Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 2 Αυγούστου 2010

Οι δράσεις των βοτάνων:Αντιφλεγμονώδη βότανα


αντιφλεγμονώδη και....
αμέσως το μυαλό μας πάει στα αντιφλεγμονώδη φάρμακα...
δεν υπάρχουν όμως μόνον φάρμακα με αντιφλεγμονώδη δράση...
υπάρχουν ΚΑΙ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ.....
για άλλη μια φορά η φύση έχει φροντίσει και μας έχει δώσει μία μεγάλη ομάδα βοτάνων η οποία
μάχεται με τον καλύτερο και αποτελεσματικότερο τρόπο τις φλεγμονές του οργανισμού μας...
όσα όμως αντιφλεγμονώδη βότανα και να πάρουμε...
όσα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να πάρουμε η δράση τους θα είναι πάντα περιορισμένη...
θα καταπολεμούμε προσωρινά το αποτέλεσμα αλλά η βαθύτερη αιτία θα είναι εκεί και θα μας ταλαιπωρεί αν...
αν δεν κατανοήσουμε και αν δεν τηρήσουμε κάποιους βασικούς κανόνες διατροφής...
αν δεν υπάρχει μέσα μας ισορροπία και αρμονία...
αν αφήνουμε ανεξέλεγκτες -χωρίς καν να κάνουμε προσπάθεια να τις διαχειριστούμε-τις καθημερινές καταστάσεις άγχους και στρες...
και θα μου πείτε...
μα που ζεις;...
σε άλλο πλανήτη;
δεν βλέπεις τι γίνεται γύρω μας;
μα ακριβώς επειδή εδώ ζω και βλέπω και αισθάνομαι και καταλαβαίνω...
θα πω μια παλιά - αλλά σοφή - παροιμία...
"ο καλός καραβοκύρης στη φουρτούνα φαίνεται"
λοιπόν η υγεία μας είναι ύψιστο αγαθό...
ας την διαφυλάξουμε...
όταν έχουμε υγεία μπορούμε να αντεπεξέλθουμε σε πολλές δύσκολες καταστάσεις και
να διαχειριστούμε με σαφήνεια και νηφαλιότητα και τα πιο περίπλοκα γεγονότα...
κοινότυπες κουβέντες θα μου πείτε...
ναι δεν διαφωνώ...
αλλά αληθινές...
και τώρα τα αντιφλεγμονώδη βότανα μας...
ανάμεσά τους κάποια πολύ ισχυρά αντιφλεγμονώδη ειδικά για μυοσκελετικά προβλήματα -αρθρίτιδες-τενοντίτιδες-οστεοαρθρίτιδες- π.χ
η σπειραία
η ιτιά
η φυτολάκα...
και
ας δούμε τώρα τα πιό ισχυρά αντιφλεγμονώδη... 
  •  αμαμηλίδα-hamamelis virginiana-
  • φασκόμηλο
  • γαϊδουράγκαθο
  • πιπέρι καγιέν
  • πιπερόριζα-τζίντζερ
  • βαλσαμόχορτο-υπερικό
  • δεντρολίβανο
  • αλόη
  • χαμομήλι
  • σκόρδο
  • γίγκο μπιλόμπα
  • ρίγανη
  • κουρκουμάς-χρυσόριζα-κουρκουμίνη-κιτρινόριζα
  • astragalus-αστράγαλος ο μεμβρανώδης
  • αχιλλέα-χιλιόφυλλο
  • καλέντουλα
  • πράσινο τσάι
  • φυτολάκα-Phytolacca americana
  • σπειραία ή φιλιπέντουλα-Filipendula ulmaria
  • ιτιά-Salix spp
  • σέλινο-Apium graveolens
  • γωλθερία-Gaultheria procumbens
  • αρπαγόφυτο-harpagophytum procumbens
  • μηνύανθος-Menyanthes trifoliata
    thalia

    18 σχόλια:

    1. Θάλεια μου,
      μόλις επέστρεψα από τις διακοπές και πέρασα να δω τί θησαυρούς μας έχεις πάλι..
      και δεν είχα άδικο..-:))

      καλό σου μήνα..

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    2. καλώς-όρισες Βιβή μου και καλό υπόλοιπο καλοκαίρι!!!

