Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 23 Ιουνίου 2011

Καρπούζι , το ζητά ο οργανισμός μας , το επιβάλλει το καλοκαίρι.

Πως πρέπει να τρώμε το καρπούζι και πως και που το αποθηκεύουμε
Δεν βάζουμε το καρπούζι στο ψυγείο!
Το καρπούζι  όταν ψύχεται είναι λιγότερο θρεπτικό.
Όταν είναι κρύο, το καρπούζι έχει λιγότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με το καρπούζι που διατηρείται σε θερμοκρασία δωματίου.
Οι Γάλλοι επιμένουν να ισχυρίζονται πως το καρπούζι είναι το φρούτο των αγγέλων. 
Σε ποια θερμοκρασία όμως πρέπει να τρώμε το καρπούζι;
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μετρήσεων το καρπούζι που φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου διατηροεί όλα τα θρεπτικά συστατικά του , σε αντίθεση με αυτό που τοποθετείται στο ψυγείο.
Οι μελετητές εστίασαν την μελέτη τους στα  καροτενοειδή του καρπουζιού  ,τα οποία είναι ισχυρότατα αντιοξειδωτικά.
Το καρπούζι που φυλάσσεται σε....

read more:https://botanologia.gr/karpoyzi-to-zita-o-organismos-mas-to-epivallei-to-kalokairi/

Τετάρτη, 22 Ιουνίου 2011

Quick tip – Πως και γιατί κορφολογούμε το βασιλικό μας

Στο βασιλικό και σε πολλά θαμνώδη φυτά, παρατηρούμε τους κύριους βλαστούς να ξεκινούν να αναπτύσσονται από την βάση του φυτού προς την κορυφή,
από την περιφέρεια προς το κέντρο, να έχουν σχεδόν το ίδιο ύψος και ο κάθε ένας πλαϊνός να διακλαδίζεται πάλι κατά τον ίδιο τρόπο και αν η κορυφή των κεντρικών βλαστών κοπεί,
η ανάπτυξή τους για λίγο αναστέλλεται προς όφελος των πλευρικών διακλαδιζόμενων βλαστών,
μέχρι κάποιος άλλος βλαστός να ανακηρυχθεί σε κορυφή.
Έτσι κορφολογώντας – κόβοντας τις κορυφές – του βασιλικού μας  θα παρατηρούμε τους πλαϊνούς βλαστούς του να αναπτύσσονται, το φυτό να γίνεται πιο εύρωστο,
πιο πλουμιστό και εμείς θα έχουμε φρέσκα φύλλα όλη την διάρκεια της ανάπτυξής του.
Όταν λοιπόν μεταφυτεύσουμε το  βασιλικό μας, περιμένουμε μία με δύο εβδομάδες να εγκλιματιστεί στο καινούργιο του περιβάλλον και μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται αρχίζουμε σιγά-σιγά τη συλλογή των πρώτων φύλλων των κορφών του, χωρίς να πειράξουμε τους μικρούς βλαστούς...

Τρίτη, 21 Ιουνίου 2011

tips υγείας και ευζωίας για όμορφο πρόσωπο και υγιές σώμα

Έξυπνα tips υγείας και ομορφιάς
Ο χειμώνα και για φέτος πέρασε και βαδίζουμε αισίως προς το καλοκαίρι.
Η επιδερμίδα μας λόγο του κρύου και των πολλών ωρών σε εσωτερικούς χώρους έχει χάσει τη ζωηράδα της έχει ταλαιπωρηθεί  και εξασθενίσει
Ας της προσφέρουμε τη βοήθειά μας με tips υγείας και ευζωίας αλλά και αναζωογονητικές, τονωτικές και καταπραϋντικές μάσκες που θα ετοιμάσουμε με αγνά υλικά και προϊόντα που συνήθως έχουμε στο σπίτι μας.
Και ξεκινάμε με μιά μάσκα τόνωσης για το πρόσωπό μας και ένα λάδι ντεμακιγιάζ για τις βλεφαρίδες μας
Σε ένα μπολάκι ανακατεύουμε:
1) ένα κουταλάκι μέλι
2) ένα κουταλάκι λάδι ελιάς
3) μισή λιωμένη μπανάνα και
4) ένα μήλο με την φλούδα του τριμμένο.
Αφού ανακατέψουμε πολύ καλά τα υλικά μας να ομογενοποιηθούν τα αφήνουμε για λίγα λεπτά της ώρας να ξεκουραστούν ενώ εμείς πλένουμε το πρόσωπό μας με ένα ουδέτερο σαπούνι.

