναφορές για γνωστικά οφέλη.
                    και να θυμόμαστε πως:
"Τα βότανα είναι η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών, με τη ρίγανη να κρατά τα σκήπτρα"
                           Και πως:
"Η προσθήκη γάλακτος μειώνει σημαντικά την αντιοξειδωτική ικανότητα των αφεψημάτων, ενώ το μέλι την αυξάνει και το λεμόνι τη διατηρεί σταθερή"

            κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

Το αντιμικροβιακό λάδι των 4 κλεφτών

Η ονομασία και η κατασκευή του λαδιού της φόρμουλας των "τεσσάρων κλεφτών" που ήταν από ξύδι!
Το όνομα της φόρμουλας "4 κλέφτες" βγήκε έτσι: Στη Μασσαλία μία συνταγή παρασκευής ξυδιού με σκόρδο ,γνωστή ως η "4 κλέφτες" αναγνωρίστηκε ότι προστάτευε πολλούς από τους ανθρώπους όταν μία επιδημία χτύπησε την πόλη(1722).
Μερικοί λένε ότι η κατασκευή δημιουργήθηκε από 4 κλέφτες που το χρησιμοποιούσαν με πλήρη προστασία ενάντια στην πανούκλα, καθώς λήστευαν τα πτώματα.
Άλλοι λένε ότι ένας άντρας ονόματι Richard Forthave ανάπτυξε και πούλησε την συνταγή και ότι το όνομα του φαρμάκου ήταν Forthave's. Με το πέρασμα του χρόνου το επώνυμό του αλλοιώθηκε σε Four Thieves. (Lucas, 1966, p. 38)
Μία άλλη πηγή το βιβλίο Abregé de tout la médecine practique (1741), φαίνεται να αποδίδει την δημιουργία του στον George Bates, λόγου του ότι ο Bates δημοσίευσε την δική του συνταγή για το αντί λοιμώδης ξύδι στην φαρμακοποιία του Bateana, αλλά δεν του αποδίδει το όνομα τέσσερις κλέφτες.
Μπορεί να είναι αλήθεια ότι οι 4 κλέφτες δεν υπήρξαν ποτέ;
Δημιουργήθηκαν από κοπανιστό αέρα ή λόγο ενός ονόματος που μέσα στο πέρασμα του χρόνου άλλαξε;.
Ίσως αυτό δεν θα το μάθουμε ποτέ.
Ήταν ο διάσημος Γάλλος αρωματοθεραπευτής Jean Valnet (1920-1995) που έδωσε στην ιστορία την βαρύτητα στα αιθέρια έλαια. Στο βιβλίο του "The Practice of Aromatherapy," ο Valnet σημειώνει τα αρχεία της βουλής της Τουλούζης. Ισχυρίζεται ότι η αυθεντική συνταγή αποκαλύφτηκε από κλέφτες πτωμάτων που πιάστηκαν με κόκκινα χέρια στην περιοχή γύρω της Τουλούζης μεταξύ το 1628-1631.
Λόγου της μολυσματικότητας και της φονικότητας της πανούκλας οι δικαστές εκπλάγηκαν από την αδιαφορία των ληστών για μόλυνση.
Αλλά ο D. Gary Young, ιδρυτής του Young Living, είναι πιθανόν ο πιο υπεύθυνος για την μεταφορά και διάδοση της θρυλικής ιστορίας των 4 κλεφτών στην σημερινή εποχή. Στην κλινική του στο Μεξικό, ο Young was εισήγαγε τις θεραπευτικές ικανότητες των αιθέριων ελαίων.
Έμαθε ότι είναι εκατοντάδες φορές πιο συμπυκνωμένα από τα βότανα και τα βάμματα και δούλεψε καθώς μελετούσε με άλλους πρωτοπόρους όπως ο Norman Walker, ο Bernard Jenson και ναι και με τον Dr. Christopher.
Η αποκάλυψη μεταμόρφωσε την ζωή του όταν είδε εντυπωσιακά αποτελέσματα στις κλινικές δοκιμές του.
Ξεκίνησε την Young Living, μία εταιρία που τώρα έχει φάρμες σε όλο τον κόσμο για την παραγωγή αιθέριων ελαίων.
Το 1992, ο Young δημιούργησε ένα μίγμα αιθέριων λαδιών που είχε σκοπό να βοηθήσει στην προστασία των ανθρώπων από επικίνδυνα μικρόβια και να κρατήσει το ανοσοποιητικό σύστημα δυνατό.
Σαν μαθητής και του Dr. Chistopher and του Dr. Valnet, ήταν φυσικό στο Young να θυμηθεί την ιστορία των 4 κλεφτών.
Το λάδι των κλεφτών γεννήθηκε.
Μία από τις πρώτες δημοσιευμένες εξηγήσεις για το λάδι των κλεφτών υπάρχει στο βιβλίο του Young, το "Aromatherapy: The Essential Beginning" (1996).
Το ξύδι των 4 κλεφτών Η συγκεκριμένη σύνθεση με ξύδι λέγετε ότι χρησιμοποιήθηκε κατά την διάρκεια της μαύρης πανούκλας προς αποφυγή της μετάδοσή της.
Άλλες παρόμοιου τύπου συνταγές με ξύδι από βότανα χρησιμοποιούνταν σαν φάρμακο από την εποχή του Ιπποκράτη.
Οι πρώτες συνταγές είχαν αρκετά βότανα που προσθέτονταν μέσα στο ξύδι και αφήνονταν να εμποτιστούν για αρκετές ημέρες.
