Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 7 Ιανουαρίου 2011

Προγεστερόνη - η γυναικεία ορμόνη

ορμόνες...
που βρίσκονται;.....
είναι σημαντικές;........
ποιος ο ρόλος τους;.....
ορμόνες.....
ο όρος εισήχθη για πρώτη φορά το 1904 από δύο ερευνητές-τους Starling και
Bayliss-οι οποίοι καθόρισαν την εννοιολογική σημασία του όρου ο οποίος προέρχεται από το ελληνικό ρήμα "ορμάω" ως εξής:
«ορμόνη είναι μια ενεργός ουσία που εκκρίνεται χωρίς αγωγό από τους ενδοκρινείς αδένες απευθείας στο αίμα ή στους ιστούς»
έτσι λοιπόν.....
οι ορμόνες.....
-μέσα στο αίμα μας κυκλοφορούν....
-χωρίς αυτές και χωρίς την σωστή τους λειτουργία ο οργανισμός μας δεν μπορεί να επιβιώσει.....
-ο ρόλος τους είναι να μεταφέρουν μηνύματα σε όλα τα κύτταρά μας συντονίζοντας με αυτό τον τρόπο τις λειτουργίες τους....
παράγονται από ειδικούς αδένες -τους ενδοκρινής αδένες....
για να παραχθούν πρέπει να λαμβάνουμε κάθε μέρα μέσω της τροφή μας τα κατάλληλα θρεπτικά στοιχεία....
τα θρεπτικά αυτά στοιχεία με την βοήθεια των ενζύμων -τα οποία ένζυμα εξαρτώνται άμεσα από τα μέταλλα,τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες - θα μετατραπούν στις ορμόνες μας....
καταλαβαίνουμε λοιπόν πόσο σημαντικά είναι τα θρεπτικά στοιχεία των τροφών μας....
αν για χρόνια ολόκληρα τρεφόμαστε λάθος αν...
ζούμε μέσα στο άγχος αν...
δεν αποτοξινώνουμε τον οργανισμό μας επέρχεται ορμονική ανισορροπία....
και...
η ορμονική ανισορροπία δεν είναι ότι καλύτερο.....
με λίγα λόγια η στήριξη του ορμονικού μας σύστημα με φυσικούς τρόπου είναι αναγκαία και επιβεβλημένη...
μία από τις ορμόνες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος είναι και η προγεστερόνη που μαζί με τα οιστρογόνα είναι οι "γυναικείες ορμόνες"......
η προγεστερόνη κυριαρχεί -ως γνωστόν - το δεύτερο μισό του έμμηνου κύκλου των γυναικών και...
φτάνει στα υψηλά της μια βδομάδα μετά την ωορρηξία....
η προγεστερόνη  έχει επιφορτιστεί ένα σημαντικό ρόλο ο οποίος είναι....
η προετοιμασία του ενδομήτριου περιβάλλοντος να υποδεχθεί το γονιμοποιημένο ωάριο και είναι αυτή που θα διατηρήσει υγιή και με καλή αιμοτροφοδοσία τα τοιχώματα της μήτρας σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.....
θα συνεχίζει δε να παράγεται αυξανόμενη μέρα με την μέρα προστατεύοντας έτσι το ενδομήτριο περιβάλλον και το έμβρυο,την παραγωγή της όμως έχει αναλάβει πια ο πλακούντας....
η προγεστερόνη βέβαια δεν είναι απαραίτητη μόνο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης....
ο οργανισμός την έχει ανάγκη σε όλη τη διάρκεια  βίου του έστω και σε πολύ χαμηλά επίπεδα....
δεν είναι λίγες οι φορές που η παντελής έλλειψη της προγεστερόνης αμέσως μετά τον τοκετό είναι το αίτιο της επιλόχειας κατάθλιψης και είναι η έλλειψή της μία από τις αιτίες δημιουργίας του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου σε πολλές γυναίκες......
η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες ελλείψεις στον οργανισμό όπως:
έλλειψη ασβεστίου....
έλλειψη βιταμίνης D....
μπορεί να προκαλέσει....
αϋπνία....
ευερεθιστότητα....
αλλαγές της διάθεσης....
κατάθλιψη....
αύξηση βάρους....
κατακράτηση νερού....
πόνο στις αρθρώσεις.....
πολλά από τα παραπάνω συμπτώματα είναι γνωστά στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.....
ας μην ξεχνάμε λοιπόν ότι οι ορμόνες μας όπως και τα ένζυμα από τα οποία εξαρτώνται δεν είναι τίποτε άλλο παρά θρεπτικά στοιχεία τα οποία λαμβάνουμε από τις τροφές μας και όταν για χρόνια ολόκληρα αυτά τα στοιχεία λείπουν από τον οργανισμό μας δεν είναι να απορούμε που υπάρχει ανισορροπία ....
μπορούμε να προστατέψουμε τον οργανισμό μας!!!!!!

17 σχόλια:

  1. και τι πρέπει να τρώμε για να μην έχουμε ορμονική ανισορροπία ? υπάρχει κάποιο βότανο που να βοηθάει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. διαβάστε τις παρακάτω αναρτήσεις:
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post.html
    http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_06.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. πολύ ενδιαφέρον ευχαριστώ!

