Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ntina/thalia writes. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ntina/thalia writes. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 11 Οκτωβρίου 2025

5 βασικά σημεία που γνωρίζουμε για την κβαντική φυσική

                              βοτανολογία και κβαντική φυσική;
...και ίσως με ρωτήσετε - αξίζει τον κόπο (χρειάζεται;) να γνωρίζουμε κβαντική φυσική;
και θα απαντούσα:
-. πολύ καλή ερώτηση και πιο βαθιά απ’ όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά και
η σύντομη απάντησή μου -
-. όχι απαραίτητα, αλλά μπορεί να έχει αξία, ανάλογα με το ενδιαφέρον και τον τρόπο σκέψης μας!
Η κβαντική φυσική, με τα ηλεκτρόνια, τα κύματα πιθανότητας και την αρχή της αβεβαιότητας, δεν παίζει άμεσο ρόλο με τα βότανα, με τις ιδιότητές τους, τις δράσεις του...
Αξίζει όμως να μαθαίνουμε από πάθος!
Για μένα έχει πολύ μεγάλη σημασία και μου αρέσει να μαθαίνω!
Και όταν αναρωτιέμαι "τι είναι η πραγματικότητα", τότε η κβαντική φυσική μου ανοίγει εντελώς νέους ορίζοντες. 
Δεν μαθαίνω "κάτι" για να το "χρησιμοποιήσω" πρακτικά.
Όσον αφορά την κβαντική, η κατανόηση βασικών αρχών, όπως ότι ένα σωματίδιο μπορεί να είναι σε δύο καταστάσεις ταυτόχρονα ή η κβαντική διεμπλοκή ή κβαντικός εναγκαλισμός, το  φαινόμενο της κβαντομηχανικής όπου δύο ή περισσότερα σωματίδια συνδέονται τόσο στενά ώστε να περιγράφονται ως ένα ενιαίο σύστημα, ακόμα και αν χωρίζονται από μεγάλες αποστάσεις και που η μέτρηση μιας ιδιότητας (π.χ. spin) του ενός σωματιδίου επηρεάζει στιγμιαία την ιδιότητα του άλλου, ανεξάρτητα από την απόσταση που τα χωρίζει, αλλάζει τη φιλοσοφική μου θεώρηση για τη ζωή, τον κόσμο, το χάος και την τάξη.
Δεν βλέπω τον κόσμο χωρισμένο σε "επιστήμονες",
σε εργάτες,
σε υπαλλήλους,
σε χωρικούς, αλλά σε ανθρώπους που μένουν περίεργοι και άλλους που τα παρατάνε. 
Όταν το μυαλό μου μού λέει "θέλω να καταλάβω πώς λειτουργεί ο κόσμος", δεν το αγνοώ, ανεξάρτητα από το επάγγελμά μου.
Έτσι, πάντα όταν έχω όρεξη, βρίσκω πάντα τον χρόνο για να μαθαίνω και να γνωρίζω, έστω και σαν πνευματική άσκηση.
Και βέβαια όταν το μυαλό μας εξασκείται να σκέφτεται με κβαντική "ευλυγισία", γίνεται ακόμα καλύτερο στο να λύνει οποιοδήποτε πρόβλημα. 
-. 5 βασικά και επιγραμματικά σημεία που γνωρίζουμε για την κβαντική φυσική
1. Τα σωματίδια συμπεριφέρονται και σαν κύματα.
Ένα ηλεκτρόνιο, π.χ., μπορεί να "περάσει" από δύο σχισμές ταυτόχρονα - αυτό δείχνει ότι έχει κυματική φύση.
2. Η θέση και η ταχύτητα δεν μπορούν να μετρηθούν ταυτόχρονα με ακρίβεια.
η Αρχή της Αβεβαιότητας του Heisenberg, όσο πιο καλά ξέρεις το ένα, τόσο πιο αβέβαιο είναι το άλλο.
3. Η παρατήρηση επηρεάζει το αποτέλεσμα.
Μέχρι να "δεις" ένα σωματίδιο, βρίσκεται σε πολλές καταστάσεις ταυτόχρονα/υπέρθεση
Η μέτρηση το "αναγκάζει" να διαλέξει μία.
4. Τα σωματίδια μπορούν να συνδεθούν "τηλεπαθητικά"
Κβαντική διεμπλοκή - Ό,τι πάθει το ένα, επηρεάζει ακαριαία το άλλο, ακόμα κι αν βρίσκονται σε τεράστια απόσταση.
5. Ο κόσμος σε μικρή κλίμακα είναι πιθανοκρατικός, όχι απόλυτος.
Δεν μπορούμε να πούμε τι θα συμβεί, μόνο πόσο πιθανό είναι να συμβεί κάτι.
