Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 24 Φεβρουαρίου 2011

ομορφιά και υγεία με φυτικά έλαια

τα έλαια των φυτών και των βοτάνων δεν είναι αιθέρια έλαια!

τα λάδια των φυτών και των βοτάνων μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε κατευθείαν στο δέρμα και τα περισσότερα να τα χρησιμοποιήσουμε στην διατροφή μας ενώ τα αιθέρια έλαια όχι!

τα λάδια είναι μείγματα γλυκεριδίων και είναι σώματα υγρά που λόγω των χρωστικών ουσιών -όπως η χλωροφύλλη-έχουν χρώματα
βαθιά πράσινα,
ερυθρά και
υποκίτρινα,
έχει δε αποδειχθεί ότι πάρα πολλά συστατικά που περιέχουν  από την φύση τους τα λάδια έχουν ιδιότητες άκρως ευεργετικές και αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση ενός  ευρέος φάσματος  παθήσεων όπως
το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου,το
έλκος του στομάχου και
η ηπατοπάθεια...
τα δε λιπαρά τους οξέα και διάφορες άλλες ενώσεις όπως οι φυτοστερόλες,
το β-καροτένιο,
η βιταμίνη Κ,
η βιταμίνη Ε-το ισχυρότατο αυτό αντιοξειδωτικό -δεν ωφελούν απλώς την υγεία μας αλλά
είναι απαραίτητα...
τα φυτικά έλαια εκτός από την ομορφιά και την υγεία που μας  προσφέρουν όταν λαμβάνονται εσωτερικά-με την τροφή- είναι και
ένας από τους φυσικούς και αποτελεσματικούς τρόπους -όταν χρησιμοποιηθούν εξωτερικά-ενυδάτωσης και τροφής του δέρματός μας...
οι  βιταμίνες  και οι θρεπτικές ουσίες που περιέχουν προσφέρουν
ελαστικότητα,
ζωντάνια και
λάμψη...
προστατεύουν από την γήρανση και
πολλές φορές θεραπεύουν το δέρμα μας...
τα λάδια μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε άφοβα στην επιδερμίδα του προσώπου μας κάνοντας ταυτόχρονα απαλό κυκλικό μασάζ ,καθώς και
σε όλο μας το σώμα με την τεχνική του  μασάζ ή με απλή επάλειψη...
τα χρησιμοποιούμε μόνα τους ή σε συνδυασμούς...
ενδεικτικά αναφέρω κάποια από τα πολλά φυτικά έλαια που μπορούμε να χρησιμοποιούμε:
βερυκοκέλαιο:προέρχεται από τα κουκούτσια του βερίκοκου και είναι ένα από τα πιο πολύτιμα λάδια...
μειώνει αποτελεσματικά τις ρυτίδες κούρασης,
είναι ευεργετικό για το λιπαρό δέρμα διότι δεν αφήνει ίχνος λιπαρότητας,
απαλείφει τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια με
θαυμάσιες ενυδατικές και αναζωογονητικές ιδιότητες...
λάδι αβοκάντο:ένα λάδι πλούσιο σε βιταμίνες Α,Β,D,
σε κάλιο,
φυτοστερόλες  αναντικατάστατο αντιγηραντικό  καθώς μειώνει τις ρυτίδες,
προσφέρει βαθιά ενυδάτωση,
αυξάνει την ελαστικότητα,
τρέφει το δέρμα,
αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα σημάδια του γήρατος,
απαραίτητο στα αφυδατωμένα και ξηρά δέρματα...
το λάδι του αβοκάντο είναι από τα πιο κατάλληλα λάδια -λόγω και της άψογης απορροφητικότητάς του από το δέρμα-για την αντιμετώπιση και την αποφυγή των ραγάδων την περίοδο της εγκυμοσύνης...
αμυγδαλέλαιο:το πιο γνωστό και το πιο διαδεδομένο λάδι,είναι
άοσμο και ουδέτερο ιδανικότατη βάση για μασάζ...
είναι μαλακτικό,
τοποθετείται απευθείας στο δέρμα για να το θεραπεύσει από τυχόν φαγούρες και ερεθισμούς  ενώ παράλληλα το θρέφει και το αναζωογονεί...
άψογο για τα μαλλιά...
θρεπτικότατο για νύχια και ματοτσίνορα....
λάδι νυχτολούλουδου:ένα σημαντικότατο λάδι με τεράστια θεραπευτική αξία...
προσφέρει άμεση ενυδάτωση,
προσφέρει τροφή και ελαστικότητα στο δέρμα,
μειώνει αισθητά την απώλεια νερού -υπέροχες οι ενυδατικές του ιδιότητες-ενώ παράλληλα αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος...
είναι ένα λάδι με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα με εξαιρετικά λεπτή υφή...
περίφημες οι αντιγηραντικές και συσφικτικές του ιδιότητες...
αποτελεσματικό σε περιπτώσεις  εκζέματος και δερματίτιδας...
αναστέλλει την ανάπτυξη των βακτηριδίων,
προστατεύει από την περιβαλλοντική μόλυνση,
μειώνει τις τυχόν φλεγμονές του προσώπου και την ερυθρότητα...
αποτελεσματική η βοήθειά του στην ακμή,στο ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα...
εν κατακλείδι το θαυμάσιο αυτό λάδι αυξάνει την ικανότητα του δέρματος να αναπτύξει τις κανονικές του λειτουργίες χωρίς εμπόδια....
(σε επόμενη ανάρτηση περισσότερα λάδια)
botanologia.blogspot.gr-thalia