Quick tip – Πως και γιατί κορφολογούμε το βασιλικό μας

Στο βασιλικό και σε πολλά θαμνώδη φυτά, παρατηρούμε τους κύριους βλαστούς να ξεκινούν να αναπτύσσονται από την βάση του φυτού προς την κορυφή,
από την περιφέρεια προς το κέντρο, να έχουν σχεδόν το ίδιο ύψος και ο κάθε ένας πλαϊνός να διακλαδίζεται πάλι κατά τον ίδιο τρόπο και αν η κορυφή των κεντρικών βλαστών κοπεί,
η ανάπτυξή τους για λίγο αναστέλλεται προς όφελος των πλευρικών διακλαδιζόμενων βλαστών,
μέχρι κάποιος άλλος βλαστός να ανακηρυχθεί σε κορυφή.
Έτσι κορφολογώντας – κόβοντας τις κορυφές – του βασιλικού μας  θα παρατηρούμε τους πλαϊνούς βλαστούς του να αναπτύσσονται, το φυτό να γίνεται πιο εύρωστο,
πιο πλουμιστό και εμείς θα έχουμε φρέσκα φύλλα όλη την διάρκεια της ανάπτυξής του.
Όταν λοιπόν μεταφυτεύσουμε το  βασιλικό μας, περιμένουμε μία με δύο εβδομάδες να εγκλιματιστεί στο καινούργιο του περιβάλλον και μόλις αρχίσει να αναπτύσσεται αρχίζουμε σιγά-σιγά τη συλλογή των πρώτων φύλλων των κορφών του, χωρίς να πειράξουμε τους μικρούς βλαστούς...

Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2011

Βαλσαμόχορτο – το βάλσαμο του σώματος και της ψυχής μας

Το βαλσαμόχορτο σήμερα χρησιμοποιείται:
1) για τη θεραπεία νευρικών και συναισθηματικών διαταραχών – Το βαλσαμόχορτο σήμερα είναι το πρώτης προτίμησης συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο.
 Στις Η.Π.Α και στη Γερμανία ονομάζεται  «εναλλακτικό Prozac» και ένας από τους κύριους λόγους που ονομάζεται έτσι , είναι η έλλειψη παρενεργειών και ειδικά της κύριας παρενέργειας πολλών αντικαταθληπτικών όπως το Prozac που είναι η σεξουαλική δυσλειτουργία. 
Οπωσδήποτε το βαλσαμόχορτο βοηθά ουσιαστικά στην αντιμετώπιση των μορφών της κατάθλιψης – αυτό έχει επιβεβαιωθεί και σε πάρα πολλές έρευνες , τόσο στην Ευρώπη , όσο και στην Αμερική- και στις περισσότερες από αυτές τις μελέτες, τόσο τα συμπτώματα κατάθλιψης , όπως:
ανησυχία, 
έλλειψη ενδιαφέροντος, 
αίσθημα αχρηστίας, 
μειωμένη δραστηριότητα,όσο και τα δευτερογενή συμπτώματα ,όπως:
διαταραχές ύπνου, 
έλλειψη συγκέντρωσης,
σωματική και πνευματική κόπωση, βελτιώθηκαν σημαντικά....