    είχα διαβάσει κάπου και για την τσουκνίδα προκειμένου για τη σωστή λειτουργία του θυροειδούς. Αληθεύει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. αν υπάρχει πάθηση του θυρεοειδούς αδένα ενδείκνυται η τσουκνίδα ΑΛΛΑ πρέπει να συστήσει ειδικός γιατρός-βοτανολόγος τη θεραπεία διότι πρέπει να γνωρίζει αν υπάρχει υπερδραστηριότητα ή υποδραστηριότητα του θυρεοειδούς σε συνδυασμό και με άλλα βότανα.........

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Ευχαριστούμε για την ενημερωση.
    Γνωρίζεις να προτείνεις υποκατάστατα φυτικά της προγεστερονης ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. καλησπέρα!!!
    δες τε και τις παρακάτω αναρτήσεις:
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html
    http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_06.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/03/oenothera-biennis-evening-primrose.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Θάλεια,καλησπέρα.Έχω πρόβλημα με περίοδο που δεν λέει να σταματήσει εδώ και 12 μέρες -τις πρώτες 6 μέρες είχα ελάχιστη ροή και τις επόμενες έχω κανονική ροή αλλά ανησυχώ.Είμαι 50 χρονών.Υπάρχει κάποιο βότανο που μπορείνα βοηθήσει στην εξομάλυνση αυτής της κατάστασης?.Είχα καθυστέρηση ,ξέχασα να πω 20 μέρες περίπου.
    Ευχαριστώ
    Εύα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αγαπητή Εύα αυτές τις απαντήσεις τις παίρνουμε πάντα από το ειδικό γιατρό που μας παρακολουθεί και γνωρίζει το ιστορικό μας και βέβαια αυτός θα σου απαντήσει αν βρίσκεσαι στην αρχή της εμμηνόπαυσης,η οποία βέβαια είναι μιά άλλη κατάσταση και τίποτα περισσότερο
      την καλημέρα μου!!!

      Διαγραφή
  8. Αγαπητή Θάλεια,
    Έχεις απόλυτο δίκιο και σε ευχαριστώ που απάντησες αλλά να γνωρίζεις και εσύ αλλά και οι αναγνώστες σου ότι σε αυτό το θέμα οι κλασσικοί γυναικολόγοι δεν έχουν να βοηθήσουν και πολύ. Ή θα σου προτείνουν φάρμακα και απόξεση που πολλές φορές δεν λύνει το πρόβλημα ή κάτι παρόμοιο.Μόνον στην Αθήνα έχω βρει αξιόλογη εναλλακτική γυναικολόγο, την κυρία Τ.-δεν αναφέρω όνομα για να μην θεωρηθεί διαφήμιση - η οποία με βοήθησε σε πολλά παρόμοια θέματα.
    Εύα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. επειδή ακριβώς τα γνωρίζω πάρα πολύ καλά αυτά για αυτό δίνω και αυτές τις πληροφορίες
      την καλημέρα μου!!!

      Διαγραφή
  9. Να είσαι καλά που μας βοηθάς! Τελικά τα βότανα και οι τροφές είναι το κλειδί για την τέλεια υγεία.Ο Ιπποκράτης δεν ήταν τυχαίο άτομο που μας τα δίδαξε όλα αυτά.
    Παρεμπιπτόντως μίλησα με την γιατρό και μου είπε να πίνω άφθονο νερό με λεμόνι και φασκόμηλο.
    Ευχαριστώ
    Εύα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. διαβάστε και τα άρθρα για την λυγαριά και τα προσαρμογόνα βότανα
      http://botanologia.blogspot.gr/2010/10/blog-post_21.html
      http://botanologia.blogspot.gr/2011/01/blog-post_17.html
      http://botanologia.blogspot.gr/2011/06/blog-post_10.html
      και βέβαια για το φασκόμηλο
      http://botanologia.blogspot.gr/2010/03/salvia-officinalis.html

      Διαγραφή
  10. ΑΓΑΠΗΤΗ ΕΥΑ,

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. ΕΠΕΙΔΗ ΚΙ ΕΓΩ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΕΝΑ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, ΑΝΑΡΩΤΙΟΜΟΥΝ ΑΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕΣ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΣ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗΣ ΓΥΜΑΙΚΟΛΟΓΟΥ ΣΟΥ ΚΑΘΩΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ.ΛΑΜΒΑΝΩ ΧΗΜΙΚΗ ΠΡΟΓΕΣΤΕΡΟΝΗ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΤΗ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Με μεγάλη χαρά θα βοηθούσα έναν συνάνθρωπό μου, εάν το επιτρέπει η Θάλεια.
      Η γυναικολόγος μου λέγεται Τριβέλα Μαρία και το τηλ της είναι:
      2106845022.
      Παρεμπιπτόντως το πρόβλημα με το φασκόμηλο αντιμετωπίστηκε μια χαρά!
      Εύα

      Διαγραφή
    2. Φασκόμηλο για ποιό πράγμα; για την περίοδο;
      Έχω αμμηνόρια εδώ και 3 μήνες και ο γιατρός μου συνέστησε χάπια προγεστερόνης. Τι να κάνω αν δε μου έρθει και τότε;;; το φασκόμηλο βοηθάει;
      Κωνσταντίνα

      Διαγραφή
  11. Please, άλλαξε τα bold, italic γράμαμτα γιατί δε διαβάζονται!!!! Ή βγάλε έστω το bold.

    ΑπάντησηΔιαγραφή