Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2013

πως να καταπολεμήσουμε την «κούραση της οθόνης»

By: Kemal Kamil AKCA

Αμερικανοί επιστήμονες προτείνουν 20 γρήγορα βλεφαρίσματα ανά 20 λεπτά για την ενυδάτωση των ματιών
Μια απλή άσκηση που θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση σε όσους ταλαιπωρούνται από το οπτικό σύνδρομο υπολογιστών - Computer Vision Syndrome-CVS - λόγω υπερβολικής παραμονής τους μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή, προτείνουν αμερικανοί επιστήμονες.
Σύμφωνα με τους ερευνητές του ιατρικού κέντρου Σαουθγουέστερν, στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, τη λύση στα κουρασμένα από την οθόνη μάτια θα μπορούσε να προσφέρει το σύστημα 20-20-20-20: το γρήγορο δηλαδή ανοιγόκλεισμα των βλεφάρων 20 φορές
ανά 20 λεπτά
κοιτώντας μακριά από την οθόνη για 20 δευτερόλεπτα
και
εστιάζοντας σε ένα αντικείμενο που βρίσκεται 20 πόδια (έξι μέτρα) μακριά.
20 βλεφαρίσματα μακριά από την οθόνη
Το οπτικό σύνδρομο υπολογιστών ταλαιπωρεί συχνά επαγγελματίες που βρίσκονται καθηλωμένοι πολλές ώρες μπροστά από την οθόνη του  υπολογιστή τους
όπως
επίσης και άτομα που δηλώνουν εθισμένα στα ηλεκτρονικά παιχνίδια.
Κύρια συμπτώματά του είναι τα ξηρά και κουρασμένα μάτια, ο πονοκέφαλος και ο πόνος στον αυχένα, ενώ μακροπρόθεσμα το σύνδρομο μπορεί να οδηγήσει σε μυοσκελετικά προβλήματα ή σε ενοχλήσεις στην όραση.
Κατά τους ειδικούς, τον μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν τα άτομα που περνούν τρεις ώρες την ημέρα και πάνω μπροστά από την οθόνη, καθώς η οπτική κόπωση μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για γυαλιά οράσεως.
«Ακολουθώντας το σύστημα 20-20-20-20, τα άτομα που ταλαιπωρούνται από το οπτικό σύνδρομο υπολογιστή μπορούν να καταφέρουν τη συχνή ενυδάτωση και την αναζωογόνηση των ματιών τους» υποστηρίζει ο ερευνητής Εντουαρντ Μάντελσον.
πηγή πληροφόρησης και:
 http://www.tovima.gr/science/medicine-biology/article/?aid=503045
thalia

Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2013

ο καφές και το πράσινο τσάι μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων

το πράσινο τσάι και ο καφέ μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ειδικά
όταν τα δυό αυτά ροφήματα είναι μέρος της καθημερινής μας διατροφής σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στη Journal of the American Heart Association.
"Αυτή είναι η πρώτη μεγάλης κλίμακας μελέτη η οποία  εξέτασε τις συνδυασμένες επιπτώσεις του πράσινου τσαγιού και του καφέ στον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων», δήλωσε ο Yoshihiro Kokubo, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης στο Εθνικό κέντρο εγκεφαλικών και καρδιαγγειακών επεισοδίων της Ιαπωνίας  
"Μπορείτε να κάνετε μια μικρή αλλά θετική αλλαγή στον τρόπο ζωής σας η οποία θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, με την προσθήκη πράσινου τσαγιού καθημερινά στη διατροφή σας."
Οι ερευνητές ζήτησαν από 83.269 ενήλικες Ιάπωνες να τους ενημερώσουν σχετικά με τις συνήθειες κατανάλωσης πράσινου τσαγιού και καφέ κατά μέσο όρο για 13 χρόνια
Βρήκαν ότι το πιο πράσινο τσάι και ο καφέ σχετίζεται με τον χαμηλότερο κίνδυνο  εγκεφαλικών επεισοδίων
  • οι άνθρωποι που έπιναν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα είχαν περίπου 20 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με όσους έπιναν σπάνια.
  • οι άνθρωποι που έπιναν δύο με τρία φλιτζάνια πράσινο τσάι ημερησίως είχαν 14 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και εκείνοι οι οποίοι είχαν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια είχαν 20 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο, σε σύγκριση με όσους έπιναν σπάνια.
  • οι άνθρωποι που έπιναν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι καφέ ή δύο φλιτζάνια πράσινο τσάι ημερησίως είχαν 32 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο από ενδοεγκεφαλική αιμορραγία, σε σύγκριση με όσους έπιναν σπάνια - ενδοεγκεφαλική αιμορραγία συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο εκρήγνυται και αιμορραγεί μέσα στον εγκέφαλο. Περίπου 13 τοις εκατό των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι αιμορραγικού χαρακτήρα
οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν 45 έως 74 ετών - μισοί άντρες μισές γυναίκες - απαλλαγμένοι από καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο...
κατά τη διάρκεια των 13 ετών παρακολούθησης οι ερευνητές αξιολόγησαν τα ιατρικά αρχεία των συμμετεχόντων σχετικά με
τις καρδιακές παθήσεις
τα εγκεφαλικά επεισόδια και
τα αίτια θανάτων και
συσχέτισαν τα ευρήματά τους ανάλογα με
την ηλικία
το φύλο
τον τρόπο ζωής όπως
το κάπνισμα
το αλκοόλ
το βάρος
τη διατροφή και
την άσκηση των εθελοντών...
αυτή ήταν μιά ολοκληρωμένη μελέτη σε σύγκριση με
άλλη προηγούμενη περιορισμένη έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας είχαν δείξει ότι το πράσινο τσάι είχε μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο αλλά
η σύνδεσή του με τον χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου είχε
μελετηθεί πολύ λίγο
ενώ
άλλες μελέτες απλά είχαν δείξει ασυνεπείς συνδέσεις μεταξύ του καφέ και του εγκεφαλικού επεισοδίου... 
ένα τυπικό φλιτζάνι καφέ ή τσάι στην Ιαπωνία ήταν περίπου έξι ουγγιές
 " η τακτική κατανάλωση τσαγιού ή καφέ ωφελεί σε μεγάλο βαθμό την καρδιαγγειακή υγεία επειδή εν μέρει βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων στο αίμα." είπε ο Yoshihiro Kokubo
το τσάι και ο καφές είναι τα πιο δημοφιλή ποτά στον κόσμο μετά το νερό γεγονός
που υποδηλώνει ότι τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να ισχύουν σε όλες τις χώρες..
είναι ασαφές πώς το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων
και
αυτό που παρέχει την μεγάλη προστασία είναι η γνωστή μας ομάδα των κατεχινών...
οι κατεχίνες έχουν ισχυρές
αντιοξειδωτικές
αντιφλεγμονώδεις δράσεις και
αντι-θρομβογενείς επιδράσεις
επίσης 
κάποιες χημικές ουσίες στον καφέ περιλαμβάνουν chlorogenic acid με αποτέλεσμα
τη μείωση των κινδύνων εγκεφαλικού επεισοδίου
και
τη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης διαβήτη τύπου 2...
βέβαια περαιτέρω έρευνες θα μπορούσαν να διευκρινίσουν πώς η αλληλεπίδραση μεταξύ του καφέ και του πράσινου τσαγιού θα μπορούσε να βοηθήσει στην περαιτέρω μείωση των κινδύνων των εγκεφαλικών επεισοδίων επισημαίνει ο  Yoshihiro Kokubo...
πηγή πληροφόρησης:
 http://www.sciencedaily.com/releases/2013/03/130314180140.htm
thalia:http://botanologia.blogspot.gr/

