Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Κυριακή 9 Ιουνίου 2024

όταν με ρώτησαν τι έχει πει ο Deepak Chopra για το νόμο της Προσφοράς...

...κόσμος λειτουργεί μέσα από μια διαδικασία
δυναμικής ανταλλαγής… προσφορά και αποδοχή,
αποτελούν απλά τις δυο αντίθετες όψεις 
της ροής της ενέργειας μέσα στο σύμπαν.
Μέσα απ’ την προθυμία μας να προσφέρουμε 
αυτό που οι ίδιοι αναζητάμε, επιτρέπουμε 
στην αφθονία του σύμπαντος να πλημμυρίσει τη ζωή μας.
και είχε πει ο Rabîndranâth Tagore και μας το άφησε παρακαταθήκη για να μην ξεχνάμε τι είναι η ζωή,
ο κόσμος,
εμείς...

Αυτό το εύθραυστο δοχείο, το αδειάζεις ξανά και ξανά, και πάντα το γεμίζεις 
με καινούρια ζωή. 
Αυτή τη μικρή καλαμένια φλογέρα την έχεις κουβαλήσει μαζί σου πάνω από λόφους και μέσα σε δάση, αιώνια
παίζοντας μαζί της νέες μελωδίες… 
Άπειρα τα δώρα σου έρχονται σε μένα,
παρά τα μικροσκοπικά μου χέρια. 
Οι αιώνες περνούν, και εσύ συνεχίζεις
ακόμα να γεμίζεις, κι υπάρχει ακόμα χώρος για γέμισμα.
και συνεχίζει ο Deepak Chopra για τον νόμο της Προσφοράς:
Ο δεύτερος πνευματικός νόμος της επιτυχίας είναι ο νόμος της Προσφοράς
Ο νόμος αυτός θα μπορούσε να ονομαστεί και ο Νόμος της Προσφοράς και της Αποδοχής, αφού το σύμπαν λειτουργεί μέσα από μια δυναμική ανταλλαγή. 
Τίποτα δεν είναι στατικό. 
Το σώμα μας βρίσκεται σε μια δυναμική και συνεχή ανταλλαγή με το σώμα του σύμπαντος. 
Ο νους μας βρίσκεται σε μια δυναμική αμφίδρομη σχέση με τον κοσμικό νου. 
Η ενέργεια μας δεν είναι παρά έκφραση της κοσμικής ενέργειας.
Η ροή της ζωής δεν είναι τίποτε άλλο απ’ την αρμονική σχέση όλων των στοιχείων και των δυνάμεων που δομούν το πεδίο της ύπαρξης. 
Αυτή η αρμονική αμφίδρομη σχέση των στοιχείων και των δυνάμεων στη ζωή μας λειτουργεί ως Νόμος της Προσφοράς 
Και επειδή το σώμα μας, 
ο νους μας και το σύμπαν βρίσκονται σε μια συνεχή και δυναμική ανταλλαγή ενεργειών, το σταμάτημα της κυκλοφορίας της ενέργειας μοιάζει με το σταμάτημα της κυκλοφορίας του αίματος.
Όταν το αίμα σταματήσει να κυκλοφορεί, αρχίζει να πήζει και να δημιουργεί θρόμβους. Αντίστοιχα, για να διατηρούμε την κυκλοφορία του πλούτου και της αφθονίας στη ζωή μας, θα Τη λέξη αφθονία εδώ μπορούμε να την ορίσουμε και ως τη δύναμη που κυλά με μεγάλη ροή!
Το χρήμα είναι στην ουσία σύμβολο της ζωτικής ενέργειας που ανταλλάσσουμε και χρησιμοποιούμε, ως αποτέλεσμα των υπηρεσιών τις οποίες προσφέρουμε στο σύμπαν.
Τη λέξη χρήμα εδώ θα την ορίσουμε και ως τη δύναμη που ρέει ή τρέχει καθώς σε πολλές χώρες προέρχεται από το λατινικό ρήμα curerre, που σημαίνει και πάλι
τρέχω ή ρέω!
Αν λοιπόν μπλοκάρουμε την κυκλοφορία του χρήματος, αν ο μόνος μας στόχος είναι να το φυλάξουμε και να το αποθησαυρίσουμε - δεδομένου ότι αποτελείται από ζωτική ενέργεια - θα σταματήσει κι εκείνο με τη σειρά του να επιστρέφει πίσω στη ζωή μας. 
Για να διατηρήσουμε αυτή τη ροή ενέργειας προς το μέρος μας, θα πρέπει να της επιτρέπουμε να κυκλοφορεί. 
Όπως ένα ποτάμι, το χρήμα θα πρέπει να κυκλοφορεί, διαφορετικά θα μείνει στάσιμο, θα λιμνάσει και θα πνίξει την ίδια του τη ζωτική δύναμη.
Μόνο η κυκλοφορία το διατηρεί ζωντανό και ζωηρό.
Σε κάθε σχέση δίνουμε και παίρνουμε.  
Η προσφορά γεννά την αποδοχή και η αποδοχή την προσφορά.  
Αυτό που ανυψώνεται πρέπει και να κατέβει
Αυτό που εξωτερικεύεται πρέπει και να επιστρέψει στην πηγή του. 
Στην πραγματικότητα, η προσφορά και η αποδοχή αποτελούν διαφορετικές πλευρές της ροής της ενέργειας μέσα στο σύμπαν. 
Αν σταματήσουμε τη ροή από οποιαδήποτε πλευρά, επεμβαίνουμε στη διάνοια της φύσης!
                                 ...συνεχίζεται...
επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