read more: https://botanologia.gr/valsamochorto-to-valsamo-toy-somatos-kai-tis-psychis-mas/

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2011

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο – Τι μπορούμε να κάνουμε;

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο
Μα τι είναι;
Τι είναι αυτή η διάχυτη κοκκινίλα στο πρόσωπο η συνοδευόμενη από εμφανείς φλέβες σαν αράχνη,στα μάγουλα,
στη μύτη,
στο πηγούνι,
στο μέτωπο και πολλές φορές στο ντεκολτέ;
Είναι μιά κατάσταση συνηθισμένη για πολλά άτομα τα οποία έχουν λεπτή και ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και ξαφνικά:
a) με μια κρίση άγχους
b) με ξαφνική μετάβαση από τη ζέστη στο κρύο
c) με ένα ποτήρι αλκοόλ ή όποιο οινοπνευματώδες ποτό
d) με λιπαρά φαγητά...

Τρίτη, 14 Ιουνίου 2011

Φλαβονοειδή – Τα πολύτιμα δραστικά συστατικά του φυτικού βασιλείου

             
Φλαβονοειδή – δραστικά συστατικά που υπάρχουν μόνο στα φυτά , τμήμα των αμυντικών μηχανισμών τους, πολύτιμα για μας τους ανθρώπου.
Εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι γνωστά τα θεραπευτικά αποτελέσματα πάρα πολλών βοτάνων και φυτών.
Τα φύλλα της σέννας π.χ λαμβάνονταν ως καθαρτικό από πάρα-πάρα πολύ παλιά.
Είναι πασίγνωστο ότι η Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε την αλόη για να διατηρεί νεανικό και υγιές το δέρμα της.
Τα ενεργά δραστικά συστατικά των βοτάνων όμως , τα οποία ευθύνονται για τις φαρμακευτικές-θεραπευτικές αυτές δράσεις των βοτάνων και των φυτών , μόλις πολύ πρόσφατα απομονώθηκαν και παρατηρήθηκαν.
Και οι γνώσεις που αποκτήθηκαν μελετώντας αυτά τα δραστικά συστατικά  που περιέχονται στα βότανα και στα φυτά, μας έχουν βοηθήσει να κατανοήσουμε τον τρόπο επίδρασης τους στον οργανισμό μας.
Μία από τις μεγαλύτερες κατηγορίες των δραστικών συστατικών είναι τα φλαβονοειδή.
Μέχρι σήμερα έχουν αναγνωριστεί πάνω από 4.000 φλαβονοειδή.....

Σάββατο, 11 Ιουνίου 2011

αγριοράδικο το πολύτιμο - αλλιώς και ταράξακο

αγριοράδικο το πολύτιμο αλλιώς και ταράξακο με βοτανικό όνομα taraxacum officinale

