Χαμομηλέλαιο για το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα

 
Χαμομηλέλαιο – Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η τοπική χρήση χαμομηλέλαιου, του πανάρχαιου βοτάνου με την πληθώρα των ιδιοτήτων, δράσεων και χρήσεων, μειώνει τα συμπτώματα, όπως ο πόνος, του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα.
     Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια επώδυνη κατάσταση που οδηγεί σε μούδιασμα, πόνο και σε προχωρημένο στάδιο, αδυναμία στα χέρια και στα δάκτυλα.
Το σύνδρομο προκαλείται από την πίεση που δέχεται το νεύρο μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.
Προσβάλλει συχνότερα τις γυναίκες από ότι τους άντρες.
Το σύνδρομο εντείνεται από τις επαναλαμβανόμενες καθημερινές κινήσεις του καρπού όπως στη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή.
Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα,
ο σακχαρώδης διαβήτης…
Άλλες καταστάσεις που προκαλούν ή επιδεινώνουν αυτή την πίεση είναι οι τραυματισμοί στον καρπό,
οι καθημερινές επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως εργασία σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές, εργάτες με κομπρεσέρ, μουσικοί…
Η αντιμετώπιση είναι κατ’ αρχήν συντηρητική, με ξεκούραση, νάρθηκα και φαρμακευτική αγωγή...
read more:https://botanologia.gr/chamomilelaio-gia-to-syndromo-toy-karpiaioy-solina/

Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου – ένα πολύτιμο λάδι

Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου – ένα πανίσχυρο λάδι, το οποίο ενισχύει και τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας παρέχει αντιοξειδωτική προστασία και βελτιώνει την αναπνευστική κυκλοφορία.
Μας προστατεύει από διάφορες λοιμώξεις,
ανακουφίζει από τα συμπτώματα των αναπνευστικών προβλημάτων,
είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα αιθέρια έλαια για τον πονόλαιμο,
τον βήχα,
τις εποχιακές αλλεργίες,
τους πονοκεφάλους.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι “η αντιμικροβιακή δράση ευρέως φάσματος του αιθέριου ελαίου του ευκάλυπτου, το καθιστά ελκυστική εναλλακτική λύση στα φαρμακευτικά προϊόντα”.
Τι είναι το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου;
Το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου παρασκευάζεται από φύλλα επιλεγμένων ειδών δέντρων ευκαλύπτου.
Τα δέντρα ανήκουν στην οικογένεια των φυτών Myrtaceae.
Υπάρχουν περισσότερα από 500 είδη ευκαλύπτων, αλλά τα αιθέρια έλαια του...
read more:https://botanologia.gr/aitherio-elaio-eykalyptoy-ena-polytimo-ladi/

“Χρυσό μέλι”, ένα από τα ισχυρότερα φυσικά θεραπευτικά ιάματα

Στο άρθρο μου  Πως χρησιμοποιούμε το κουρκούμι για να αυξήσουμε την βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης είχαμε δει πως μπορούμε να αυξήσουμε τη βιοδιαθεσιμότητα του κουρκουμιού,
Στα άρθρα μου:
Πως ετοιμάζουμε το περίφημα χρυσό γάλα με βάση το κουρκούμι, 
Κουρκούμι και λεμόνι – ένα ισχυρότατο θεραπευτικό ρόφημα,
Τζίντζερ και κουρκούμι σε ένα ρόφημα που ανακουφίζει τον πόνο και μειώνει τις φλεγμονές, είχαμε δει διάφορους τρόπους χρήσεις του κουρκουμιού
Στο σημερινό θα δούμε ένα ακόμα τρόπο χρήσης του, με δεύτερο συστατικό το μέλι.
Ένας πανίσχυρος συνδυασμός
Κουρκούμι και μέλι λοιπόν, σε έναν ισχυρότατο συνδυασμό με πάμπολλες και ανεκτίμητες θεραπευτικές ιδιότητες και δράσεις για πάρα πολλά προβλήματα και ασθένειες του οργανισμού μας*
Η Ayurveda, μας λέει πως πρέπει να χρησιμοποιούμε το κουρκούμι:
-. πριν το φαγητό για να διατηρούμε υγιή τον λαιμό μας και τους πνεύμονές μας
-. κατά τη διάρκεια του φαγητού για να διατηρούμε υγιές το πεπτικό μας σύστημα
-. μετά το φαγητό, για να διατηρούμε υγιές το εντερικό μας σύστημα και τα νεφρά μας και το “χρυσό μέλι” σε περιπτώσεις όπως...

read more:https://botanologia.gr/quot-chryso-meli-quot-ena-apo-ta-ischyrotera-fysika-therapeytika-iamata/