- ntinaa/thalia
       Και τώρα ένα πολύ καλό άρθρο που διάβασα στο pencilonthemoon.gr
Δοκιμάζοντας τα όρια της αντίληψης μας, η Κβαντική Φυσική είναι μία θεωρία η στοιχειοθέτηση της οποίας βασίζεται –μεταξύ άλλων– σε «πακέτα» ενέργειας, κύματα και δισυπόστατα σωματίδια, καθώς και μία ζωντανή-νεκρή γάτα.
"Όσοι δεν σοκάρονται όταν έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με την κβαντική θεωρία δεν την έχουν καταλάβει": Η δήλωση αυτή αποδίδεται στον Νιλς Μπορ, δημιουργό της πρώτης κβαντικής θεωρίας του ατόμου και εκ των θεμελιωτών της Κβαντικής Φυσικής.
Εάν λοιπόν, ένας από τους μεγαλύτερους ερευνητές της θεωρητικής Φυσικής όλων των εποχών θεωρεί ότι η Κβαντική Φυσική δεν είναι "παίξε-γέλασε", ποιοι είμαστε εμείς να διαφωνήσουμε; 
Ειδικότερα, όταν κάποια από τα σημεία κλειδιά κατανόησής της περιλαμβάνουν διακριτά πακέτα ενέργειας, κύματα και δισυπόστατα σωματίδια, μία ζωντανή-νεκρή γάτα και πολλαπλά σύμπαντα;
1. Ο κβαντικός κόσμος έχει πολλά κοινά με τα παπούτσια
Ο βρετανός ερευνητής Κόλιν Στούαρτ παρομοιάζει τον κβαντικό κόσμο με την αγορά παπουτσιών: 
Δεν μπορείτε απλώς να πάτε σε ένα κατάστημα και να επιλέξετε παπούτσια που ταιριάζουν ακριβώς στα πόδια σας. 
Μπορείτε ωστόσο, να επιλέξετε ανάμεσα σε ζεύγη που πωλούνται σε προκαθορισμένα μεγέθη.
Το ίδιο ισχύει και στην Κβαντική Φυσική. 
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, άλλωστε, κέρδισε το βραβείο Νόμπελ όταν απέδειξε ότι η ενέργεια είναι «
"κβαντισμένη". 
Ακριβώς όπως μπορείτε να αγοράσετε παπούτσια μόνο σε πολλαπλάσια ενός μεγέθους, έτσι και η ενέργεια εκπέμπεται και απορροφάται σε διακριτά πακέτα που ονομάζονται "κβάντα" — εξ ου και η ονομασία Κβαντική Φυσική.
2. Στην Κβαντική Φυσική τα σωματίδια μπορεί να είναι και κύματα
Ο σερ Τζόζεφ Τζον Τόμσον το 1906 τιμήθηκε με το Νόμπελ Φυσικής για την ανακάλυψή του ότι τα ηλεκτρόνια είναι σωματίδια. 
Από την άλλη, το 1937 ο γιος του, Τζορτζ κέρδισε το ίδιο βραβείο αποδεικνύοντας ότι τα ηλεκτρόνια είναι κύματα. 
Ποιος είχε δίκιο; 
Η απάντηση είναι: 
Και οι δύο! 
Η ερμηνεία βρίσκεται πίσω από μία θεμελιώδη έννοια της Κβαντικής Φυσικής, τον "κυματοσωματιδιακό δυϊσμό"
Αυτή η δυαδικότητα κύματος-σωματιδίου ισχύει παραδείγματος χάρη για το φως: 
Ανάλογα με την περίσταση το προσεγγίζουμε είτε ως ηλεκτρομαγνητικό κύμα, είτε ως δέσμη σωματιδίων που ονομάζονται φωτόνια.
3. Στον κόσμο των κβάντα μία γάτα μπορεί να είναι και ζωντανή και νεκρή ταυτόχρονα
Όχι, δεν πρόκειται για μία γάτα-ζόμπι, ωστόσο, η δυαδικότητα κύματος-σωματιδίου την οποία προαναφέραμε αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα ενός ακόμη θεμελιώδους φαινομένου της Κβαντικής Φυσικής: 
Της Κβαντικής Υπέρθεσης. 
Με (πολύ) απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι στον κβαντικό κόσμο ένα αντικείμενο μπορεί να υπάρχει σε πολλές καταστάσεις ταυτόχρονα.
Παραδείγματος χάρη, ένα ηλεκτρόνιο μπορεί να βρίσκεται την ίδια στιγμή και "εδώ" και "εκεί", ενώ θα αποκτήσει μια συγκεκριμένη θέση μόνο όταν ανιχνεύσουμε την παρουσία του. 
Στο πλαίσιο αυτό, η Κβαντική Φυσική φαίνεται να ασχολείται με τις πιθανότητες: 
