Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 29 Οκτωβρίου 2010

Το μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο ένα μήλο την ημέρα

έχουμε ακούσει τόσες και τόσες φορές το "ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα"που μου φαίνεται ότι το έχουμε ξεχάσει.....
μπορεί να είναι σχήμα οξύμωρο αυτό που γράφω αλλά από τις δικές μου έρευνες σε.....
αυτό το συμπέρασμα έχω καταλήξει....
όταν ρωτάω οι απαντήσεις είναι:
-αχ...το ξέχασα....
-σιγά τι θα μου κάνει ένα μήλο.....
-ω!!! με τα μήλα θα ασχοληθούμε τώρα.....
-δεν είχα χρόνο τσίμπησα κάτι πρόχειρο....
-εδώ ο κόσμος χάνεται και εσύ μας μιλάς για μήλα.....
ποιος είναι τελικά αυτός ο κόσμος;....
δεν είμαστε όλοι εμείς;......και....
γιατί τόση αδιαφορία για την υγεία την δική μας και των παιδιών μας;
διάβαζα στις  ειδήσεις των τελευταίων ημερών:
  • ο κρητικός λαός ο πιο υγιής λαός σε παγκόσμιο επίπεδο το 1970 ,σήμερα εν έτι 2010 έχει μετατραπεί στον πιο παχύσαρκο της Ελλάδας και της Ευρώπης!!!!!!!!!!!!!!!
  • ερευνητές του νοσοκομείου παίδων BC του Βανκούβερ υποστηρίζει πως οι αρτηρίες των παχύσαρκων παιδιών θυμίζουν αρτηρίες ενήλικων καρδιοπαθών!!!!!!!!!!!!!!!
  • η παιδική παχυσαρκία λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας και στην Ελλάδα!!!!!!
  • δραματική αύξηση του αριθμού των διαβητικών έως το 2050!!!!!!!!!!!!!
δεν θέλω να γεμίσω κανέναν ενοχές αλλά.....
έλεος.......
το ξέρω.....
είναι πιο εύκολο να πάρουμε ένα κρουασάν από το φούρνο από το να βάλουμε στον αποχυμωτή- ο οποίος μετά θέλει και πλύσιμο- τα φρούτα να κάνουμε χυμό.....
από το να καθαρίσουμε ένα μήλο να του βάλουμε λίγη αρωματική κανέλα και να το προσφέρουμε στο παιδί μας ή στον εαυτό μας......
συγχωρήστε μου το σημερινό μου ύφος αλλά....
αυτές τις μέρες έχω δει πολλά παιδιά άρρωστα τα οποία.....
αν τρεφόταν σωστά θα έχαιραν άκρας υγείας......
για αυτό και ο τίτλος της σημερινής μου ανάρτησης......
δεν ξέρετε φίλοι μου πόση αλήθεια κρύβει μέσα της αυτή η πρόταση και.....
πόση υγεία κρύβει μέσα του ένα μήλο......
εσείς ξεκινήστε με ένα μήλο την ημέρα και....
εγώ σε επόμενη ανάρτηση θα ασχοληθώ εκτενέστερα με το μήλο για να δούμε του λόγου τω αληθές.......
thalia

Διαφορετικά ακούσματα:Carlo Domeniconi-William Kanengiser και "Koyunbaba"

Carlo Domeniconi....Ιταλός συνθέτης και κιθαρίστας.....
και η  περίφημης"Koyunbaba"του...
William Kanengiser.....ένας κλασικός κιθαρίστας....
ας τους ακούσουμε:

photo:http://edition-ex-tempore.de/domenico.html
photo:http://www.kanengiser.com/index.php

Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010

Όμορφες γάμπες Ναι -όμορφες φτέρνες όχι;

γιά όμορφες βελούδινες φτέρνες.....
επειδή καμιά μας και κανείς από τους φίλους μας άνδρες δεν θέλει να έχει σκασμένες και ταλαιπωρημένες φτέρνες.....
να μιά αποτελεσματικότατη αντιμετώπιση......
ξεκινάμε πλένοντας πολύ καλά τα πόδια μας μετά.....
σε μία λεκανίτσα με χλιαρό προς ζεστό νερό διαλύουμε δύο με τρεις κουταλιές μέλι και....
αφήνουμε βουτηγμένα μέσα τα πόδια μας για περίπου είκοσι λεπτά να απολαύσουν τις μαλακτικές ιδιότητες του μελιού.....στην....
συνέχεια τα σκουπίζουμε πάρα πολύ καλά με μία βαμβακερή πετσέτα και....
τελειώνουμε με μασάζ......
αλείφουμε ένα -ένα τα πόδια μας μέχρι τον αστράγαλο πολύ καλά με λάδι αβοκάντο και....
κάνουμε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πολύ καλά το λάδι μας.....
προστατεύουμε τα πόδια μας με ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες.....
τα αποτελέσματα -αν κάνετε τακτικά αυτή την φυσική θεραπεία -θα σας εκπλήξουν....και...
βέβαια όλη την διαδικασία την κάνουμε το βράδυ λίγο πριν πάμε για ύπνο....

Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2010

Σύσφιξη προσώπου με μήλο-μέλι και βρώμη

ας χαλαρώσουμε λίγο και...
ας ασχοληθούμε με το πρόσωπό μας
και...
ας δούμε πως μπορούμε να το βοηθήσουμε να μένει
λαμπερό...
σφριγηλό...
υγιές...
όμορφο...
χωρίς χαλάρωση
και...
αν ήδη έχει επέλθει κάποια χαλάρωση πως μπορούμε να την μειώσουμε;
μέθοδοι και συμβουλές υπάρχουν πολλές...
εμείς ας δοκιμάσουμε μία με πολύ απλά υλικά -μήλο-μέλι και αλεύρι βρώμης-αλλά πολύ αποτελεσματική!!!
και να ξέρετε φίλες μου ότι όλες οι κρέμες και οι μάσκες που κάνουμε με
αγνά βότανα...
φρούτα...
λάδια και αιθέρια έλαια είναι
αποτελεσματικές αρκεί
να τις χρησιμοποιούμε τακτικά...
να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή...
να μην αφήνουμε ένα πρόβλημα να μεγαλώσει και μετά να προσπαθούμε αγωνιωδώς -μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα -να το διορθώσουμε...
λοιπόν...
το μήλο και η φλούδα του είναι
από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά για το δέρμα μας...
στην φλούδα του περιέχεται μια ουσία-η φλορετίνη-η οποία αναστέλλει την αποδόμηση του συνδετικού ιστού και προστατεύει από την φωτογήρανση...
η δε κερσετίνη-άλλη μία ουσία που περιέχεται στο μήλο-είναι ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και προλαμβάνει τις βλάβες του δέρματος οι οποίες οφείλονται στην UV ακτινοβολία...
γιατί τα γράφω αυτά;
όχι βέβαια για να κουραζόμαστε-εγώ να γράφω περισσότερα και εσείς να διαβάζετε περισσότερα-αλλά
για να συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικά είναι όλα
τα βότανα...
τα φρούτα και
τα λαχανικά που υπάρχουν γύρω μας και πολλές φορές δεν τους δίνουμε σημασία
και...
τώρα στην μάσκα μας...
σε ένα μπλέντερ πολτοποιούμαι ένα μήλο ολόκληρο-και την φλούδα-
προσθέτουμε μία κουταλιά της σούπας μέλι και...
αλεύρι βρώμης περίπου μία κουταλιά -ή λιγότερο ή περισσότερο ανάλογα πόσο μεγάλο είναι το μήλο μας-εμείς εκείνο που θέλουμε είναι η πάστα που θα κάνουμε να είναι παχύρρευστη για να στέκεται στο πρόσωπο...
την αφήνουμε για λίγα λεπτά να ηρεμήσει και...
την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό προσέχοντας πάντα την περιοχή των ματιών...
ηρεμούμε για μισή ώρα και...
ξεπλένουμε με ένα σφουγγαράκι και χλιαρό νερό...
αυτό ήταν....
τόσο απλό και σίγουρο χωρίς αλλοιωμένα και οξειδωμένα υλικά...

~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε:
Να ένα μήλο
Το μονοπάτι που οδηγεί στην υγεία θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο ένα μήλο την ημέρα
thalia

Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2010

εφτά χυμοί φρούτων-εφτά ασπίδες για τον οργανισμό μας

χυμοί φρούτων,και μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά,συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη,τα έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία...

