όταν με ρώτησαν - ντινα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ελαιόλαδο στα μαλλιά μας είπα...

...και βέβαια μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ελαιόλαδο στα μαλλιά μας - ας δούμε πως και γιατί!

...λοιπόν...

Με τα μαλλιά μας έχω ασχοληθεί αρκετές φορές και μέσα από τα άρθρα μου σας έχω περιγράψει και σας έχω δώσει αρκετές πληροφορίες για το πως να τα έχουμε πάντα υγιή, λαμπερά και όμορφα!
Σας έχω περιγράψει πως το αμυγδαλέλαιο και το δεντρολίβανο κάνουν τα μαλλιά μας μεταξένια!
Σας έχω περιγράψει πως τα λάδια βοτάνων προστατεύουν από την τριχόπτωση και διατηρούν τα μαλλιά μας όμορφα και πλούσια!
Σας έχω περιγράψει πως τα αιθέρια έλαια διατηρούν τα μαλλιά μας υγιή, μεταξένια,
όμορφα και λαμπερά!
Σας έχω εξηγήσει γιατί το αμυγδαλέλαιο είναι ένας πολύτιμος θησαυρός για το δέρμα μας και τα μαλλιά μας!
Και τώρα πάμε να δούμε πως επιδρά το ελαιόλαδο στα μαλλιά μας...

Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι μια εξαιρετική φυσική λύση για πολλά προβλήματα των μαλλιών μας, καθώς είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα!
# το ελαιόλαδο καλύπτει το στέλεχος κάθε τρίχας και την προστατεύει από τη φθορά.

# το ελαιόλαδο αλληλεπιδρά με την τρίχα και δημιουργεί λιπιδικό φιλμ.

Το μεγάλο πλεονέκτημα εδώ είναι η λιπαντικότητα και προστασία της επιφάνειας της τρίχας!

Εδώ θα έλεγα ότι βρίσκεται και το πιο ρεαλιστικό όφελος του ελαιολάδου.

Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε ελαϊκό οξύ και άλλα λιπίδια. 

Όταν εφαρμόζεται στην τρίχα, μειώνει την τριβή μεταξύ των ινών, λειάνει την επιφάνεια της τρίχας και την κάνει πιο μαλακή, 

πιο γυαλιστερή, 

λιγότερο "φριζαρισμένη", 

ευκολότερη στο χτένισμα.

Αυτό όμως δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η τρίχα έχει βιολογικά "δυναμώσει" 

Απλώς 

-. έχει βελτιωθεί η μηχανική συμπεριφορά και η επιφανειακή της κατάσταση,

-. έχει μαλακώσει,

-. έχει αποκτήσει λάμψη,

-. έχει μειωθεί η τριβή και το φριζάρισμα.

Εάν λοιπόν το εξωτερικό στρώμα των μαλλιών μας έχει υποστεί ζημιά από βαφές και άλλες επιβαρυντικές καταστάσεις, το ελαιόλαδο λειτουργεί ιδιαίτερα καλά, κάνοντας τα μαλλιά μας να φαίνονται πιο κομψά, πιο λεία και πιο υγιή.
Επίσης, τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά του, είναι ιδανικά για την πρόληψη της εμφάνισης γκρίζων τριχών.
Και πως μπορώ να χρησιμοποιήσω το ελαιόλαδο στα μαλλιά μου;
Πολύ απλά, το μόνο που έχω να κάνω είναι να ρίξω ένα κουταλάκι του γλυκού στην παλάμη του χεριού μου και στη συνέχεια να το εφαρμόσω στις άκρες των μαλλιών μου, κάνοντας απαλό μασάζ στις τούφες!
Δουλεύω σε μικρότερες τούφες, μία κάθε φορά, για να βεβαιωθώ ότι έχω περιποιηθεί όλες οι τούφες!
Εδώ ασχολούμαι μόνο με τα μαλλιά και όχι με το τριχωτό της κεφαλής. 