Είναι ενδεικτικό άλλωστε ότι ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, δεν σταμάτησε ποτέ να αμφισβητεί τις βάσεις της με ρήσεις όπως «ο θεός δεν παίζει ζάρια με το σύμπαν».
Από την άλλη, ο Έρβιν Σρέντιγκερ, ένας από τους πλέον σημαντικούς και διακεκριμένους επιστήμονες του 20ου αιώνα, θέλησε να αναδείξει τη διαφορά της θεωρητικής και της Κβαντικής Φυσικής, τη διαφορά στη μελέτη του μακρόκοσμου και του μικρόκοσμου με ένα νοητικό πείραμα που ονομάστηκε "η γάτα του Schrödinger"
Βάσει του πειράματος, μέσα σε ένα κουτί βρίσκεται μια γάτα και ένας μηχανισμός που ενδέχεται να τη σκοτώσει. 
Μέχρι να ανοίξουμε το κουτί, θεωρούμε ότι η γάτα είναι ζωντανή-νεκρή. 
Βεβαίως, η γάτα δεν μπορεί να είναι ζόμπι, απλώς εμείς δεν γνωρίζουμε τι από τα δύο συμβαίνει, μόνο και μόνο επειδή το κουτί είναι κλειστό. 
Έτσι, και στον μικρόκοσμο, τα άτομα και τα σωματίδια διέπονται από τους κανόνες της κβαντικής μηχανικής, κατά τους οποίους πολλές διαφορετικές πιθανές καταστάσεις μπορούν να συνυπάρχουν ταυτόχρονα, μέχρι να πραγματοποιήσουμε την παρατήρησή μας.
4. Οι κβαντικοί κόσμοι είναι πολλοί (;)
Η ιδέα ότι μόλις επιλέξουμε να πραγματοποιήσουμε την παρατήρησή μας, πάει, τέλειωσε, τα μάθαμε όλα, δεν είναι η μοναδική ερμηνεία του κβαντικού σύμπαντος. 
Υπάρχουν και οι υποστηρικτές των "πολλών κόσμων", σύμφωνα με τους οποίους δεν τίθεται θέμα επιλογής. 
Αντίθετα, τη στιγμή της παρατήρησης, η πραγματικότητα διασπάται σε δύο αντίγραφα του εαυτού της: 
Ένα στο οποίο βιώνουμε το αποτέλεσμα Α και ένα άλλο όπου παρατηρούμε να ξεδιπλώνεται το αποτέλεσμα Β.
Ενώ λοιπόν η πρώτη ερμηνεία προβάλλει την άποψη ότι τίποτα δεν είναι πραγματικό μέχρι να παρατηρηθεί, η θεωρία των "πολλών κόσμων" υποστηρίζει ότι όλα τα κβαντικά ενδεχόμενα είναι πραγματικά και λαμβάνουν χώρα σε ισάριθμους κόσμους. 
Δεν υπάρχει επομένως ένα μέλλον, αλλά πολλά μέλλοντα, όσα και τα δυνατά ενδεχόμενα μίας απόφασης. 
Το τελικό αποτέλεσμα όλων των διακλαδούμενων επιλογών είναι πληθώρα κόσμων που δεν επικοινωνούν μεταξύ τους.
5. Μία "μυστηριώδης δράση από απόσταση" στον κόσμο των κβάντα
Το φαινόμενο της "μυστηριώδους δράσης από απόσταση" προτάθηκε από τον Άλμπερτ Αϊνστάιν και τους συνεργάτες του, στην προσπάθειά του να καταδείξει πως η Κβαντική Φυσική δεν αποτελεί μία πλήρη περιγραφή της πραγματικότητας. 
Σύμφωνα με αυτό το φαινόμενο, όταν δύο υποατομικά σωματίδια ή κάποιες ομάδες σωματιδίων δημιουργούνται ταυτόχρονα και αλληλεπιδρούν στενά, τότε μεταξύ τους δημιουργείται μια παράδοξα μόνιμη σχέση, η οποία μετέπειτα ονομάστηκε "κβαντική διεμπλοκή"
Η μελέτη του φαινομένου οδήγησε τους επιστήμονες σε δύο συμπεράσματα: 
Αφενός, ότι υπό ορισμένες συνθήκες, οι πληροφορίες μπορούν να ταξιδεύουν μεταξύ τους με άπειρη ταχύτητα, μεγαλύτερη και από του φωτός, κάτι που ο Αϊνστάιν θεωρούσε αδύνατο.
Αφετέρου, ότι στην πραγματικότητα, δεν είχαν να κάνουν πλέον με δύο ανεξάρτητα και απομακρυσμένα μεταξύ τους σωματίδια, αλλά με ένα και μοναδικό, εφόσον, μετρώντας παραδείγματος χάρη κάποια ιδιότητα του ενός, μεταβαλλόταν ανάλογα η αντίστοιχη ιδιότητα και του δεύτερου!