πολυάριθμες μελέτες το έχουν επιβεβαιώσει,
ας τα γνωρίσουμε λοιπόν σιγά-σιγά κατά ομάδες

1) χυμός μήλου,

για την καρδιά μας,
για το συκώτι,
για να ρυθμίζει την οξύτητα του στομάχου και να βοηθά στην χώνεψη των πρωτεϊνών των τροφών,
για να μεγιστοποιεί την αντοχή μας στις μολύνσεις,
για να επιταχύνει την ανάρρωση,
να κρατά μακρυά μας τον πυρετό,
την γρίπη,
την ιγμορίτιδα,
τον βήχα,
την ατονία,
για την ουρική αρθρίτιδα,
για την κατακράτηση των υγρών του οργανισμού,
για την υγεία του δέρματός μας
2) χυμός ροδιού,
η πιο ισχυρή μας ασπίδα,
για όλο μας τον οργανισμό,
για την αύξηση της αιματικής παραγωγής,
για τον πυρετό,
για τον μεταβολισμό της LDL-χοληστερόλης,
για τα αγγεία μας,
για την καρδιά μας,
ακόμα και για την πρωινή ναυτία των εγκύων,
πολύτιμο για τα παιδιά
3) χυμός πορτοκαλιού,
για να μην μας επισκεφτούν αρθρίτιδες,
για να μην αποκτήσουμε αναιμία,
για να απομακρύνουμε την αναιμία,
για να δυναμώσουμε και να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα,
γιατί κάθε μέρα έρχονται στο φως έρευνες που υποστηρίζουν ότι μειώνει την πίεση και την χοληστερίνη,
ότι βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό,
ότι προστατεύει από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια
4) χυμός λεμονιού,
για το ανοσοποιητικό μας,
για να καταπολεμήσουμε κρυολογήματα
γρίπη,
πυρετούς,
λοιμώξεις,
είναι άψογο διουρητικό,
καθυστερεί την γήρανση,
καταπολεμά και προλαμβάνει τον καρκίνο
5) χυμός ντομάτας
για τα τριχοειδή αγγεία,
για την παχυσαρκία,
για την υγεία του δέρματος μας,
για την βελτίωση της απορρόφησης του σιδήρου,
γιατί καθυστερεί την γήρανση
6) χυμός ανανά
για την δυσπεψία,
για τις εντερικές διαταραχές,
για τις διουρητικές του ιδιότητες,
για την προστασία της καρδιάς και του κυκλοφοριακού συστήματος,
για την διατήρηση του ιδανικού μας βάρους 
7) χυμός γκρέιπ-φρουτ,
για την μείωση του λίπους και της χοληστερίνης,
για την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος,
για την καταπολέμηση της ουλίτιδας,
για την τόνωση και αναζωογόνηση του οργανισμού,
για το στρες και την νευρική εξάντληση,
για την κυτταρίτιδα,
για να απαλλαγούμε από την παχυσαρκία,
για την μείωση της ινσουλίνης στο αίμα,
για να βοηθήσει στην θεραπεία του έλκους του στομαχιού,
για την προστασία των κυττάρων μας και του DNA από τις ελεύθερες ρίζες
και

εδώ μία ΣΥΜΒΟΥΛΗ για όσα άτομα παίρνουν φάρμακα:
ενημερώστε τον γιατρό σας σε περίπτωση που καταναλώνετε πολύ συχνά γκρέιπ-φρουτ γιατί ενδέχεται κάποιες ουσίες του να αλληλεπιδρούν με κάποια φάρμακα
    και σίγουρα φίλοι μου υπάρχουν και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες των χυμών αυτών απλά έχω περιοριστεί στις πιό βασικές,
    εσείς μην τους ξεχνάτε!!!!!!!
    ας θυμηθούμε και: 
    thalia

    Πέμπτη, 21 Οκτωβρίου 2010

    Λυγαριά-ονομάζεται και γυναικείο βοτάνι

    προεμμηνορροϊκό σύνδρομο......
    γνωστό στις περισσότερες γυναίκες...
    πονοκέφαλοι....
    πρηξίματα στην κοιλιά και στο στήθος....
    κακοκεφιά....
    κούραση....
    νεύρα.....
    ατονία....
    αϋπνία....
    ακμή....
    παραδοσιακά πολλές γυναίκες για να ανακουφιστούν από τα συγκεκριμένα προβλήματα ζητούσαν την βοήθεια της λυγαριάς.....
    κάτι το οποίο έρχονται να επιβεβαιώσουν μετά από έρευνες Γερμανοί γιατροί.....
    οι Γερμανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως τα εκχυλίσματα της λυγαριάς ήταν όντως αποτελεσματικά στην έρευνα που διεξήχθη και διήρκεσε τρεις μήνες....
    οι γυναίκες που συμμετείχαν ανέφεραν ότι η κατάστασή τους είχε βελτιωθεί σημαντικά και τα συμπτώματα είχαν ελαττωθεί.....
    το εκχύλισμα της λυγαριάς έχει την ιδιότητα να διεγείρει.....
    να ενισχύει και.....
    να εξομαλύνει τη λειτουργία της υπόφυσης και ειδικότερα της προγεστερόνης έχοντας ως συνέπεια να δρα εξισορροπητικά   στις ορμονικές  αυτές λειτουργίες....
    έτσι.....
    το βάμμα  της λυγαριά....
    το αφέψημά της  ή....
    τό έγχυμά της είναι από τους  πολύ καλούς και αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου....
    καλό είναι να χρησιμοποιούνται περίπου δέκα μέρες πριν την περίοδο και για μιά μεγάλη περίοδο περίπου ένα με δύο μήνες για να υπάρχει αποτέλεσμα οι....
    δε γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά ή ακολουθούν κάποια ορμονική θεραπεία πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους...
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    Λυγαριά - η αναφορά σε αυτήν του Διοσκουρίδη
    Λυγαριά:το βότανο ίαμα
    thalia

    Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2010

    Τα βότανα και η συμβολή τους στην απέκκριση

    τα βότανα και οι ιδιότητές τους

    το σώμα μας έχει ως γνωστόν έναν πολύπλοκο και εκπληκτικά αποτελεσματικό μηχανισμό για να απαλλάσσεται από τα δηλητήρια,
    τις τοξίνες και
    τις παντός είδους άχρηστες και επιβλαβείς ουσίες,
    τα δε κυριότερα όργανα με τα οποία αποβάλλονται όλες αυτές οι επιβλαβής ουσίες είναι:
    • το δέρμα
    • οι πνεύμονες
    • οι νεφροί
    • το έντερο
    • η ουροδόχος κύστης
    • το ήπαρ
    έρχονται όμως στιγμές που αυτό το άψογο οικοδόμημα χρειάζεται την βοήθειά μας
    και -πολύ σωστά -θα με ρωτήσετε γιατί;
    μα γιατί πολλές φορές έχουμε φορτώσει και πιέσει κάποιο όργανό του με πολύ περισσότερα του κανονικού  δηλητήρια και τοξίνες...
    την βοήθεια αυτή μπορούμε να του την προσφέρουμε χρησιμοποιώντας απλά και ασφαλή βότανα,
    ενισχύοντας με τον τρόπο αυτό την διαδικασία της απέκκρισης στο σύνολό της...
    τα βότανα λοιπόν που βοηθούν και ενισχύουν τις διάφορες απεκκριτικές οδούς του οργανισμού μας σε κατηγορίες είναι:
    • τα υπακτικά,για το πεπτικό σύστημα και το παχύ έντερο
    • τα καθαρτικά,για το παχύ έντερο
    • τα ηπατικά και τα εξομαλυντικά,για το συκώτι και το αίμα
    • τα διουρητικά,για το ουροποιητικό σύστημα και τα νεφρά
    • τα εξομαλυντικά και τα τονωτικά του λεμφικού συστήματος,για το λεμφικό σύστημα
    • τα εξομαλυντικά και τα εφιδρωτικά,για το δέρμα
    • τα αποχρεμπτικά και τα αντικαταρροϊκά-αποχρεμπτικά,για το αναπνευστικό σύστημα και
    • τα τονωτικά
    •  τα εξομαλυντικά
    •  τα προσαρμογόνα και
    • τα αντιμικροβιακά για την γενική ενίσχυση του οργανισμού
    οι κατηγορίες αυτές περιλαμβάνουν ένα πλήθος βοτάνων και φυτών...
    μέχρι τώρα φίλοι μου έχω περιγράψει κάποια από αυτά και τα έχουμε γνωρίσει λίγο-πολύ...
    σιγά-σιγά θα γνωρίζουμε μαζί όλο και περισσότερα...
    thalia - botanologia.blogspot.gr

    Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου 2010

    Ο Χυμός του Λεμονιού είναι 10.000 φορές ισχυρότερος από τη Χημειοθεραπεία;

    Χυμός Λεμονιού-10.000 φορές ισχυρότερος από τη Χημειοθεραπεία; 
    ..............................................................................
     Ο Χυμός του Λεμονιού είναι 10.000 φορές ισχυρότερος από τη Χημειοθεραπεία και σκοτώνει 11 ειδών Καρκινογόνα Κύτταρα! Σας το μεταφέρω απλά. Όσοι είναι του ιατρικού κλάδου ή γνωρίζουν αντίστοιχα, ας τους το μεταδώσουν. Ίσως να υπάρχει αλήθεια και σκοπιμότητα ταυτόχρονα… Οι ωφελιμότητες του λεμονιού. Το λεμόνι, είναι ένα θαυματουργό προϊόν στο να σκοτώνει τα καρκινογόνα κύτταρα. Είναι 10.000 φορές ισχυρότερο από τη χημειοθεραπεία, γιατί δεν το αποδεχόμαστε αυτό;
    Διότι υπάρχουν οργανισμοί που ενδιαφέρονται να ανακαλύψουν μια συνθετική ουσία, που να τους επιτρέπει να αποκτήσουν κέρδη φανταστικά!