Η ακόλουθη συνταγή αναρτήθηκε στο Παρίσι το 1937 και λέγετε ότι ήταν ακριβές αντίγραφο της συνταγής που υπήρχε στους τοίχους της Μασσαλίας κατά την διάρκεια της επιδημίας.
Πάρε 1.7 λίτρα (3 pint) από δυνατό λευκό ξύδι, πρόσθεσε μία χούφτα από το καθένα, αψιθιά, σπειραία, άγρια μαντζουράνα και φασκόμηλο, 50 γαρύφαλλα, 46 γραμμάρια (2 ounces) ρίζες καμπανούλας, 46 γραμμάρια (2 ounces) αγγελικής, δεντρολίβανο και μαρρούβιο και 3 μεγάλες δόσεις καμφοράς.
Τοποθέτησε το μίγμα σε ένα δοχείο για 15 ημέρες και μετά σούρωσέ το και βάλτο σε ένα μπουκάλι.
Χρησιμοποίησε το τρίβοντας τα χέρια σου, τα αυτιά και τους κροτάφους κάθε λίγο όταν πλησιάζεις ένα άτομο με πανούκλα.
Μία άλλη συνταγή λέει αποξηραμένο δεντρολίβανο, άνθη φασκόμηλου, αποξηραμένα άνθη λεβάντας, φρέσκος απήγανος, καμφορά διαλυμένη σε αλκοολούχο διάλυμα, κομμένο σκόρδο, θρυμματισμένα γαρύφαλλα και αποσταγμένο ξύδι από κρασί.
Τις σύγχρονες μέρες, οι εκδοχές του ξυδιού των 4 κλεφτών περιλαμβάνουν διάφορα βότανα που συνήθως περιέχουν φασκόμηλο, λεβάντα, θυμάρι και δεντρολίβανο μαζί με σκόρδο. Μερικές φορές περιλαμβάνονται και επιπρόσθετα βότανα όπως απήγανος, μέντα και αψιθιά. Έγινε παράδοση να χρησιμοποιείς 4 βότανα για την συνταγή – ένα για τον κάθε κλέφτη, αν και οι παλιότερες συνταγές είχαν μία ντουζίνα από βότανα ή και περισσότερα.
http://en.wikipedia.org/wiki/Four_Thieves_Vinegar
Το λάδι των 4 κλεφτών σήμερα Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες ,αν σε ένα κλειστό χώρο ψεκαστούν αιθέρια έλαια, δημιουργείται μια θανατηφόρα ζώνη που σκοτώνει τα περισσότερα αερομεταφερόμενα παθογόνα μικρόβια.
Το 1997, μελέτες στο Weber State University έδειξαν 99.96% επιτυχία εναντίων αερομεταφερόμενων βακτηριδίων.
Σε έρευνες στην Γαλλία από τον καθηγητή Griffon, Director of the French Police Toxicology Laboratory, η δυνατότητα αντισηψίας, μίγματος αιθέριων ελαίων όπως λεβάντα,
δενδρολίβανο,
γαρύφαλλου,
πεύκου,
θυμαριού,
μέντας και κανέλας μελετήθηκε με σκοπό να δουν την ικανότητα απολύμανσης ενός χώρου από παθογόνα μικρόβια .
Μελετήθηκαν οι επιπτώσεις ψεκασμού σε ένα κλειστό χώρο σε 210 αποικίες διαφόρων μικρόβιων συμπεριλαμβανόμενων μούχλας και σταφυλόκοκκων.
Μετά από μόνο 15 λεπτά, μόνο 14 αποικίες από τις αρχικές 210 ήταν ζωντανές. Μετά από 30 λεπτά μόνο 4 αποικίες ήταν ζωντανές. Το σημαντικότερο, όλοι οι σταφυλόκοκκοι και η μούχλα είχαν σκοτωθεί στα πρώτα 30 λεπτά.
(Πηγή Bio/Tech News: Nature's Amazing Healing Oils).
Για την παρασκευή του: 1) Χρησιμοποιήστε μόνο γυάλινα δοχεία όταν δουλεύετε με αιθέρια έλαια.
Προτιμήστε σκούρα μπουκαλάκια.
2) Γεμίστε ένα φλιτζάνι με κάποιο λάδι ως βάση.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμυγδαλέλαιο, λάδι τζότζομπα ή ακόμη και ελαιόλαδο.
3) Προσθέστε 1 κουτάλι σούπας γαρυφαλέλαιο, 1 κουτάλι σούπας έλαιο Λεμονιού, 2 1/2 κουταλιές έλαιο καννέλας,2 κουτάλια Δενδρολίβανο και 2 κουτάλια έλαιο Ευκαλύπτου.
4) Ανακατέψτε καλά έτσι ώστε να "δέσουν " τα αιθέρια με το λάδι της βάσης.
Το λάδι Jojoba έχει μεγάλη διάρκεια ζωής, 2 περίπου χρόνια, και δεν αφήνει λιπαρό το δέρμα όπως ίσως άλλα λάδια.
Να αποθηκεύεται σε σκιερό μέρος για να διατηρηθεί.
Εφαρμογές Μπορείτε να αλείφετε μια σταγόνα κάθε μέρα στο στήθος σας για προφύλαξη από πιθανές μολύνσεις και κρυολογήματα.
Για να καθαρίσετε τον αέρα στο δωμάτιο σας ή σε κάποιο χώρο, βράστε λίγο νερό και μετά προσθέστε 2-3 σταγόνες για να εξατμιστούν αργά.
Χρησιμοποιήστε το σε σπρέι και ψεκάστε όποιο χώρο επιθυμείτε.
Ρίξτε μερικές σταγόνες στο νερό που σφουγγαρίζετε.
Χρησιμοποιήστε το σε αρωματισμό χώρου, σε σχολεία ,σε παιδικούς σταθμούς.
Είναι τελείως ακίνδυνο για εισπνοές (εκτός και υπάρχει συγκεκριμένο πρόβλημα-συμβουλευτείτε τον γιατρό σας).
Βάλτε την φαντασία σας να δουλέψει και αξιοποιήστε το όπως πρέπει αποφεύγοντας αντιβιοτικά και χημικές λύσεις.

