Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2017

Κακάο ,αβοκάντο και σπόροι chia για ένα υπέροχο ενεργειακό γλυκό.

Ένα υπέροχο ενεργειακό γλυκό με εξαίσια γεύση και άρωμα που του χαρίζει η φυσική βανίλια
Τα υλικά μας :
πρώτο μείγμα –
– 3 φλιτζάνια γάλα της επιλογής μας – γάλα κάσιους , αμυγδαλόγαλα.
– 4 κουταλιές της σούπας αγνό μέλι
– μια πρέζα αλάτι θαλασσινό
– ανοίγουμε κατά μήκος ένα λοβό βανίλιας και χρησιμοποιούμε δύο σποράκια – αν δεν έχουμε φυσική βανίλια χρησιμοποιούμε 1 κουταλάκι του γλυκού τεχνητή βανίλια ,αν και δεν το προτείνω.
– κόκκους πλήρους κακάο – ποσότητα κατά προτίμηση
– 1/2 φλιτζάνι σπόροι Chia
δεύτερο μείγμα-
– 2 μικρά αβοκάντο
– 1/4 φλυτζάνι κακάο
– 3 κουταλιές της...