Πέμπτη, 21 Μαρτίου 2013

όταν πρόκειται για το κόκκινο λάχανο, όσο περισσότερο τόσο καλύτερα

τα φρούτα
τα λαχανικά και
τα λουλούδια  με μπλε
μωβ και
κόκκινο χρώμα  περιέχουν τις περίφημες φυτικές χρωστικές ουσίες "ανθοκυανίνες"
οι ανθοκυανίνες είναι μια ομάδα υγιεινών ενώσεων που εμπίπτουν στην κατηγορία των φλαβονοειδών - αυτών των τόσο θρεπτικών συστατικών των φυτών -
και
οι επιστήμονες με τις έρευνές τους μαθαίνουν όλο και περισσότερα για αυτές τις ενώσεις και την απορρόφηση τους στο ανθρώπινο αίμα...
μέσα από εργαστηριακές έρευνες και κλινικές δοκιμές έχουν αποδείξει ότι οι ανθοκυανίνες:
- μειώνουν την πηκτικότητα των αιμοπεταλίων εμποδίζοντας έτσι τον σχηματισμό θρόμβων στο αίμα κάτι το οποίο μπορεί να προκαλέσει
a) εγκεφαλικά επεισόδια
b) πνευμονική εμβολή
c) περιφερειακή αγγειακή νόσο και
d) καρδιακή προσβολή
- ρυθμίζουν τη χοληστερίνη
- εξουδετερώνουν τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες 
- αποτρέπουν τις  φλεγμονώδεις αντιδράσεις που προκαλούν πόνο και αποτελούν αρχή για άλλες παθήσεις...
οι επιστήμονες και οι ερευνητές έχουν εντοπίσει περίπου 400 είδη ανθοκυανινών
και
τριανταέξι (36) από αυτές τις ανθοκυανίνες στο κόκκινο λάχανο συμπεριλαμβανομένων και
οκτώ (8) που ποτέ στο παρελθόν δεν είχαν εντοπιστεί στο κόκκινο λάχανο...
η συγκεκριμένη μελέτη πραγματοποιήθηκε στο ARS Beltsville Human Nutrition Research Center (BHNRC) in Beltsville, Md. όπου
οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει πρωτοποριακές  μεθόδους  για τον εντοπισμό και τη μέτρηση των διαφόρων φυτοθρεπτικών συστατικών  στα φρούτα και τα λαχανικά...
η φυσιολόγος Janet Novotny
η διατροφολόγος Beverly Clevidence
ο φυσιολόγος Steven Britz και
ο επιστημονικός συνεργάτης Craig Charron δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στη Journal of Agricultural and Food Chemistry...
και
τα στοιχεία δείχνουν ότι οι ανθοκυανίνες μπορούν όντως
να βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
να προωθούν τη σωστή λειτουργία και υγεία της καρδιάς και 
να παρέχουν προστασία από τον καρκίνο...
άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι κάποιες ανθοκυάνες έχουν διπλάσια αντιοξειδωτική δύναμη από την ίδια ποσότητα  βιταμίνης C σε δοκιμαστικούς σωλήνες αν και
η ποσότητα που απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα δεν είχε ακόμα διερευνηθεί...
σε μία από αυτές τις μελέτες  δώδεκα (12) εθελοντές κατανάλωναν τρεις διαφορετικές ποσότητες μαγειρεμένου κόκκινου λάχανου μαζί με μια πλήρη δίαιτα προσεκτικά ελεγχόμενων τροφίμων...
κάθε εθελοντής συμπλήρωνε τρία διήμερα γεύμα τα οποία
περιελάμβαναν
α) 2/3 του φλιτζανιού κόκκινου λάχανου
β) 1 και 1/3 του  φλιτζανιού  κόκκινου λάχανου και
γ) 2 φλιτζάνια κόκκινου λάχανου
και
παρατήρησαν ότι
στους εθελοντές που έτρωγαν την μεγαλύτερη μερίδα μαγειρεμένου κόκκινου λάχανου υπήρχε και
η μεγαλύτερη απορρόφηση ανθοκυανινών
δηλαδή
"όσο περισσότερο τόσο καλύτερα"
εμείς απλά δεν ξεχνάμε και αυτό το νόστιμο λαχανικό το οποίο μπορούμε να γευτούμε με διάφορους τρόπους...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
 http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080307081409.htm
thalia