    Για αυτό και από τώρα μπορείς προκαταβολικά να βοηθήσεις έναν φίλο που το χρειάζεται, επιτρέποντάς του να πληροφορηθεί ότι του είναι χρήσιμο να πιει χυμό λεμονιού για την πρόληψη της ασθένειας. Η γεύση του είναι ευχάριστη και φυσικά δεν προξενεί τις φοβερές επιδράσεις της χημειοθεραπείας. Και εφόσον έχει την δυνατότητα να το πράξεις, φύτεψε μια λεμονιά στον κήπο σου. Όλα τα μέρη του είναι ωφέλιμα. Την επόμενη φορά που επιθυμείς να πιεις χυμό, ζήτα φυσικό χυμό λεμονιού χωρίς συντηρητικά. Πόσα άτομα πεθαίνουν ενώ το μυστικό αυτό παραμένει φυλαγμένο, με καχυποψία, ώστε να μη θέσει σε κίνδυνο τα κέρδη εκατομμυρίων των μεγάλων φαρμακευτικών επιχειρήσεων!

    Όπως γνωρίζετε πολύ καλά, η λεμονιά είναι χαμηλή. Δεν καταλαμβάνει μεγάλο χώρο. Όλοι τη γνωρίζουν σαν λεμονιά. Το φρούτο του είναι ένα κιτρικό προϊόν με διαφορετικές όψεις, το εσωτερικό του μπορεί να φαγωθεί άμεσα ή να επεξεργαστεί για την παραγωγή ποτών, αναψυκτικών, γλυκισμάτων κλπ. Το σημαντικό σε αυτό το φυτό οφείλεται στα ισχυρά αντικαρκινογόνα αποτελέσματά του. Και ακόμα και εάν του αποδίδονται περισσότερες χημικές ιδιότητες, το σημαντικότερο αυτού είναι δράση του πάνω στις κύστες και τους όγκους. Το φυτό αποτελεί μια θεραπευτική αγωγή για τον καρκίνο, δοκιμασμένο σε καρκίνους όλων των μορφών. Υπάρχουν ορισμένοι που το συνιστούν για όλες τις μορφές καρκίνου. Επιπλέον το θεωρούν σαν έναν παράγοντα αντιμικροβιακού ευρέος φάσματος, κατά των μολύνσεων των βακτηριδίων και όγκων, ικανό στην καταπολέμηση των εσωτερικών παρασίτων και σκουληκιών, ρυθμιστή τη υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι αντικαταθλιπτικό και καταπολεμά το άγχος και τις νευρικές διαταραχές.

    Η πηγή αυτής της πληροφορίας είναι εντυπωσιακή: προέρχεται από έναν εκ των μεγαλύτερων φαρμακευτικών εταιρειών στον κόσμο που διαβεβαιώνει ότι μετά από 20 χρόνια εργαστηριακών μελετών, που πραγματοποιήθηκαν από το 1970 και συνακόλουθα έτη.

    Τα εξαχθέντα συμπεράσματα ήταν: καταστρέφει τα καρκινογόνα κύτταρα 12 τύπων καρκίνων, συμπεριλαμβανομένων, του εντέρου κόλον, του στήθους, του προστάτη, των πνευμόνων και του παγκρέατος… τα χημικά συστατικά του δένδρου κατέδειξαν ότι δρα 10.000 καλύτερα στην επιβράδυνση ανάπτυξης των καρκινογόνων κυττάρων από το φαρμακευτικό προϊόν adriamycin, ένα χημειοθεραπευτικό φαρμακευτικό προϊόν, που χρησιμοποιείται συνήθως στον κόσμο όλο.

    Το πλέον εντυπωσιακό της θεραπείας είναι ότι με τον εξαγόμενο χυμό λεμονιού καταστρέφονται μόνον τα καρκινογόνα κύτταρα και δεν επιδρά στα υγιή. Το κείμενο κυκλοφόρησε από το Ινστιτούτο των Επιστήμων Υγείας, llc 819n, Charles Street, Βαλτιμόρη, MD 1201.

