Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2016

Επιστήμονες απέδειξαν ότι η κλασική μουσική κατοικεί έναν ξεχωριστό χώρο, απρόσιτο από τον άνθρωπο

Φυσικοί που σχετίζονται με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Πυρηνική Ενέργεια (CERN) δημοσιοποίησαν μια έρευνα πριν κάποιους μήνες, αποκαλύπτοντας ότι η κλασική μουσική υπάρχει σε ένα πεδίο της πραγματικότητας εντελώς απομακρυσμένο από τον τετραδιάστατο χωροχρόνο που κατοικεί ο άνθρωπος.
Οι επιστήμονες έκαναν μια έρευνα ρουτίνας για πεμπτοδιαστασιακή δραστηριότητα χρησιμοποιώντας τον Μεγάλο Επιταχυντή Αδρονίων, τον τεράστιο επιταχυντή σωματιδίων που έγινε πασίγνωστος με την απόδειξη της ύπαρξης του Σωματιδίου Χιγκς, όταν έπεσαν πάνω σε ολόκληρο το corpus της Δυτικής Κλασικής μουσικής, από τις ψαλμωδίες του 9ου αιώνα μέχρι τον Nico Muhly.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση τα αναρίθμητα έργα που φτιάχνουν αυτό το σώμα ρεπερτορίων υπάρχουν σε ένα συνεχές που εδρεύει πέρα από τα όρια της ανθρώπινης αντίληψης.
«Η κλασική μουσική υπερβαίνει και την ευθύγραμμη ροή του χρόνου προς τα εμπρός και τον Ευκλείδειο χώρο που έχουμε συνηθίσει να αντιλαμβανόμαστε», είπε ο Rolf-Dieter Heuer, ο γενικός διευθυντής του CERN. «Ένα μουσικό έργο αποτελεί μια μυστηριώδη ενότητα που η ουσία της διαφεύγει εντελώς από τις αισθήσεις μας.»
Οι φυσικοί ισχυρίζονται ότι κάθε συναυλία ή ηχογράφηση κλασικής μουσικής αποτελεί ένα είδος ολογράμματος που προβάλλεται μέσα στην καθημερινή μας πραγματικότητα μέσα από το πραγματικό μουσικό έργο, που δονείται αέναα σε ένα αιθέριο μέσον που αιωρείται μέσα μας και γύρω μας κάθε στιγμή.
«Σκεφτείτε την 5η Συμφωνία του Μπετόβεν. Βεβαίως, μπορεί να έχετε δει την παρτιτούρα ή να έχετε ακούσει την μία ή την άλλη ορχήστρα να την παίζουν. Αλλά την έχετε ποτέ συναντήσει στην καθαρή της μορφή;», ρωτάει ο Heuer. «Όταν φεύγετε από ένα μουσείο γνωρίζετε ότι οι πίνακες βρίσκονται ακόμα εκεί. Αλλά που πηγαίνει η Πέμπτη του Μπετόβεν όταν δεν είστε τριγύρω; Τώρα γνωρίζουμε.»
Παρότι οι επιστήμονες έχουν μετρήσει την πυκνότητα και το φορτίο της κλασικής μουσικής και έχουν εντοπίσει τη θέση της στο σύμπαν, ο ρόλος της σε αυτό δεν έχει εξηγηθεί ακόμα. Κάποιοι αστροφυσικοί υποθέτουν ότι ο κλασικός Κανόνας μπορεί να είναι αυτό που αποκαλούμε «σκοτεινή ύλη», που θεωρείται ότι αποτελεί το 95% όλης της ύλης στο σύμπαν.
Άλλοι δεν είναι και τόσο σίγουροι.