Δευτέρα 3 Ιουνίου 2024

όταν με ρώτησαν τι νομίζω πως είναι η επιτυχία, αφουγκραζόμενη προσωπικά βιώματα είπα...

...η επιτυχία στη ζωή θα μπορούσε να οριστεί ως η συνεχιζόμενη επέκταση της ευτυχίας και η σταδιακή συνειδητοποίηση,
αναγνώριση και εντοπισμός,
ορισμός,
ένταξη,
εμμονή,
επιμονή,
υπομονή,
αφοσίωση και τελικά επίτευξη αληθινών,
κατάλληλων και αξιόλογων στόχων!
Ο Μάρκος Αυρήλιος είχε πει πως ο καθένας μας αξίζει τόσο, όσο αξίζει αυτό για το οποίο κοπιάζει και αργότερα ο Goethe συμπλήρωσε πάντα ψηλότερα να ανεβαίνεις, πάντα μακρύτερα να κοιτάζεις και η αγαπημένη μου Μάνα - ψηλά κοιτάς, ψηλά θα πας παιδί μου, χαμηλά κοιτάς, χαμηλά θα πας!!!
Έτσι, μέσα από τα προσωπικά μου βιώματα, μπορώ να πω πως επιτυχία είναι η ικανότητα να πραγματοποιούμε τις επιθυμίες μας και τους στόχους μας με άκοπη ευκολία!
Και ναι, η επιτυχία μας ορίζεται από Εμάς, με τα δικά μας μέτρα και προσδοκίες!
Και όμως, οι άνθρωποι πάντα πίστευαν και πιστεύουν πως η επιτυχία, συμπεριλαμβανομένης και της δημιουργίας του πλούτου,
είναι κάτι το οποίο απαιτεί σκληρή δουλειά και που συχνά επιτυγχάνεται σε βάρος των άλλων.
Όμως υπάρχει και η πνευματική προσέγγιση για την επιτυχία και την αφθονία, η οποία να βασίζεται στην αστείρευτη ανάβλυση όλου του αστείρευτου καθάριου πλούτου που κρύβουμε μέσα μας.
Γνωρίζοντας και τηρώντας τον πνευματικό νόμο, εναρμονιζόμαστε με τη φύση και αποκτούμε ό,τι κι αν θελήσουμε, με ξεγνοιασιά, 
χαρά και αγάπη!
Και ναι, υπάρχουν πολλές πλευρές της επιτυχίας. 
Ο υλικός πλούτος είναι μονάχα ένα απ’ τα πολλά συστατικά της. 
Επιπλέον, η επιτυχία βρίσκεται στο ίδιο το ταξίδι και όχι στον προορισμό!
Η υλική αφθονία, σ’ όλες της τις εκφάνσεις, τυχαίνει να είναι μόνο μία από τις καταστάσεις που κάνει το ταξίδι ευχάριστο,
πρωτότυπο,
παιχνιδιάρικο,
εκπαιδευτικό,
χαρούμενο,
ξέγνοιαστο!
Έτσι μέσα στην επιτυχία "κρύβεται" η καλή μας υγεία, 
η αγάπη,
η ενεργητικότητα, 
η αίσθηση ευφορίας,
η γαλήνη,
η διαύγεια του πνεύματός μας.
ο ενθουσιασμός μας για τη ζωή, τις ολοκληρωμένες ανθρώπινες σχέσεις,
την ελευθερία της έκφρασης, τη συναισθηματική και ψυχολογική μας ισορροπία!!!