ποιός δεν το γνωρίζει;
αγριοράδικο ή
ταράξακο,
το πολύτιμο...
το ταραξάκο για όσους δεν το ξέρουν είναι το γνωστό μας ραδίκι του βουνού
είναι το αγριοράδικο
η γνωστή μας "πικραλίδα"
το αγγλικό όνομά του "dandelion" είναι παραφθορά του γαλλικού dent de lion που σημαίνει "το δόντι του λιονταριού" και αυτό χάρη στα οδοντωτά  του φύλλα
Taraxacum officinale
και είναι λέξη ελληνική,
αυτό που θεραπεύει τις ταραχές,
τις διαταραχές και τους πόνους του οργανισμού
και
να τι μας προσφέρει αυτό το "ταπεινό χορτάρι"
-άριστο διουρητικό χωρίς παρενέργειες  καθώς βοηθάει την απομάκρυνση των περίσσιων υγρών από το σώμα καθώς
το ταράξακο περιέχει τις κατάλληλες ποσότητες καλίου -αποτελεί μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές καλίου -και αντίθετα με άλλα διουρητικά που οδηγούν σε αποβολή με την ούρηση των ηλεκτρολυτών από το σώμα το
αγριοράδικο συμβάλλει στην συντήρησή τους -μαζί και του καλίου - σε υψηλά επίπεδα
-μειώνει το ουρικό οξύ
-βοηθάει στη μη κατακράτηση υγρών στο σώμα λόγω προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
-μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης θεραπεύοντας την υψηλή πίεση του αίματος
-είναι αντισκορβουτικό
-είναι άριστο τονωτικό
 -άριστο αντιφλεγμονώδες ειδικά για παθήσεις του στήθους
-αντιβηχικό
-μειώνει τη χοληστερίνη του αίματος καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα της όπως  και των τριγλυκεριδίων στο αίμα
-άριστο τονωτικό του στομάχου
-αποτοξινώνει το σώμα και ενδυναμώνει κάθε ιστό του οργανισμού, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά 
και
-σαν το πιο άριστο αποτοξινωτικό και τονωτικό βότανο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία του ήπατος και για την θεραπεία χρόνιων παθήσεών του
και
-καθώς εδώ  βρίσκεται  το κέντρο του ελέγχου των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση βοηθάει στον έλεγχο των εξάψεων
ας
μην το ξεχνάμε λοιπόν διότι είναι ότι καλύτερο για τις εξάψεις
επίσης
το ταραξάκο
-επιδρά πρωταρχικά στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη και βοηθάει στην απομάκρυνση άχρηστων προϊόντων που συσσωρεύονται εδώ
έτσι είναι
-υποστηρικτικό της χοληδόχου κύστεως
-απαραίτητο για την ομαλή και σωστή λειτουργία της χολής καθώς
διεγείρει τη ροή της βοηθώντας στη διάσπαση των λιπών ενώ παράλληλα
-λιπαίνει τον εντερικό σωλήνα
-απαραίτητο στις χολολιθιάσεις
-καθαρίζει το αίμα
-διεγείρει τη λειτουργία των νεφρών ώστε να απομακρύνουν τις τοξίνες με τα ούρα
-βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου στα άτομα με διαβήτη
-απαραίτητο για την σωστή λειτουργία της σπλήνας καθώς απομακρύνει και βοηθάει στην αποβολή των τοξινών και των δηλητηρίων που συσσωρεύονται εδώ
-ρυθμιστικό του συστήματος των αδένων βοηθώντας στη σωστή τους λειτουργία αποτρέποντας τα αδενικά οιδήματα
-είναι αντιρευματικό
-άριστο θεραπευτικό της αρθρίτιδας και των χρόνιων ρευματοπαθειών
-ο  χυμός -το γάλα- από τα σπασμένα στελέχη των φύλλων όταν
σταλαχθεί και αφεθεί να στεγνώσει απάνω είναι από τα καλύτερα γιατρικά για τους κάλλους και τις μυρμηγκιές
-ενισχύει την πρόσληψη ασβεστίου
-άριστο θεραπευτικό της χρόνιας δερματίτιδας
-βοηθάει στο έκζεμα
-στην ακμή
-στις κοκκινίλες και
-στην φαγούρα
-βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει και να καταπολεμήσει τον ιό του έρπητα
-βοηθάει στην σωστή πέψη των τροφών
και
 -είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του κανονικού βάρους του σώματος
-αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα
-αποτελεσματικό καθαρτικό ανακουφίζοντας
και
-από πονοκεφάλους που αιτίας τους είναι η κακή πέψη
 -ευεργετικό στη διανοητική κατάσταση!!!
-πολύτιμη η βοήθειά του σε καταστάσεις αϋπνίας
-προωθεί την υγιή κυκλοφορία βοηθώντας στη σωστή λειτουργία του καρδιακού μυός
με λίγα λόγια λοιπόν το αγριοράδικο είναι ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει το οργανισμό του κάθε ατόμου πολύπλευρα
καθώς
η ωφέλειά του για την υγεία είναι εκπληκτική...
το ταραξάκο είναι πλούσιο σε:
-υδατάνθρακες
-φυτικές ίνες
-πρωτεΐνες
μπορεί να επενεργήσει αυτοτελώς ως τροφικό συμπλήρωμα σε μέταλλα...
όπως:
-σίδηρο
-κάλιο - η καλύτερη πηγή καλίου-
-μαγνήσιο
-μαγγάνιο
-θείο
-νάτριο
-ψευδάργυρο
-η ρίζα του περιέχει: 
σεσκιτερπενικές λακτόνες:
- lactupircin -λακτοπικρίνη η οποία είναι υπεύθυνη για την πικρή του γεύση...
-glycosides
-taraxacoside
φλαβονοειδή:
-apigenin-7-glucoside
-luteolin-7-glucoside
-isorhamnetin 3-glucoside
-luteolin-7-diglucoside
-quercetin-7-glucoside
-quercetin
-luteolin
-rutin
-chrysoeriol
κουμαρίνες
-esculin..
-scopoletin
τριτερπένια:
-cycloartenol
-a serine proteinase
-taraxalisin
-α-amyrin
-β-amyrin
-arnidiol
-faradiol
-lupeol
-taraxol
-taraxaserol
-3β-hydroxylup-18-ene-21-one
καροτενοειδή:
- lutein
-violaxanthin
πολυσακχαρίνες
-glucans mannans
-inulin
στερόλες:
-taraxasterol
-ψ-taraxasterol
-homo-taraxasterol
-β-sitosterol
-stigmatsterol
-campesterol
τα φύλλα του περιέχουν:
-βιταμίνες Α...
-βιταμίνες Β-όπως
νιασίνη
ριβοφλαβίνη
θειαμίνη
φολικό οξύ
-βιταμίνη C
-βιταμίνη D
-βιταμίνη Ε
-βιταμίνη Κ
και
βέβαια όλα τα παραπάνω στοιχεία που περιέχει το αγριοράδικο τα αναφέρω όχι για να κουραζόμαστε και να διαβάζουμε αλλά για να καταλάβουμε τη σημαντικότητα αυτών των "ταπεινών" χόρτων
πως το χρησιμοποιούμε; 
παρασκευάζουμε με όλα τα μέρη του φυτού -αποξηραμένα ή μη -αφεψήματα ή εγχύματα...
για το έγχυμα:μία κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα ή και άνθη του βοτάνου για ένα μεγάλο φλιτζάνι βραστό νερό
μπορούμε να πίνουμε ένα φλιτζάνι  πριν το φαγητό μας ή πριν τον βραδινό ύπνο
άριστο σαν αναψυκτικό το καλοκαίρι με την προσθήκη λεμονιού...
για το αφέψημα:2-3 μικρές κουταλιές από ρίζα ταραξάκο σε ένα φλιτζάνι νερό, το σιγοβράζουμε για 10-15 λεπτά
και
πίνουμε 3 φορές τη μέρα ή κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο
για το βάμμα:ειδικά το βάμμα το προερχόμενο από τη ρίζα, θεωρείται πως περιέχει τις ιαματικές ιδιότητες στο μέγιστο...
μπορούμε να πάρουμε 30 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα...
όλα τα μέρη του βοτάνου μπορούν να φαγωθούν...
από τις ρίζες μέχρι τα άνθη...
-τα φύλλα του τρώγονται ωμά σε σαλάτες αλλά
και
βρασμένα αποτελούν ένα εξαιρετικά θρεπτικό γεύμα και άριστο χωνευτικό...
-τα νωπά- φρέσκα φύλλα μιας μικρής πικραλίδας είναι λιγότερο πικρά από του ώριμου φυτού...
αν έχουμε φρέσκα νωπά φύλλα από μικρές πικραλίδες τις βάζουμε...
πάνω σε μία φέτα φρέσκου ψωμιού το οποίο έχουμε ραντίσει με λάδι...
προσθέτουμε λίγο αλάτι και άφθονο λεμόνι σκεπάζουμε με μία δεύτερη φέτα ψωμιού
και
έχουμε ένα θρεπτικότατο σάντουιτς...
μια μερίδα πικραλίδες περιέχει την ίδια ποσότητα ασβεστίου με μισό φλιτζάνι γάλα....
οι ρίζες του ταραξάκο μπορούν:
-να αλεστούν και να χρησιμοποιηθούν σαν υποκατάστατο του καφέ
και
πολλές φορές - ελαφρώς καβουρντισμένη η σκόνη που προέρχεται από την άλεση -προστίθεται στον καφέ για να του δώσει καλύτερη γεύση
-μπορούμε να τις κάνουμε βραστές σαλάτα...
ή...
-δυναμωτικά αφέψημα αφού τις αποξηράνουμε - τις συλλέγουμε άνοιξη και φθινόπωρο...
-οι ρίζες της πικραλίδας είναι από τα πιο ισχυρά μέρη του βοτάνου
και...
είναι οι ρίζες του ταραξάκο που χρησιμοποιούνταν και χρησιμοποιούνται  συχνότερα για ιατρικούς σκοπούς...
-τα μπουμπούκια και τα άνθη της πικραλίδας μπορούν να φαγωθούν ωμά σε σαλάτες - με άριστα για τον οργανισμό αποτελέσματα -ή να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές μαγειρικής...
και
πάντα όταν συλλέγουμε βότανα και φυτά προσέχουμε τα μέρη όπου κάνουμε την συλλογή να μην είναι ραντισμένα...
botanologia.blogspot.gr-thalia 
herbwisdom.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
online.liebertpub.com
https://www.eatweeds.co.uk/dandelion-taraxacum-officinale#Other_Uses
https://www.thespruceeats.com/all-about-dandelions-aka-taraxacum-officinale-1337922
https://examine.com/supplements/taraxacum-officinale/research/#safety-and-toxicology_general
https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits#section5
https://pfaf.org/user/plant.aspx?LatinName=Taraxacum+officinale
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324083#takeaway
https://theherbalhub.com/members-area/spring-and-early-summer-course/dandelion-flower-taraxacum-officinale/
https://wimastergardener.org/article/dandelion-taraxacum-officinale/
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-dandelion-root-89103
https://www.brettelliott.com/dandelion-root-taraxacum-officinale-herbal-monograph/
https://www.canr.msu.edu/news/dandelions_for_food

Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2011

Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα

Προσαρμογόνα βότανα,οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη, ενέργεια, αντοχή,τόνωση,ευελιξία,ισορροπία και βελτιώνουν τις νοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες.  

    # Πολλές φορές τα διάφορα φάρμακα δημιουργούν σε πάρα πολλά άτομα πολλές επιπλοκές.
    # Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας το άγχος και το στρες αντιπροσωπεύει το 35% όλων των περιπτώσεων κακής υγείας και συνεχώς τα ποσοστά μεγαλώνουν.
    # Τα σώματα μας εκτίθενται τακτικά στο σωματικό και τοξικό άγχος – από τα χημικά οικιακής χρήσης, τα φυτοφάρμακα στα τρόφιμά μας, τους ρύπους στον αέρα, τους υπερβολικούς ρύπους του καθημερινού θορύβου,τα εντατικά εκτρεφόμενα κρέατα και την εξευγενισμένη ζάχαρη για να αναφέρω μόνο λίγα.Όλα αυτά μπορούν να καταλύσουν την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει την αϋπνία, την κούραση, το άγχος, την κατάθλιψη,τη σωματική ασθένεια.
Τα θέματα αυτά δεν έχουν αφήσει αδιάφορη την μεγάλη κοινότητα της ιατρικής έτσι οι έρευνες για να εντοπιστούν συστατικά τα οποία να μην δημιουργούν τις επιπλοκές αυτές από το 1950 -και από πιο παλιά ακόμα-έχουν ενταθεί.
Ευτυχώς υπάρχουν κάποια απίστευτα αναζωογονητικά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν.
Αυτά είναι τα καταπληκτικά adaptogens ή προσαρμογόνα βότανα ή βότανα προσαρμογής...