«Η κλασική μουσική υπάρχει σε μια διάσταση απροσπέλαστη από τα ανθρώπινα όντα, έτσι μπορεί ποτέ να μην την αντιληφθούμε πλήρως», δήλωσε ο θεωρητικός φυσικός Leonard Susskind από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. «Είναι πολύ ενδιαφέρον που η επιστήμη απέδειξε επιτέλους ότι η κλασική μουσική κατοικεί έναν ανεξάρτητο, αυτόνομο χώρο, αποκομμένο από την επίγεια εμπειρία μας», συνέχισε, «αλλά το ερώτημα παραμένει: τι κάνει εξαρχής η κλασική μουσική στο δικό μας σύμπαν;»
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Σάββατο, 20 Φεβρουαρίου 2016

Τελομερή και «ευσυνειδητότητα»: τα μυστικά ελιξήρια της νεότητας;

Κύτταρα. Η μικρότερη μονάδα ζωής που μπορεί να αναπαραχθεί ανεξάρτητα.Ονομάζονται και «δομικά στοιχεία της ζωής]. Απειροελάχιστα μικρά βιοχημικά εργαστήρια που εργάζονται κάθε λεπτό για να μας κρατάνε στη ζωή. Ακούραστα, συνεργάζονται τέλεια για να κρατάνε όλες τις λειτουργίες του σώματος μας σε ισορροπία.
Στον πυρήνα κάθε κυττάρου τα γονίδια μας είναι διατεταγμένα μέσα σε δίκλωνα μόρια του DNA που ονομάζονται χρωμοσώματα. Στις άκρες κάθε χρωμοσώματος υπάρχουν μικρά «καλύμματα» που ονομάζονται τελομερή, τα οποία προστατεύουν το DNA μας και είναι πολύ πιθανό να κρατούν μυστικά για το πώς γεράζουμε και κατ'επέκταση για το πώς να μείνουμε νέοι.
Kάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται τα τελομερή μικραίνουν, μέχρι που το κύτταρο κάποια στιγμή πεθαίνει. Οπότε όσο πιο γρήγορα μικραίνουν τα τελομερή μας, τόσο πιο γρήγορα πεθαίνουν τα κύτταρα μας με αποτέλεσμα η διαδικασία της γήρανσης να επιτυγχάνεται.
Το 2009 το Νόμπελ στη Φυσιολογία και Ιατρική απονεμήθηκε στους Elizabeth H. BlackburnCarol W. Greider και Jack W. Szostak για την ανακάλυψη των τελομερών, το ένζυμο τελομεράση και τον τρόπο με τον οποίο τα χρωμοσώματα προστατεύονται από τα τελομερή. Έχει βρεθεί ότι η τελομεράση, το ένζυμο που επιβραδύνει το ρυθμό με τον οποίο τα τελομερή αποικοδομούνται, μπορεί να είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ του στρες και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το στρες κουράζει και γερνά το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθώς η αυξημένη κυτταρική διαίρεση σημαίνει ότι τα τελομερή μικραίνουν.
Κατά ενδιαφέροντα τρόπο, η επιλογή του τρόπου ζωής μας μπορεί να έχει άμεση επίδραση στον τρόπο με τον οποίο τα τελομερή συμπεριφέρονται και τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει τρόπος να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας. Μελέτη του 2014 από ερευνητική ομάδα του Harvard βρήκε ότι η Μεσογειακή διατροφή έχει άμεση επίδραση στο μήκος των τελομερών, διατηρώντας το μήκος τους σε επιθυμητά επίπεδα. Γι'αυτό προτιμήστε μια δίαιτα πλούσια σε ελαιόλαδο, ψάρι, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.
Τα τελευταία χρόνια μια καινούργια μορφή χαλάρωσης-διαλογισμού-συγκέντρωσης έχει τραβήξει πολύ ενδιαφέρον. Το λεγόμενο mindfulness δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ελληνικά αλλά η πιο κοντινή ερμηνεία του είναι αυτή της ευσυνειδητότητας, δηλαδή της συνειδητής αποδοχής και χωρίς κρίση εστίασης της προσοχής στα συναισθήματα, στις σκέψεις και στις αισθήσεις στον παρόντα χρόνο.
Mark Williams, καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας στο Oxford Mindfulness Centre λέει ότι το Mindfulness σημαίνει «να γνωρίζεις άμεσα τι συμβαίνει μέσα και έξω από τον εαυτό σου κάθε στιγμή». Συνεχίζει λέγοντας ότι «είναι εύκολο να σταματήσουμε να παρατηρούμε τον κόσμο γύρω μας και να χάσουμε επαφή με το σώμα μας. Εμπλεκόμαστε σε σκέψεις χωρίς να παρατηρούμε πώς αυτές επηρεάζουν τα συναισθήματα μας και τη συμπεριφορά μας».
Το National Health Service δηλαδή το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας, αναγνωρίζει πλέον επίσημα το mindfulness ως θεραπεία κατά του άγχους και της κατάθλιψης. Μελέτη ερευνητικής ομάδας του Harvard βρήκε ότιάτομα που κάνουν 20 λεπτά ευσυνείδητου διαλογισμού την ημέρα έχουν αυξημένη φαιά ουσία στον εγκέφαλό τους. Επίσης ερευνητές από τοUniversity of California Davis-Centre for Mind and Brain μελέτησαν ομάδα ατόμων, τα οποία πήραν μέρος σε τρίμηνη καθημερινή άσκηση mindfulness, και τους βρήκαν αυξημένη δραστηριότητα τελομεράσης. Τέλος, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cancer από την ερευνητική ομάδα της Dr. Linda Carlson, διαπίστωσε ότι το mindfulness βοήθησε στην διατήρηση υγιούς μήκους τελομερών σε άτομα που βρίσκονταν σε ανάρρωση από καρκίνο του μαστού.
Η επιστήμη πλέον αρχίζει να αναγνωρίζει το γεγονός ότι μέσω διαλογισμού, όπως το mindfulness, μπορούμε να μειώσουμε την ταχύτητα με την οποία τα κύτταρά μας γερνούν. Το 2014 το περιοδικό Scientific American είχει δημοσιεύσει άρθρο με τίτλο "Changing Our DNA Through Mind Control" εξερευνώντας την πιθανότητα, με επιστημονικές αποδείξεις για το μήκος των τελομερών, ότι μπορούμε να αλλάξουμε το DNA μας μέσω «σωστής σκέψης».
Αφού λοιπόν η σωστή φροντίδα προς το σώμα και το μυαλό μας διατηρεί τα τελομερή μας σε υγιή επίπεδα και επιβραδύνει την διαδικασία γήρανσης, τι πιο καλή δικαιολογία για να προσέχουμε ακόμα παραπάνω τον εαυτό μας και να γεμίσουμε την καθημερινότητα μας με θετικές και ήρεμες σκέψεις.
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Διδάκτωρ Φυσικών Επιστημών (Freie Universität Berlin) & Φωτογράφος

Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016

Σκόρδο: το φυσικό υποκατάστατο της πενικιλίνης

Αν και έχουμε αναφερθεί εδώ αρκετές φορές στις καταπληκτικές ιδιότητες του σκόρδου για τον άνθρωπο αλλά και για τα δέντρα και τα φυτά μας σήμερα θα γίνουμε πιο συγκεκριμένοι και θα αναφερθούμε στη χρήση του σκόρδου σαν υποκατάστατο της πενικιλίνης.
Το σκόρδο είναι μια φυσική πενικιλίνη και έχει μόνο το 1% των επιπτώσεων της συνθετικής πενικιλίνης, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό σε gram αρνητικά βακτήρια από την πενικιλλίνη.
Τα βακτήρια έδειξαν ότι είναι ευαίσθητα στο σκόρδο στον πειραματικό σωλήνα περιλαμβάνοντας τα είδη Staphylococcus, Escherichia, Proteus, Salmonella, Providencia, Citrobacter, Klebsiella, Hafnia, Aeromonas, Vibrio και Bacillus γένη.
Αποδείχτηκε επίσης σε εργαστηριακές εξετάσεις ότι οι μύκητες είναι ευαίσθητοι στο σκόρδο, περιλαμβάνοντας τα γένη Microsporum, Epidermophyton, Trichophyton, Rhodotorula, Torulopsis, Trichosporon, neoformans Cryptococcus και Candida, συμπεριλαμβανομένης της Candida albicans. Έχει αναφερθεί ακόμα ότι το σκόρδο είναι πιο αποτελεσματικό έναντι παθογόνων ζυμών από τη νυστατίνη, ιδιαίτερα στην Candida albicans.
Το λάδι σκόρδου φέρεται να είναι τόσο δημοφιλές στη Ρωσική Ιατρική που αναφέρεται ως Ρωσική πενικιλίνη και τα νοσοκομεία και οι κλινικές έχουν χρησιμοποιήσει το πτητικό εκχύλισμα του σκόρδου σχεδόν αποκλειστικά με τη μορφή ατμών και εισπνοών.
Πολλοί γνωρίζουν ότι στο σκόρδο είναι ένα από τα καλύτερα θεραπευτικά μέσα που μας έχει δωρίσει η φύση για την καταπολέμηση των μικροβίων.
Οι καλλιεργητές σκόρδου πάλι γνωρίζουν ότι χρειάζεται αρκετό θειάφι για να καλλιεργηθεί σωστά.
Στην ουσία μετατρέπει το ανόργανο θειάφι σε οργανικό για να μπορεί να είναι απορροφήσιμο από τον οργανισμό μας.
Ποια όμως είναι η ποσότητα σκόρδου που αντιστοιχεί σε μία δόση ενήλικα στην αντίστοιχη δόση της πενικιλίνης;