    (Σημείωση «ID») Το αναδημοσιεύουμε γιατί και αν δεν αληθεύουν τα συγκεκριμένα στοιχεία, το λεμόνι δεν βλάπτει. Η καχυποψία του κοινού όσον αφορά τις προθέσεις των μεγάλων πολυεθνικών δεν έχει αυξηθεί τυχαία τα τελευταία 30 χρόνια. Υπήρξαν ζωντανά παραδείγματα Εγκληματικών Ενεργειών κατά της Ανθρωπότητας από αρκετές Φαρμακοβιομηχανίες, μερικές από τις οποίες τελικά στις ΗΠΑ, κατηγορήθηκαν και καταδικάστηκαν. Οι καπνοβιομηχανίες είναι ένα παράδειγμα. Το ίδιο συνέβη με τις ορμόνες. Οι Φαρμακοβιομηχανίες έπεισαν του γιατρούς ότι οι ορμόνες βελτιώνουν την εμφάνιση της γυναίκας μετά την εμμηνόμαυση, με αποτέλεσμα εκατομμύρια γυναίκες στις ΗΠΑ για πάνω από 20 χρόνια να φορτώνουν τον οργανισμό τους με περιττές ορμόνες και με αποτέλεσμα ο αριθμός των καρκινογεννήσεων στις συγκεκριμένες γυναίκες να εκατονταπλασιαστεί και να πεθάνουν εκατομμύρια γυναίκες! Έπρεπε δηλαδή, να πεθάνουν τόσα εκατομμύρια γυναίκες για να παραδεχτούν τελικά, ότι οι ορμόνες παράγουν καρκινογενήσεις; Υπάρχουν πολλές πανεπιστημιακές μελέτες οι οποίες «πνίγονται» από τις Φαρμακοβιομηχανίες, που στηρίζουν ότι υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες του καρκίνου, αντί της χημειοθεραπείας, όμως τα κέδρη από τη διάθεση αυτού του χημικού φαρμάκου είναι τεράστια! )
    στο θαυμάσιο και αξιόλογο blog....
    http://www.ftiaxno.gr/
    διάβασα την ανάρτηση που παραθέτω και...
    την οποία πιστεύω ότι πρέπει να την διαβάσουμε όσοι περισσότεροι μπορούμε.......
    διαβάστε το όλο...αξίζει τον κόπο.....
    thalia

    Τετάρτη, 13 Οκτωβρίου 2010

    Γάλα αμυγδάλου ή αμυγδαλόγαλα

    πόσα γάλατα ξέρουμε;
    πολλά θα μου πείτε...
    το αμυγδαλόγαλα το γνωρίζουμε;
    αν όχι ας δούμε τι είναι και
    πως παρασκευάζεται τώρα
    που έχουν αρχίσει σιγά - σιγά να είναι έτοιμοι
    και
    οι φρέσκοι καρποί και όλες οι λαϊκές αγορές του τόπου μας θα αρχίσουν σε λίγο να είναι γεμάτες αμύγδαλα....
    και τυχεροί βέβαια όσοι έχουν μιά δική τους αμυγδαλιά...
    στο αμυγδαλόγαλα τώρα...
    το αμυγδαλόγαλα φίλοι μου δεν είναι κάτι καινούργιο.....
    απολαμβάνει μιά μακρά ιστορία σαν ένα από τα δημοφιλέστερα ρόφημα...
    στην μεσαιωνική Ευρώπη το εκτιμούσαν για τις άριστες ιδιότητές του και...
    ειδικά για την μεγάλη περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες...
    στις περισσότερες χώρες το θεωρούσαν- και είναι - το καλύτερο
    υποκατάστατο της ζωικής πρωτεΐνης για τις ημέρες της νηστείας τους την περίοδο της Σαρακοστής...
    ήταν εδώ και αιώνες - και είναι και σήμερα - δημοφιλέστατο ποτό στην μέση ανατολή γνωστό ευρύτερα με
    το όνομα amygdalate.....
    το αμυγδαλόγαλα λοιπόν είναι ένα γάλα που παρασκευάζουμε με γλυκά αμύγδαλα (σε επόμενη ανάρτηση θα ασχοληθώ με τις διαφορές του γλυκού και πικρού αμύγδαλου) και νερό...
    # περιέχει λιγότερο κορεσμένο λίπος από το γάλα της αγελάδας...
    # δεν περιέχει λακτόζη - ότι καλύτερο για τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη...
    # δεν περιέχει γλουτένη...
    # δεν περιέχει  χοληστερίνη...και
    # έχει μεγάλη περιεκτικότητα πρωτεϊνών...
    και
    πως μπορούμε μόνοι μας να παρασκευάσουμε αμυγδαλόγαλα;
    πάρα πάρα - πολύ εύκολα με την βοήθεια ενός μπλέντερ...
    θα χρειαστούμε:
    • μία κούπα αμύγδαλα....ωμά...ανάλατα....
    • τέσσερις κούπες εμφιαλωμένο νερό ή νερό που γνωρίζουμε ότι δεν έχει διάφορα πρόσθετα...
    βάζουμε τα αμύγδαλα σε νερό για έξι με οκτώ ώρες να μουλιάσουν...
    κατόπιν
    τα στραγγίζουμε και...
    τα τοποθετούμε με το εμφιαλωμένο νερό στο μπλέντερ και τα χτυπάμε για ένα με δύο λεπτά...
    κατόπιν περνάμε το γάλα μας από ένα σουρωτήρι ή μια λεπτή μουσελίνα ή
    από ένα τουλοπάνι (για όποιον δεν γνωρίζει τι είναι:λεπτό ύφασμα αραιοπλεγμένο που χρησιμοποιούμε σαν φίλτρο)....
    και...
    το γάλα μας είναι έτοιμο...
    μπορούμε να προσθέσουμε στο γάλα μας προαιρετικά ότι από τα παρακάτω μας αρέσει:
    • μέλι...
    • πετιμέζι...
    • κανέλα...
    • σταφίδες...
    • χουρμάδες...
    το αμυγδαλόγαλα είναι ένα φίνο ρόφημα-ποτό
    άκρως
    θρεπτικό και θεραπευτικό το οποίο
    μπορούμε να απολαύσουμε με διάφορους τρόπους...
    και κάτι τελευταίο...
    δεν πετάμε την αμυγδαλόψιχα που μας έμεινε...
    μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε σε διάφορα γλυκά και κέικ όπως
    και
    σε μάσκες ομορφιάς...
    thalia

    Τρίτη, 12 Οκτωβρίου 2010

    Κόκκινα κρεμμύδια για την μείωση της κακής χοληστερίνης και την υγεία της καρδιάς

    το γνωστό μας κόκκινο κρεμμύδι μπορεί να συμβάλει στην μείωση της κακής χοληστερίνης και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων ισχυρίζονται οι ερευνητές...
    έχουν ανακαλύψει μας λένε ότι
    τα λαχανικά -γενικώς- της περιοχής της Μεσογείου βοηθούν στην μείωση της κακής χοληστερίνης η οποία
    είναι υπεύθυνη για πολλά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια ενώ
    ταυτόχρονα διατηρούν την καλή χοληστερίνη του οργανισμού η οποία τον προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις... 
    ο καθηγητής του κινέζικου Πανεπιστημίου στο Χονγκ-Κονγκ,Yu Chen Zhen είναι ο επικεφαλής της τελευταίας έρευνας που διεξάγεται για να
    διαπιστωθεί η αλληλεπίδραση της κατανάλωσης των κόκκινων κρεμμυδιών με
    τα ανθρώπινα γονίδια και τις πρωτεΐνες που εμπλέκονται στον μεταβολισμό της χοληστερίνης μέσα στον οργανισμό...
    έτσι και αλλιώς είναι γνωστά εδώ και αιώνες τα οφέλη που προσφέρουν τα κρεμμύδια στον οργανισμό μας...
    έχουν από πολύ παλιά συνδεθεί με  τα οφέλη που προσφέρουν στην πρόληψη του καρκίνου,
    στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων μέχρι και
    στην πρόληψη του κοινού κρυολογήματος και του βήχα...
    ας θυμηθούμε τα κρεμμυδόζουμα και τα σιρόπια από κρεμμύδια των γιαγιάδων μας τους χειμερινούς μήνες όσοι μεγαλώσαμε σε επαρχιακές και αγροτικές περιοχές...
    οι ερευνητές λοιπόν του κινέζικου πανεπιστημίου διαπίστωσαν ότι
    μετά από οκτώ εβδομάδες η κακή χοληστερίνη (ή χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες γνωστή και ως LDL)των χάμστερ τα οποία
    είχαν εκτεθεί σε μια διατροφή υψηλού κινδύνου παίρνοντας όμως παράλληλα κοπανισμένα (λιωμένα) κόκκινα κρεμμύδια είχε μειωθεί κατά 20% ενώ
    τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης (ή υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες -HDL)-παρέμειναν σταθερά
    και
    ο καθηγητής Yu Chen Zlen λέει:
    "είναι η πρώτη φορά που γίνεται μελέτη τέτοιου είδους,
    να προσπαθήσουμε δηλαδή να αποσαφηνίσουμε και να διερευνήσουμε την αλληλεπίδραση των κόκκινων κρεμμυδιών με τις βιολογικές λειτουργίες.
    Τα αποτελέσματά μας υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι
    η τακτική κατανάλωση κόκκινων κρεμμυδιών είναι αποτελεσματική στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων με το να μειώνουν την κακή χοληστερίνη του οργανισμού"
    εν κατακλείδι φίλοι μου
    ας μην περιμένουμε πάντα κάποιες έρευνες ή μελέτες για να μας διαφωτίσουν για κάποιες προτάσεις σωστής διατροφής που είναι γνωστές εδώ και πολλά-πολλά χρόνια και
    μην ξεχνάμε τον Iπποκράττη: 
    "Αν οι άνθρωποι ζούσαν σωστά και τρέφονταν σωστά, η ιατρική δεν θα υπήρχε και δεν θα υπήρχε για τον εξής απλό λόγο:δεν θα υπήρχαν αρρώστιες"
    έλεγε....
    ΠΗΓΕΣ: 
    dailymail
    hearthealth

    Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2010

    Ο χυμός του ροδιού έρχεται να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε και από την παχυσαρκία

    ροδιά η "αγλαόκαρπος" του ομήρου.....
    έχω ασχοληθεί και σε παλαιότερες αναρτήσεις μου( δες τε εδώ) με το ρόδι και την ροδιά και...
    δεν θα σταματήσω να ασχολούμαι όταν κάθε μέρα έρχονται στο φως καινούργιες έρευνες που επιβεβαιώνουν ότι οι σοφία των αρχαίων γιατρών είχε πολύ γερές βάσεις...
    ρόδι λοιπόν.....
    ο καρπός που οι σημερινοί επιστήμονες έχουν ονομάσει σούπερ-τροφή "super-food"...
    "έμεινα έκπληκτος όταν είδα τέτοια βελτίωση του  PSA σε αριθμούς"είχε δηλώσει  ο Dr Allan Pantuck ο οποίος είχε ηγηθεί σε μία παλαιότερη έρευνα για τον καρκίνο του προστάτη....και...συμπλήρωνε:
    "ελπίζουμε,ότι μπορεί ο χυμός του ροδιού να είναι σε θέση να εμποδίσει ή να καθυστερήσει την ανάγκη για άλλες θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως και οι οποίες φέρνουν μαζί τους πολλές παρενέργειες".....
    άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι ο χυμός του ροδιού προλαμβάνει και άλλους τύπους καρκίνων.....
    μειώνει των κίνδυνο απόφραξης των αγγείων....
    κάνει καλό στην καρδιά.....
    επιδρά στον μεταβολισμό της χοληστερόλης και ιδιαίτερα της LDL-χοληστερόλης.....
    ενισχύει την σεξουαλική ζωή....
    επιβραδύνει την γήρανση του οργανισμού....
    και....
    από μιά τελευταία έρευνα του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου μαθαίνουμε ότι.....
    ο χυμός του ροδιού μπορεί να μειώσει το λίπος που συσσωρεύεται σαν "σαμπρέλα" γύρω από την κοιλιακή χώρα πολλών ατόμων.....και....
    με αυτόν τον τρόπο συμβάλει στην  μείωση της παχυσαρκίας.....
    μετά από ένα μόλις μήνα....
    οι μισοί σχεδόν από τους εθελοντές που κατανάλωναν  500ml χυμό ροδιού την ημέρα είχαν την τάση να αναπτύσσουν πολύ λιγότερα  λιποκύτταρα γύρω από την κοιλιακή τους χώρα....και.....
    είναι γνωστό ότι το κοιλιακό λίπος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου II και με καρδιακές νόσους....
    οι ερευνητές αποφάνθηκαν ότι:
    ο χυμός του ροδιού βοηθάει να μειωθούν και οι πιθανές μελλοντικές συσσωρεύσεις κοιλιακού λίπους προστατεύοντας τα άτομα από ασθένειες που σχετίζονται με αυτό..........
    ακόμα η συγκεκριμένη έρευνα έδειξε ότι το 90% των ατόμων  της μελέτης  είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση όταν τελείωσε η έρευνα.....
    οι επικεφαλής ερευνητές του School of Health Sciences,Dr Emad Aldujaili και Dr Catherine Tsang επισημαίνουν ότι:
    "ο χυμός του ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου να εμφανιστούν καρδιακά νοσήματα,διότι τα αποτελέσματα της έρευνας μας έδειξαν μία σημαντική συνεκτική πτώση της αρτηριακής πίεσης"......
    ας μην αμελούμε λοιπόν-ειδικά αυτή την εποχή που βρίσκουμε το ρόδι παντού-να το προσφέρουμε στον εαυτό μας.....
    ΠΗΓΗ:dailymail
    thalia