Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη, 17 Αυγούστου 2010

Βότανα και κυκλοφορία του αίματος

η υγιής κυκλοφορία του αίματός μας -γνωστό νομίζω σε όλους μας-είναι σημαντική για την διατήρηση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού μας...
υπάρχουν βότανα  άραγε τα οποία βοηθούν και διατηρούν τη σωστή και υγιή αυτή κυκλοφορία;
και βέβαια υπάρχουν...
ένα τεράστιο φάσμα βοτάνων είναι στην διάθεσή μας ειδικά για την καλή υγεία και θεραπεία του κυκλοφορικού μας συστήματος...
ανάμεσά τους ξεχωρίζουν
ο κράταιγος
το δεντρολίβανο
και
η λεβάντα...
στις αρχές του 1800 Αμερικανοί γιατροί άρχισαν να αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητα που είχε ο κράταιγος στην θεραπεία προβλημάτων του κυκλοφορικού συστήματος...

ο κράταιγος είναι από τα καλύτερα τονωτικά βότανα για το κυκλοφορικό σύστημα...
καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από διάφορες βλάβες...
μειώνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερόλη,
ανακουφίζει από τον πόνο στο στήθος...
τον κράταιγο μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε σε έγχυμα ή σε αφέψημα...

η λεβάντα είναι βότανο κατευναστικό και μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε σε μπάνια,
σε μασάζ,
σε επαλείψεις...
μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το λάδι της και το αιθέριό της τρίβοντας πονεμένα σημεία του σώματός μας...
το δε έγχυμά της είναι τονωτικότατο και άκρως απαραίτητο για την διατήρηση της υγείας του κυκλοφορικού συστήματός μας...
το δεντρολίβανο:"μύρισέ το και θα νοιώσεις νέος"
έλεγαν από πολύ παλιά...
η "τετάρτη λιβανωτίς"του Διοσκουρίδη λοιπόν είναι -εκτός των πολλών άλλων ιδιοτήτων του-ένα από τα απαραίτητα βότανα αν θέλουμε να διατηρήσουμε υγιές το κυκλοφορικό μας σύστημα...
είναι τονωτικό των τριχοειδών αγγείων,
άριστο για την ανακούφιση των πονεμένων άκρων-δέκα σταγόνες στο νερό του μπάνιου μας είναι αρκετές για να ανακουφιστούν οι πόνοι
ενώ
μασάζ στις πονεμένες αρθρώσεις με λίγες σταγόνες από το λάδι του ανακατεμένες με αμυγδαλέλαιο φέρνουν αμέσως ανακούφιση...
το έγχυμά του -εκτός των άλλων ιδιοτήτων του-συμβάλει στην μείωση των ελεύθερων ριζών και στην βελτίωση της ροής του αίματος...
ας μην ξεχνάμε λοιπόν ποτέ ότι τα βότανα είναι απαραίτητα για την διατήρηση της υγείας μας
-η οποία είναι αναφαίρετο και μη διαπραγματεύσιμο δικαίωμά μας- 
και
θα πρέπει να υπάρχουν πάντα στα ντουλάπια της κουζίνας μας-δεν θα σταματήσω να το τονίζω αυτό-
thalia