Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 19 Απριλίου 2017

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-μύρτιλλο και όραση

το μύρτιλλο το γνωρίζουμε ,αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε είναι πως
το μύρτιλλο χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της όρασης και
ειδικά της νυχτερινής όρασης!!!
μάλιστα λέγεται πως κατά τη διάρκεια του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου,
οι Βρετανοί πιλότοι της Βασιλικής Πολεμικής Αεροπορίας έτρωγαν μαρμελάδα μύρτιλλου για
να βελτιώσουν τους νυχτερινής τους όρασης!!!
το μύρτιλλο επίσης έχει προταθεί ως θεραπεία για την αμφιβληστροειδοπάθεια και
για άλλες διαταραχές του αμφιβληστροειδούς,
έχει δε εμφάνισε προστατευτικές επιδράσεις καθώς προφυλάσσει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας,
το γλαύκωμα και
τον καταρράκτη....
εμείς αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να εντάξουμε το μύρτιλλο στην διατροφή μας
και μαζί με τα άλλα μας φρούτα να θυμόμαστε να βάζουμε στο τραπέζι μας και το μύρτιλλο!!!
τα μύρτιλλα συνήθως πωλούνται ως
φρέσκα,
κατεψυγμένα ή
αποξηραμένα αλλά
τα βρίσκουμε και σε γλυκό του κουταλιού,
σε μαρμελάδες και
σε χυμούς...
~~~~~~~~~~~~~~
πηγή πληροφόρησης και:
http://www.webmd.com
thalia