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr
από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...

Παρασκευή 24 Μαΐου 2024

όταν με ρώτησαν τι έχει πει ο Deepak Chopra για το νόμο της Καθαρής Δυνατότητας...

Δεν είσαι παρά εκείνο
το οποίο σε οδηγεί η βαθιά σου επιθυμία. 
Η επιθυμία σου, καθορίζει ανάλογα τη θέλησή σου. 
Η θέλησή σου, καθορίζει ανάλογα τις πράξεις σου. 
Η ακολουθία των πράξεών σου 
υφαίνει το πεπρωμένο σου. 
                             Μπριχανταρανιάκα Ουπανισάντ IV 4.5 
Για να θέσουμε το Νόμο της Καθαρής Δυνατότητας σε λειτουργία, αποφασίζουμε ν’ ακολουθήσουμε σταθερά, τα παρακάτω βήματα..
-. 1. Θα έρθω σ’ επαφή με το πεδίο της καθαρής δυνατότητας, εξασφαλίζοντας κάθε μέρα το χρόνο για να μένω σιωπηλός και απλά να Υπάρχω!
Ακόμα, θα κάθομαι μόνος σε σιωπηλό διαλογισμό τουλάχιστον δυο φορές τη μέρα, για τριάντα περίπου λεπτά το πρωί και τριάντα το βράδυ.
-. 2. Θα βρίσκω το χρόνο κάθε ημέρα, για να επικοινωνώ με τη φύση και να παρακολουθώ σιωπηλά τη διάνοια του Θεού μέσα σε κάθε ζωντανό πράγμα. 
Θα κάθομαι αμίλητος και θα παρακολουθώ ένα ηλιοβασίλεμα ή θα ακούω τον ήχο της θάλασσας 
ή ενός ρυακιού
ή απλά θα μυρίζω ένα λουλούδι.
Μέσα στην έκσταση της σιωπής μου και με την επικοινωνία μου με τη φύση, θα
απολαμβάνω τον παλμό της ζωής που ρέει αιώνια, το πεδίο της καθαρής δυνατότητας και της απεριόριστης δημιουργικότητας.
-.3. Δεν θα κρίνω τίποτα. 
Θα αρχίζω τη μέρα μου με τη φράση - Σήμερα δεν θα κρίνω τίποτα από όσα θα μου συμβούν!
Και όλη την ημέρα θα υπενθυμίζω στον εαυτό μου να μην κρίνει!

            επιμέλεια κειμένου:thalia/ntina

Δευτέρα 20 Μαΐου 2024

hoʻoponopono, μια αρχαία χαβανέζικη πρακτική θεραπείας.

Είμαστε το άθροισμα των εμπειριών μας, που σημαίνει ότι είμαστε επιβαρυμένοι από το παρελθόν μας. 
Όταν βιώνουμε άγχος ή φόβο στη ζωή μας, αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα διαπιστώσουμε ότι η αιτία είναι στην πραγματικότητα μια ανάμνηση. 
Είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτές τις αναμνήσεις που μας επηρεάζουν τώρα. 
Το υποσυνείδητο συνδέει μια ενέργεια ή ένα πρόσωπο στο παρόν με κάτι που συνέβη στο παρελθόν. 
Όταν συμβαίνει αυτό, ενεργοποιούνται τα συναισθήματα και παράγεται στρες. 
Morrnah Nalamaku Simeona

Πέμπτη 16 Μαΐου 2024

τι μας δίδαξαν οι σοφοί στο πέρασμα του χρόνου και που τα αγνοήσαμε - Rabîndranâth Tagore