Παρασκευή 15 Αυγούστου 2025

όταν με ρώτησαν – και με την πείνα μας τι γίνεται ντίνα; αφουγκραζόμενη προσωπικά βιώματα είπα…

…την πρώτη μέρα ήταν μία περίεργη κατάσταση…
….στις δύο επόμενες φορές, είδα, πολύ καθαρά, ότι οι μέρες μας κινούνται γύρω από τα γεύματα και το φαγητό…
…στην συνέχεια ο χρόνος πραγματικά επιβράδυνε!
Και συνειδητοποίησα πως η αυτοπειθαρχία,
ο αυτοέλεγχος,
η συνέπεια και η υπευθυνότητα, δεν ξεκινά στο σπίτι,
στο σχολείο,
στο γραφείο ή στον τραπεζικό μας λογαριασμό.
Η ικανότητά μας να ελέγχουμε τις επιθυμίες...
η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/otan-me-rotisan-kai-me-tin-peina-mas-ti-ginetai-ntina-afoygkrazomeni-prosopika-viomata-eipa/

Τρίτη 5 Αυγούστου 2025

όταν με ρώτησαν - και τι κάνουμε ντίνα όταν δεν αισθανόμαστε καλά;

...να θυμόμαστε πως δεν υπάρχει τίποτα λάθος η μεμπτό όταν δεν αισθανόμαστε καλά κάποιες φορές!
Στην πραγματικότητα, το μόνο λάθος είναι το ό,τι σκεφτόμαστε πως δεν είμαστε καλά! 
Όταν αποδεχόμαστε το πώς νιώθουμε, αυτό αλλάζει ολόκληρη την οπτική μας για τη ζωή. 
Μόλις παραδοθούμε σε αυτά τα συναισθήματα, στην πραγματικότητα επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι αληθινός και με αυτόν τον τρόπο θεραπευόμαστε και 
στη συνέχεια απελευθερώνουμε αυτή την ενέργεια, για να μπορούμε να προχωρήσουμε μπροστά και να μην παγιδευτούμε στη σκέψη ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό που είμαστε.
Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι, ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον μας επηρεάζει την υγεία μας με αρνητικό ή θετικό τρόπο, ανάλογα με την αντίληψή μας.
Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να βλέπουμε τον κόσμο διαμορφώνει ολοκληρωτικά, την εμπειρία μας από αυτόν.
Όταν εκπαιδεύουμε τα μάτια μας να αναζητούν το καλό, θα το συναντάμε πιο συχνά!
Όταν η καρδιά μας μπορεί να συγχωρεί, αναπτερώνει το είναι μας! 
Όταν το μυαλό μας βρει τη δύναμη να απελευθερωθεί από το παρελθόν, δημιουργείς χώρο για το τώρα - για ένα καινούργιο τώρα ελευθερωμένο από τα βάρη του παρελθόντος!
Όταν η ψυχή μας παραμένει αγκυροβολημένη στην πίστη, καμία καταιγίδα δεν μπορεί να μας κλονίσει πραγματικά. 
Το ξέρω...δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αξίζει πάντα τον κόπο.
...και να θυμόμαστε πως κάθε μας σκέψη παράγει και μια χημική ουσία στο σώμα μας.
Αυτές οι χημικές ουσίες είναι ο τρόπος με τον οποίο νιώθουμε τα συναισθήματα. 
Όταν είμαστε ανήσυχοι, 
καταθλιπτικοί, 
μισούμε ή φοβάστε, θα παραχθεί κορτιζόλη και αδρεναλίνη - ορμόνες του stres 
Όταν είμαστε ευτυχισμένοι, η σεροτονίνη - η ορμόνη της χαράς, της ευτυχίας!
Όταν νιώθουμε επιβράβευση, ντοπαμίνη - η ορμόνη της ευεξία, η ορμόνη που μας προκαλεί θετικά συναισθήματα!
Όταν το σώμα μας νιώθει πόνο ή άγχος απελευθερώνει ενδορφίνες - οι ορμόνες της ευτυχίας και ναι...η μυρωδιά της βανίλιας και της πολύτιμης και αξιολάτρευτης λεβάντας βοηθάει στην παραγωγή ενδορφινών!
Όταν αγάπη, ωκυτοκίνη - η ορμόνη της αγάπης!
Ας δούμε μία περίπτωση...
...έτσι, αν μισούμε το περιβάλλον μας και πιστεύουμε ότι ο κόσμος είναι χάλια και ότι όλα είναι μολυσμένα και θα μας αρρωστήσουν, τότε αυτό ακριβώς θα συμβεί!
 Αν μπορέσουμε να αγαπήσουμε το περιβάλλον μας και ότι μας περιβάλει, τότε το σώμα μας θα απελευθερώσει θεραπευτικές χημικές ουσίες!
Όλα έχουν να κάνουν με την αντίληψη και η αντίληψη είναι μια επιλογή. 
Μπορούμε να επιλέξουμε να μισούμε το παλάτι που ζούμε ή να αγαπήσουμε το μικρό μας διαμερισματάκι!
Μπορούμε να πούμε πως είμαστε δυστυχείς ή ευτυχείς! 
Ας επιλέξουμε με σύνεση!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina

Σάββατο 7 Ιουνίου 2025

Αποφθέγματα υγείας - botanologia.gr

Ένα ψωμάκι πασπαλισμένο με λάδι που τρώγεται με ηρεμία,
αγάπη,
ησυχία και εσωτερική γαλήνη είναι απείρως καλύτερο από ένα "πλούσιο γεύμα" που γίνεται με άγχος,
χωρίς αγάπη,
χωρίς ησυχία, χωρίς κανένα ενδιαφέρον, απλά και μόνο για να γίνει...
και να θυμόμαστε πως...
...δεν μπορούμε όλοι μας να κάνουμε σπουδαία πράγματα, 
αλλά μπορούμε να κάνουμε μικρά πράγματα με πολύ-πολύ μεγάλη αγάπη!
ntina/thalia - botanologia.gr

Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2025

ένα φιλί για την κάθε μας σκέψη!

-. ένα φιλί για τη μηλόπιτα με άρωμα μαστίχας που λιώνει στο στόμα!
-. ένα φιλί για τη σοκολάτα, με ψήγματα χρυσού που τόσο λαχταράμε!
-. ένα φιλί για το άρωμα του δυόσμου που γεμίζει το σπίτι μας!
-. ένα φιλί για το δεντρολίβανο που φύτρωσε περήφανο στον κήπο μας!
-. ένα φιλί για τους ευκάλυπτους που περνούν με ταχύτητα, αφήνοντας πίσω τους σύννεφα αρώματος που μας "λιγώνει" τα πόδια, όταν τρέχουμε στο μικρό μονοπάτι!
-. ένα φιλί για τις αστραπές των αστεριών που ασημώνουν τον ουρανό και φωτίζουν τη φουσκωμένη θάλασσα που χύνoνται σαν δάκρυα χαράς στα πόδια μας!
-. και σκέφτομαι τι άλλο θα μπορούσε να είναι ο παράδεισος, παρά ένας κήπος, 
ένα περιβόλι με δέντρα και βότανα, γεμάτο ευχαρίστηση, που τίποτε άλλο δεν θα υπήρχε εκεί παρά μόνο απολαυστικές νοστιμιές!
-. και γιατί;  μα γιατί η φύση μας παρέχει όλα όσα χρειαζόμαστε για να αποκαταστήσουμε την ισορροπία και την αρμονία μέσα μας!

Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024

όταν με ρώτησαν θυμήθηκα πως ο Deepak Chopra μας έχει πει...