Κυριακή, 3 Μαρτίου 2013

οι μυρωδιές μειώνουν τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους;

Jim Hoffman
δεν είναι λίγες οι φορές που επιστήμονες και ερευνητές έχουν ασχοληθεί με το θέμα των πονοκεφάλων 
και
των ημικρανιών...
μεταξύ των αιτιών των πονοκεφάλων που έχουν αναφερθεί είναι και οι μυρωδιές-οσμές...
σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε οι ασθενείς με ημικρανία αναφέρουν ότι συγκεκριμένες οσμές τους προκαλούν τις ημικρανίες τους...
ο Dr. Hirsch και ο Dr. Chil Kang  θεωρούν ότι και το αντίθετο θα μπορούσε - επίσης -  να είναι αλήθεια...
ίσως ορισμένες μυρωδιές θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα της ημικρανίας,
έτσι επέλεξαν να διερευνήσουν την επίδραση της εισπνοής του πράσινου μήλου δεδομένου ότι
σε προηγούμενες μελέτες είχαν αποκαλύψει την ικανότητά του να μειώνει το άγχος...
η μελέτη είχε τα εξής στάδια:

1) πενήντα (50) ασθενείς με χρόνια κεφαλαλγία - τριάντα (33) γυναίκες και δεκαεπτά(17) άνδρες,από  ηλικίες δέκα οκτώ (18) έως εξήντα επτά 67 ετών - προσφέρθηκε εθελοντικά για αυτή την εγκεκριμένη μελέτη...
οι πονοκέφαλοι αυτοί ταξινομήθηκαν σύμφωνα με  την επιτροπή ταξινόμησης πονοκεφάλων (Headache Classification Committee) της διεθνούς εταιρείας κεφαλαλγίας (International Headache Society)
2) ο Dr. Hirsch και ο Dr. Chil Kang χρησιμοποίησαν το τεστ   Amoore's Olfactory Threshold για να προσδιοριστεί η ελάχιστη συγκέντρωση ενός προτύπου οσμής που οι εθελοντές θα ήταν σε θέση να ανιχνεύσουν...
3) μιά συσκευή σε σχήμα στυλό που η άκρη της ήταν αρωματισμένη με οσμές πράσινου μήλου δόθηκε σε κάθε άτομο της μελέτης ώστε να  χρησιμοποιηθεί ως συσκευή εισπνοής
και
4) δόθηκε εντολή στους εθελοντές να συμπληρώσουν στο σπίτι τους το φύλλο έρευνας που τους δόθηκε μαζί με τη συσκευή κατά τη διάρκεια τριών διαδοχικών επιθέσεων της ημικρανίας...
5) κατά την πρώτη επίθεση, οι εθελοντές βαθμολόγησαν τη σοβαρότητα της κεφαλαλγίας τους σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10 - από τις πιο αυστηρές -
στη συνέχεια θα παρέμειναν σε ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο για 10 λεπτά αξιολόγησαν  εκ νέου τον πονοκέφαλό τους...
6) κατά τη δεύτερη επίθεση του πονοκέφαλου οι εθελοντές αξιολόγησαν τον πονοκέφαλο και
για άλλη μια φορά παρέμειναν  σε ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο αλλά
αυτή τη φορά θα εισέπνεαν το πράσινο-μήλο άρωμα από τη συσκευή τους αναπνέοντας κανονικά και κρατώντας πατημένο το στυλό περίπου 2 cm από τη μύτη τους...
βαθμολόγησαν αν η μυρωδιά ήταν ευχάριστη ή δυσάρεστη...
παρέμειναν άλλα δέκα (10) λεπτά και βαθμολόγησαν το πονοκέφαλό τους εκ νέου...
7) κατά την τρίτη επίθεση οι εθελοντές ακολούθησαν την ίδια διαδικασία όπως την πρώτη επίθεση της κεφαλαλγίας...
και τα αποτελέσματα της μελέτης:
από τους πενήντα (50) ασθενείς με πονοκεφάλους στους τριάντα πέντε (35) δεν τους άρεσε η μυρωδιά πράσινου μήλου