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    3. καλησπερα.θα ηθελα να ρωτησω αυτα τα αντιφλεγμονωδη βοτανα ειναι για να τα φτιαξουμε ροφημα ή για επαλλειψη;εχω τενοντιτιδες χερια ποδια και θελω να αρχισω να πινω καποια ροφηματα που θα μου κανουν καλο.σας ευχαριστω

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    4. το φασκόμηλο το κάνουμε έγχυμα...
      το βαλσαμόχορτο έγχυμα και με το λάδι του κάνουμε ελαφρό μασάζ-ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες στην κυριολεξία βάλσαμο-
      το δεντρολίβανο το κάνουμε έγχυμα και με το λάδι του επαλείψεις
      το σκόρδο στα φαγητά μας
      το κουρκούμι στα φαγητά μας και στις σαλάτες-επίσης ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες-
      ο λιναρόσπορος στις σαλάτες μας...
      δες τε και:
      http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_10.html

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    5. Κατ΄αρχήν Χρόνια Πολλά. Θα ήθελα να ρωτήσω το "λάδι" που αναφέρετε πιο πάνω, πώς γίνεται;με ποιά διαδικασία;
      Εδώ που βρίσκομαι τώρα-Μεσολόγγι- και με dial up σύνδεση δεν μπορώ να ψάξω για να βρώ αν κάπου αλλού αναφέρθηκε αυτό που ζητώ. Αν θέλετε μου απαντάτε πού θα μπορέσω να ψάξω για να βρώ την διαδικασία. Ευχαριστώ, Σπύρος Μ.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    6. αγαπητέ Σπύρο ευχαριστώ πολύ για τις ευχές και ανταποδίδω...
      για πιό λάδι μου λέτε;
      για το βαλσαμέλαιο μήπως;
      αν ναι για να το παρασκευάσουμε πρέπει πρώτα να μαζέψουμε το βότανο-το οποίο πρέπει να γνωρίζουμε πολύ καλά-και μετά με την διαδικασία της έγχυσης "εν ψυχρώ"σε λάδι (δες τε εδώ:http://botanologia.blogspot.com/2010/04/blog-post_25.html)να παρασκευάσουμε το λάδι μας....το δε βαλσαμόχορτο το μαζεύουμε από τα μέσα του Ιούνη μέχρι το πολύ τα μέσα Αυγούστου ανάλογα το υψόμετρο που φύεται....
      αν αναφέρεστε σε άλλο λάδι μου λέτε....

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    7. Αγαπητή φίλη μου θα ήθελα να σου δώσω συνχαρητήρια για την δουλειά που έχεις κάνει σ'αυτο το blog!!!! Θα ήθελα όμως να σε ρωτήσω-γιατί χάθηκα λίγο,μέσα σε τόσες αναρτήσεις-πώς ακριβώς χρισημοποιούμε τα παραπάνω βότανα για την αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας;Η μητέρα μου αντιμετωπίζει μεγάλο πρόβλημα κ δεν μπορεί να πάρει αντιφλεγμονώδη φάρμακα λόγω στομαχιού,αλλά δεν ξέρω πώς να τα χρησιμοποιήσω.επίσης για καλύτερο αποτέλεσμα θα μπορούσε να χρησιμοποιή πολλά μαζί; εννοω κάποια ροφήματα ή κάποια λάδια εναλλαξ στη διαρκεια της μέρας;ευχαριστώ πολύ.dimi

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    8. καλησπέρα καλή μου!!!!
      ευχαριστώ!!!!
      τώρα για την οστεοαρθρίτιδα
      οι ατομικές συμβουλές πρέπει πάντα να δίνονται από τον ειδικό που έχει άμεση επαφή με το πρόβλημα
      εγώ μπορώ να σας δώσω γενικές πληροφορίες
      πολλά βότανα κάνουν θαύματα στις αρθρίτιδες μαζί με την κατάλληλη διατροφή
      δεν τρώμε λίπη
      δεν τρώμε γλυκά
      δεν τρώμε ζάχαρη
      δεν τρώμε τηγανιτά
      τρώμε ελάχιστο-έως καθόλου-κρέας
      τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά-έως πέντε μερίδες την ημέρα
      πίνουμε φασκόμηλο
      πίνουμε ταραξάκο-αγριοράδικο
      πίνουμε τσουκνίδα
      δεν ξεχνάμε το λεμόνι
      δεν ξεχνάμε την κανέλα
      δεν ξεχνάμε το κουρκούμι-άλλο ένα θαυμάσιο μπαχαρικό με καταπληκτικά αποτελέσματα στις αρθρίτιδες
      εντάσσουμε στην διατροφή μας το λινάρι
      το βαλσαμόχορτο-το μασάζ με το λάδι του είναι βάλσαμο στην κυριολεξία
      παρακάτω σας δίνω κάποιες αναρτήσεις ειδικά για τις αρθρίτιδες
      και μην ξεχνάτε
      τα προβλήματα αυτά χρειάστηκαν χρόνο για να δημιουργηθούν άρα χρειάζεται επιμονή και υπομονή για να επαναφέρουμε την ισορροπία στον οργανισμό μας και να εξαλείψουμε τις φλεγμονές..
      προσοχή χρειάζονται και τα γαλακτοκομικά, δημιουργούν φλεγμονές στον οργανισμό
      http://botanologia.blogspot.com/2010/07/blog-post_1914.html
      http://botanologia.blogspot.com/2010/05/blog-post.html
      http://botanologia.blogspot.com/2010/02/blog-post_24.html
      http://botanologia.blogspot.com/2011/04/blog-post_819.html
      http://botanologia.blogspot.com/2010/06/blog-post.html
      http://botanologia.blogspot.com/2010/08/blog-post_25.html
      http://botanologia.blogspot.com/2010/09/blog-post_13.html
      διαβάστε τις παραπάνω αναρτήσεις θα βρείτε πολλά για τις αρθρίτιδες-οστεοαρθρίτιδες