Απλώνω το λάδι στα μαλλιά μου και σταματώ περίπου 2,5 εκατοστά πριν φτάσω στο τριχωτό της κεφαλής. 

Τυλίγω τα μαλλιά μου με μία βαμβακερή πετσέτα  για να βοηθήσω το λάδι "να κάνει την δουλειά του"
Εάν τα μαλλιά μου είναι ελαφριά ξηρά, έχουν υποστεί μεγάλη ταλαιπωρία λόγω χημικών επεξεργασιών ή βαφών, αφήνω το λάδι μου για 45 λεπτά. 
Στη συνέχεια λούζομαι ως εξής:
-. στη χούφτα μου βάζω όση ποσότητα χρειάζομαι από ένα φιλικό στα μαλλιά μου σαμπουάν.
-. ρίχνω πολύ λίγο ζεστό νερό στη χούφτα μου
-. απλώνω το σαμπουάν στα μαλλιά μου
-. αρχίζω  να λούζομαι κάνοντας μασάζ χωρίς στην αρχή να βρέξω τα μαλλιά μου.
-. αυτός είναι ένας τρόπος ώστε να φύγει εύκολα το λάδι από τα μαλλιά χωρίς ταλαιπωρία!
-. στην συνέχεια ξεπλένω, όπως συνήθως, πολύ καλά.

...και μία επισήμανση - έχει παρατηρηθεί επιδείνωση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας του τριχωτού της κεφαλής (πιτυρίδα) μετά από εφαρμογή ελαιολάδου, για αυτό σε περιπτώσεις πιτυρίδας δεν χρησιμοποιούμε ελαιόλαδο!
                μερικές πληροφορίες ακόμα για τα φυτικά λάδια και τα μαλλιά μας:
Τα φυτικά έλαια χαρίζουν ενυδάτωση και λάμψη στα μαλλιά μας, θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής μας, 
βοηθούν στη μείωση της ξηρότητας,
ελέγχουν την τριχόπτωση και την πιτυρίδα,
συμβάλουν στην ταχύτερη και πιο υγιή ανάπτυξη των μαλλιών μας! 
Κάνουμε μασάζ με λίγο λάδι σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς ζεστό στις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής μας μέχρι τις άκρες!
-. για εξαιρετικά ξηρά, 

ταλαιπωρημένα,

βαμμένα και ατίθασα μαλλιά,

μαλλιά με πιτυρίδα δοκιμάζουμε λάδι καρύδας, 
καθώς το έλαιο καρύδας αποδεδειγμένα, μειώνει την απώλεια πρωτεΐνης από τα μαλλιά μας! 

Το χαμηλό μοριακό του βάρος και το λαυρικό οξύ που περιέχει του επιτρέπουν να διεισδύει βαθιά στον άξονα της τρίχας, προστατεύοντας την κερατίνη από τη φθορά κατά το λούσιμο και το styling.

-. για ενυδάτωση και θρέψη,

προστασία από τη θερμότητα,

μείωση τριχόπτωσης, 

καταπολέμηση φριζαρίσματος και καταπράυνση ερεθισμών επιλέγουμε λάδι argan, 

-. για μαλακτικό της τρίχας,

ενυδάτωση και μείωση της ξηρότητας της τρίχας,

βαθιά περιποίηση, 

μείωση του φριζαρίσματος,

αύξηση της λάμψης, 

βελτίωση της απαλότητας και της ελαστικότητας της τρίχας, 

μείωση του σπασίματος σε ξηρές και εύθραυστες τρίχες, 

περιποίηση ταλαιπωρημένων/χημικά επεξεργασμένων μαλλιών, 

περιποίηση των ξηρών άκρων, 

λιπαντική προστασία της τρίχας από την τριβή και το χτένισμα, 

περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής όταν αυτό είναι ξηρό επιλέγουμε λάδι αβοκάντο, καθώς το αβοκάντο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, 

βιταμίνη Ε και άλλα λιποδιαλυτά συστατικά!

