Οι κύριες δράσεις των βοτάνων – Επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω #1

Τα τελευταία χρόνια από πολλούς επιστήμονες και ερευνητές έχει γίνει μια συστηματική προσπάθεια , η οποία είχε σαν αποτέλεσμα την συγκέντρωση και αξιολόγηση πολλών πληροφοριών σχετικά με τα φυτά και τα βότανα.

Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες ήταν γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια από:

τον Ιπποκράτη,

τον Διοσκουρίδη,

τον Θεόφραστο,

τον Γαληνό και τόσους-τόσους άλλους ιατρούς , βοτανολόγους και φαρμακολόγους της αρχαιότητας και οι οποίες,τα τελευταία χρόνια,συμπληρώνονται και επικυρώνονται επιστημονικά  μέσω μελετών και ερευνών των επιστημόνων.

Έτσι σήμερα γνωρίζουμε πολλά για τις ιδιότητες των φαρμακευτικών φυτών και των βοτάνων και κάθε μέρα γνωρίζουμε όλο και περισσότερα ενώ ταυτόχρονα γίνονται πολλές προσπάθειες να αξιολογηθούν οι δυνατότητες που η ίδια η φύση μας έχει προσφέρει και θα μας προσφέρει-αν δεν την καταστρέψουμε-απλόχερα....

read more:https://botanologia.gr/kyries-draseis-ton-votanon-epexigimatikoi-oroi-apo-to-a-os-to-o-1/

Βότανα για σεξουαλική υγεία,τόνωση και ζωτικότητα

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια έδειχναν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα αφροδισιακά βότανα

Είναι γνωστό ότι εδώ και χιλιάδες χρόνια το ενδιαφέρον για τα αφροδισιακά βότανα ήταν ιδιαίτερο και κάθε φορά ο κατάλογος των βοτάνων μεγάλωνε.

Αφροδισιακά βότανα και ιάματα ήταν και είναι μια μεγάλη ομάδα βοτάνων-φρούτων και μπαχαρικών για το «ευ ζην», για τη σεξουαλική υγεία και τη ζωτικότητα, 

γιατί η σεξουαλικότητα ήταν και είναι συστατικό της καλής υγείας.

Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι εδώ και χιλιάδες χρόνια έδειχναν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα

αφροδισιακά βότανα και αυτό διότι αναζητούσαν τρόπους να αυξήσουν τη ζωτικότητά τους,

να διατηρήσουν την υγεία τους,να καλυτερεύσουν και να βελτιώσουν την σεξουαλική τους ζωή.

Τίποτα περίεργο θα μου πείτε,αφού ο έρωτας -όπως και η υγεία-ήταν και είναι συνυφασμένα με την ίδια τη ζωή...

read more:https://botanologia.gr/votana-gia-sexoyaliki-ygeia-tonosi-kai-zotikotita/

Συνδυασμοί βοτάνων για καλύτερα αποτελέσματα # 2

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των πολύτιμων συστατικών των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε χαπάκια ή κάψουλες.

Επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων

-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών

-επωφελούμεθα από τις ιδιότητές τους

και

-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία.

Το ιδανικό είναι να πίνουμε δύο με τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Εάν θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε κάνουμε συνδυασμούς ανάλογα με τις ιδιότητες κάθε βοτάνου.

Μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα.

Ας δούμε κάποιους ιδανικούς συνδυασμούς και τις ιδιότητές τους...

read more:https://botanologia.gr/syndyasmoi-votanon-gia-kalytera-apotelesmata-2/

Πάντα είναι καιρός να απολαύσουμε ένα φλιτζάνι τσάι

– κάθε φλιτζάνι τσάι* , κάθε φορά , μας χαρίζει και ένα διαφορετικό φανταστικό πανέμορφο ταξίδι.
– κάθε φλιτζάνι τσάι  είναι και ένα φλιτζάνι γεμάτο ζωή.
– δεν υπάρχει πρόβλημα τόσο μεγάλο ή τόσο σοβαρό που να μην μπορεί να μειωθεί με ένα μυρωδάτο φλιτζάνι τσάι.
– μερικές γουλιές του μόνο και ανασταίνει το κουρασμένο μας πνεύμα.
– αν κρυώνουμε το τσάι θα μας ζεστάνει.
– αν ζεσταινόμαστε το τσάι θα μας δροσίσει....

