Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει για τους σπόρους Chia, αυτά τα μικροσκοπική θαύματα υγιεινής διατροφής τα οποία μας έρχονται από την εποχή των Αζτέκων και ακόμα πιό παλιά που
εμείς θα τους χρησιμοποιήσουμε σε ένα θρεπτικότατο πρωινό γεύμα για ενέργεια και ευεξία,με πλιγούρι βρώμης και μπανάνες.
Οι σπόροι Chia,λοιπόν,ήταν στην καθημερινή διατροφή των αρχαίων λαών,
όπως οι Μάγιας και οι Ίνκας, χαρίζοντάς τους μια παρατεταμένη ενέργεια και
ευεξία για αυτό και είχαν ονομάσει τους σπόρους «Chia» που σήμαινε «δύναμη» στη γλώσσα τους.
Εμείς ας τους χαρούμε σε αυτό το πλούσιο πρωινό που θα μας βοηθήσει να φέρουμε σε πέρας τις ασχολίες μιάς δύσκολης μέρας και τα παιδιά μας να έχουν ενέργεια,
ευεξία παράλληλα με ηρεμία στις καθημερινές τους ασχολίες και
στο σχολείο τους....
read more:https://botanologia.gr/proino-geyma-gia-energeia-kai-eyexia-me-pligoyri-vromis-kai-mpananes/
 |
| abstract.desktopnexus.com |