https://ethnicarts.blogspot.com/2009/07/thieves-oil.html

...η φυσική και αμόλυντη σοφία των βοτάνων στην καθημερινή μας ζωή και η φύση γίνεται σύμμαχος του νου και της ψυχής μας!

Αν έχεις κάτι
για το οποίο αξίζει να παλέψεις,
πάλεψε και μην τα παρατάς!
Η ευτυχία είναι εφικτή.
Αν ξέρεις πού βρίσκεται και με ποιον θα τη βρεις, μην χάνεις χρόνο!
Άρπαξέ την και κράτα την γερά.
Η ζωή είναι φευγαλέα.
Και για να μην μετανιώνεις για χαμένες ευκαιρίες αργότερα στη ζωή σου, είναι καλύτερο να επαινείς τον εαυτό σου και να είσαι περήφανος για αυτόν,

για το θάρρος σου, τη δύναμη της θέλησής σου, 
τη δύναμη του πνεύματός σου και την ικανότητα να βαδίζεις σε ανεξερεύνητα, άγνωστα, δικά σου μονοπάτια.
και...
ποια βότανα ντίνα θα με βοηθούσαν να έχω θέληση και δύναμη πνεύματος?
Θα έλεγα πως δεν υπάρχει κάποιο βότανο που να “δίνει” κυριολεκτικά θέληση ή δύναμη πνεύματος, αλλά υπάρχουν βότανα που μπορούν να βοηθήσουν έμμεσα, προσφέροντας περισσότερη ενέργεια, 

περισσότερη συγκέντρωση, 

περισσότερη αντοχή στο στρες και περισσότερη καλή διάθεση, περισσότερο "κέφι"
1. και ας δούμε πρώτα τα βότανα της "πόρτας" μας:

-. το πολύτιμό μας χαμομήλι

το πανάρχαιο ίαμα με το πλήθος των ιδιοτήτων και χρήσεων

Οι θεραπευτικές δυνάμεις του χαμομηλιού, μας προστατεύουν από την αυγή του πολιτισμού μας - αποτελεσματικό για νευρική ένταση.