read more:https://botanologia.gr/panta-einai-kairos-na-apolaysoyme-ena-flitzani-tsai/

Oίνος θυμίτης και υποχόνδριοι πόνοι σύμφωνα με τον Ιπποκράτη

“θυμίτης· θύμου κεκομμένου καὶ σεσησμένου ρ΄ ἐνδήσας εἰς ὀθόνιον κάθες εἰς γλεύκους κεράμιον. 
ἁρμόζει πρὸς δυσπεψίας,ἀνορεξίας,δυσενεργείας νεύρων,πόνους ὑποχονδρίων,φρίκας χειμερινὰς
καὶ πρὸς ἰοβόλα τὰ ψύχοντα καὶ πήττοντα.” 
Στην παράγραφο αυτή ο Διοσκουρίδης  μας περιγράφει λιτά και κατανοητά την παρασκευή και τη χρήση του θυμαρίσιου οίνου.
Σε ένα πανί μέσα δένουμε εκατό δραχμές (περίπου μισό κιλό σημερινή αντιστοιχία) τριμμένου και κοσκινισμένου θυμαριού.
Στη συνέχεια το ρίχνουμε μέσα στον αμφορέα με τον μούστο.
Το θυμαρίσιο οίνο οι γιατροί της Αρχαιότητας τον χρησιμοποιούσαν:
-1) στις δυσπεψίες
-2) στις ανορεξίες
-3) στην κακή λειτουργία των νεύρων...

read more:https://botanologia.gr/oinos-thymitis-kai-ypochondrioi-ponoi-symfona-me-ton-ippokrati/

Συνδυασμοί βοτάνων για καλύτερα αποτελέσματα # 1

 

Συνδυασμοί βοτάνων – οι σωστές,ισορροπημένες και υγιεινές  διατροφικές συνήθειες είναι το ισχυρότερο θεμέλιο της καλής υγείας!

«φτιάχνουμε και συνθέτουμε λέξεις με τόσο πολλούς τρόπους ,αλλά πως θα καταφέρουμε να αποδώσουμε ένα τριαντάφυλλο;» Rainer Maria Rilke

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η απορρόφηση των βοτάνων με την μορφή αφεψημάτων καιεγχυμάτων είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το να λαμβάνουμε κάψουλες.

Επιπλέον όταν πίνουμε ένα τσάι βοτάνων:

-αυξάνουμε την πρόσληψη υγρών

-επωφελούμεθα από τις ιδιότητές τους και

-απολαμβάνουμε μια γευστική εμπειρία.

Tο ιδανικό είναι να πίνουμε τρία φλυτζάνια από το ίδιο τσάι βοτάνων την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Eάν θέλουμε να πίνουμε διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα βοτάνων τότε....

read more:https://botanologia.gr/syndyasmoi-votanon-gia-kalytera-apotelesmata-1/

Ευζωία , ευεξία , ευδαιμονία , ευρωστία , ευτυχία , μακροζωία

Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας δεν βρίσκονται κρυμμένα σε μαγικά χαπάκια,αλλά στις τροφές που τρώμε.

Ευζωία,
ευεξία,
ευδαιμονία,
ευρωστία,
ευτυχία και κατ επέκταση μακροζωία.
Για να μας συντροφεύουν οι παραπάνω ιδιότητες θα πρέπει να προστατεύουμε τον οργανισμό μας από το συνεχές στρες και άγχος και να τον προμηθεύουμε με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά.
Ο έλεγχος του στρες και του άγχους μπορεί να βρίσκεται σε δέκα λεπτά χαλάρωσης και διαλογισμού την ημέρα ή σε ένα πρελούδιο του Chopin ή σε μιά σονάτα του Beethoven , και
τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας δεν βρίσκονται κρυμμένα σε μαγικά χαπάκια, αλλά στις τροφές που τρώμε και ειδικά στις «υγιεινές» τροφές....

read more:https://botanologia.gr/eyzoia-eyexia-eydaimonia-eyrostia-eytychia-makrozoia/