![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiioXWE5AENn5uUD4h9Gl2AMFGgikB7yO2mAkvSfnnGcR9csXL_AxWiIeZ4S0HkGJkN3JLV0EFaY-Mkk-FDQziUUAreP3uDYRvfYbUTApuAT2mHx56nICVatBO3pN6N4uU2u8aUIVe7OstQJ8sOUm9EUXvB8ld6O1_muYgFrWWdJubsL_2vsybEUQgD/s320/%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82%203-.jpg)
Πατάτες γιαχνί και θεωρούταν ένα φτωχικό φαγητό - Για να δούμε, είναι όντως ένα φτωχό και φτωχικό φαγητό ή όχι;
Πατάτες γιαχνί, ένα “ξεχασμένο” πεντανόστιμο φαγητό
Ένα θεσπέσιο φαγητό με εξαιρετικά αρώματα και μεγάλη διατροφική αξία, την οποία του χαρίζουν τα μπαχαρικά, σαν ισχυρά αντιοξειδωτικά,
η ντομάτα με το λυκοπένιο,
και οι πατάτες με τις πρωτεΐνες, τις βιταμίνες, B1-B2-B6-C, και τα ιχνοστοιχεία τους όπως ο σίδηρος και το κάλιο -υψηλή περιεκτικότητα...
#μένουμε_υγιείς
#βότανα_και_υγεία
#βοτανοθεραπεία
#botanologia_gr
#βότανα_και_μαγειρική
#μαγειρεύω_με_βότανα
#βότανα