Πολύτιμος ψευδάργυρος κρυμμένος σε βότανα και μπαχαρικά

Αυτά λοιπόν είναι τα σπουδαιότερα βότανα που περιέχουν ψευδάργυρο και τα οποία έρχονται να συμπληρώσουν τα εφόδια της κουζίνας μας, ώστε, σιγά-σιγά μέσα από τη γνώση πρώτα και την εμπειρία αμέσως μετά, να φτάσουμε στο σημείο να πούμε πως “ναι, το φαγητό μας είναι το φαρμακό μας και το φάρμακό μας το φαγητό μας” – 
read more:https://botanologia.gr/polytimos-pseydargyros-krymmenos-se-votana-kai-mpacharika/

Πώς να κόψουμε πολλά σταφύλια στη μέση ταυτόχρονα, ώστε να αποφύγουμε τον πνιγμό

Γνωρίζουμε πως πρέπει πάντα να κόβουμε σε φέτες τα σταφύλια πριν τα δώσουμε σε μικρά παιδιά γιατί αποτελούν σοβαρό κίνδυνο πνιγμού.

Και πρέπει πάντα να κόβονται κατά μήκος, ώστε να περνούν πιο εύκολα από μικρότερους λαιμούς. 

Και ποτέ κατά πλάτος, γιατί θα εξακολουθούν να είναι αρκετά μεγάλα ώστε να παραμένει ο κίνδυνος πνιγμού.

Μπορούμε είτε να τα κόψουμε προς τα κάτω στη μέση ή για τα μωρά, ίσως να χρειάζεται να τα κόψουμε και πάλι κατά μήκος αλλά στα τέσσερα.

Και σίγουρα, το να κόψουμε πολλά σταφύλια κατά μήκος είναι χρονοβόρο. 

Ας δούμε τι σκέφτηκε ένας μπαμπάς και πως έκοψε πολλά σταφύλια μαζί κατά μήκος με τη βοήθεια ενός πιάτου:

Tο βίντεο.

thalia-botanologia.gr

Ένα γευστικό ρόφημα με μέλι, γάλα και μοσχοκάρυδο για την αϋπνία

Τα ροφήματα και τα ελιξίρια βοτάνων και μπαχαρικών είναι φαγητά και ιάματα ταυτόχρονα- η διαχωριστική γραμμή πολύ λεπτή.
Μπορούμε να γευτούμε ένα ρόφημα βοτάνων ή μπαχαρικών, γιατί μια δεδομένη στιγμή το ζητάει ο οργανισμός μας ή γιατί θέλουμε να αποκαταστήσουμε μια ανισορροπία του οργανισμού μας.
Ακριβώς αυτό είναι και ένα ρόφημα με γάλα,
μοσχοκάρυδο και μέλι.
Μοσχοκάρυδο – Myristica fragrans
Το μοσχοκάρυδο ήταν και είναι ένα πολύτιμο μπαχαρικό με αναλγητικές,
αντιμικροβιακές,
αντιθρομβωτικές,
αποτοξινωτικές,
αντιφλεγμονώδεις,
αντιεμετικές,
σπασμολυτικές,
τονωτικές και...

read more:https://botanologia.gr/ena-geystiko-rofima-me-meli-gala-kai-moschokarydo-gia-tin-aypnia/

Σκόρδο και μέλι, ένα πανίσχυρο διατροφικό ίαμα – Πως το φτιάχνω

Σκόρδο και μέλι, ένα πανίσχυρο διατροφικό ίαμα – πως το φτιάχνω;
Πανεύκολα
-. καθαρίζω τα σκόρδα μου
-. τοποθετώ τις σκελίδες μου ολόκληρες ή κομμένες σε ροδέλες σε ένα καθαρό και αποστειρωμένο βάζο
-. ρίχνω στο βάζο μου τόσο μέλι, όσο να σκεπάζει πολύ καλά τις σκελίδες μου,
-. ανακατεύω πολύ καλά
-. κλείνω το βάζο μου και
-. το τοποθετώ στο πιο ψυχρό σημείο της κουζίνας μου,
-. κάθε μέρα, πρωί και βράδυ, ανοίγω το βάζο μου, για να βγουν τυχόν αέρια, ανακατεύω και ξανακλείνω
-. μέρα με τη μέρα θα παρατηρώ μικροσκοπικές φυσαλίδες στο μέλι, σημαίνει ότι το σκόρδο μου έχει αρχίσει να “ζυμώνεται”,
-. μέρα με τη μέρα θα παρατηρώ το μέλι μου να γίνεται πιό ρευστό, αυτό γιατί το σκόρδο θα έχει αρχίσει να βγάζει τους χυμούς του στο μέλι...

read more:https://botanologia.gr/skordo-kai-meli-ena-panischyro-diatrofiko-iama-pos-to-ftiachno/

