Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 9 Σεπτεμβρίου 2013

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-αμύγδαλα και σταφίδες για την μνήμη μας

 … έτσι κυλούσε η μνήμη μου βαθειά μες στην ψυχή μου...
και συνεχίζει ο μεγάλος ποιητής λίγο πάρα κάτω....
Και ήταν ως να συνέβαιναν τα πάντα πάλι τώρα
Διότι όπως κι η αίσθησις και η μνήμη είναι ποτάμι
Είναι μεγάλος ποταμός
.........
..............................................
πολλά έχουν γραφτεί για τη μνήμη...
πολλοί ερευνητές....
πολλές έρευνες...
πολλές πληροφορίες...
γνωρίζουμε ότι
η μνήμη μας κωδικοποιεί και αποθηκεύει:
- πλήθος πληροφοριών...
- πλήθος τεκμηριωμένων γνώσεων...
- πλήθος συμβάντων...
το αδυνάτισμα και και η εξασθένισή της  μπορούμε να καταλάβουμε -νομίζω-τι μπορεί να επιφέρει στη ζωή μας...
δύο τροφές που είναι ιδανικές για την ενίσχυσή της είναι...
τα αμύγδαλα και...
οι σταφίδες...
μία κουταλιά αμύγδαλα -λοιπόν -και μια χούφτα σταφίδες
κάθε πρωί είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ενίσχυσης της μνήμης μας ενώ παράλληλα θα παρατηρήσουμε να βελτιώνονται
η ενέργεια και...
η ενεργητικότητά σας.....