-. για ξηρά και αφυδατωμένα μαλλιά, 

μείωση του φριζαρίσματος, 

προστασία της τρίχας από την τριβή, 

περιποίηση ξηρών και ταλαιπωρημένων άκρων, 

μείωση της αίσθησης τραχύτητας της τρίχας, 

περιποίηση του τριχωτού με μασάζ, 

υποστηρικτική φροντίδα ξηρού τριχωτού 

πιο λεπτά μαλλιά που χρειάζονται περισσότερη ζωντάνια, δοκιμάζουμε ελαιώδες εκχύλισμα δεντρολίβανου. 
Το έλαιο jojoba είναι ιδανικό για όλους τους τύπους μαλλιών...

        επίλογος

Τα μαλλιά θεωρούνται ο "καθρέφτης" της εξωτερικής μας εικόνας, αλλά και της συνολικής μας υγείας, για πολλούς ουσιαστικούς λόγους!

Όπως μια όμορφη κορνίζα αναδεικνύει έναν πίνακα, έτσι και τα μαλλιά μας "κορνιζάρουν" και αναδεικνύουν το πρόσωπό μας! 

Ένα κούρεμα που ταιριάζει στα χαρακτηριστικά μας μπορεί να τονίσει τα μάτια, τα ζυγωματικά ή το σχήμα του προσώπου, αλλάζοντας εντελώς την εικόνα μας.

Υπάρχει λόγος που υπάρχει ο όρος “bad hair day”. 

Όταν νιώθουμε ότι τα μαλλιά μας δείχνουν όμορφα, αυξάνεται άμεσα η αυτοπεποίθησή μας. 

Η εικόνα των μαλλιών μας επηρεάζει τη διάθεσή μας και τον τρόπο που στεκόμαστε απέναντι στους άλλους και μην ξεχνάμε πως τα μαλλιά μας είναι δείκτης υγείας και ευεξίας!

            έρρωσθε!

      ntina/thalia

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/261244?utm_source=chatgpt.com

Λάδι λεβάντας – Πως ετοιμάζω το ευωδιαστό και πολύτιμο λάδι

Λάδι λεβάντας – ένα πολύτιμο, ευωδιαστό λάδι και η συνταγή και οι πληροφορίες για το πως το ετοιμάζω!

Ο τρόπος παρασκευής του πολύτιμου λαδιού μου είναι απλός και εύκολος! 
Το λάδι της λεβάντας έχει ένα υπέροχο άρωμα και
πολλές-πολλές χρήσεις.
Λάδι λεβάντας

     Το ευωδιαστό μου λάδι με τις πολύτιμες μωβ* σταγόνες του,

     διώχνει  άγχος και ζάλη, 

     φέρνει  την  γαλήνη πάλι!

     Το πολύτιμο λάδι μου καταπραΰνει το κορμί, 

     στο κουρασμένο δέρμα δίνει ένα απαλό και θεραπευτικό φιλί

                                      και τον ύπνο προσκαλεί!

Το λάδι της λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων – εδώ και 5.000 χρόνια περίπου – και από διάφορους πολιτισμούς κυρίως για τις καταπραϋντικές και 
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, αλλά κυρίως για την πολύτιμη βοήθειά του σε περιπτώσεις στρες,

νευρικής εξάντλησης και ήπιας μορφής κατάθλιψης.
Χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα λαδιού ή αιθέριου ελαίου λεβάντας  και αμέσως νιώθουμε τα αποτελέσματά του!
Τοπικά το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται για να απαλύνει ερεθισμούς του δέρματος, όπως φαγούρες και εγκαύματα, να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, 

να απομακρύνει την ένταση

στις αρθρώσεις αλλά και να μας προσφέρει έναν ευχάριστο και ήρεμο ύπνο!

...και να πως ετοιμάζω το λάδι μου:
1ος τρόπος – λάδι με φρέσκια λεβάντα

Πρότυπη ποσότητα η οποία...

η συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr

   *ποιητική αδεία οι σταγόνες του λαδιού μου έγινα "μωβ σταγόνες"

Πως κάνω λάδι από τα πολύτιμα πέταλα της γαρδένιας μου!

Η γαρδένια μου,
τα λουλούδια της και
το ευωδιαστό τους λάδι!
Το λάδι των αγαπημένων λουλουδιών της γαρδένιας είναι ένα πολύτιμο αρωματικό λάδι, από τα αγαπημένα λάδια της επιδερμίδας μας.
Το λάδι της νεότητας και της φρεσκάδας είναι από τα ιδανικότερα λάδια για το ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα, είναι το λάδι που θα μειώσει  το συναισθηματικό στρες, το άγχος και την ανησυχία.
Το αθώο άρωμα της γαρδένιας μας θυμίζει τη φρεσκάδα της άνοιξης και τη χαρά της ζωής!
Το λάδι της γαρδένιας είναι ένα ευέλικτο λάδι ιδανικό για μασάζ,
για το μπάνιο μας,
για την υγεία της επιδερμίδας μας, ιδανικό για ξηρές και θολές επιδερμίδες!
Λάδι μασάζ...

read more:https://botanologia.gr/pos-kano-ladi-apo-ta-polytima-petala-tis-gardenias-moy/

Πως ετοιμάζω ισχυρό αναλγητικό μείγμα λαδιών για μασάζ σε περιπτώσεις κρυολογήματος

intermezzo
Είναι σημαντικό να προσαρμοζόμαστε με τις εποχές και να κάνουμε ότι αυτές “προστάζουν”
Έτσι, κάθε χειμώνα είναι επιτακτική η ανάγκη να “ενισχύουμε” το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να δίνουμε το χρόνο στο σώμα μας να “επαναφορτιστεί”
Έτσι – 
Αποφεύγουμε το κρύο, αναζητάμε τη ζεστασιά και βέβαια τον ήλιο.
Όταν εκτιθέμεθα συχνά στο κρύο αποδυναμώνουμε τον οργανισμό μας και του στερούμε τη δύναμη να μας προστατεύσει από μικρόβια.
Γι’ αυτό πρέπει να ντυνόμαστε ζεστά και επειδή το κρύο επηρεάζει και τα εσωτερικά όργανά μας, πρέπει να διατηρούμε και το εσωτερικό του οργανισμού μας ζεστό μέσω των βοτανικών ροφημάτων και του κατάλληλου φαγητού.
Τα ροφήματά μας πρέπει να έχουν θερμαντικές ιδιότητες, όπως και τα φαγητά μας.
Και όπως το χειμώνα η φύση ξεκουράζεται, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται και απαιτεί περισσότερη ξεκούραση.
Πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο και ξυπνάμε αργά για να δώσουμε χρόνο στον οργανισμό μας να επαναφορτιστεί.
Πρέπει να μάθουμε να ξεκουραζόμαστε και να αναγεννιόμαστε το χειμώνα – ο οργανισμός μας θα μας ευγνωμονεί.

     - Και τώρα δες τε πως ετοιμάζω ένα ισχυρό μείγμα λαδιών για μασάζ με βάση το λάδι του χαμομηλιού... 

παρακολουθείστε τη συνέχεια στο βίντεό μου...

...και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση θα χαρώ πολύ να εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε, και από εκεί, μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!

Το κανάλι μου είναι:

https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ

Πως μπορούμε να φτιάξουμε δικό μας ευωδιαστό δαφνέλαιο

Δαφνέλαιο και δάφνη -Πως φτιάχνουμε δικό μας ευωδιαστό δαφνέλαιο και ποιες είναι οι σπουδαίες και πολύτιμες ιδιότητές του

Η δάφνη είναι ένα αρχαϊκό είδος δέντρου-βοτάνου που άνθισε στην αρχαία σούπερ ήπειρο  Gondwana και προηγείται της εποχής των δεινοσαύρων και όλων των θηλαστικών στη Γη. 