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    9. Καλησπέρα!Θα μπορούσατε να μου δώσετε κάποια συμβουλή για την γαστρίτιδα;ποια βότανα θα με βοηθήσουν;ευχαριστώ,σοφία

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    10. αγαπητή φίλη καλησπέρα
      όπως έχω πει και άλλες φορές δε ΜΟΥ επιτρέπω να δίνω τέτοιες συμβουλές μέσα από μία ιστοσελίδα...
      οι ιστοσελίδες παρέχουν πληροφορίες,ιατρικές συμβουλές όμως παρέχει μόνο Ο ΘΕΡΑΠΩΝ ΕΙΔΙΚΟΣ ο οποίος έχει την εποπτεία του προβλήματος...
      ευχαριστώ!!!

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    11. Καλησπέρα,
      στη λίστα των βοτάνων αναφέρεις την αλόη.
      θα ήθελα να σε ρωτήσω εάν εκτός από την εξωτερική χρήση της μπορεί να καταναλωθεί σε πόσιμη μορφή μέσα σε χυμούς.
      διατηρω πολλές γλάστρες αλόης στη βεράντα μου και θα με ενδιέφερε να γνωρίζω τη χρησιμότητά της εκτός από κατάπλασμα.
      ευχαριστώ εκ των προτέρων.

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    12. ναι βέβαια μπορούμε να πιούμε το χυμό της αλόης
      σε πολλά φαρμακεία και σε καταστήματα υγιεινής διατροφής υπάρχουν διάφορα σκευάσματα σε πόσιμη μορφή
      σε επόμενη ανάρτηση θα αναφερθώ στο πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την αλόη το φυτό της αθανασίας όπως συνηθίζεται να λέγεται
      αυτή τη στιγμή ο χρόνος μου είναι υπερβολικά γεμάτος
      μετά τις 25 του μήνα η πρώτη ανάρτηση που θα κάνω θα είναι για την αλόη
      την καλησπέρα μου

      ΑπάντησηΔιαγραφή
    13. Χαιρετώ. Στην αποθήκη μου βρήκα ξεχασμένο ένα σακί με αμύγδαλα ~30 κιλ., απο τα δέντρα μου. Εσπασα αρκετά και με έκπληξη διαπίστωσα οτι διατηρήθηκαν αναλλοίωτα. Βέβαια οχι τόσο νόστιμα οσο τα φετινά λόγω της πολύ μικρής αφυδάτωσής τους. Πιστεύεις πως διατηρούν τις πολύτιμες ιδιότητες τους ακόμη;

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. μόνο αν τα πάτε στο χημείο θα ξέρετε τι έχει μείνει

        Διαγραφή
    14. YPARXEI KAPOIO BOTANO GIA TIS PETRES;;

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. καλησπέρα!!!
        δεν κατάλαβα την ερώτηση...
        εννοείτε πέτρες στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη;

        Διαγραφή
    15. Πως μπορω να παρασκευασω μονη μου ριγανελαιο και σπαθολαδο ??

      ΑπάντησηΔιαγραφή
      Απαντήσεις
      1. στις αναρτήσεις για το βαλσαμόχορτο και για την ρίγανη αναφέρω πως κάνουμε λάδια βοτάνων αλλά και στις αναρτήσεις μου για τους τρόπους χρήσεις των βοτάνων υπάρχουν πληροφορίες για τα λάδια βοτάνων

        Διαγραφή