Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2011

Το σέλινο και η καθοριστική σχέση του με τις άμυνες του οργανισμού μας

Σέλινο – στις  λαϊκές αγορές της χώρας μας θα βρούμε σέλινα και καλοκαιρινής και χειμερινής καλλιέργειας, έτσι το κυρίαρχο βότανο-λαχανικό της κουζίνας μας μπορεί να βρίσκεται στο τραπέζι μας σχεδόν όλο το χρόνο.
Σέλινο:
Πόσοι όμως γνωρίζουμε ότι  το σέλινο και η άμυνα του οργανισμού μας είναι αλληλένδετα;
Ότι το σέλινο έχει φαρμακευτικές ιδιότητες;
Ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις υπέρτασης,
ουρικού οξέος
ρευματισμών παθήσεων,
άσθματος και βρογχίτιδας;
Ότι είναι αντιπυρετικό και εμμηναγωγό;
Ότι το αιθέριο έλαιο του έχει  ορεκτικές
χωνευτικές
διουρητικές και τονωτικές ιδιότητες ;
Ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και κάνει τον οργανισμό μας πιο ανθεκτικό στις νέες ασθένειες;
Ότι ανακουφίζει από τις συνέπειες της αναιμίας;
Ότι έχει κυτταροπροστατευτικές ιδιότητες;

Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2011

Φύλλα ελιάς,από τα ισχυρότερα επουλωτικά βότανα

Φύλλα ελιάς – Τα καταπλάσματα και τα εκχυλίσματα από αποξηραμένα φύλλα ελιάς έχουν την ικανότητα να επουλώνουν* τις πληγές των φλεγμονωδών τραυμάτων και να θεραπεύουν τις φλεγμονές του δέρματος
Τα εκχυλίσματα και τα καταπλάσματα που παρασκευάζονται από τα αποξηραμένα φύλλα της ελιάς, καθώς έχουν αξιολογηθεί με την χρήση in vivo για
α) τη δραστηριότητα επούλωσης των πληγών του δέρματος
β) την ελαχιστοποίηση των φλεγμονών αναστέλλοντας την επέκτασή τους
γ) την προστασία του δέρματος και
δ) την αποκατάσταση τυχόν βλάβης του από την υπεριώδη ακτινοβολία, επιβεβαίωσαν τις πανάρχαιες τεχνικές των αρχαίων λαών της μεσογείου.
Σήμερα, η επούλωση των πληγών αποτελεί σημαντικό πρόβλημα για τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης παγκοσμίως, δεδομένου ότι εκτιμάται πως το 1-1,5% του πληθυσμού έχει σοβαρό πρόβλημα με τα τραύματα....

Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2011

Η πανίσχυρη φλαβόνη luteolin και η ευεργετική επίδρασή της στη μνήμη

Η luteolin, τα βότανα και τα λαχανικά που την περιέχουν και η επίδρασή της στη μνήμη μας
Η μνήμη είναι η νοητική μας ικανότητα, με την οποία αποθηκεύουμε, αναγνωρίζουμε αλλά και ανακαλούμε,
αναπλάθουμε πληροφορίες και εμπειρίες.
Με τη μνήμη μας όχι μόνο αποθηκεύουμε αλλά και διατηρούμε όλα τα δεδομένα της ζωής μας – άρα δεν χρειάζεται – νομίζω – να επισημανθεί η σημαντικότητά της, εκείνο που -νομίζω -πως πρέπει να επισημανθεί είναι ο τρόπος που πρέπει να ακολουθούμε για να μην αυτή εξασθενίσει και κάποια μέρα μας αποχαιρετίσει.
Η μνήμη μας ακολουθεί μία πορεία αντιστρόφως ανάλογη με τον χρόνο.
Όσο ο χρόνος της ηλικίας του ανθρώπου αυξάνεται, τόσο η μνήμη μειώνεται.
Υπάρχει τρόπος να μειώσουμε το πρόβλημα της μείωσης της μνήμης;
Και βέβαια, όλα τα προβλήματα έχουν τη λύση τους
Εκτός από τις πολλές ασκήσεις που βελτιώνουν την μνήμη, συμμάχους μας έχουμε και πάρα πολλές τροφές.
Σε έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς έχει βρεθεί ότι οι διατροφικές βιταμίνες:
βιταμίνη Β9 ή φολικό οξύ -folate- 

Τρίτη, 6 Σεπτεμβρίου 2011

Stefano Mancuso: η νοημοσύνη των φυτών

Αν με βλέπουν να στέκομαι
όρθιος, ακίνητος, μες
στα λουλούδια μου, όπως
αυτή τη στιγμή,
θα νόμιζαν πως τα διδάσκω. Ενώ
είμαι εγώ που ακούω
κι αυτά που μιλούν
Έχοντας με στο μέσο
μου διδάσκουν το φως.
"Νικηφόρος Βρεττάκος"
τι δημιουργεί τη νοημοσύνη;
αναρωτιούνται οι επιστήμονες και
εξετάζουν τα φυτικά συστήματα και ο προβληματισμός τους-το ερώτημά τους-είναι αν τα φυτά είναι έξυπνα από μόνα τους
βέβαια εμείς οι άνθρωποι έχουμε μάθει να θεωρούμε τους εαυτούς μας σαν ότι πιο έξυπνο έχει εμφανιστεί ποτέ σε αυτόν τον πλανήτη
αν σκύβαμε λίγο χαμηλά -αν κατεβαίναμε λίγο από το ψηλό μας βάθρο-θα είχαμε πολλά να μάθουμε ακόμα και από το βασίλειο των φυτών το τόσο υποτιμημένο
επειδή τα φυτά δεν μιλούν ή επειδή εμείς δεν τα ακούμε αυτό δεν τα κατατάσσει αυτομάτως σε κάποιο είδος με καθόλου μα καθόλου ευφυΐα και μην ξεχνάμε 
ότι
πολλά από τα είδη του φυτικού βασιλείου δεν μας έχουν καθόλου μα καθόλου ανάγκη
εμείς είμαστε αυτοί που τα χρειαζόμαστε
αλήθεια ποιος είναι σε θέση να προσδιορίσει αν -ναι ή αν όχι -τα είδη του φυτικού βασιλείου είναι έξυπνα -έχουν  ευφυΐα;
ο Stefano Mancuso αναρωτιέται
"μπορούμε να θεωρήσουμε ότι τα φυτά έχουν δική τους νοημοσύνη;"
ας παρακολουθήσουμε την ομιλία του στο TED...........