Η δάφνη είναι ένα από τα λίγα είδη δέντρων-βοτάνων που έχουν επιβιώσει από μια πολύ ξεχασμένη γεωλογική εποχή που ήταν εκεί περιμένοντας τη σημερινή ανθρωπότητα και την αυγή του πολιτισμού μας

Ήταν τόσος ο σεβασμός για το ιερό δέντρο-βότανο που οι αρχαίοι λαοί το λάτρευαν.

Το λάτρευαν για τις μυστικιστικές και ιατρικές ιδιότητές του και το δάφνινο στεφάνι του το προόριζαν 

για τους ευγενέστερους των ευγενών.

Σήμερα, η αναγέννηση των πανάρχαιων γνώσεων έχει εισχωρήσει στα σύγχρονα εργαστήρια καθώς οι επιστήμονες ξανα-ανακαλύπτουν τις φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού, του πιο ευγενικού δέντρου.

Σύγχρονοι ιατρικοί ερευνητές σε μετα-αναλύσεις αποδεικνύουν τη φαρμακευτική αποτελεσματικότητα της δάφνης και του δαφνέλαιου και επιβεβαιώνουν την αρχαία σοφία των φυσικών ιατρών, όπως ο  Ρωμαίος συγγραφέας, φυσιοδίφης και φυσικός φιλόσοφος, Πλίνιος ο Πρεσβύτερος, ο οποίος  απαριθμούσε μια ποικιλία δράσεων και...

read more:https://botanologia.gr/pos-mporoyme-na-ftiaxoyme-diko-mas-eyodiasto-dafnelaio/

Λάδι καρύδας για το δέρμα μας και πως το χρησιμοποιούμε

Σε μελέτες που έχουν γίνει οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μετά το πέρας δύο εβδομάδων συχνής επάλειψης με λάδι καρύδας, της τραχιάς και ξηρής επιδερμίδας των ποδιών των ατόμων που έλαβαν μέρος στην έρευνα,  αυτή είχε αποχτήσει την απαραίτητη ενυδάτωση και η τραχύτητά της είχε ελαττωθεί αισθητά.
Το δέρμα μας και η επιδερμίδα μας – και ναι, όλοι θέλουμε να τη βλέπουμε να λάμπει!
Δεν νομίζω ότι υπάρχει κάποιος που θέλει να έχει θαμπή,
κουρασμένη,
ταλαιπωρημένη,
χωρίς σφρίγος και γεμάτη προβλήματα επιδερμίδα.
Και βέβαια δεν μιλάω για την μεταβολή της επιδερμίδας μας που πραγματοποιείται με το πέρασμα του χρόνου,
ούτε για την εναπόθεση πάνω της των εμπειριών μας, γιατί μόνο τα αγάλματα δεν αλλάζουν έκφραση και μόνο τα αγάλματα δεν αποκτούν ρυτίδες.
Μιλάω για την προστασία της,
για την φροντίδα της,
για την αγάπη μας σε αυτή!
Λοιπόν, τρόποι φροντίδας...

read more:https://botanologia.gr/ladi-karydas-gia-to-derma-mas-kai-pos-to-chrisimopoioyme/

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του

Είναι Μάης και είναι η εποχή τους –

Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπουδαίες ιδιότητές τους.

Τα έχουμε αγαπήσει για την ομορφιά τους,

για την ευωδιά τους,

για την τελειότητά τους.

Τα έχουμε θεοποιήσει  στη μορφή της θεάς του Έρωτα και της Ομορφιάς,

της θεάς Αφροδίτης!

Από τα δάκρυά της για το χαμό του αγαπημένου της Άδωνι -λένε-γεννήθηκεε: το τριαντάφυλλο!

Τα πολύτιμα συστατικά του γεμίζουν ενέργεια και ευφορία τον οργανισμό μας.

Το αιθέριο έλαιό του με τα 500 πολύπλοκα ενεργά συστατικά του είναι το πολυτιμότερο λάδι για την αναδόμηση της επιδερμίδας!

