Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου 2012

πανέμορφα έργα της φύσης-Phallus indusiatus ή dictyophora indusiata

Phallus indusiatus

ή dictyophora indusiata

ή η κυρία με το πέπλο

ή το καλυμμένο με το δίχτυ

ή

ο φαλλός -

"Phallus"

που φοράει εσώρουχο -

"indusiatus"

και είναι μύκητας-μανιτάρι

photo:wiki 

&

 http://champignons.easy4blog.com/

Τετάρτη, 24 Οκτωβρίου 2012

Tο Γιασεμί κι ο Δυόσμος

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
πάντα χρειαζόμαστε ένα intermezzo
Ralf Greiner
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Κάποια βραδιά το γιασεμί
και μιαν αυγούλα ο δυόσμος
μου είπανε που κρύβεται
ο πιο ωραίος κόσμος.

Και γω τον φανταζόμουνα
σε μαγικά παλάτια
μα είν' εδώ σε μια καρδιά
και τον φρουρούν δυο μάτια.

Δυο μάτια χρυσοκέντηστα,
δυο χείλη κερασένια,
τόνε φρουρούν κι εμένανε
με βαλαντώνει η έγνοια.

Πώς να μπορέσω να διαβώ
τα κεντησμένα μάτια
και να κατεβώ της καρδιάς
τα μύρια σκαλοπάτια;

Έτσι καθώς μου τά 'πανε
το γιασεμί κι ο δυόσμος,
πως μες στα φύλλα αυτής καρδιάς
κρύβετ' αυτός ο κόσμος.

Θαρρώ πως δεν θα τα διαβώ
τα κεντησμένα μάτια,
μηδέ ποτέ θα κατεβώ
αυτά τα σκαλοπάτια.

Φοβάμαι ότι θα μου πουν
τα κερασένια χείλη,
φτάνει ως εδώ μην προχωράς,
ας μείνουμε δυο φίλοι.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
το ποίημα του Στέλιου Α. Δουμένη διαβάζουμε:

Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2012

ξηροί καρποί αντί υδατανθράκων για τον καλύτερο έλεγχο του διαβήτη

τα αμύγδαλα εκτός του ότι είναι ένα από τα πιο νόστιμα είδη ξηρών καρπών είναι καιπηγή σπουδαίων συστατικών απαραίτητων στον οργανισμό μας...

