Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 6 Ιανουαρίου 2012

το δικό μας άρωμα με αιθέρια έλαια

η όσφρησή μας και το ένστικτό μας θα μας οδηγήσουν στη σωστή για μας επιλογή των αιθερίων ελαίων που θα χρησιμοποιήσουμε για να ετοιμάσουμε το δικό μας άρωμα...

το άρωμα είναι πάντα ένα σαγηνευτικό δώρο προς τον εαυτό μας, πόσο μάλλον αν το δημιουργήσουμε μόνοι μας μόνο για μας,απαλλαγμένο
από συνθετικές χημικές ουσίες,απόλυτα προσαρμοσμένο στο προσωπικό μας γούστο και στυλ...
η δημιουργία αρωμάτων με αιθέρια έλαια πηγαίνει πολύ πίσω στο χρόνο κάπου εκεί  στην εποχή της Κλεοπάτρας αλλά και
ακόμα πιο παλιά στους 
αρχαίους Έλληνες και Αιγύπτιους όταν 
η χρήση τους ήταν συνδεδεμένη με
την υγιεινή πρώτα,
την ομορφιά και
τη γοητεία δεύτερα...
λίγες μόνο σταγόνες αιθέριου ελαίου είναι αρκετές για να δημιουργήσουμε το δικό μας και με τη δική μας σφραγίδα άρωμα...
η όσφρησή μας και το ένστικτό μας θα μας οδηγήσουν στη σωστή για μας επιλογή των αιθερίων ελαίων που θα χρησιμοποιήσουμε...
δεν φοβόμαστε να δοκιμάσουμε τολμηρές μυρωδιές αρκεί να μας δημιουργούν ανανέωση και ευεξία...
μπορούμε να κάνουμε ένα αρωματικό σπρέι για το σώμα μας ή
να δοκιμάσουμε  διαφορετικούς συνδυασμούς ώστε να δημιουργήσουμε το δικό μας άρωμα που θα το φοράμε στα πιο ζεστά σημεία του σώματός μας γιατί
εκεί λόγω της επιφανειακής κυκλοφορίας του αίματος και της θερμότητας το άρωμά μας γίνεται ένα με μας και αναδεικνύει όλη του τη σαγήνη...
τα μέρη αυτά είναι
~. το εσωτερικό του καρπού μας
~. το εσωτερικό του μπράτσου μας
~. το σημείο ανάμεσα στο στήθος
~. το πίσω μέρος των λοβών των αυτιών μας
~. το σημείο πίσω από το γόνατό μας
το άρωμα αποτελείται από ένα μείγμα αιθερίων ελαίων σε ένα λάδι βάσης μαζί με αλκοόλ και νερό...
εμείς ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα απλό-απλό αλλά αρκετά σαγηνευτικό άρωμα
θα χρειαστούμε
  • ένα μικρό μπουκαλάκι για να αναμίξουμε τα υλικά μας και στο οποίο θα παραμείνει το άρωμά μας
  • δύο  κουταλάκια του γλυκού αμυγδαλέλαιο
  • έξι σταγόνες αιθέριο έλαιο όποιο μας αρέσει πιο πολύ π.χ αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο,αιθέριο έλαιο λεβάντα,αιθέριο έλαιο περγαμόντο
και
~. ρίχνουμε δύο κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο στο γυάλινο μπουκάλι μας...
εδώ το αμυγδαλέλαιο χρησιμεύει ως το λάδι βάσης για το αιθέριο έλαιό μας...
το λάδι βάσης μειώνει τη δύναμη που έχει το αιθέριο έλαιο ώστε
το δέρμα σας να το δεχτεί χωρίς να δημιουργηθούν ερεθισμοί και κοκκινίλες...
~. προσθέτουμε έξι (6) σταγόνες από το αιθέριο έλαιο που έχουμε επιλέξει,
μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μέχρι δύο από τα αγαπημένα μας αιθέρια έλαια
~. σφραγίζουμε το μπουκαλάκι μας και το κουνάμε να ομογενοποιηθούν πολύ καλά τα υλικά μας
~. το αφήνουμε να ξεκουραστεί για ένα 24ώρο
και
α. το φυλάμε σε δροσερό σκιερό μέρος
β. κάθε φορά που ανοίγουμε το μπουκαλάκι φροντίζουμε να το κλείνουμε πάλι πολύ καλά ώστε
να μην εισχωρεί αέρας και δημιουργήσει οξείδωση αλλοιώνοντάς το
- αυτά ισχύουν για όλα τα αρώματα -
....................
α. η ποσότητα που έδωσα είναι πρότυπη την οποία μπορούμε να την προσαρμόσουμε στα μέτρα μας
β. αν δεν θέλουμε το αμυγδαλέλαιο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λάδι jojoba ή λάδι καρύδας
γ. τα αιθέρια έλαια που επιλέγουμε πρέπει να είναι της ίδιας οικογένειας για πιο δυνατά και πιο σαγηνευτικά αποτελέσματα
δ. τα αιθέρια έλαια έχουν εξαιρετικά συμπυκνωμένη ενέργεια για αυτό και λίγες μόνο σταγόνες  στο σφυγμό μας είναι αρκετές για να απελευθερώνεται το άρωμά τους όλη την διάρκεια της ημέρας