-. το απαραίτητό μας μελισσόχορτο, για την χαλάρωσή μας, 

για την ηρεμία μας, χωρίς απαραίτητα να φέρνει υπνηλία,

για την μείωση του οξειδωτικού στρες, αλλά και για ενίσχυση των γνωστικών μας λειτουργιών,
για την πνευματική μας διαύγεια και για καθαρό μυαλό!
-. το ιερό μας δεντρολίβανο, για την νεότητά μας,

για την μνήμη μας,

για την πνευματική εγρήγορση, 

για την διαύγεια,

την ψυχική αντοχή,

την κινητοποίηση όταν υπάρχει αδράνεια,

για την συγκέντρωσή μας -  και μόνο το άρωμά του επηρεάζει τη συγκέντρωσή μας, την μνήμη εργασίας και τη γνωστική επεξεργασία και οι μαθητές στην αρχαία Ελλάδα φορούσαν κλαδάκια κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και είχαν δίκιο, η βιολογία επιτέλους το επιβεβαίωσε, ή μήπως το ξανα-ανακάλυψε;

-. το βότανο της "αθανασίας" μας και της σοφίας το φασκόμηλο - που συνδέεται με την καθαρή σκέψη και συγκέντρωση,

με την προσοχή,

την κρίση και την αξιολόγηση,

την πνευματική διαύγεια

την σταθερότητα σκέψης

την ενίσχυση μνήμης

τη συλλογιστική,

την επίλυση προβλημάτων και τη λήψη αποφάσεων!

-. το τσάι του βουνού μας για πνευματική κόπωση

ήπιο άγχος,

καθαρότητα σκέψης,

σταθερή ενέργεια χωρίς ένταση όπως ο καφές!

-. το θυμάρι μας με τον "φωτεινό" και διεγερτικό χαρακτήρα του για το θάρρος,

την ζωτικότητα,

ενεργητικότητα.

-. η λουίζα - δεν δίνει τόσο "ένταση", όσο την βοήθειά της όταν η θέληση πέφτει λόγω στρες και νοητικής υπερφόρτωσης!

μας χαλαρώνει χωρίς να μας βαραίνει,

μας χαρίζει ψυχική ισορροπία,

μας βοηθά να παραμένει καθαρό μυαλό μας σε περιόδους άγχους και υπερφόρτωσης!

-. το δίκταμο, το πολύτιμο κρητικό βότανο με τον "ζεστό" και ενισχυτικό χαρακτήρα του, συνδέεται με την εσωτερική μας αντοχή

την ανάκτηση των δυνάμεων,

την ψυχική ανάταση μετά από εξάντληση

2. τώρα πάμε στα λίγο πιο μακρυνά μας:
-. rhodiola rosea - η "χρυσή ρίζα"
η rhodiola rosea θεωρείται από τις πιο πολύτιμες ρίζες για την πνευματική μας αντοχή, για όλες εκείνες τις στιγμές που η κόπωση και ψυχικό στρες μας περιτριγυρίζουν,

για καθαρότητα σκέψης και επιμονή.

3. και στα μακρινά μας:
-. Panax ginseng
Συνδέεται παραδοσιακά με την ζωτικότητα, 

την αυτοπειθαρχία και αντοχή. 

Αυξάνει την εγρήγορση, αλλά χρειάζεται περισσότερη προσοχή από τα άλλα βότανα!
-. ashwagandha/Withania somnifera για εσωτερική σταθερότητα,

για όταν το άγχος αποδυναμώνει τη θέλησή μας,

για όταν η “έλλειψη θέλησης” προέρχεται από εξάντληση ή υπερφόρτωση! - όχι παρατεταμένη χρήση.
-. Yerba mate/Ilex paraguariensis και μας δίνει καθαρή ενέργεια,

συγκέντρωση, 

δύναμη,

κίνητρο.

Για ηρεμία και εσωτερική σταθερότητα!