...αναρωτηθείτε, πόσες φορές σκεφτήκατε... 
πόσες φορές σκεφτήκατε πως δεν σας αρκούν αυτά που έχετε,
πόσες φορές σκεφτήκατε πως έχετε γεννηθεί για να αγωνίζεστε και να ταλαιπωρήστε,
πόσες φορές έχετε στεναχωρηθεί που δεν έχετε περισσότερα χρήματα,
περισσότερη αγάπη, περισσότερη αναγνώριση...
Ε, λοιπόν, σύμφωνα με τον Deepak Chopra, αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που δεν έχετε όλα όσα θέλετε στη ζωή! 
Επειδή ακριβώς πιστεύετε ότι πρέπει να μοχθήσετε για αυτά, αντί απλώς να τα λάβετε!Αναλογιστείτε  μας λέει, πόσο καλύτερη θα ήταν η ζωή σας αν, αντί να σκέφτεστε έτσι, ενστερνιζόσαστε την πεποίθηση ότι η αφθονία και ο πλούτος είναι δικαίωμά σας;
Και μας λέει, κάτι που ίσως να μην το έχουμε σκεφτεί καθόλου μέχρι σήμερα, πως η αφθονία είναι μια κατάσταση ύπαρξης, όχι κτήσης και δεν 
είναι κάτι που πρέπει να παλέψουμε γι' αυτό!

Η αφθονία είναι πάντα εδώ και δεν χρειάζεται προσπάθεια και μάλιστα σκληρή προσπάθεια,  για να την κατακτήσουμε!
Είναι πάντα εδώ και ρέει. 

Εμείς αυτό που έχουμε να κάνουμε είναι να την αξιοποιήσουμε!
Η επιτυχία στη ζωή θα μπορούσε να οριστεί ως η συνεχιζόμενη επέκταση της ευτυχίας και η σταδιακή συνειδητοποίηση πολλών αξιόλογων στόχων.
Επιτυχία είναι η ικανότητα να πραγματοποιούμε τις επιθυμίες μας με άκοπη ευκολία
Βέβαια οι άνθρωποι πάντα πίστευαν πως η επιτυχία, συμπεριλαμβανομένης και της δημιουργίας του πλούτου,
είναι κάτι το οποίο απαιτεί σκληρή δουλειά και που συχνά επιτυγχάνεται σε βάρος των άλλων. Όμως έχουμε ανάγκη μια πιο πνευματική προσέγγιση στην επιτυχία και την αφθονία, η οποία να βασίζεται στην αστείρευτη ανάβλυση όλων των καλών πραγμάτων που κρύβουμε μέσα μας.
Γνωρίζοντας και τηρώντας τον πνευματικό νόμο, εναρμονιζόμαστε με τη φύση και αποκτούμε ό,τι κι αν θελήσουμε, με ξεγνοιασιά, χαρά και αγάπη.
Υπάρχουν πολλές πλευρές της επιτυχίας. 
Ο υλικός πλούτος είναι μονάχα ένα απ’ τα πολλά συστατικά της. 
Επιπλέον, η επιτυχία βρίσκεται στο ίδιο το ταξίδι και όχι στον προορισμό
Η υλική αφθονία, σ’ όλες της τις εκφάνσεις, τυχαίνει να είναι ένα μόνο από τα πράγματα που κάνει το ταξίδι πιο ευχάριστο. 
Όμως η επιτυχία συμπεριλαμβάνει ακόμα την καλή υγεία, 
την ενεργητικότητα και τον ενθουσιασμό για τη ζωή, 
τις ολοκληρωμένες ανθρώπινες σχέσεις,
την ελευθερία της έκφρασης, 
τη συναισθηματική και ψυχολογική ισορροπία, 
μια αίσθηση ευφορίας και, φυσικά, τη γαλήνη και διαύγεια του πνεύματος!

                         επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia
από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...
από το βιβλίο του Deepak Chopra "Οι Επτά Πνευματικοί Νόμοι της Επιτυχίας" 

Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου 2024

όταν με ρώτησαν αν μπορούν τα βότανα να μας βοηθήσουν να ξεκλειδώσουμε τις δικές μας θεραπευτικές δυνατότητες, αφουγκραζόμενη προσωπικά βιώματα είπα…

…πως τα βότανα διαθέτουν μια έμφυτη σοφία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεκλειδώσουμε τις δικές μας θεραπευτικές δυνατότητες!…με πολλούς τρόπους!
…ανάταση!
-. μόνο όταν κοιτάξεις “βαθιά” και “σωστά”,
αν όταν κοιτάζεις “είσαι εκεί” και παρατηρείς ό,τι φύεται στη Γη με τη φροντίδα ενός βοτανολόγου ή ενός καλλιτέχνη, θα δεις πραγματικά την πραγματική τους φύση” -.
…στο τεράστιο κτήμα, περπατούσα μία ώρα μέχρι να φτάσω στις παρυφές του ελαιώνα, φύτρωνε μια τέτοια ποικιλία φυτών/δέντρων/λουλουδιών/βοτάνων που από τότε δεν έχω ξανασυναντήσει-
-. λευκά τριαντάφυλλα,
γαρύφαλλα,
λομπέλιες,
μιμόζες,
ακόμη και γλυκά μπιζέλια, αυτά τα πανέμορφα που λάτρευα από μικρό παιδάκι, έπεφταν το ένα πάνω στο άλλο με ενθουσιώδη ανεμελιά...
read more:https://botanologia.gr/otan-me-rotisan-an-mporoyn-ta-votana-na-mas-voithisoyn-na-xekleidosoyme-tis-dikes-mas-therapeytikes-dynatotites-afoygkrazomeni-prosopika-viomata-eipa/
κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia – botanologia.gr
     από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών…

Σάββατο 29 Ιουνίου 2024

τι μας δίδαξαν οι σοφοί στο πέρασμα του χρόνου και που τα αγνοήσαμε - Jalal-Al-Din Rumi