Τετάρτη, 8 Ιουνίου 2011

Βότανα για μερικού πάχους επιφανειακά εγκαύματα ή εγκαύματα 1ου βαθμού

Τα εγκαύματα όπως όλοι γνωρίζουμε είναι βλάβες των ιστών – ιστικές βλάβες – που προκαλούνται όταν το συγκεκριμένο μέρος του σώματος έρθει σε επαφή με την θερμότητα είτε αυτή προέρχεται από:
α) εστίες θερμότητας – θερμικά εγκαύματα,
β) ακτινοβολία – ηλιακά εγκαύματα,
γ) χημικές ουσίες – χημικά εγκαύματα-κ.α
Τα περισσότερα εγκαύματα είναι εγκαύματα «μερικού πάχους»  τα οποία διακρίνονται σε
α) επιφανειακά και σε
β) εγκαύματα σε βάθος
Τα επιφανειακά εγκαύματα είναι τα εγκαύματα με την μεγαλύτερη συχνότητα.
Σύμφωνα δε με έρευνες , κάθε χρόνο , τα άτομα που παθαίνουν εγκαύματα ξεπερνούν τις 70.000.
Τα περισσότερα από αυτά τα εγκαύματα είναι εγκαύματα μικρού μεγέθους και δεν χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη.
Δεν παύουν όμως να είναι επώδυνα και να αφήνουν μικρά σημάδια.
Μπορούν λοιπόν να μας βοηθήσουν τα βότανα και τα έλαιά τους;
Και βέβαια μπορούν και οι επιλογές που έχουμε είναι πάρα πολλές.
Ας τις δούμε λοιπόν
1) Πρώτα-πρώτα πρέπει να.....
read more:  https://botanologia.gr/votana-gia-merikoy-pachoys-epifaneiaka-egkaymata/

Τετάρτη, 1 Ιουνίου 2011

Αμυγδαλέλαιο – το θαυματουργό ἀμυγδάλινον ἒλαιον του Διοσκουρίδη

Αμυγδαλέλαιο –  ἀμυγδάλινον ἒλαιον , ὂ τίνες μετώπιον καλοῦσι , σκευάζεται οὔτως·
Και συνεχίζει ο Διοσκουρίδης:
Το αμυγδαλέλαιο, το οποίο μερικοί αποκαλούν «μετώπιο», παρασκευάζεται ως εξής:
Αφού καθαρίσεις τέσσερις χοίνικες από πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις,
κοπάνισέ τα ελαφρά σε γουδί με ξύλινο γουδοχέρι,
εως ότου γίνουν σαν ζυμάρι , και αφού προσθέσεις δύο κοτύλες καυτού νερού,άφησέ τα να μουσκέψουν μαζί για μισή ώρα.
Μετά τρίψτ’τα ακόμη πιο δυνατά.
Κι έπειτα πίεσέ τα σε πλάκα και στύψ’ τα,μαζεύοντας με το κουτάλι αυτό που βγάζεις με την πίεση των δαχτύλων.
Κι ἐπειτα αφού σε αυτά που έχουν στυφτεί προσθέσεις μία κοτύλη νερού και τα αφήσεις να μουσκέψουν μαζί,κάνε το ίδιο.
Οι τέσσερις χοίνικες μας δίνουν μία κοτύλη.
Κάνει καλό στους πόνους της μήτρας ,στους υστερικούς πνιγμούς ,στις συστροφές και στις.....
read more:https://botanologia.gr/amygdalelaio-to-thaymatoyrgo-mygdalinon-laion-toy-dioskoyridi/