και
καμία στατιστικά σημαντική βελτίωση στη σοβαρότητα της κεφαλαλγίας τους δεν επήλθε
ωστόσο δεκαπέντε (15) εθελοντές βρήκαν την μυρωδιά του πράσινου μήλου πολύ ευχάριστη και
παρουσίασαν σημαντική μείωση της σοβαρότητας της ημικρανίας τους...
και το συμπέρασμα της μελέτης: 
η αποτελεσματικότητα της μυρωδιάς του πράσινου μήλου φαίνεται  να εξαρτάται από το αν ο εθελοντής βρίσκει το άρωμα ευχάριστο ή δυσάρεστο...
δεν είναι σαφές κατά πόσο η μυρωδιά του πράσινου μήλου παρήγαγε αποτέλεσμα μόνο μεταξύ των δεκαπέντε (15) εθελοντών,οι οποίοι αισθάνθηκαν μια θετική διαφορά όταν χρησιμοποιούν τη μυρωδιά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας...
ωστόσο, το γεγονός ότι το φαινόμενο συνδέεται με την ευχαρίστηση υποδηλώνει ότι η μελλοντική έρευνα σε συσκευές αρωματοθεραπείας για την ημικρανία θα πρέπει να καθορίζεται μετά από αξιολόγηση των συγκεκριμένων οσμών,τις οποίες οι ασθενείς θα θεωρούν ότι είναι ευχάριστες....
~~~~~~~~~~~~~~~
thalia:http://botanologia.blogspot.gr/
ας θυμηθούμε:
Μπορούν κάποιες τροφές να είναι η αιτία των πονοκεφάλων ή των ημικρανιών;
περιβαλλοντικοί παράγοντες και ημικρανίες
Η μυρωδιά και μόνο του δεντρολίβανου τονώνει την μνήμη
πηγή πληροφόρησης: http://www.smellandtaste.org/?action=research&load_popup#popup4

Σάββατο, 2 Μαρτίου 2013

η δύναμη των μαγικών αρωματικών βοτάνων

Ursula I Abresch
βότανα και αρώματα.....
βανίλια-λεβάντα-μέντα....
μεθυστικά αρώματα και ας θυμηθούμε πως επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας
δεντρολίβανο...
εξαίσιο το άρωμά του και ας θυμηθούμε πως τονώνει τη μνήμη μας
πράσινο μήλο-πορτοκάλι....
ποιος από εμάς δεν γνωρίζει τις ιδιαίτερες μυρωδιές τους
και
ο Dr. Hirsch(1) ιδρυτής και διευθυντής του ερευνητικού κέντρου the Smell and Taste Treatment  στο Chicago μας λέει ότι
το άρωμά τους μειώνει το άγχος και το στρες που ταλαιπωρεί την καθημερινότητά μας...
- το άρωμα του δυόσμου μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε την ναυτία και να χαλαρώσουμε ενώ
- το άρωμα της λεβάντας μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τις αϋπνίες...
η αποτελεσματικότητα όμως των οσμών-συνεχίζει ο Dr. Hirsch-εξαρτάται από το αν η συγκεκριμένη μυρωδιά μας είναι ευχάριστη ή όχι...
δεν είναι λίγες οι φορές που πολλά άτομα αναφέρουν ότι κάποιες μυρωδιές αυξάνουν τις ημικρανίες τους
ενώ
για τις  ίδιες μυρωδιές άλλα άτομα αναφέρουν ότι έχουν μειώσει κατά πολύ τα συμπτώματα των  ημικρανιών τους αυτό
έχει να κάνει με το ότι οι μυρωδιές συνειρμικά μας συνδέουν με συγκεκριμένες εμπειρίες...
οι ερευνητές υποψιάζονται ακόμα πως ορισμένες μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν πολλαπλές ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα
και
όλα αυτά γιατί
η όσφρηση -σύμφωνα με πολλούς ερευνητές-αναδεικνύεται στην πλέον ισχυρότερη αίσθησή μας καθώς συνδέεται άμεσα με το συναίσθημά μας και με τη μνήμη μας...