Τέσσερις σκελίδες σκόρδου αντιστοιχούν σε μία δόση πενικιλίνης σε έναν ενήλικα.
~~~~~~~~~~~~~~~
πηγή:ftiaxno.gr

Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2016

το ρόφημα τζίντζερ διαλύει τις πέτρες στα νεφρά,βελτιώνει την υγεία του ήπατος και μειώνει τον πόνο,ας ενισχύσουμε με αυτό την υγεία μας!!!!

τζίντζερ-πιπερόριζα
λόγω των  ισχυρών  αντι-φλεγμονωδών, αναλγητικών,αντι-παρασιτικών, αντι-ιικών  και αντι-βακτηριακών ιδιοτήτων του το τζίντζερ θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα του 21ου αιώνα...
είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, μαγνήσιο και άλλα μέταλλα που το καθιστούν εξαιρετικά επωφελές για τη γενική υγεία μας...
είναι γνωστό,από τη μακρά ιστορία της χρήσης του, για τη βελτίωση της πέψης ,την ανακούφιση από τον πόνο που προκαλείται από την ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα και παράλληλα την αύξηση της ευελιξίας και της κινητικότητας,για την προστασία από τις καρδιακές παθήσεις,το άσθμα  και πολλά άλλα θέματα υγείας...
ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καρπωθούμε τις ιδιότητες του τζίντζερ είναι και το ρόφημά του
ας δούμε πως:
θα χρειαστούμε
ένα φλιτζάνι νερό 
ένα φλιτζάνι τριμμένη ρίζα τζίντζερ 
ένα φλιτζάνι τριμμένη ρίζα κουρκούμι 
βιολογικό μέλι για να ενισχύσουμε τη γεύση του
μία πρέζα μαύρο πιπέρι 
μιά φέτα λεμόνι
μιά κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας ή γάλα καρύδας
και
ρίχνουμε το νερό και τις ρίζες σε ένα μικρό κατσαρολάκι και
τα σιγοβράζουμε για δέκα με δεκαπέντε λεπτά
στη συνέχεια, προσθέτουμε  το γάλα ή το λάδι
και το πιπέρι τα οποία κάνουν το κουρκούμι πιό εύκολα απορροφήσιμο μεγιστοποιώντας τα οφέλη του
προσθέτουμε το μέλι και δυό τρεις σταγόνες λεμόνι
ανακατεύουμε και
σερβίρουμε σε ένα φλιτζάνι!!!
το ρόφημα αυτό ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού μας,
βοηθάει όσους πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα  ή οστεοαρθρίτιδα,
από φλεγμονώδεις νόσους των εντέρων ή
τις γυναίκες που υποφέρουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
- το τζίντζερ και το κουρκούμι μπορούν  να χρησιμοποιηθούν και  σε μορφή σκόνης, αν και πολλοί γιατροί  συστήνουν για ισχυρότερα αποτελέσματα τη φρέσκια ρίζα............
- το τζίντζερ όταν καταναλώνεται τακτικά, μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την κινητικότητα των ατόμων με  ρευματοειδή αρθρίτιδα  ή οστεοαρθρίτιδα...
...............
σε επόμενη ανάρτηση περισσότερες πληροφορίες για τη θαυμάσια αυτή ρίζα!!!
πηγές πληροφόρησης και:

Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016

έχει αποδειχθεί πως η βιταμίνη C θεραπεύει πάνω από 30 σημαντικές ασθένειες