ένα από αυτά τα συστατικά το μαγνησίο το οποίο είναι απαραίτητο για
την παραγωγή ενέργειας
την κατασκευή και
τη διατήρηση του μυϊκού ιστού είναι
απαραίτητο και για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
τα αμύγδαλα βοηθούν τον οργανισμό να διατηρεί σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα διότι
βοηθάει να αποφεύγουμε την ξαφνική και έντονη ανάγκη για φαγητό κάτι που
οδηγεί στην ανεξέλεγκτη λήψη τροφής
άρα και
στην αύξηση του σωματικού βάρους
εκείνο όμως που κάνει τα αμύγδαλα αναγκαία είναι η ικανότητά τους να «μπλοκάρουν» κατά κάποιον τρόπο τις θερμίδες
οι μελέτες έχουν δείξει ότι η σύνθεση τους τα καθιστά τον πλέον άπαχο ξηρό καρπό
και
η κατανάλωση μία με δύο χούφτες ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ελέγχουν καλύτερα τα επίπεδα του σακχάρου και της χοληστερόλης τους
σε συγκεκριμένες μελέτες εθελοντές που
έπασχαν από διαβήτη τύπου 2 αντικατέστησαν με μισό φλιτζάνι ανάμεικτους ξηρούς καρπούς τροφές που κατανάλωναν καθημερινά οι οποίες 
περιείχαν υδατάνθρακες...
τα συμπεράσματα της έρευνας έδειξαν
ότι τα επίπεδα του σακχάρου τους και της "κακής" χοληστερόλης άρχισαν σταδιακά να μειώνονται μέσα σε ένα τρίμηνο
βέβαια -επισημαίνουν οι ερευνητές - τα συμπεράσματα αυτά δεν καθιστούν
τους ξηρούς καρπούς το "κλειδί" για τον έλεγχο του διαβήτη
συμβάλουν όμως σε μία υγιεινή διατροφή η οποία είναι καθοριστική για τη γενική μας υγεία
οι ξηροί καρποί μπορεί να είναι υψηλής περιεκτικότητας σε λίπη
αλλά-επισημαίνουν οι ερευνητές-
συνειδητοποίησαν ότι αυτά τα συγκεκριμένα λίπη είναι υγιεινά
και
συνδέονται
με τον μειωμένο κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων
με τη μείωση της "κακής" χοληστερίνης
και
με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία μας
δεν είναι σαφές γιατί μειώθηκαν η χοληστερίνη και
τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα
αλλά υποψιάζονται ότι σπουδαίο ρόλο έπαιξαν
τα μονοακόρεστα λίπη των ξηρών καρπών
οι πρωτεΐνες και
οι πολυφαινόλες τους
και συνεχίζουν οι ερευνητές
"η διατροφή είναι πολύ σημαντική, ακόμα και για όσους παίρνουν φάρμακα...
και 
για τους ανθρώπους που δεν ξετρελαίνονται για ξηρούς καρπούς
υπάρχουν και άλλες πηγές μονοακόρεστων λιπαρών
όπως
το ελαιόλαδο
το αβοκάντο και άλλα
...................
εμείς ας μην ξεχνάμε να συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή
τα αμύγδαλα και τα καρύδια τα οποία εκτός από νόστιμα είναι και απαραίτητα για την ισορροπία του οργανισμού μας......
πηγές:
http://care.diabetesjournals.org/content/early/2011/06/02/dc11-0338.abstract
http://www.reuters.com/article/2011/07/08/us-nuts-diabetes-idUSTRE7674O820110708
http://www.gmanews.tv/story/226276/lifestyle/nuts-instead-of-carbs-may-aid-diabetes-control-study
http://www.bd.com/us/diabetes/page.aspx?cat=7001&id=63184

Δευτέρα, 22 Οκτωβρίου 2012

Κολλιτσίδα ένα ισχυρότατο αντικαρκινικό,διουρητικό και αποτοξινωτικό βότανο

Η κολλιτσίδα έχει μιά μακρά ιστορία μέσα στο διάβα των αιώνων και κατέχει τη φήμη ενός από τα θρεπτικότερα και ισχυρότερα τονωτικά βότανα του οργανισμού μας,μαζί με το γαϊδουράγκαθο.
Ο David Hoffmann λέει για την κολλιτσίδα:
«Οδηγεί το σώμα σε μιά κατάσταση ολοκλήρωσης και υγείας.Βοηθά να αποκατασταθεί το αρχέγονο προσχέδιο που έχει δημιουργηθεί για την υγεία,το οποίο έχει χαθεί στα άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις» 
Με το επιστημονικό της όνομα arctium lappa, γνωστή ως «niubang» στα κινέζικα, έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα και σε αρκετές δυτικές χώρες για πάνω από 3.000 χρόνια. 
Οι θεραπευτικές χρήσεις της έχουν τεκμηριωθεί στο The Compendium της Materia Medica *
Είναι λοιπόν η κολλιτσίδα ένα από τα ισχυρότερα βότανα του πλανήτη μας,το οποίο βοηθά ποικιλοτρόπως τον οργανισμό μας.
Έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πολλών παθήσεων και ήταν μιά από τις πιο σημαντικές παραδοσιακές θεραπείες.
Τα φύλλα της κολλιτσίδας...

Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2012

Ωριωνίδες:ας τις χαρούμε απόψε στον καθαρό ουρανό

Ωριωνίδες 
και
είναι ορατές κάθε χρόνο στην αρχή του φθινοπώρου
οι Ωριωνίδες πήραν το όνομα τους από μια περιοχή κοντά στο πολύ λαμπρό άστρο Betelgeuse στον αστερισμό του Ωρίωνα 
επειδή
φαίνεται να προέρχονται από τον αστερισμό αυτό
όμως
στην πραγματικότητα αποτελούν απομεινάρια από την ουρά του κομήτη του Χάλεϊ και
εμφανίζονται κάθε φορά που η τροχιά της Γης διασταυρώνεται με τα κομμάτια μετέωρων που αφήνει πίσω του το πέρασμα του κομήτη στην πορεία του γύρω από τον Ήλιο
και
κινούνται με ταχύτητες που φτάνουν τα 67 χιλιόμετρα ανά δευτερόλεπτο
έτσι απόψε μετά τα μεσάνυχτα ο πλανήτης μας μαζί του και μεις θα διασχίσουμε αυτή την περιοχή και αν
αποφασίσουμε να βγούμε εκεί έξω και να σηκώσουμε τα μάτια μας ψηλά θα δούμε τα πεφταστέρια τα οποία
θα είναι ορατά στο Βόρειο Ημισφαίριο της γης
συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας
θα είναι δεκάδες κομματάκια συνήθως 25 με 35
αλλά μπορεί να φθάσουν και τα 40 με τα 50 ανά ώρα τα οποία θα εισέρχονται και θα καίγονται στην ατμόσφαιρα της Γης μας δημιουργώντας ένα φαντασμαγορικό σκηνικό
οι Ωριωνίδες μας - λοιπόν - θα κορυφωθούν το βράδυ του Σαββάτου μέχρι το ξημέρωμα της Κυριακής 21 Οκτωβρίου
οι καλύτερες ώρες για να τις παρατηρήσουμε είναι λίγο μετά τα μεσάνυχτα και πριν το ξημέρωμα αρκεί να μην υπάρχουν σύνεφα
οι αστρονόμοι της NASA υπολογίζουν ότι θα πέφτουν περίπου 20 έως 25 πεφταστέρια ανά ώρα
την ίδια στιγμή κάπου εκεί κοντά
στο μισογεμάτο φεγγάρι θα δούμε και τον Άρη
ξεχωρίζει με πορτοκαλοκίτρινο χρώμα του περίπου δέκα μοίρες κάτω αριστερά από το δορυφόρο μας
ο Αρης
ο οποίος τώρα απέχει από τη Γη περίπου 249 εκατ. χιλιόμετρα θα γίνεται κάθε μέρα όλο και πιό φωτεινός μέχρι
το Μάρτιο του 2012 όταν η λαμπρότητά του θα συναγωνίζεται αυτή του Σείριου
του πιο λαμπρού άστρου στο νυχτερινό ουρανό του πλανήτη μας
ο δε κομήτης του Χάλεϊ - που πήρε το όνομα του Βρετανού αστρονόμου Έντμοντ Χάλεϊ - 
εμφανίζεται στην εσωτερική περιοχή του ηλιακού μας συστήματος κάθε 75 ή 76 χρόνια και είναι τόσο φωτεινός
που μπορούμε να τον παρατηρήσουμε με γυμνούς οφθαλμούς
τελευταία φορά που εμφανίστηκε στον ουρανό της Γης μας το 1986 και
η επόμενη θα είναι το 2061

Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2012

κατάπλασμα βοτάνων

Κατάπλασμα βοτάνων
Ένας από τους τρόπους χρήσης των βοτάνων είναι και το κατάπλασμα.
Το κατάπλασμα  είναι ένα μείγμα αποξηραμένων ή νωπών βοτάνων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια πάσχουσα περιοχή του σώματος.
Τα βότανα για το κατάπλασμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν: 
1) κατευθείαν όπως είναι  π.χ φύλλα βοτάνων.
2) πολτοποιημένα π.χ το κρεμμύδι , το οποίο το τρίβουμε στον τρίφτη ή το ψιλοκόβουμε.
3) ζεστά , παίρνουμε νωπό το βότανό μας , το οποίο το βράζουμε για δύο μέχρι πέντε λεπτά περίπου και ζεστό (προσοχή όχι καυτό) το τοποθετούμε στο πάσχον σημείο.
4) αν είναι αποξηραμένα τα τρίβουμε να γίνουν σκόνη και με πολύ λίγο νεράκι η με κάποιο λάδι τα κάνουμε αλοιφή.
Τα καταπλάσματα χρησιμοποιούνται για:
Να ανακουφίσουν:
α) νευραλγικές
β) μυαλγίες
γ) διαστρέμματα
δ) σπασμένα οστά 
ε) οιδήματα
Να βοηθήσουν στην έξοδο του πύου από:
read more:https://botanologia.gr/kataplasma-votanon-enas-apo-toys-tropoys-chrisis-ton-votanon/

Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2012

τα βότανα για να τα αναγνωρίζουμε - κολλιτσίδα ή Arctium lappa ( 14o )

είναι η κολλιτσίδα
της οικογένειας των asteraceae
του γένους arctium και
του είδους arcium lappa
ας τη γνωρίσουμε φωτογραφικά πριν ασχοληθούμε με τις ιδιότητες και χρήσεις της...
ας δούμε μέσα από τις φωτογραφίες αυτό το όμορφο στητό φυτό
με τα μεγάλα...
κυματιστά φύλλα και τα στρογγυλά μοβ άνθη
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
αυτή λοιπόν είναι η κολλιτσίδα
ένα πανάρχαιο-πανέμορφο βότανο
photo:

Δευτέρα, 8 Οκτωβρίου 2012

Δυόσμος και μέντα,δυό δεξαμενές σιδήρου και μαγνησίου

Οι φυτικές τροφές -είναι πια γνωστό-ότι συμβάλλουν σημαντικά στην ανθρώπινη διατροφική υγεία,διότι περιέχουν σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.
Βέβαια η θρεπτική σύνθεση ποικίλλει μεταξύ των διαφόρων φυτικών ειδών,ανάλογα με την σύσταση των μετάλλων όπως το μαγνήσιο,το σίδηρος,το ψευδάργυρο.
Σε μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί για την αξιολόγηση των ιχνοστοιχείων έχει παρατηρηθεί ότι κάποια βότανα υπερτερούν έναντι άλλων στα παραπάνω ιχνοστοιχεία.
Έτσι η μέντα - mentha spirata και ο δυόσμος ή mentha Viridis περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση σε σίδηρο - fe -
και μαγνήσιο - mg -
Και γνωρίζουμε πολύ καλά πόσο απαραίτητα είναι στον οργανισμό μας αυτά τα δυό ιχνοστοιχεία.
Βέβαια ο δυόσμος και η μέντα δεν σταματούν σε αυτά τα δυό συστατικά αλλά περιέχουν 
και
1) πολλές φαινολικές ενώσεις,με πιο σημαντικές τα  φλαβονοειδή,τα οποία είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά,κυτταροπροστατευτικά,αντιφλεγμονώδη και αντιδιαβητικά.
2) αιθέρια έλαια τα οποία είναι φυσικά αντιοξειδωτικά και έχουν αντιμικροβιακές,αντισπασμωδικές και αντιικές ιδιότητες.

Εμείς δεν ξεχνάμε να προσθέτουμε στις σαλάτες και στις σάλτες μας αυτά τα δυό θαυμάσια βότανα:τον δυόσμο και την μέντα και να κάνουμε και πάνγευστους χυμούς.

Με τον τρόπο αυτό ο οργανισμός μας κάθε μέρα προμηθεύεται τα δυό απαραίτητα ιχνοστοιχεία:το σίδηρο και το μαγνήσιο!
Και πως μπορούμε να έχουμε κάθε μέρα δυόσμο και μέντα;
Μα,στις γλάστρες μας!
Κείμενα,επιμέλεια:thalia-botanologia.blogspot.gr
ας θυμηθούμε όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες
της μέντας και
του δυόσμου:

Κυριακή, 7 Οκτωβρίου 2012

Robert Gupta:Η Μουσική Είναι Φάρμακο, η Μουσική Είναι Λογική

Κι όπως έπαιζα, κατάλαβα ότι υπήρχε μια προφανής αλλαγή στα μάτια του Ναθάνιελ.  
Ήταν σα να τον άρπαξε ένα αόρατο φάρμακο, μια χημική αντίδραση, για το οποίο η μουσική που έπαιζα ήταν καταλύτης.  
Και η μανιακή οργή του Ναθάνιελ μεταμορφώθηκε σε κατανόηση. ήσυχη περιέργεια και χάρη.  
Και σαν από θαύμα, σήκωσε το βιολί του κι άρχισε να παίζει, με το αυτί, ορισμένα αποσπάσματα από κοντσέρτα για βιολί που μετά μου ζήτησε να ολοκληρώσω - Μέντελσον, Τσαϊκόφσκι, Σιμπέλιους.  
Κι αρχίσαμε να λέμε για τη μουσική, από το Μπαχ μέχρι το Μπετόβεν και το Μπραμς, το Μπρούκνερ κι όλους από Μπ, από το Μπάρτοκ, μέχρι και τον Έσα-Πέκα Σαλόνεν.

Σάββατο, 6 Οκτωβρίου 2012

Τρίτη, 2 Οκτωβρίου 2012

Πως να συνηθίσουμε τα παιδιά μας να πίνουν υγιεινούς χυμούς λαχανικών

Πως μπορούμε να συνηθίσουμε τα παιδιά μας να πίνουν χυμούς λαχανικών και να τρώνε λαχανικά;
Μα σιγά-σιγά με υπομονή και επιμονή.

Ο φρέσκος χυμός είναι ένα από τα πιο αγνά πράγματα που μπορoύμε να δώσουμε στο παιδί μας!
Οι χυμοί των λαχανικών είναι θρεπτικότατοι και νοστιμότατοι και με διάφορα ευφυή τεχνάσματα μπορούμε να συνηθίσουμε τα παιδιά μας όχι μόνο να τους πίνουν αλλά και να τους αναζητούν.
Μπορούμε να ξεκινήσουμε  με έναν απλό χυμό μήλου στον αποχυμωτή μας προσθέτοντας τις πρώτες φορές λίγο καρότο σε μιά αναλογία 90% μήλο 10% καρότο.
Μόλις συνηθίσουν αυτή τη γεύση – η οποία ομολογουμένως είναι θεσπέσια διότι ο συνδυασμός μήλο και καρότο είναι άψογος – διαφοροποιούμε την αναλογία σε.......

Δευτέρα, 1 Οκτωβρίου 2012

δυό βότανα "εργαστήρια παραγωγής" ασβεστίου για τον οργανισμό μας

πολυκόμπι και άχυρο βρώμης είναι δυό βότανα "εργαστήρια παραγωγής" ασβεστίου για τον οργανισμό μας 