εμείς ας δούμε πως  επιδρούν διάφορα αρώματα βοτάνων στο συναισθηματικό κόσμο των περισσοτέρων από μας...
- το άρωμα του βασιλικού βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου
και
βοηθά τα άτομα
που ασκούν πνευματική εργασία
που έχουν δυσκολία συγκέντρωσης
που νιώθουν
άγχος
στρες
είναι αναποφάσιστα και υποφέρουν από αϋπνίες...
- το άρωμα του γιασεμιού ενεργεί κατευναστικά στην υπερένταση και υπερδιέγερση...
- το άρωμα του θυμαριού βοηθάει τα άτομα
που υποφέρουν από συναισθηματική ένταση
από νευρικότητα
από απαισιοδοξία και έλλειψη συγκέντρωσης...
- το άρωμα  της μαντζουράνας -αυτό το υπέροχο άρωμα-μας βοηθάει να κατανικήσουμε
τη συναισθηματική ένταση
τη νευρικότητα
την αϋπνία
την οξυθυμία
την υπερκινητικότητα
την επιθετικότητα.....
- το άρωμα του περγαμόντου είναι κατάλληλο
για στιγμές
άγχους
στρες
μελαγχολίας
κατάθλιψης και
συναισθηματικής έντασης...
- το άρωμα του λεμονιού είναι κατάλληλο
για στιγμές αναποφασιστικότητας
ανικανότητας συγκέντρωσης
κατάθλιψης
πνευματικής κόπωσης και
για απώλεια μνήμης...
- το άρωμα του ευκάλυπτου 
για όταν νιώθουμε εξάντληση
για όταν δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε
για συναισθηματική ένταση...
- το άρωμα του γκρέιπ φρουτ 
για όταν καταλαβαίνουμε ότι η αυτοπεποίθησή μας βρίσκεται στα χαμηλά της
για όταν νιώθουμε πνευματική κόπωση
για όταν μας καταλαμβάνουν αρνητικές σκέψεις
για όταν έχουμε μελαγχολία και στρες...
- το άρωμα του φασκόμηλου 
για καταστάσεις κατάθλιψης
έντονης νευρικότητας
κόπωσης
άγχους
 αϋπνίας
μελαγχολίας
για επιλόχειο κατάθλιψη
για έλλειψη δημιουργικότητας
και
επειδή ο κατάλογος των  μαγικών αρωματικών βοτάνων δεν είναι μικρός σε μια άλλη ανάρτηση θα τα ξαναβρούμε....
thalia

Παρασκευή, 1 Μαρτίου 2013

Christopher deCharms εξετάζει τον εγκέφαλο σε πραγματικό χρόνο

Ερευνητής του εγκεφάλου και εφευρέτης ο Christopher deCharms
παρουσιάζει ένα νέο τρόπο χρησιμοποίησης της μαγνητικής τομογραφίας για την ανάλυση της λειτουργίας του εγκεφάλου -- σκέψεων, συναισθημάτων, πόνου -- σε πραγματικό χρόνο. 
Με άλλα λόγια, μπορείς να βλέπεις πώς αισθάνεσαι.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Δεν είναι το "Μάτριξ". 
Μπορείς να το κάνεις μόνο στον εαυτό σου. 
Να πάρεις τον έλεγχο. 
Έχω δει μέσα στο μυαλό μου. 
Σύντομα θα το κάνετε και εσείς. 
Όταν το κάνετε, τι θα θέλατε να ελέγξετε; 
Θα μπορείτε να κοιτάξετε όλες τις λειτουργίες του εγκεφάλου σας, όλες σας τις εμπειρίες. 
Αυτές είναι κάποιες από τις περιοχές στις οποίες εργαζόμαστε σήμερα, αλλά δεν έχω χρόνο να δώσω περισσότερες πληροφορίες. 
Θα τελειώσω με μια σημαντική ερώτηση. 
Θα είμαστε η πρώτη γενιά που θα κατορθώσει χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνολογία, να εισέλθει στο ανθρώπινο μυαλό και εγκέφαλο. 
Πώς θα την χρησιμοποιήσουμε; 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~