Κύριες δράσεις των βοτάνων – Ονομαστικά, τα κυριότερα αντικαταθλιπτικά και αγχολυτικά βότανα

Ονομαστικά τα κυριότερα βότανα που βοηθούν στην μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και συντελούν στη θεραπεία της...
read more:https://botanologia.gr/kyries-draseis-ton-votanon-onomastika-ta-kyriotera-antikatathliptika-kai-agcholytika-votana/

Αμαμηλίδα, το ισχυρότερο βότανο για κιρσούς, φλεβίτιδα, αιμορροΐδες

H Hamamelis virginiana, γνωστή για τα υψηλά επίπεδα tannins και άλλων phenolics ουσιών, χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία πλήθους δερματολογικών διαταραχών.

-. φαρμακευτικές και γενικές χρήσεις της αμαμιλίδας σήμερα
Σήμερα, τα φαρμακευτικά προϊόντα της αμαμηλίδας, είναι από τα λίγα βοτανικά προϊόντα που πληρούν τα πρότυπα του FDA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Τα θεραπευτικά και ιαματικά  εκχυλίσματα ή αποστάγματα της αμαμηλίδας τα παίρνουμε κυρίως από το φλοιό, αλλά και τα φύλλα της.
Λόγω των αντιφλογιστικών και στυπτικών ιδιοτήτων τους, τα εκχυλίσματα χρησιμοποιούνται ευρέως, τοπικά μόνο, για τη φροντίδα του δέρματος,
τη θεραπεία μικρών πληγών και μωλώπων,
τοπικών φλεγμονών,
αιμορροΐδων,
κιρσών – η αμαμελίς αποτρέπει τις χρονοβόρες, επώδυνες και δαπανηρές επιπλοκές των κιρσών και των αιμορροΐδων 
φλεβίτιδας,
φλεγμονωδών οιδημάτων και δερματικών διαταραχών, όπως το έκζεμα,
η δερματίτιδα,
οι δοθιήνες-καλόγεροι...

read more:https://botanologia.gr/amamilida-to-ischyrotero-votano-gia-kirsoys-flevitida-aimorro-des/

Τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας το απλό ρόφημα με μέλι και νερό

Μέλι – το πανίσχυρο προϊόν των  μελισσών, το οποίο θαυμάζεται για τις θεραπευτικές του ικανότητες από την αρχαιότητα.
Mας προσφέρει ένα ευρύ φάσμα βιολογικών ιδιοτήτων.
Έχει ισχυρές αντιβιοτικές,
αντιιικές,
αντιβακτηριδιακές-η αντιβακτηριακή δραστηριότητα του μελιού είναι η πιο διερευνηθείσα βιολογική ιδιότητά του,
αντιμυκητιακές,
αντιφλεγμονώδεις,
ισχυρότατες επουλωτικές και
αντιοξειδωτικές ιδιότητες!
Τελευταία, πολλές έρευνες έχουν “σταθεί” και έχουν μελετήσει μια ισχυρότατη ουσία, η οποία υπάρχει και στο μέλι – την Pinocembrin
Η Pinocembrin είναι ένα φυσικό προϊόν*, ισχυρότατο αντιοξειδωτικό, βιολογικά ενεργό συστατικό και του μελιού, ένα βρώσιμο θρεπτικό συστατικό με ισχυρότατο θεραπευτικό δυναμικό...

read more:https://botanologia.gr/ta-ofeli-poy-prosferei-stin-ygeia-mas-to-aplo-rofima-me-meli-kai-nero/

Επίπεδα ενέργειας που αψηφούν την ηλικία

Το να μεγαλώνουμε δεν σημαίνει αυτόματα λιγότερη ζωντάνια και σφρίγος ή χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και βέβαια υπάρχουν βασικές αρχές που μπορούν να μας δώσουν ώθηση καθώς τα χρόνια περνούν και μεγαλώνουμε – εξάλλου μην ξεχνάμε ότι αρχίζουμε να μεγαλώνουμε από τη στιγμή που γεννιόμαστε.
Έτσι, ας δούμε πως μπορούμε να έχουμε περισσότερη ενέργεια, καθώς μεγαλώνουμε.
Ξεκινάμε με τα τρόφιμα – τρώμε κυρίως μη επεξεργασμένα τρόφιμα.
Τα φρέσκα, ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα ανανεώνουν τα επίπεδα της ενέργειας μας, χαρίζοντάς μας βιταμίνες,
μέταλλα,
ιχνοστοιχεία και πλήθος αντιοξειδωτικών.
“Τα συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα τείνουν να μας κάνουν να νιώθουμε νωθροί και βαρείς”, λέει η geriatrician του Johns Hopkins Alicia Arbaje, M.D., M.P.H.
Τρώμε με μέτρο ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, διότι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν, γεγονός που κατασπαταλεί ενέργεια.
Και πάμε στις βιταμίνες, αρχής γενομένης με τη βιταμίνη D...
read more:https://botanologia.gr/epipeda-energeias-poy-apsifoyn-tin-ilikia/

Tα βότανα στη ζωή μας.

