Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα, 26 Απριλίου 2010

Πως μπορούμε να διατηρήσουμε τα βότανά μας κάνοντάς τα σάλτσες

Βότανα
Και πολλές φορές χρειάζεται να τα διατηρήσουμε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και ψάχνουμε τον τρόπο.
Ένας από τους πολλούς τρόπους διατήρησης των βοτάνων μας είναι και οι σάλτσες,
ένας εύγευστος,υγιεινός και έξυπνος τρόπος διατήρησης των ευαίσθητων και ευωδιαστών βοτάνων μας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Το λάδι μας,αυτό το ευλογημένο προϊόν της ελληνικής γης.
Τις σάλτσες αυτές μπορούμε να τις διατηρήσουμε στο ψυγείο μας για τρεις με τέσσερις περίπου μέρες  αφού πάντα μετά από κάθε χρήση θα τις σκεπάζουμε με ένα μικρό στρώμα λαδιού.
Μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε σε μια πληθώρα φαγητών ανάλογα με το βότανο ή τα βότανα που περιέχουν.
Θα σας δώσω τώρα μία σάλτσα,υψηλής διατροφικής αξίας,που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σε χορτόσουπες*,σε μακαρονάδες και κυρίως σε...

Ράγισε η καρδιά μου -Το υπαρκτό και επικίνδυνο σύνδρομο της «ραγισμένης καρδιάς»

Ράγισε η καρδιά μου – Αλήθεια «ραγίζει η καρδιά μας»; Ας δούμε τι λένε οι επιστήμονες
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo ή αλλιώς μυοκαρδιοπάθεια από stress-εναλλακτικά ονομάζεται σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς-και εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά στις γυναίκες.
Χρόνια έρευνας με βάση το φύλο έχουν δείξει ότι σε θέματα καρδιάς, οι διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλλα αφθονούν.
Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα είναι η προσωρινή καρδιακή κατάσταση που είναι γνωστή ως σύνδρομο  takotsubo ή το «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς», η οποία περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1990 στην Ιαπωνία....
read more:https://botanologia.gr/ragise-i-kardia-moy-to-yparkto-kai-epikindyno-syndromo-tis-quot-ragismenis-kardias-quot/

Ποδόλουτρο με αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού για την υγεία των ποδιών μας

Ποδόλουτρο με αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι και ένα μείγμα ελαιόλαδου και βαλσαμέλαιου για την υγεία των ποδιών μας.
Ορθοστασία στη δουλειά,
στενά παπούτσια με ψηλά τακούνια και
το βράδυ νιώθουμε τα πόδια μας και ειδικά τις γάμπες μας βαριές και τόσο κουρασμένες.
Ας τους αφιερώσουμε λίγη ώρα.
Ας κάνουμε ένα δυναμωτικό ποδόλουτρο.
Σε μία λεκάνη με χλιαρό νερό σταλάζουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού.
Αφήνουμε τα πόδια μας-για όση ώρα νιώθουμε άνετα-μέσα στο νερό και απολαμβάνουμε τις ιδιότητες του βοτάνου...
read more:https://botanologia.gr/podoloytro-me-aitherio-elaio-kyparissioy-gia-tin-ygeia-ton-podion-mas/