...και τώρα θα προσεγγίσω περισσότερο  “παραδοσιακά” και πνευματικά:
-. το βότανο της "αθανασίας" μας το φασκόμηλο συνδέεται με σοφία και καθαρό μυαλό,
-. ο βασιλικός συνδέεται με την δύναμη και την προστασία!
Για ενέργεια
-. το Panax ginseng έμας χαρίζει εντονη ζωτικότητα και αντοχή και είναι πάντα παρόν όταν νιώθεουμε εξάντληση ή χαμηλό κίνητρο, συνδέεται με θέληση, αποφασιστικότητα και αντοχή.
-. το Yerba mate/Ilex paraguariensis μας χαρίζει “καθαρή” ενέργεια και συγκέντρωση! 
-. η rhodiola rosea - η "χρυσή ρίζα" μας ισορροπεί, μας χαρίζει ενέργεια χωρίς να μας “εξαντλεί” μας χαρίζει αυτοπειθαρχία και αντοχή πνεύματος!
Μας βοηθά στην ψυχική αντοχή, στη συνέπεια και στο να μην “σβήνεις” υπό πίεση.
... και να διαλέξω μόνο ένα ανά κατηγορία:
-. διαύγεια → δεντρολίβανο

-. ενέργεια → Yerba mate/Ilex paraguariensis
-. αυτοπειθαρχία → Rhodiola rosea
-. ηρεμία → Ashwagandha

...και να διαλέξω μόνο ένα για πνευματική πρακτική, διαλογισμό και ψυχική αντοχή:

-. τσάι του βουνού → γαλήνη

-. φασκόμηλο → διαύγεια

-. δεντρολίβανο → εγρήγορση

-. δίκταμο → αντοχή και ανθεκτικότητα

-. λουίζα → αρμονία και ισορροπία

-. θυμάρι → θάρρος

... και διαλέγω τον πιο ήσυχο συνδυασμό για πιο εσωτερική/στοχαστική πρακτική, ο οποίος είναι:

-. τσάι του βουνού + λουίζα

...και για ψυχική δύναμη και σταθερότητα:
-. φασκόμηλο + δίκταμο + λίγο δεντρολίβανο

...και για πρωινό διαλογισμό ή συγκέντρωση διαλέγω:
-. φασκόμηλο + δεντρολίβανο.

               επίλογος

...και να θυμόμαστε πως τα βότανά μας δεν χρειάζονται εργαστήρια για να συνθέσουν τις θεραπευτικές τους ουσίες. 

Ξέρουν ακριβώς πώς να επιβιώσουν στο κρύο ή στη ζέστη και πώς να αναπτύξουν συστατικά που προστατεύουν τόσο τα ίδια, όσο και εμάς τους ανθρώπους!

Είναι η σοφία της εξέλιξης εκατομμυρίων ετών.

Με την αμόλυντη σοφία τους, που δεν έχει διαφθαρεί από σκοπιμότητες, 

εγωισμό, 

κοινωνικά στερεότυπα και από την "πονηριά" του κόσμου, μας χαρίζουν μια "βαθιά", οργανική και θεραπευτική δύναμη και βοήθεια, ώστε να επαναφέρουμε τον οργανισμό μοας που τυχόν νοσεί, στη πρότερη υγιή του κατάσταση! 

Εδώ δεν μιλάμε για ανθρώπινη διάνοια, αλλά για τον τρόπο με τον οποίο η ίδια η φύση έχει "κλειδώσει" λύσεις, 

γιατρειά και ισορροπία μέσα σε ένα μικρούλι άνθος, 

σε ένα φύλλο,

σε μία ρίζα!!!

                έρρωσθε

κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

Από τη Φωτιά στη Γαλήνη: Η Αθέατη Θεραπεία των Ελληνικών Βοτάνων

Η σοφία δεν φωνάζει - ψιθυρίζει όταν όλοι οι άλλοι έχουν κουραστεί να μιλούν.
Είναι το φως που δεν σε τυφλώνει, αλλά σε βοηθάει να δεις.
Είναι να κρατάς τη σιωπή χωρίς να νιώθεις άδειος.
Είναι να χάνεις χωρίς να μικραίνεις και να κερδίζεις χωρίς να μεγαλώνεις.
Είναι να καταλαβαίνεις τους άλλους χωρίς να χρειάζεται να συμφωνείς.
Και, κάπως παράξενα, είναι να προχωράς στη ζωή με την απλότητα ενός παιδιού και τη γαλήνη ενός γέρου.
Και κάπου εκεί συνάντησα τα βότανα...
Και με ακολουθούν και τα ακολουθώ...

και κάθε μέρα μου ψιθυρίζουν
και κάθε μέρα μου μαθαίνουν...
ρίγανη - από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά βότανα παγκοσμίως, με καρβακρόλη και θυμόλη πανίσχυρες δραστικές ουσίες!
θυμάρι - πανίσχυρό αντιοξειδωτικό και αντιμικροβιακό.
δεντρολίβανο - εδώ έχουμε το πανίσχυρο rosmarinic acid, τον φύλακα άγγελο του εγκεφάλου και της μνήμης μας!  

και ναι, 

 - Η Σοφία των Ελληνικών Βοτάνων- Φωτιά, Ισορροπία, Γαλήνη και Αποκατάσταση!