Ποιος είσαι εσύ, αναγνώστη, 
που διαβάζεις τα ποιήματά μου 
μετά από εκατό χρόνια;
Δεν μπορώ να σου στείλω ούτε 
ένα λουλούδι από αυτόν τον πλούτο 
της άνοιξης, 
ούτε μια χρυσή λωρίδα από τα σύννεφα εκεί πέρα.
Άνοιξε τις πόρτες σου και κοιτάξε έξω.
Από τον ανθισμένο κήπο σου μάζεψε μυρωδάτες 
αναμνήσεις από τα 
λουλούδια που εξαφανίστηκαν εκατό χρόνια πριν.
Με τη χαρά της καρδιάς σου  
νιώσε τη ζωντανή χαρά που 
τραγούδησε ένα ανοιξιάτικο πρωινό, 
στέλνοντας τη χαρούμενη φωνή της στα πέρατα του χρόνου
                                                    The Gardener/1915
.........
Ο Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ/Rabîndranâth Tagore, που έζησε από τα μέσα του 19ου αιώνα μέχρι τα μέσα του 20ου αιώνα/07-05-1861 έως τις 07-08-1941, ήταν Ινδός συνθέτης, 
ζωγράφος, 
συγγραφέας και φιλόσοφος, του οποίου το έργο είχε σημαντική επίδραση στη λογοτεχνία και τη μουσική της Βεγγάλης στα τέλη του 19ου και τις αρχές του 20ού αιώνα και στον οποίο απονεμήθηκε το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1913.
                          επιμέλεια κειμένου: ntina/thalia

Τετάρτη 15 Μαΐου 2024

όταν με ρώτησαν - "τι είναι αυτό το άρωμα που πλανάται στον αέρα, ntina?

H σχέση αγάπης μου με τη φύση είναι τόσο βαθιά που δεν μου αρκεί να είμαι απλά μία θεατής της!
Eπιθυμούσα και επιθυμώ μια πιο πραγματική και ουσιαστική σχέση μαζί της!
Tα ευωδιαστά και πάνγευστα ροφήματα και οι γευστικές λιχουδιές που ετοιμάζω από τα χαρίσματά της, που με ευλάβεια δέχομαι, είναι ο άρτος και ο οίνος με τα οποία κοινωνώ μαζί της και με τον Δημιουργό αυτής, τούτης της φύσης!
Kαι δεν θα μπορούσε να μην με απασχολούν οι μυρωδιές της!
Kαι ναι, από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, με απασχολούν ανεξήγητα οι μυρωδιές σε όλες τις μορφές τους!
H μυρωδιά της γαρδένιας,
του γιασεμιού,
του τριαντάφυλλου!
H μυρωδιά του φασκόμηλου,
του χαμομηλιού,
της ρίγανης,
της μαντζουράνας!
Η μυρωδιά του ροδιού,
των βατόμουρων,
των λεμονιών!
Η ντροπαλή μυρωδιά του αγριοράδικου,
η ντελικάτη και βοούσα της λεβάντας,
η συνεσταλμένη της καλέντουλας!
Kαι κάνοντας έναν πρωινό περίπατο με τις δροσοσταλίδες ή ένα απογευματινό με τις πλάγιες μαγευτικές ηλιαχτίδες, δεν μπορώ να μην νιώσω μέχρι τα βάθη του είναι μου τις μαγευτικές μυρωδιές του δεντρολίβανου ή 
τις βαλσαμικές ευωδιές από τις πευκοβελόνες που καθώς τις εισπνέω, ευφραίνουν όλο το αναπνευστικό σύστημα του οργανισμού μου καθώς περπατάω!
Dεν έχει περάσει μέρα, τουλάχιστον στην πρόσφατη μνήμη μου, που να μην αλληλοεπιδρώ συνειδητά με τις οσμές!
Είτε εισπνέω, 
είτε αναμειγνύω, 
είτε αγοράζω, συνήθως εργάζομαι οσφρητικά. 
 "αλήθεια, τι είναι αυτό το άρωμα που πλανάται στον αέρα?
να ψάξω λίγο τη μνήμη μου...
α, ναι, βέβαια, είναι ένας συνδυασμός αιθέριων ελαίων...
...είναι γιασεμί, 
ylang-ylang και γεράνι!!!
μια μυρωδιά που μου θυμίζει ένα ήρεμο,
γεμάτο συζητήσεις και
ευχάριστο βράδι...
ένα βράδι δίπλα σε ένα αναμμένο τζάκι!!!
 "αλήθεια, τι είναι αυτό το άρωμα που πλανάται στον αέρα?
να ψάξω λίγο τη μνήμη μου...
α, ναι, βέβαια, είναι ένας συνδυασμός αγριολούλουδων...
...είναι........
                                          κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia-botanologia.gr

Τετάρτη 8 Μαΐου 2024

όταν με ρώτησαν ποια η σχέση μας με τη φύση, είπα...