το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο του οργανισμού μας
μεταξύ άλλων
χρησιμοποιείται στο καρδιαγγειακό σύστημα για να συστέλλει και να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία
είναι σημαντικό για τη σύσπαση των μυών 
βοηθά τα κύτταρα στέλνουν σήματα και
τα νεύρα να διαβιβάζουν τα εν λόγω σήματα στον εγκέφαλο 
είναι απαραίτητο στην πήξη του αίματος 
είναι πολύ στενά συνδεδεμένο με την κυκλοφορία του αίματος 
το ασβέστιο αποθηκεύεται στα οστά και στα δόντια και
το σώμα όταν χρειάζεται περισσότερο ασβέστιο από όσο του παρέχουμε το ανακτά από τα οστά και τα δόντια
και έτσι
αρχίζουν οι πρώτες απώλειες του  από το σώμα
και
συνεχίζονται όσο το σώμα γερνάει
ιδιαίτερα μεταξύ των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών και
των ηλικιωμένων ατόμων...
ασβέστιο λοιπόν
και
οι περισσότεροι από εμάς το ξέρουν ως το ορυκτό που κάνει υγιή
τα οστά και δόντια μας
και ενώ
πολλοί από εμάς γνωρίζουν ότι το ασβέστιο μπορεί να απορροφηθεί μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων διατροφής πολλοί
λίγοι είναι αυτοί που γνωρίζουν ότι υπάρχουν ισχυρά βότανα που το περιέχουν και παρέχουν στον οργανισμό μας ισχυρές ποσότητές του
αυτά είναι:
το πολυκόμπι-equisetum arvense
και
το άχυρο της βρώμης
τα δυό αυτά βότανα βοηθούν το σώμα να ανακτήσει το ασβέστιο που καθημερινά χάνει
το πολυκόμπι- έχει προταθεί για τη  θεραπεία της οστεοπόρωσης:
υπάρχουν μελέτες -όπως του Πανεπιστημίου του Maryland Medical Center - που
αναφέρουν ότι ομάδες των γυναικών που πήραν μέρος σε έρευνα είδε βελτίωση στην πυκνότητα των οστών τους
και
αυτό λόγω των υψηλών επιπέδων  διοξειδίου του πυριτίου που
περιέχει το πολυκόμπι
το οποίο
στο σώμα μετατρέπεται σε ασβέστιο 
ο βοτανολόγος John Christopher Ray ( 1 ) ονόμαζε το πολυκόμπι "ο βασιλιάς του  ασβεστίου" και
το χρησιμοποιούσε μαζί με
# το άχυρο βρώμης
# τη ρίζα του σύμφυτου και
τη lobelia - ένα ισχυρότατο προσαρμογόνο βότανο - σε ένα μείγμα τσαγιού για το ασβέστιο 
ενώ ο  Corentin Louis Kervran ( 2 ) έγραψε εκτενώς για τις ομοιότητες μεταξύ πυριτίου και ασβεστίου στο βιβλίο του Biological Transmutation - βιολογική μεταστοιχείωση -
το άχυρο βρώμης ενισχύει οστά και δόντια και τα κύτταρα του οργανισμού μας:
το άχυρο της βρώμης πριν ωριμάσει και
χάσει το πράσινο χρώμα του - όταν βρίσκεται ακόμα στο «γαλακτώδες" στάδιο - έχει επίσης
πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο 
πολλοί βοτανολόγοι το χρησιμοποιούν  για την ενίσχυση των οστών σε ασθενείς με οστεοπενία και οστεοπόρωση
το τσάι από πολυκόμπι και άχυρο βρώμης παρέχει απορροφήσιμο ασβεστίου στο σώμα:
# η ραφιναρισμένη λευκή ζάχαρη
# το λευκό αλεύρι και τα προϊόντα του
# το αλκοόλη
# τα αναψυκτικά και
# το πρόχειρο φαγητό στραγγίζουν το ασβέστιο από τα οστά
διότι ο οργανισμός προκειμένου να αποκαταστήσει την αλκαλικότητα του αίματος η οποία έχει διαταραχθεί από τις παραπάνω τροφές το αναζητά εκεί που υπάρχει δηλαδή στα οστά από τα οποία και το απορροφά
# οι κιρσοί
# οι μυϊκές κράμπες
# η φθορά και η απώλεια των δοντιών
# οι επώδυνες οδοντοφυΐας στα μωρά
# το άγχος και όλα οφείλονται στις ανισορροπίες του ασβεστίου
έτσι με
ένα απλό ζεστό έγχυμα που γίνεται με ίσα μέρη από πολυκόμπι και άχυρο βρώμης και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των προβλημάτων υγείας που αιτία τους είναι οι ανισορροπίες ή η έλλειψη ασβεστίου
~~~~~~~~~~~~~~
πηγές πληροφορίας και:
ας
θυμηθούμε 
τι είναι και τι μας προσφέρει το πολυκόμπι:http://botanologia.blogspot.gr/2012/04/blog-post_10.html
και
τι είναι και τι μας προσφέρει η βρώμη: http://botanologia.blogspot.gr/2012/04/blog-post_6202.html

καλό μήνα!!!

October Gathering Potatoes - συλλογή πατάτας τον Οκτώβριο
καλό μήνα με
μιά όμορφη ζωγραφιά του Jules Bastien-Lepage για
να μας θυμίσει ότι τον μήνα αυτό γίνεται η συγκομιδή των αγαθών που μας προσφέρει η γη μας!!!
thalia