Κόκκοι σκόνης χορεύουν στο φως 
Είναι και δικός μας αυτός ο χορός. 
Δε στήνουμε αυτί  
μέσα μας για ν’  
ακούσουμε τη Μουσική 
- Δεν έχει σημασία. 
Ο χορός της ζωής συνεχίζεται, 
Και στη χαρά του ήλιου  
Κρύβεται ένας Θεός.
  Και μεις…
Σαν οργανισμοί
τοποθετημένοι  στην αγκαλιά του φυσικού κόσμου 
που είναι αυτός που
μας τρέφει και μας συντηρεί με διάφορους και            
ποικίλους τρόπους.
ntina/thalia -botanologia.gr

Πέμπτη 13 Ιουνίου 2024

τι μας δίδαξαν οι σοφοί στο πέρασμα του χρόνου και που τα αγνοήσαμε - dr. Edward E. Shook

"Μία από τι πολλές και πολύτιμες διαδικασίες που συμβαίνει στον οργανισμό των βοτάνων είναι η δυνατότητα που έχουν  να προσλαμβάνουν ανόργανες ουσίες μέσω των ριζών τους από το έδαφος και να τις αφομοιώνουν και να τις μετασχηματίζουν με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τροφή, καθώς και ως φάρμακο από τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς αυτό δεν έχει την ικανότητα να συνθέτει και να αφομοιώνει άμεσα ανόργανες ουσίες και πρέπει απαραίτητα να τις λαμβάνει από την τροφή του!
Δεν υπάρχει τίποτα μυστηριώδες στα ιαματικά βότανα, απλά είναι τα δώρα του "θείου" στον άνθρωπο και ας υπάρχει πάντα στο μυαλό μας πως 
όλα τα εργαστήρια του κόσμου δεν θα μπορέσουν ποτέ να υποκαταστήσουν την εξαιρετικά λεπτή διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο ζωντανό κύτταρο - δεν θα μιμηθούν ποτέ με επιτυχία τις θαυμάσιες μεθόδους που χρησιμοποίησε η Φύση για να επιτελέσει το έργο της στα βότανα, καθώς και στο ανθρώπινο σώμα"
     Ο dr. Edward E. Shook μας άφησε παρακαταθήκη τα βιβλία του, τα οποία περιέχουν  τις πολύτιμες γνώσεις του και τα δεδομένα του όλα, τα οποία απέκτησε μετά από χρόνια επίπονης εργασίας.
Εκεί μας εξηγεί πως τα βότανα είναι καταλληλότερα για τη θεραπεία των ασθενειών από ό,τι οι χημικές και άλλες ουσίες που προορίζονται για το ανθρώπινο σώμα, διότι τα βότανα είναι αυτούσια προϊόντα της φύσης, 
περιέχουν πάμπολλες ουσίες, οι οποίες είναι σοφά κατανεμημένες εντός τους και οι οποίες είναι απαραίτητες στον δικό μας οργανισμό, τον ανθρώπινο, για τη δημιουργία και τη διατήρηση των κυττάρων όλων των οργάνων μας και βοηθούν τα μέγιστα στην εκτέλεση των ζωτικών μας λειτουργιών. 
Όλες οι ουσίες που περιέχουν τα βότανα βρίσκονται στην ίδια μορφή και κατάσταση που υπάρχουν στο ανθρώπινο σύστημα, επιτρέποντας την άμεση αφομοίωσή τους, από τη στιγμή που θα τα χρησιμοποιήσουμε,  και αφού υποστούν ορισμένες αλλαγές στο πεπτικό σύστημα, θα χρησιμοποιηθούν από τον οργανισμό μας κατάλληλα!
επιμέλεια κειμένου: ntina/thalia

Δευτέρα 3 Ιουνίου 2024

όταν με ρώτησαν τι νομίζω πως είναι η επιτυχία, αφουγκραζόμενη προσωπικά βιώματα είπα...

...η επιτυχία στη ζωή θα μπορούσε να οριστεί ως η συνεχιζόμενη επέκταση της ευτυχίας και η σταδιακή συνειδητοποίηση,
αναγνώριση και εντοπισμός,
ορισμός,
ένταξη,
εμμονή,
επιμονή,
υπομονή,
αφοσίωση και τελικά επίτευξη αληθινών,
κατάλληλων και αξιόλογων στόχων!
Ο Μάρκος Αυρήλιος είχε πει πως ο καθένας μας αξίζει τόσο, όσο αξίζει αυτό για το οποίο κοπιάζει και αργότερα ο Goethe συμπλήρωσε πάντα ψηλότερα να ανεβαίνεις, πάντα μακρύτερα να κοιτάζεις και η αγαπημένη μου Μάνα - ψηλά κοιτάς, ψηλά θα πας παιδί μου, χαμηλά κοιτάς, χαμηλά θα πας!!!
Έτσι, μέσα από τα προσωπικά μου βιώματα, μπορώ να πω πως επιτυχία είναι η ικανότητα να πραγματοποιούμε τις επιθυμίες μας και τους στόχους μας με άκοπη ευκολία!
Και ναι, η επιτυχία μας ορίζεται από Εμάς, με τα δικά μας μέτρα και προσδοκίες!
Και όμως, οι άνθρωποι πάντα πίστευαν και πιστεύουν πως η επιτυχία, συμπεριλαμβανομένης και της δημιουργίας του πλούτου,
είναι κάτι το οποίο απαιτεί σκληρή δουλειά και που συχνά επιτυγχάνεται σε βάρος των άλλων.
Όμως υπάρχει και η πνευματική προσέγγιση για την επιτυχία και την αφθονία, η οποία να βασίζεται στην αστείρευτη ανάβλυση όλου του αστείρευτου καθάριου πλούτου που κρύβουμε μέσα μας.
Γνωρίζοντας και τηρώντας τον πνευματικό νόμο, εναρμονιζόμαστε με τη φύση και αποκτούμε ό,τι κι αν θελήσουμε, με ξεγνοιασιά, 
χαρά και αγάπη!
Και ναι, υπάρχουν πολλές πλευρές της επιτυχίας. 
Ο υλικός πλούτος είναι μονάχα ένα απ’ τα πολλά συστατικά της. 
Επιπλέον, η επιτυχία βρίσκεται στο ίδιο το ταξίδι και όχι στον προορισμό!
Η υλική αφθονία, σ’ όλες της τις εκφάνσεις, τυχαίνει να είναι μόνο μία από τις καταστάσεις που κάνει το ταξίδι ευχάριστο,
πρωτότυπο,
παιχνιδιάρικο,
εκπαιδευτικό,
χαρούμενο,
ξέγνοιαστο!
Έτσι μέσα στην επιτυχία "κρύβεται" η καλή μας υγεία, 
η αγάπη,
η ενεργητικότητα, 
η αίσθηση ευφορίας,
η γαλήνη,
η διαύγεια του πνεύματός μας.
ο ενθουσιασμός μας για τη ζωή, τις ολοκληρωμένες ανθρώπινες σχέσεις,
την ελευθερία της έκφρασης, τη συναισθηματική και ψυχολογική μας ισορροπία!!!

κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr
από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...

Πέμπτη 16 Μαΐου 2024

τι μας δίδαξαν οι σοφοί στο πέρασμα του χρόνου και που τα αγνοήσαμε - Rabîndranâth Tagore

Ποιος είσαι εσύ, αναγνώστη, 
που διαβάζεις τα ποιήματά μου 
μετά από εκατό χρόνια;
Δεν μπορώ να σου στείλω ούτε 
ένα λουλούδι από αυτόν τον πλούτο 
της άνοιξης, 
ούτε μια χρυσή λωρίδα από τα σύννεφα εκεί πέρα.
Άνοιξε τις πόρτες σου και κοιτάξε έξω.
Από τον ανθισμένο κήπο σου μάζεψε μυρωδάτες 
αναμνήσεις από τα 
λουλούδια που εξαφανίστηκαν εκατό χρόνια πριν.
Με τη χαρά της καρδιάς σου  
νιώσε τη ζωντανή χαρά που 
τραγούδησε ένα ανοιξιάτικο πρωινό, 
στέλνοντας τη χαρούμενη φωνή της στα πέρατα του χρόνου
                                                    The Gardener/1915
.........
Ο Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ/Rabîndranâth Tagore, που έζησε από τα μέσα του 19ου αιώνα μέχρι τα μέσα του 20ου αιώνα/07-05-1861 έως τις 07-08-1941, ήταν Ινδός συνθέτης, 
ζωγράφος, 
συγγραφέας και φιλόσοφος, του οποίου το έργο είχε σημαντική επίδραση στη λογοτεχνία και τη μουσική της Βεγγάλης στα τέλη του 19ου και τις αρχές του 20ού αιώνα και στον οποίο απονεμήθηκε το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1913.
                          επιμέλεια κειμένου: ntina/thalia

Παρασκευή 3 Μαΐου 2024

και τι μας συμβουλεύουν τα βότανα ντίνα? - το χαμομήλι?

Ο πάππους μου μας ήλεε 
γι’ αυτό το χαμομήλι
πως είναι πάντα συνταγή πα’ 
στων γιατρών τα χείλη.
                                             Πόση ομορφιά σε τέσσερις στίχους!!!
                      τα βότανα μέσα από το λαϊκό λόγο του τόπου μας!!!
"και όπως μας λέει ο Henry David Thoreau, που έζησε τον 19ο αιώνα και που ήταν γνώστης και μελετητής της ελληνικής φιλοσοφίας και ποίησης:
 "Πιστεύω ότι υπάρχει ένας λεπτός μαγνητισμός στη Φύση, ο οποίος, αν τον εμπιστευτούμε, θα μας κατευθύνει σωστά.
Και αν έχουμε επίγνωση και είμαστε πάντα σε εγρήγορση και είμαστε πειθαρχημένοι, ώστε να κοιτάμε πάντα αυτό που πρέπει να βλέπουμε, θα μας επιτραπεί να δημιουργήσουμε εξαιρετικά περίπλοκες περιγραφές ενός ηλιοβασιλέματος!!!
Και ναι, υπάρχει μια τέλεια αναλογία μεταξύ της ζωής του ανθρώπου και της ζωής των φυτών και των βοτάνων!
Και να θυμόμαστε πως η φύση είναι "αρχέγονη, ανεξέλεγκτη και για πάντα αδάμαστη, μια θεϊκή δύναμη, αλλά όχι πάντα ευγενική"
Henry David Thoreau: "η γνώση εξαρτάται από την ικανότητα του ατόμου να βλέπει" 
     αλήθεια ποιο είναι πραγματικά το χαμομήλι; για να δούμε -  Χαμόμηλο το θεραπευτικό – Ένα φυτικό φάρμακο του παρελθόντος με λαμπρό μέλλον                                            
κείμενο και επιμέλεια κειμένου :ntina/thalia-botanologia.gr

Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2023

...όταν περπατώντας ξυπόλυτοι στο σκληρό χώμα μαθαίνουμε πότε είναι...