Εδώ και αιώνες οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιούσαν τα προϊόντα του φυτικού βασιλείου –  ως τρόφιμα για να θρέψουν το σώμα, με το ίδιο τρόπο  τα  χρησιμοποιούσαν και – ως ιάματα για να θεραπεύσουν και το σώμα.
Οι ερευνητές τα τελευταία χρόνια με το πλήθος των ερευνών παρατήρησαν και επιβεβαίωσαν, όλες αυτές τις γνώσεις και πρακτικές που έχουν φτάσει σε μας σήμερα από τα βάθη των αιώνων – και ναι,
– τα βότανα έχουν πλήθος θρεπτικών ουσιών που προάγουν την υγεία και
– κάθε βότανο περιέχει μοναδικούς συνδυασμούς συστατικών που του δίνουν τις ιδιαίτερες θεραπευτικές του ιδιότητες...
read more:https://botanologia.gr/ta-votana-sti-zoi-mas-kai-stin-kathimerinotita-mas/

Χορτόσουπα με κουνουπίδι, μία από τις θρεπτικότερες σούπες μου.

Χορτόσουπα – ένα θρεπτικό πλήρες γεύμα, συχνά περιφρονημένο.
Πολλές φορές μετά από περιόδους εντάσεων, φόρτου εργασίας,
σκληρής καθημερινότητας και περιορισμένου χρόνου να ασχοληθούμε με την ετοιμασία κατάλληλων γευμάτων, νοιώθουμε το σώμα μας βαρύ από τις διατροφικές μας παρασπονδίες!
Ο οργανισμός μας τις περιόδους αυτές έχει, όσο ποτέ άλλοτε, ανάγκη ένα απολαυστικό μεν, αλλά τονωτικό και θεραπευτικό γεύμα.
Σε αυτά τα γεύματα πρωτεύοντα ρόλο έχουν οι χορτόσουπες!
Χορτόσουπες όμως νόστιμες,
απολαυστικές,
χορταστικές αλλά και αποτοξινωτικές,
τονωτικές και θεραπευτικές...

read more:https://botanologia.gr/chortosoypa-me-koynoypidi-mia-apo-tis-threptikoteres-soypes-moy/

Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας σε περιόδους λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Τα ισχυρότατα – Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας και ως συμπληρωματική αγωγή για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων, όπως η καταρροή,
η βουλωμένη μύτη-ρινική συμφόρηση
ο βήχας,
ο πονόλαιμος
ο πονοκέφαλος,
το φτέρνισμα,
η κόπωση και
η εξάντληση
Αλθαία η θεραπευτική
Η αλθαία χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία του έντονου και ξηρού βήχα.
Έχει ισχυρότατες αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μειώνει τον ερεθισμό των βλεννογόνων...
read more:https://botanologia.gr/ta-ischyrotata-gia-tin-enischysi-tis-amynas-toy-organismoy-mas-se-periodoys-loimoxeon-toy-anapneystikoy/

Dr Dransart Philippe : Πως καταλήγουμε να υποφέρουμε σωματικά από έναν ψυχικό πόνο.

Ο dr Dransart Philippe – ομοιοπαθητικός και βοτανολόγος, φωτίζει το δρόμο μας προς την κατανόηση της έννοιας της νόσου.
Γιατί πάσχω; “ Όταν ακούμε το σώμα μας ως γλώσσα, η ασθένεια θα μας μιλήσει και δεν θα είναι πλέον ο εχθρός που πρέπει να πολεμήσουμε, 
αλλά ένας “φίλος” που προσπαθεί να επουλώσει τις πληγές της ψυχής μας.
Ένας ειλικρινής διάλογος με τον εαυτό μας.” λέει
Υπό το φως της εμπειρίας και της έρευνας του, ο Philippe Dransart ανοίγει ένα αυλάκι στην αρχική αναζήτηση για την έννοια της ασθένειας.
Η ασθένεια είναι ένα πέρασμα που μας βοηθά να ξεπεράσουμε τον πόνο του “είναι” μας, μόνο και μόνο για να απελευθερωθούμε.
Ποιοι είναι οι προβληματισμοί του Dr Dransart Philippe;
read more:https://botanologia.gr/dr-dransart-philippe-pos-kataligoyme-na-ypoferoyme-somatika-apo-enan-psychiko-pono/