ρίγανη, θυμάρι, δεντρολίβανο είναι η τριάδα των πιο ισχυρών σε αντιοξειδωτική δράση, βοτάνων!
φασκόμηλο - ισχυρή αντιοξειδωτική και νευροπροστατευτική δράση, παραδοσιακά για μνήμη και συγκέντρωση.
τσάι του βουνού - πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, για απόλυτη προστασία του εγκεφάλου μας...
μαντζουράνα - συγγενής της ρίγανης, με ήπια αλλά σταθερή αντιοξειδωτική δράση, στέκει φρουρός του νευρικού μας συστήματος!
χαμομήλι - με τα πανίσχυρα flavanoids, όπως η apigenin
η luteolin,
η patuletin,
η quercetin,
patuletin!
υπερικό - με την πανίσχυρη υπερικίνη και τα πανίσχυρη φλαβονοειδή, το ισχυρότερο αιμοστατικό και αναπλαστικό βότανο!
δυόσμος - με τα σημαντικά φλαβονοειδή του και τρία πανίσχυρα μέταλλα,
το μαγνήσιο,
το σίδηρο,
τον ψευδάργυρος, άκρως απαραίτητα στον εγκέφαλό μας!
μέντα - δροσερή, με αυτό τον άρωμα που μας γεμίζει ζωή, με κρυμμένα για εμάς καλούδια, πανίσχυρα αντιοξειδωτικά!
γαϊδουράγκαθο - με την πανίσχυρη silymarin, το βότανο του συκωτιού μας, το ισχυρότερο ηπατοπροστατευτικό βότανο,
ο "ειδικός σύμμαχος", όχι η μοναδική λύση, αλλά από τα πιο χρήσιμα από τα πιο στοχευμένα βότανα για το συκώτι μας!
            ...και ας τα ομαδοποιήσω:
-. ισχυρότατα σε ένταση:
ρίγανη, 
θυμάρι, 
δεντρολίβανο
-. ισορροπημένα/πολυλειτουργικά:
φασκόμηλο,
δίκταμο, 
τσάι του βουνού, 
υπερικό
-. χαμηλών τόνων, αλλά πανίσχυρα, χρήσιμα καθημερινά:
χαμομήλι, 
μαντζουράνα, δυόσμος
-. μια κατηγορία μόνο του:
γαιδουράγκαθο!
     Και ενθυμούμενη τον Ιπποκράτη που έλεγε - Ην γαρ παρή φιλανθρωπίη πάρεστι και φιλοτεχνίη, ποιητικά δοσμένα θα έλεγα πως: 
-. η πρώτα ομάδα είναι η φωτιά,
-. η δεύτερη η ισορροπία,
-. η τρίτα η γαλήνη,
και 
-. μια κατηγορία μόνο του, το γαϊδουράγκαθο, η σιωπηλή αποκατάσταση - εκεί όπου το σώμα δεν φαίνεται να μιλά, αλλά θεραπεύεται.
                     Σαν επίλογος
Και όλα, μα όλα αυτά φύονται σε τούτη εδώ τη Γη - στην Γη την Ελληνική!
Πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά,
φλαβονοειδή/flavanoids, 
και κουμαρίνες/coumarins, 
τι να πρωτοθυμηθώ, τι να πρωτοπώ...
είναι τόσος ο πλούτος και τόσα τα δώρα!
ας είμαστε ευγνώμονες σε αυτή τη Γη - στη Γαία!
ας είμαστε ευγνώμονες στην Γη μας, στην Ελληνική Γη για όλον αυτόν τον πλούτο μας χαρίζει! 

          κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

                                                       μια πρώτη του Μάη!

https://botanologia.gr/apo-ti-fotia-sti-galini-i-atheati-therapeia-ton-ellinikon-votanon/

...για το χθες μας, για το τώρα μας, για το αύριό μας ντινα; πιο από το βότανά μας να μας συντροφεύει;

"Υπάρχει δενδρολίβανο, που συμβολίζει την ανάμνηση..." λέει η Οφηλία!

...που συμβολίζει την ανάμνηση, για να θυμούνται τον πατέρα της!
Δεντρολίβανο...
...που  συμβολίζει την ανάμνηση, και είναι εδώ για να μας βοηθάει να θυμόμαστε!
Να θυμόμαστε τα γεγονότα που έχουν συμβεί!
Είναι εδώ για να "κρατάει" τη μνήμη μας!
Είναι εδώ για το χθες μας, για να μην ξεχάσουμε το παρελθόν μας, τις εμπειρίες μας και όσα μάθαμε μέχρι τώρα!
Είναι εδώ για το τώρα μας, για την μνήμη μας για να λειτουργεί λεπτό το λεπτό!
Είναι εδώ για το αύριό μας, για την μνήμη του μέλλοντός μας, για να θυμόμαστε να θυμόμαστε!
Το υπέροχο και αγαπημένο δεντρολίβανο!
                   ntina σε μεταμεσονύχτιες ώρες... 

κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia- botanologia.gr - https://botanologia.gr/dentrolivano-to-votano-tis-mnimis-kai-to-elixirio-tis-neotitas-mas/

Για τα πόδια μας – ποδόλουτρο με έγχυμα δεντρολίβανου

Ποδόλουτρο – Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος μας, παρόλο που είναι αυτά τα οποία κρατούν και μεταφέρουν όλο το βαρύ φορτίο του σώματός μας κάθε ώρα και κάθε μέρα ανελλιπώς.
Λόγω του “μεγάλου φόρτου εργασίας” πολλές φορές πάσχουν από πολλαπλά προβλήματα όπως βλάβες του δέρματος,
κάλους,
μυρμηγκιές,
κακοσμία,
φλεγμονές,
μύκητες και πολλά άλλα.
Όλα αυτά βέβαια είναι πολύ κοινά προβλήματα στα πόδια μας, αλλά μερικές φορές μπορεί να γίνουν επικίνδυνα και πολύ οδυνηρά αν
δεν θεραπευτούν εγκαίρως και σωστά.
Εμείς ας δούμε πως μπορούμε να προστατεύσουμε, αλλά και να επαναφέρουμε την ισορροπία των πολύτιμων ποδιών μας με ένα πολύτιμο προϊόν – tο πολύτιμο δεντρολίβανο...
η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/gia-ta-podia-mas-podoloytro-me-egchyma-dentrolivanoy/

Πώς να αρωματίσουμε την κουζίνα μας άμεσα, με ένα κλαδάκι δεντρολίβανο και ένα λεμόνι!

Η κουζίνα μας είναι σίγουρα ο πιο αγαπημένος,

ο πιο ενδιαφέρον και ο πιο πολυσύχναστος χώρος του σπιτιού μας, είναι όμως και ο πιο επιρρεπής σε οσμές, για παράδειγμα μετά το τηγάνισμα ενός φαγητού ή το μαγείρεμα ψαριών. Αν και τα πιάτα μας είναι σίγουρα νόστιμα και ευχάριστα, η μυρωδιά που αφήνουν πίσω τους συχνά δεν είναι η ίδια.

Ευτυχώς, υπάρχουν απλά κόλπα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να εξαλείψουμε τις άσκημες μυρωδιές και να αρωματίσουμε ολόκληρη την κουζίνα μας με φυσικά συστατικά, εξοικονομώντας χρήματα και προστατεύοντας την υγεία μας και το περιβάλλον του σπιτιού μας.

Αυτή είναι η περίπτωση του δεντρολίβανου και του λεμονιού, δύο συστατικά που χρησιμοποιούνται ευρέως στη μαγειρική και ξεχωρίζουν για το πολύ καλό άρωμά τους. 

Χωρίς να ξεχνάμε και τις απολυμαντικές ιδιότητες του λεμονιού, οι οποίες είναι επίσης πολύ χρήσιμες στον οικιακό καθαρισμό.

Για να αρωματίσουμε λοιπόν την κουζίνα μας και να διαλύσουμε τις άσκημες μυρωδιές με αυτά τα δύο συστατικά, απλά κόβουμε ένα λεμόνι σε φέτες και τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα με νερό μαζί με ένα κλαδάκι δεντρολίβανο!!!

Μόλις πάρει βράση, μειώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να βράσει για λίγα λεπτά.

Καθώς το νερό βράζει, ένα υπέροχο άρωμα λεμονιού και δεντρολίβανου διαχέεται στη κουζίνα μας αλλά και σε όλο μας το σπίτι.

Οι άσκημες μυρωδιές διαλύονται και ένα ευχάριστο άρωμα μας τυλίγει και μας ευφραίνει!!!

Αυτό το απλό κόλπο είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να εξαλείψουμε τις άσχημες μυρωδιές μετά το μαγείρεμα και να αρωματίσουμε ολόκληρη την κουζίνα μέσα σε λίγα λεπτά!!!

και

ας θυμηθούμε 

-. ποια είναι τα ισχυρότερα αντισηπτικά βότανα

και

πως να καθαρίσουμε και να απολυμάνουμε τους πάγκους της κουζίνας μας με λεμόνι, το οποίο εκτός των άλλων είναι και μια φυσική εναλλακτική λύση καθαρισμού και απολύμανσης στην κουζίνα μας!