...η καλύτερη εποχή για τη συλλογή των βοτάνων...
 ...η καλύτερη εποχή για τη συλλογή των βοτάνων μου είναι όταν στεγνώνει η πρωινή δροσιά και 
ενώ ο ήλιος ανεβαίνει όλο και ψηλότερα, έχοντας πάντα το ψαλίδι της κουζίνας μου μαζί μου, κόβω, με απόλυτο σεβασμό προς τη Γη μας που μας χαρίζει όλον αυτό τον πλούτο, φύλλα και μίσχους από τα βότανα που χρειάζομαι για να τα αποξηράνω αργότερα...
δεντρολίβανο,
φασκόμηλο,
μαϊντανός,
άνηθος,
μελισσόχορτο,
μέντα,
μαντζουράνα...
και μαθαίνω στους φίλους μου σιγά-σιγά να ξεχωρίζουν τη λεβάντα από το δεντρολίβανο,
το δεντρολίβανο από το ύσσωπο,
τον ύσσωπο από το φασκόμηλο,
το φασκόμηλο από το θυμάρι,
το θυμάρι από το θρούμπι,
το αγριοράδικο από τους ζωχούς,
τους ζωχούς από το κιχώριο!!!
και σιγά-σιγά μαθαίνουν να δοκιμάζουν το χώμα -μια πρέζα ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρα που γλιστρά κάτω από τη γλώσσα, όπως παλιά δοκίμαζαν το καλό καπνό- για να προσδιορίσουν την οξύτητά του!!!
και σιγά-σιγά μαθαίνουν να ηρεμούν τον πονοκέφαλο με "κοπανισμένη" λεβάντα ή έναν στομαχόπονο με ένα εξαίσιο ρόφημα μέντας...
μαθαίνουν να ετοιμάζουν απολαυστικά ροφήματα από σκουτελάρια και χαμομήλι για ανεμπόδιστο,
ευχάριστο, άνετο ύπνο...
μαθαίνουν να φυτεύουν κατιφέδες δίπλα στις πατάτες για να αποθαρρύνουν τα παράσιτα και να μαζεύουν τις κορυφές από τις τσουκνίδες και τόσα και τόσα άλλα αξιολάτρευτα, πολλές φορές πατώντας ξυπόλυτοι στο σκληρό χώμα...
κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr
από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...

Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2023

όταν με ρώτησαν είπα πως όταν η αχιλλέα η χιλιόφυλλος κοιμάται το φεγγάρι ανεβαίνει ψηλά στον ουρανό...

η  αχιλλέα η χιλιόφυλλος κοιμάται,
το φεγγάρι ανεβαίνει ψηλά στον ουρανό, 
ένα αεράκι θροΐζει τους μίσχους του βασιλικού, ίδιους το χρώμα του όνυχα, και του βαθύ γκρίζου φασκόμηλου, που είναι ψηλό σαν ηλιοτρόπιο!
το φως των αστεριών πέφτει λοξά πάνω στα πέταλα των βιολετών της νύχτας!
μια ντροπαλή φράουλα κυλά στο έδαφος! 
μια ντομάτα στο χρώμα του δαμάσκηνου πέφτει από το μίσχο της! 
μποράγκο το αστρολούλουδο και πανσέδες και νεροκάρδαμο σε όλες τις αποχρώσεις του μαύρου και του γκρι μετατρέπουν το σκοτάδι σε ένα δικό του είδος ουράνιου τόξου!
Και κάτω από το χώμα κρύβονται μύθοι, 
θρύλοι,
ψιθυρίσματα!

Που γενιές διαπότισαν τη γη, τροφοδότησαν κάθε μίσχο, καρπό και λουλούδι. 
στα μαλακά, πυκνά φύλλα του φασκόμηλου κρυμμένη η έλλειψη!. 
στον μυρωμένο βασιλικό οι ραγισμένες καρδιές!
στους φλοιούς του καλαμποκιού κρυμμένα θυμός και προδοσία!
παγιδευμένη μέσα στην καμπάνα των μπορντό κρίνων η κλεμμένη μας αθωότητα!
στο γλυκό μποράγκο όλο μας το κουράγιο!
στον ντελικάτο κατιφέ κρυμμένη η θεραπεία του τρέμουλου των μυών που διαπερνάει τα τοιχώματα των κυττάρων των χεριών μας!
και από δίπλα το αγαπημένο μελισσόχορτο,
το γλυκό χαμομήλι,
ο μυρωδάτος δυόσμος!
και πιο δίπλα η φλογάτη ντομάτα εμποτισμένη με βασιλικό, 
ρίγανη και θυμάρι.
Η μυρωδιά της γης γεμίζει τον χώρο μου και το είναι μου, όλο!
ρίζα,
μίσχος,
λουλούδι,
καρπός,
σπόρος,
χώμα και πάλι από την αρχή!
το αέναο γίγνεσθαι!!!

από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...

Πέμπτη 16 Νοεμβρίου 2023

όταν με ρώτησαν παραφραστικά θα έλεγα...

Μίσχοι βασιλικού να μας κρατήσουν μακριά από το κακό μάτι. 
Μπουκετάκια μπρόκολο να μας θεραπεύσουν το σώμα. 
Ένα ματσάκι κόλιαντρο να μας θεραπεύσει την ψυχή. 
Τρεις ντομάτες να μας κρατήσουν άσβεστο το πάθος στην κρεβατοκάμαρα. 
και σαν τελευταία πινελιά...
ένα φρούτο από τον κήπο της χαράς για να τα ενισχύσει όλα!!!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου ntina/thalia - botanologia.gr
από τις σημειώσεις μου των μεταμεσονύχτιων ωρών...