Από το αρχαιοελληνικό φύω/φυτρώνω, 
θεριεύω, 
αναπτύσσομαι πλάστηκε η πανέμορφη λέξη "φύση"
Με την ευρύτερή της έννοια, αναφέρεται στο φαινόμενο του φυσικού κόσμου και της ζωής γενικότερα.
Και τις περισσότερες φορές εστιάζουμε στο φυσικό περιβάλλον ως μία συνολική έννοια, καθώς ο όρος του περιβάλλοντος εμπεριέχει μία ανθρωποκεντρική αντίληψη και φανερώνει μία οπτική για το όλον, η οποία ξεκινάει από τον άνθρωπο και κατευθύνεται σε όλα αυτά που βρίσκονται γύρω του, χωρίς όμως απαραίτητα να συμπεριλαμβάνει και τον εαυτό του. 
Και η φύση νοείται η Μητέρα μας!
Η Μητέρα του Κόσμου, που εμπεριέχει τα Πάντα. 
Η Μεγάλη Μητέρα αγκαλιάζει όλες τις υπάρξεις και απλόχερα προσφέρει την αγάπη της, 
τη φροντίδα της, 
τη θαλπωρή της χωρίς καμία διάκριση. 
Είναι η θηλυκή αρχή που διδάσκει την υπομονή στον σπόρο! 
Αυτή είναι που μας προετοιμάζει για την εξύψωση του πνεύματός μας!
Αυτή που καρτερικά προσμένει τη γέννηση της νέας ζωής!
Είναι ο ρυθμός, 
η αρμονία, 
η κίνηση που επαναλαμβάνεται!
Και είναι η φύση, η Μητέρα μας, ο μεγαλύτερος θεραπευτής μας!
Μια επίσκεψη σε ένα δάσος θεραπεύει τους φόβους μας!
Μια επίσκεψη σε ένα δάσος και οι ψίθυροι των δέντρων, μας γαληνεύουν!
Το θρόισμα των δέντρων, μας αγκαλιάζει!
Ο πανκάθαρος αέρας των δέντρων, μας αναζωογονεί!
Και ναι, επιβάλλεται η ευγνωμοσύνη μας για την άπειρη αγάπη που μας χαρίζει η Μητέρα φύση!
Και ναι, πρέπει να τιμάμε το Πνεύμα της! 
Και ναι, επιβάλλεται να διδάσκουμε στα παιδιά μας τη σημασία της,
το μεγαλείο και την λαμπρότητά της!
Και όπως έχει επισημάνει η dr. Ελισάβετ Σαχτούρη στη θεωρία της Γαίας, πρέπει να αλλάξει η οπτική του ανθρώπου απέναντι στη φύση!
Και ναι, πρέπει να καταλάβουμε  πως
τα βουνά είναι το οστικό της σύστημα, 
τα ποτάμια οι φλέβες της,
τα δάση οι σκέψεις της,
τα αστέρια τα όνειρά της,
ο μεγάλος ωκεανός η καρδιά της!
Επιβάλλεται να το νιώσουμε,
να το κατανοήσουμε αυτό!
Επιβάλλεται  γιατί...
γιατί όπως έχουμε εκμεταλλευθεί τόσο αδίστακτα τη φύση, η θεωρία της Γαίας κάνει δύο διαφορετικές προβλέψεις για το μέλλον. 
Η θετική είναι ότι... ''Η Ζωή πάντα θα βρίσκει τον τρόπο, όταν οι φυσικές συνθήκες δεν είναι απαγορευτικές''. 
Η αρνητική είναι... ''Αν ωθήσουμε τη Γαία να αλλάξει τη μορφή του οικοσυστήματός της, δεν θα καταστρέψουμε τη ζωή πάνω στον πλανήτη αλλά τη δυνατότητά μας να ζούμε πάνω σ΄ αυτόν''
και η επικρατέστερη είναι η αρνητική πρόβλεψη!!!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia-botanologia.gr