Δέρμα με ρυτίδες,

δέρμα αφυδατωμένο,

δέρμα γηρασμένο,

δέρμα με κοκκινίλες,

δέρμα θαμπό, και αν έχουμε δικές μας τριανταφυλλιές ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα λαδάκι τριανταφυλλένιο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας!

read more:https://botanologia.gr/triantafyllo-pos-kanoyme-ena-apo-ta-pio-eyodiasta-ladia-votanon/

Πως να απαλλαγούμε από τις κηλίδες ηλικίας με αιθέριο έλαιο καρότου

Οι καφέ κηλίδες, οι γνωστές μας κηλίδες ηλικίας, εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο, στη ράχη των χεριών, στο ντεκολτέ και στους ώμους.
Κύρια αιτία τους είναι οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες κάποια στιγμή οδηγούν σε κυτταρική βλάβη που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των ηπατικών κηλίδων ή κηλίδων ηλικίας.
Οι κηλίδες ηλικίες ταξινομούνται ως γενικά αβλαβείς και ανώδυνες, με κύριο πρόβλημά τους να είναι αισθητικό...

read more:https://botanologia.gr/pos-na-apallagoyme-apo-tis-kilides-ilikias-me-aitherio-elaio-karotoy/

Παρασκευή θεραπευτικών λαδιών με εκχύλιση εν θερμώ

Τα χρησιμοποιούμενα βότανα
Για να πάρουμε τα θεραπευτικά  στοιχεία των βοτάνων χρησιμοποιούμε νωπά ή αποξηραμένα βότανα και η μέθοδος είναι η εκχύλιση είτε εν θερμώ , είτε εν ψυχρώ.
Αν δεν έχουμε εμπειρία στην παρασκευή θεραπευτικών λαδιών ξεκινάμε με αποξηραμένα βότανα, γιατί είναι πιο εύκολο και δεν κινδυνεύουμε να αναπτυχθεί μούχλα στο λάδι μας και με τον εν ψυχρώ τρόπο.

Αν αποφασίσουμε να χρησιμοποιήσουμε  φρέσκο βότανο, πρέπει , οπωσδήποτε να «στεγνώσουμε» τα βότανα και να βεβαιωθούμε ότι δεν έχουν καθόλου υγρασία.

Μερικά χαρακτηριστικά βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για την εκχύλιση είναι:

– η πανέμορφη λεβάντα – ισχυρότατο χαλαρωτικό και αντιβακτηριακό βότανο

– η καλέντουλα  – ο γνωστός σε όλους μας πανέμορφος...

https://botanologia.gr/paraskeyi-therapeytikon-ladion-me-ekchylisi-en-thermo/

Λάδια βάσης, η κινητήρια δύναμη των αισθήσεών μας, στην υπηρεσία της υγείας μας

Λάδια βάσης -

Ας μιλήσουμε για αυτά  και ας δούμε γιατί μας είναι απαραίτητα.

Αλήθεια τι είναι τα λάδια βάσης και πια η διαφορά τους από τα αιθέρια έλαια;

Πολλές φορές έχω δεχτεί αυτή την ερώτηση.

Πρώτα-πρώτα να ξεκαθαρίσουμε πως τα λάδια βάσης ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ αιθέρια έλαια...

συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/ladia-vasis-i-kinitiria-dynami-ton-aisthiseon-mas-stin-ypiresia-tis-ygeias-mas/

Παρασκευή θεραπευτικών λαδιών με εκχύλιση εν θερμώ

Τα χρησιμοποιούμενα βότανα
Για να πάρουμε τα θεραπευτικά  στοιχεία των βοτάνων χρησιμοποιούμε νωπά ή αποξηραμένα βότανα και η μέθοδος είναι η εκχύλιση είτε εν θερμώ , είτε εν ψυχρώ.
Αν δεν έχουμε εμπειρία στην παρασκευή θεραπευτικών λαδιών ξεκινάμε με αποξηραμένα βότανα, γιατί είναι πιο εύκολο και δεν κινδυνεύουμε να αναπτυχθεί μούχλα στο λάδι μας και με τον εν ψυχρώ τρόπο.

