Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 5 Απριλίου 2010

Πως να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε με την βοήθεια των βοτάνων

picasaweb.google.com
καθημερινή κούραση,
διακοπές,
γιορτές,
κάποιο ταξίδι
και
όταν επιστρέφουμε στο σπίτι...
μήπως...
μήπως γυρίζουμε κουρασμένοι ή νοιώθουμε κουρασμένοι;
μήπως οι μύες μας είναι σφιγμένοι;
μήπως νοιώθουμε συναισθηματική πίεση;
μήπως οι καθημερινές δουλειές και οι ασχολίες μας αφήνουν στο τέλος της ημέρας  μία κούραση και μία εξάντληση;
αν ναι,να μία όμορφη και αποτελεσματική κούρα...
ετοιμάζουμε το μπάνιο μας και σταλάζουμε μέσα στο νερό:
1) τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
2) τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας
3) δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας...
μπαίνουμε αμέσως και μένουμε μέσα στο αρωματισμένο νερό της μπανιέρας μας...
απολαμβάνουμε το άρωμα και τις καταπραϋντικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων των βοτάνων
και
τους δίνουμε τον χρόνο να μας ξεκουράσουν και να μας χαλαρώσουν...
αφού σκουπιστύμε με μιά βαμβακερή πετσέτα απλώνουμε
στο σώμα μας με ελαφρύ μασάζ το λάδι που
θα έχουμε ετοιμάσει από πριν και το οποίο θα αποτελείται από:
1) τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
2) δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας και
3) μία σταγόνα αιθέριο έλαιο πατσουλί
4) όλα αυτά σε τριάντα σταγόνες λαδιού βάσης όπως είναι το λάδι σταφυλιού...
η όλη διαδικασία θα μας ηρεμήσει,
θα μας πάρει την κούραση και το στρες,
θα νιώσουμε στο σώμα μας όλη την ενέργεια και τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων των βοτάνων...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ας θυμηθούμε και: 
Tα βότανα στη ζωή μας
thalia