κείμενο και επιμέλεια κειμένου: thali-botanologia.gr

...όταν περπατώντας ξυπόλυτοι στο σκληρό χώμα μαθαίνουμε πότε είναι...

...η καλύτερη εποχή για τη συλλογή των βοτάνων...

 ...η καλύτερη εποχή για τη συλλογή των βοτάνων μου είναι όταν στεγνώνει η πρωινή δροσιά και 

ενώ ο ήλιος ανεβαίνει όλο και ψηλότερα, έχοντας πάντα το ψαλίδι της κουζίνας μου μαζί μου, κόβω, με απόλυτο σεβασμό προς τη Γη μας που μας χαρίζει όλον αυτό τον πλούτο, φύλλα και μίσχους από τα βότανα που χρειάζομαι για να τα αποξηράνω αργότερα...
δεντρολίβανο,
φασκόμηλο,
μαϊντανός,
άνηθος,
μελισσόχορτο,
μέντα,
μαντζουράνα...
και μαθαίνω στους φίλους μου σιγά-σιγά να ξεχωρίζουν τη λεβάντα από το δεντρολίβανο,
το δεντρολίβανο από το ύσσωπο,
τον ύσσωπο από το φασκόμηλο,

το φασκόμηλο από το θυμάρι,

το θυμάρι από το θρούμπι,
το αγριοράδικο από τους ζωχούς,
τους ζωχούς από το κιχώριο!!!
και σιγά-σιγά μαθαίνουν να δοκιμάζουν το χώμα -μια πρέζα ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρα που γλιστρά κάτω από τη γλώσσα, όπως παλιά δοκίμαζαν το καλό καπνό- για να προσδιορίσουν την οξύτητά του!!!
και σιγά-σιγά μαθαίνουν να ηρεμούν τον πονοκέφαλο με "κοπανισμένη" λεβάντα ή έναν στομαχόπονο με ένα εξαίσιο ρόφημα μέντας...
μαθαίνουν να ετοιμάζουν απολαυστικά ροφήματα από σκουτελάρια και χαμομήλι για ανεμπόδιστο,

ευχάριστο, άνετο ύπνο...
μαθαίνουν να φυτεύουν κατιφέδες δίπλα στις πατάτες για να αποθαρρύνουν τα παράσιτα και να μαζεύουν τις κορυφές από τις τσουκνίδες και τόσα και τόσα άλλα αξιολάτρευτα, πολλές φορές πατώντας ξυπόλυτοι στο σκληρό χώμα...

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr

από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...

Δεντρολίβανο και μέντα

read more:https://botanologia.gr

Λάδι με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο!!

-. τα μείγματα με δεντρολίβανο,

το λάδι του και το αιθέριο έλαιό του τα χρησιμοποιούμε τοπικά για κιρσούς,
για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους και για τις πονεμένες μας αρθρώσεις,
-. συντελεί στη θεραπεία των φλεγμονών που προκαλούνται από οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα,
-. έχει αντιγηραντική δράση 
-. ηρεμεί το δέρμα και βοηθά στην ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος βελτιώνοντας την εμφάνισή του σε μόλις λίγα λεπτά,

στο video μου θα παρακολουθήσετε πως κάνω ένα ισχυρότατο λάδι με δεντρολίβανο,δάφνη και ελαιόλαδο για κιρσούς και όχι μόνο!!!

...και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση θα χαρώ πολύ να εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε, και από εκεί, μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!

Το κανάλι μου είναι:

https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ

                    

Από το κανάλι μου στο youtube: Λάδι με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο!!

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων.
Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις.
Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, το δε λάδι του για κιρσούς και ευρυαγγείες...

Παρακολουθείστε το βίντεό μου και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!
Το κανάλι μου είναι:https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ

                 

δεντρολίβανο και δάφνη

read more:https://botanologia.gr

δεντρολίβανο και δάφνη

read more:https://botanologia.gr/ena-panischyro-ladi-iama-me-dentrolivano-kai-dafni-gia-toys-kirsoys-kai-ochi-mono/

δεντρολίβανο

read more:https://botanologia.gr

Δεντρολίβανο

read more:botanologia.gr

Δεντρολίβανο

read more: https://botanologia.gr

Δεντρολίβανο και μέντα

read more:https://botanologia.gr

Δεντρολίβανο

read more:https://botanologia.gr

Δεντρολίβανο και μέντα

read more:https://botanologia.gr