Αν αποφασίσουμε να χρησιμοποιήσουμε  φρέσκο βότανο, πρέπει , οπωσδήποτε να «στεγνώσουμε» τα βότανα και να βεβαιωθούμε ότι δεν έχουν καθόλου υγρασία.

Μερικά χαρακτηριστικά βότανα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για την εκχύλιση είναι:

– η πανέμορφη λεβάντα – ισχυρότατο χαλαρωτικό και αντιβακτηριακό βότανο

– η καλέντουλα  – ο γνωστός σε όλους μας πανέμορφος...

https://botanologia.gr/paraskeyi-therapeytikon-ladion-me-ekchylisi-en-thermo/

Γεύσεις και αρώματα κανέλας

Οι πάμπολλες χρήσεις της κανέλας 

Επειδή μας αρέσει πολύ το λάδι ,

επειδή το λάδι είναι όντως ένας θησαυρός υγείας ,

επειδή η χώρα μας έχει ένα από τα καλύτερα λάδια του κόσμου ας δούμε μια απλή τεχνική αρωματισμού του με κανέλα.*

Aς ξεκινήσουμε και

1ο ~ ας αρωματίσουμε το λάδι μας με κανέλα και δάφνη

Eίναι ένα εξαιρετικά εύγευστο λάδι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μαρινάρουμε κρέατα , να το προσθέσουμε σε βραστά ως επί το πλείστον κρέατα αλλά κυρίως σε σαλάτες με ωμά λαχανικά και βότανα και σε φρουτοσαλάτες.

θα χρειαστούμε :

– έξι ξυλάκια κανέλα Κεϋλάνης -προσέχουμε να είναι φρέσκα- αν δεν είμαστε πολύ σίγουροι ότι είναι φρέσκα ας τα ξύσουμε λίγο εξωτερικά με έναν τρίφτη

– πέντε φύλλα δάφνης

– ένα γυάλινο δοχείο με μεγάλο στόμιο το οποίο να χωράει περίπου ένα λίτρο λάδι

– ελαιόλαδο

Και...

read more:https://botanologia.gr/geyseis-kai-aromata-kanelas/

Λάδι λεβάντας – Πως μπορούμε να κάνουμε το ευωδιαστό και πολύτιμο λάδι

Λάδι λεβάντας – ένα πολύτιμο , ευωδιαστό λάδι και μια εύκολη συνταγή για να το ετοιμάσουμε.

Ας δούμε έναν απλό και εύκολο τρόπο παρασκευής ενός υπέροχου λαδιού,
ενός λαδιού με υπέροχο άρωμα και
με πολλές-πολλές χρήσεις.
Λάδι λεβάντας*.
Το λάδι της λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων – εδώ και 5.000 χρόνια περίπου – και από διάφορους πολιτισμούς κυρίως για τις καταπραϋντικές και 
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της , αλλά κυρίως για την πολύτιμη βοήθειά του σε περιπτώσεις στρες ,νευρικής εξάντλησης και ήπιας μορφής κατάθλιψης.
Χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα λαδιού ή αιθέριου ελαίου λεβάντας  και αμέσως νιώθουμε τα αποτελεσματά του!
Τοπικά το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται για να απαλύνει ερεθισμούς του δέρματος , όπως φαγούρες και εγκαύματα , να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους , να απομακρύνει την ένταση

στις αρθρώσεις αλλά και να μας προσφέρει έναν ευχάριστο και ήρεμο ύπνο

Ας δούμε πως μπορούμε να ετοιμάσουμε το λάδι μας
1ος τρόπος – λάδι με φρέσκια λεβάντα

Θα χρειαστούμε για μια πρότυπη ποσότητα την οποία...

read more:https://botanologia.gr/ladi-levantas-pos-mporoyme-na-kanoyme-to-eyodiasto-kai-polytimo-ladi/