Τζίντζερ - Ένα βοτανικό φαρμακευτικό προϊόν με ευρείες αντιφλεγμονώδεις και θερμαντικές δράσεις

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ είναι γνωστές και εκτιμώνται εδώ και αιώνες. 
Σήμερα, με βάση τα αποτελέσματα μελετών, παρατηρούμε μια αρχαία θεραπεία να συναντά τη σύγχρονη επικύρωση. 

Το τζίντζερ αυξάνει την τοπική κυκλοφορία και θερμαίνει βαθιά τους ιστούς, ανακουφίζοντας αποτελεσματικά τον πόνο στα νεφρά και την ακαμψία στο κάτω μέρος της πλάτης. 

Βυθίζοντας ένα πανί σε δυνατό ρόφημα τζίντζερ δημιουργούμε ένα ισχυρό, φυσικό θερμαντικό επίθεμα που διεισδύει εκεί όπου τα χάπια δεν μπορούν. 

Μερικές φορές η κουζίνα μας είναι το καλύτερο φαρμακείο!

Σύμφωνα λοιπόν με την παραδοσιακή ιατρική και με τα αποτελέσματα σύγχρονων μελετών που την επιβεβαιώνουν, η θεραπεία με ζεστές κομπρέσες τζίντζερ είναι πιο αποτελεσματική στη μείωση της κλίμακας πόνου στις αρθρώσεις από ό,τι η χρήση μόνο με κομπρέσας με ζεστό νερό. 
Οι κομπρέσες με δυνατό ρόφημα τζίντζερ θεωρούνται ως μια εναλλακτική και αποτελεσματική λύση και για τη διαχείριση του πόνου στις αρθρώσεις και για τη θεραπεία, καθώς η θεραπεία με τζίντζερ προκάλεσε σημαντική ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας, τα οποία βελτιώθηκαν προοδευτικά κατά τη διάρκεια 24 εβδομάδων, χωρίς να αναφερθούν αρνητικές επιδράσεις.
Το τζίντζερ έχει θερμαντική δράση, είναι αντιφλεγμονώδες  και  αναλγητικό  και  μπορεί  να  μειώσει  τον  πόνο  στις  αρθρώσεις  πιο  γρήγορα  από  οτιδήποτε άλλο!
Ως εκ τούτου, η τοπική θεραπεία με τζίντζερ έχει τη δυνατότητα να ανακουφίσει τα συμπτώματα, να βελτιώσει τη γενική υγεία και να αυξήσει την ανεξαρτησία των ατόμων με χρόνια οστεοαρθρίτιδα.
Οι βαθμολογίες για τον πόνο, την κόπωση, τη συνολική επίδραση και τη λειτουργική κατάσταση έχουν δείξει ικανοποιητική μείωση, ενώ η ικανοποίηση από την υγεία βελτιώθηκε πάρα πολύ -  από 80% δυσαρεστημένοι σε 70% ικανοποιημένοι!
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia - botanologia.gr 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11241951/
https://journals.sagepub.com/doi/epub/10.1177/0898010113512182
https://journals.sagepub.com/doi/epdf/10.1089/jmf.2005.8.125
https://journals.sagepub.com
https://journals.sagepub.com

Πως ετοιμάζω ισχυρότατη πάστα για το βήχα με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ

Σπιτική παχύρευστη πάστα, που μας βοηθά να περνάμε ανώδυνα ένα κρυολόγημα*,
τη ρινική συμφόρηση,
την καταρροή,
τον πονόλαιμο και το βήχα  που το συνοδεύουν.
Η “πάστα” είναι πολύ απλή στην παρασκευή και απαιτεί μόνο τρία ισχυρά συστατικά:
μέλι,
λεμόνι και τζίντζερ.
Θα χρειαστώ*****
250gr φρέσκια ρίζα τζίντζερ
ένα ολόκληρο φρεσκότατο λεμόνι
ένα φλιτζάνι μέλι – προσοχή στο μέλι, να είναι αρίστης ποιότητας και ει δυνατόν βιολογικό
Πως εργάζομαι
– πλένω πολύ καλά τη ρίζα του τζίντζερ και την καθαρίζω,
– την κόβω σε παχιές ροδέλες και
– την ρίχνω στο μπλέντερ,
– πλένω πολύ καλά το λεμόνι μου και...

read more:https://botanologia.gr/pos-etoimazo-ischyrotati-pasta-gia-to-vicha-me-meli-lemoni-kai-tzintzer/

Το τζίντζερ στην κουζίνα μας – ένα θεραπευτικό πιάτο

Γνωστό ως Zingiber officinale, το τζίντζερ περιέχει πολλές θεραπευτικές ενώσεις, οι οποίες όλες είναι καλά τεκμηριωμένες.
Σε μελέτες, άτομα που πήραν αποξηραμένο τζίντζερ, το 75% εμφάνισε ανακούφιση από αρθριτικό πόνο και πρήξιμο.
Το τζίντζερ περιέχει δεκάδες ενώσεις που έχουν ισχυρότατη φαρμακολογική δράση.
Πολλοί θεωρούν το τζίντζερ, είτε φρέσκο είτε σε σκόνη, ως παράγοντα γεύσης, αλλά το τζίντζερ είναι από τα ισχυρότερα ιάματα.
Ας δούμε εν τάχει τις σπουδαιότερες δράσεις του...
read more:https://botanologia.gr/to-tzintzer-stin-koyzina-mas-ena-therapeytiko-piato/

Ρόφημα με τζίντζερ και κανέλα για τα κρύα του χειμώνα!

Και τώρα το ρόφημά μας για να χαρούμε το χειμώνα χωρίς κρυώματα , βήχα  και πυρετούς 
Μια και ο χειμώνας μας ήρθε επιθετικός ας τον αναχαιτίσουμε με ένα ρόφημα ζεστό,
αρωματικό,
εύγευστο και ιδανικό να μας προστατέψει από το κρύο και
να μας προφυλάξει από κρυολογήματα,
βήχα και πονεμένο λαιμό!
Τζίντζερ με κανέλα!
Και θα χρειαστούμε
– ένα κομμάτι ρίζας τζίντζερ -περίπου πέντε (5)cm
– ένα ξυλάκι κανέλας Κεϋλάνης -πάντα προσέχουμε όταν αγοράζουμε κανέλα διότι άλλο η κανέλα και άλλο η κασσία
– μισό κουταλάκι τριμμένη κανέλα Κεϋλάνης
– 300 ml – περίπου πάντα – βραστό νερό
– το χυμό μισού λεμονιού
– ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι....

read more:https://botanologia.gr/rofima-me-tzintzer-kai-kanela-gia-ta-krya-toy-cheimona/