η θεραπεία με βιταμίνη C πολλών χρόνιων παθήσεων έχει συστηματικά αγνοηθεί από τη συμβατική ιατρική εδώ και δεκαετίες
ενώ
πάνω από 75 χρόνια η ιατρική έρευνα και η κλινική πρακτική αποκαλύπτει, συνεχώς,με συντριπτική πλειοψηφία, ότι η βιταμίνη C έχει τη δύναμη να πυροδοτήσει την αυτο-ίαση
και
να αυξήσει σημαντικά την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να εξουδετερώσει βακτηριακές και μυκητιακές λοιμώξεις
και όπως λέει  ο Dr. Andrew Saul "Η βιταμίνη C είναι το καλύτερο φυσικό αντιβιοτικό, αντι-ιικό και αντιισταμινικό του κόσμου"
και ακολουθώντας τις έρευνες και τις θεραπείες που πρώτος δίδαξε και υπέδειξε ο Dr. Frederick R. Klenner  ο Dr. Andrew Saul επισημαίνει  πως οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C  θεραπεύουν και μπορούν κυριολεκτικά να αντιστρέψουν πολλές  ασθένειες με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα...
Dr. Fredrick R. Klenner ήταν αυτός που ανακάλυψε την πραγματική δύναμη της βιταμίνης C και την ικανότητά της να θεραπεύει πάρα-πάρα πολλές ασθένειες!!!
είτε το πιστεύετε είτε όχι, στη δεκαετία του 1940, ο dr Klenner χρησιμοποίησε βιταμίνη C για να θεραπεύσει και θεράπευσε 60 από τις 60 περιπτώσεις πολιομυελίτιδας όταν  το εμβόλιο της πολιομυελίτιδα δεν υπήρχε ακόμη!!!
Ο de Klenner παρουσίασε τα ευρήματά του - σε ένα μεγάλο ιατρικό συνέδριο,όπου και μίλησε για την επιτυχή θεραπεία με υψηλές ενδοφλέβιες δόσεις βιταμίνης C κάτι το οποίο αγνοήθηκε σε μεγάλο βαθμό!!!
Ο dr Klenner θεράπευε
την πολιομυελίτιδα με τεράστιες δόσεις ενδοφλέβιας  βιταμίνη C
και μην ξεχνάμε πως ο dr Klenner έκανε αυτό όταν τα εμβόλια δεν υπήρχαν ακόμη...
αυτά είναι τα ιατρικά γεγονότα!!!
επίσης
θεράπευε παθήσεις όπως
το άσθμα
οι ημικρανίες
η ινομυαλγία
οι μυικοί σπασμοί
η χρόνια κόπωση
οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού
η νόσος του Parkinson
ο υποσιτισμός
η γήρανση
η αλεργική ρινίτιδα
η χρόνια ιγμορίτιδα
η οξεία ιογενή ασθένεια
η στεφανιαία νόσο (υπέρταση)
η κατάθλιψη
η ανεμοβλογιά
η ιλαρά
η παρωτίτιδα
ο τέτανος
η πνευμονία
η εγκεφαλίτιδα
ο έρπης ζωστήρας
ο απλός έρπης
η μονοπυρήνωση
η παγκρεατίτιδα
η ηπατίτιδα
οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης
ο αλκοολισμός
η αρθρίτιδα
ορισμένες μορφές καρκίνου
η λευχαιμία
η αθηροσκλήρωση
η ρήξη μεσοσπονδύλιου δίσκου
η υψηλή χοληστερόλη
ο διαβήτη
το γλαύκωμα
τα εγκαύματα από ακτινοβολία
επίσης
συντελεί στην αποτοξίνωση (συμπεριλαμβανόμενης της αποτοξίνωσης από βαρέα μέταλλα)
και ο κατάλογος συνεχίζεται...
.............................................
συνεχίζεται.....
πηγές:
.......................................
ας θυμηθούμε: