Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 28 Απριλίου 2010

αιθέρια έλαια-η ψυχή των βοτάνων και των φυτών

αιθέρια έλαια....η ψυχή των βοτάνων...
βρίσκονται σε μορφή συμπυκνωμένη
στα άνθη....
στα φύλλα...
στον κορμό...
στον καρπό....
στις ρίζες.....
αυτά δίνουν στο φυτό το άρωμά του και σε αυτά εμπεριέχεται όλη η ζωτική τους ενέργεια....
αυτή την ζωτική ενέργεια μας την χαρίζουν και εμάς όταν τα χρησιμοποιούμε...
είναι ένα μεγάλο δώρο της φύσης στον άνθρωπο...
(βέβαια τα αιθέρια έλαια για να τα προμηθευτούμε ή πρέπει να κάνουμε απόσταξη του βοτάνου -δύσκολο για πολλούς από εμάς ή να τα αγοράσουμε το οποίο είναι αρκετά δαπανηρό για πολλούς).....
τα αιθέρια έλαια λοιπόν είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένες ουσίες που έχουν προέρθει από απόσταξη κάποιου βοτάνου...
το κάθε ένα έχει
τις δικές του θαυματουργές ιδιότητες...
τα δικά του ειδικά κύματα...
την δική του ευωδιά....
και
τον δικό του τρόπο επίδρασης στον κάθε έναν από εμάς....
όλα όμως έχουν μεγάλη διεισδυτικότητα στον οργανισμό μας και εδώ βρίσκεται και η μεγάλη τους αποτελεσματικότητα αφού
καταφέρνουν να φτάσουν μέχρι το κυκλοφορικό σύστημα...
τα αιθέρια έλαια μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε ως εξής:
  • σε τσάι
  • σαν φάρμακα
  • για μασάζ
  • σε κομπρέσες
  • για εισπνοές
  • στο μπάνιο και το βασικότερο 
  • σαν την φυσικότερη πηγή ενέργειας του οργανισμού 
ας δούμε τώρα τρία αιθέρια έλαια των πιο γνωστών μας βοτάνων και τι μπορούν να μας προσφέρουν:
  • αιθέριο έλαιο φασκόμηλου...και...είναι ένα από τα πιό αισθησιακά...πιό τονωτικά και πιό αφροδισιακά αιθέρια έλαια....κάνουμε μασάζ - τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και καταπολεμά την κυτταρίτιδα - ....ρίχνουμε μερικές σταγόνες στο νερό του μπάνιου μας - τονώνει και χαρίζει ευεξία - ...ρίχνουμε μερικές σταγόνες στο ουδέτερο σαμπουάν μας - τονώνει τα μαλλιά σας,περιορίζει την τριχόπτωση και τις άσπρες τρίχες - ....ρίχνουμε μερικές σταγόνες σε μιά συσκευή αρωματισμού του χώρου μας - δημιουργεί αισθησιακή ατμόσφαιρα,χαρίζει ευφορία και ξυπνά την ρομαντική διάθεση -
  • αιθέριο έλαιο βασιλικού....και...ξαναβρίσκουμε  την χαμένη μας αυτοπεποίθησή ....την πνευματική μας διάθεση και την συγκέντρωσή μας....μερικές σταγόνες στο σαμπουάν μας και θα αντιμετωπίσουμε πιό εύκολα την λιπαρότητα και την πιτυρίδα των μαλλιών μας....τρεις με τέσσερις σταγόνες στο νερό του μπάνιου μας και θα μας χαρίσουν ενέργεια και αναζωογόνηση,θα ελαττώσουν το άγχος και την υπερένταση της ημέρας.....
  • αιθέριο έλαιο λεβάντας...και...η φύση με το αιθέριο έλαιο της λεβάντας μας χάρισε - τολμώ να πω - ένα απόλυτο ηρεμιστικό....μας χαλαρώνει...μας τονώνει...διώχνει το άγχος και τον πονοκέφαλο....μειώνει την μελαγχολία...χαρίζει  ήρεμο και υγιή ύπνο....με λίγα λόγια το αιθέριο έλαιο της λεβάντας καταπραΰνει όλο το νευρικό κεντρικό σύστημα του ανθρώπου...
thalia

Τρόποι χρήσης και συντήρησης των βοτάνων

ας δούμε την ανανεωμένη μου ανάρτηση:

βότανα για φαρυγγίτιδες-λαρυγγίτιδες και διάφορες παθήσεις του λαιμού

τα βότανα και η υγεία μας!
ας δούμε πως μπορούν τα βότανα να μας βοηθήσουν στις διάφορες παθήσεις του λαιμού,όπως λαρυγγίτιδες και φαρυγγίτιδες
- ρίχνουμε 20γρ ζαμπούκο σε τρία ποτήρια καυτό νερό,τα αφήνουμε να κρυώσουν και κάνουμε γαργάρες...
αν είναι ερεθισμένη η στοματική κοιλότητα κάνουμε συχνές πλύσεις...
- κάνουμε συχνές γαργάρες ή πλύσεις της στοματικής κοιλότητας με έγχυμα δεντρομολόχας  -30γρ βοτάνου σε τρία ποτήρια καυτό νερό- το έγχυμα του βοτάνου της δεντρομολόχας ωφελεί σε όλες τις παθήσεις  του λαιμού,ακόμα και το συνάχι!
-βράζουμε φύλλα καρυδιάς,χλωρά ή ξερά,και λίγο φλοιό από τον κορμό του δέντρου και κάνουμε γαργάρες με το αφέψημα - τα φύλλα της καρυδιάς μπορούμε να τα αποξηράνουμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού -
-βράζουμε 50γρ σπόρους βρούβας σε τρία ποτήρια νερό και κάνουμε γαργάρες...
-βράζουμε 30γρ γεράνι φύλλα και κοτσάνια σε τρία ποτήρια νερό και κάνουμε γαργάρες με το αφέψημα,είναι εξαίρετο για τους ερεθισμούς του λαιμού!
-βάζουμε να μουσκέψει αρκετές ώρες κριθάρι,ύστερα το βράζουμε καλά...
με το κριθαρόζουμο κάνουμε γαργάρες!
-βράζουμε 25γρ αγριμόνιας σε τρία ποτήρια νερό,όταν είναι έτοιμο προσθέτουμε και λίγο μέλι και κάνουμε συχνές γαργάρες...
χάρη στις επουλωτικές της ιδιότητες η αγριμόνια είναι εξαιρετικά ωφέλιμη στις λαρυγγίτιδες!
αυτές είναι μερικές από τις πολλές συμβουλές που περιέχονται σε ένα παλιό βιβλίο της βιβλιοθήκης μου,το:"Χίλιες συνταγές από το φαρμακείο του θεού"της ΙΟΥΛΙΑΣ ΔΑΒΑΡΑ!
             εγώ προσθέτω:
δεν κάνουμε γαργάρες ή πλύσεις με καυτά αφεψήματα ή εγχύματα!
τα αφήνουμε να έρθουν σε μιά θερμοκρασία που να μην είναι καυτά ούτε παγωμένα!
όταν μαζεύουμε  βότανα ή φύλλα δέντρων προσέχουμε  να μην είναι ραντισμένα και να μην υπάρχουν κοντά ραντισμένα χωράφια με καλλιέργειες!
όσο πιο μακρυά από καλλιεργήσιμους αγρούς και χωράφια μαζεύουμε τα βότανά μας τόσο το καλύτερο!
όταν αγοράζουμε  έτοιμα βότανα να προσέχουμε την χώρα προέλευσης,
την ημερομηνία παρασκευής-να μην είναι παλιά-και
το πως είναι προστατευμένα...
τα ξερά βότανα που αγοράζουμε πρέπει να είναι σε σκουρόχρωμες χάρτινες σακουλίτσες-ποτέ σε νάιλον-και να μην είναι χύμα πεταμένα σε ένα ράφι γεμάτα σκόνη
και
λίγα λόγια ακόμα για τις μαλακτικές ιδιότητες της μολόχας...
τον χειμώνα αλλά και το καλοκαίρι -λόγω των εναλλαγών της θερμοκρασίας για τις οποίες είναι υπεύθυνα τα κλιματιστικά-όταν μας ταλαιπωρούν
βήχας,
βραχνάδες,
αμυγδαλίτιδες,
και
πονόλαιμοι,βάζουμε 4 κουταλιές της σούπας από φύλλα και άνθη μολόχας σε ένα λίτρο κρύο νερό και το αφήνουμε όλη τη νύχτα...
το πρωί το σουρώνουμε,
το ζεσταίνουμε λίγο και
πίνουμε μέχρι τρία ποτήρια την ημέρα...
με το ίδιο έμβρεγμα αφού το πυκνώσουμε λίγο,βράζοντάς το,κάνουμε γαργάρες πολλές φορές την μέρα!
δες τε και: 
βότανα για το βήχα και τα προβλήματα του αναπνευστικού 
thalia