Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Σάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2012

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-βρώμη για δροσερή και ελαστική επιδερμίδα

photo by  Eve Arnold
δροσερή και ελαστική επιδερμίδα σε όλο μας το σώμα...
και
σε ένα σακουλάκι υφασμάτινο βάζουμε 300γρ βρώμης και τα αφήνουμε μέσα σε τρία λίτρα βραστό νερό για δέκα λεπτά...
στη συνέχεια
το έγχυμα αυτό το ρίχνουμε  μέσα στο νερό της μπανιέρα μας
και...
για είκοσι λεπτά χαλαρώνουμε μέσα στο νερό  απολαμβάνοντας την ηρεμιστική δράση που μας προσφέρει η βρώμη 
ενώ...
παράλληλα τρίβουμε καλά όλο το σώμα μας με ένα φυτικό γάντι...
όταν βγούμε από τη μπανιέρα μας
σκουπιζόμαστε με μιά βαμβακερή πετσέτα και αλείφουμε το σώμα μας  με ένα λάδι της αρεσκείας μας
π.χ
αμυγδαλέλαιο
λάδι καρύδας
βερυκοκέλαιο
λάδι από σταφύλι
ή
λάδι αβοκάντο
σημείωση:η βρώμη περιέχει γλουτένη και για αυτό άτομα που έχουν δυσανεξία ή είναι αλλεργικά στην γλουτένη πρέπει να την αποφεύγουν
thalia