Τριχόπτωση και γενικά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής μας!

Η κατάσταση των μαλλιών μας παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική μας εμφάνιση και στην αυτο-αντίληψή μας, για αυτό και η απώλειά τους επηρεάζει βαθιά την ψυχολογία και την αυτοπεποίθηση πολλών από εμάς, ειδικά όταν δεν φαίνεται να υπάρχει λύση.

Έτσι, όλα τα φυσικά διορθωτικά μέτρα που παίρνουμε για την τριχόπτωσης πρέπει να λειτουργούν για να διορθώσουν τη ρίζα του προβλήματος, όπως τη ρύθμιση των ορμονών μας,

την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες,

τον έλεγχο του άγχους και το βασικότερο, την αναθεώρηση και βελτίωση της διατροφής μας!

Στην πραγματικότητα, η κακή διατροφή, που έχει σαν αποτέλεσμα την ανεπάρκεια πολλών φυτοθρεπτικών στοιχείων και βασικών στοιχείων στη διατροφή μας, αποτελούν μείζονες παράγοντες της τριχόπτωσης.

Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια μαλλιών είναι μια σύνθετη διαδικασία που περιλαμβάνει διάφορους γενετικούς, 

ορμονικούς, 

διατροφικούς και περιβαλλοντικούς μηχανισμούς.
Ακριβώς όπως το δέρμα μας, το θυλάκιο των τριχών υπόκειται σε εγγενή και εξωγενή γήρανση.
Οι εγγενείς παράγοντες περιλαμβάνουν τη διατροφή μας, 

τους γενετικούς και επιγενετικούς μηχανισμούς μας, ενώ 

οι εξωγενείς παράγοντες περιλαμβάνουν το κάπνισμα,

την ακτινοβολία,

την μόλυνση της ατμόσφαιρας και πολλές φορές τις μεταβολές του καιρού!

Το ευχάριστο είναι μία νέα τάση στην έρευνα των τελευταίων ετών.

Η τάση αυτή είναι η στροφή των ερευνητών στην συνέργεια και στους συνδυασμούς!

Οι ερευνητές δεν αναζητούν πλέον μία "μαγική" φυσική ουσία, αντίθετα, εξετάζουν συνδυασμούς που δρουν σε διαφορετικούς μηχανισμούς ταυτόχρονα, όπως μείωση της φλεγμονής, 

προστασία από το οξειδωτικό στρες, 

βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, 

δυνάμωση των θυλάκων της τρίχας,

παράταση της αναγενούς φάσης του κύκλου της τρίχας, της περιόδου δηλαδή κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται ενεργά και η οποία οδηγεί σε μακρύτερα μαλλιά και μείωση της τριχόπτωσης, καθώς παραμένουν περισσότερες τρίχες στο κεφάλι!

-. Η κατανάλωση ποικιλίας ολόκληρων τροφών είναι το καλύτερο διατροφικό μας στοίχημα!
-. το όλον είναι σημαντικότερο  από το μέρος - ntina/thalia

     Η πολυπαραγοντική αυτή προσέγγιση των ερευνητών έχει περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας από τη χρήση ενός μόνο φυσικού συστατικού και το βασικότερο, απομονωμένου από το περιβάλλον του, που είναι ολόκληρο το τρόφιμο, όταν πρόκειται για φυτοθρεπτικά στοιχεία και βασικά στοιχεία της διατροφής μας!

Οι καλύτερες λοιπόν φυσικές επιλογές και σήμερα, σύμφωνα με πρόσφατες συστηματικές ανασκοπήσεις, συνεχίζουν να είναι τα βότανά μας και τα λάδια τους.

 Έτσι τα βότανα με τα πιο συνεπή κλινικά δεδομένα είναι - 

-. το λάδι και το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου/Rosmarinus officinalis

Όπως έχω αναφέρει και σε άλλα μου άρθρα, όταν θέλουμε να βελτιώσουμε τόσο το πάχος των τριχών όσο και την γενική τους υγεία και ανάπτυξη, το δεντρολίβανο είναι μια εξαιρετική επιλογή χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την κυτταρική τους δομή.

Έτσι ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών μας, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και σταματά την τριχόπτωση.

     Και ας δούμε πώς δρα το πολύτιμο βότανο

-. δεν περιορίζεται μόνο στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης, αλλά διεγείρει  και ενισχύει την ανάπτυξη της τρίχας - διεγερτικό βότανο

-. συμβάλλει στην δημιουργία συνθηκών που ευνοούν την αναγέννηση των θυλάκων και την επανεκκίνηση της ανάπτυξης των μαλλιών - αναγεννητικό βότανο

-. αυξάνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, βοηθώντας τους θύλακες να πάρουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά - αποτελεσματικότατο αγγειοδιασταλτικό!

Σε συνδυασμό με την μέντα, η οποία χαρίζει αίσθηση δροσιάς,

ανοίγει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνοντας την τοπική κυκλοφορία και 

την τσουκνίδα, η οποία προσφέρει τον πολύτιμο σίδηρό της  και τις βιταμίνες της, τρέφοντας σε βάθος την τρίχα και μειώνοντας την ορμόνη DHT που προκαλεί αραίωση, βελτιώνουν αισθητά την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και δυναμώνουν την ρίζα της τρίχας!

-. τονώνει βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του τριχωτού του κεφαλιού και δυναμώνει την ρίζα της τρίχας - μικροκυκλοφορικό βότανο

-. έχει αντιφλεγμονώδη δράση - ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες βότανο

-. μειώνει το οξειδωτικό στρες - αντιοξειδωτικό βότανο

-. κορυφαίο  βότανο που μαζί με το φασκόμηλο και την τσουκνίδα, ελέγχουν τη λιπαρότητα - κορυφαίο σμηγματορυθμιστικό βότανο

-. το δεντρολίβανο εξολοθρεύει τους μύκητες του τριχωτού και τονώνει τη μικροκυκλοφορία στους θύλακες της τρίχας - το πιο αποτελεσματικό αντιμυκητιασικό βότανο

                 κορυφαίες επίσης επιλογές για την τριχόπτωση είναι - 

-. το έλαιο κολοκυθόσπορου

-. η λεβάντα 

-. το πανίσχυρο φασκόμηλο

-. το κρεμμύδι 

-. η κανέλα...

άρθρα μου για την συνέργεια:

Σε πολλά βότανα, οι “δευτερεύουσες” ενώσεις κρύβουν σημαντικό, παραγνωρισμένο θεραπευτικό δυναμικό.

Βότανα και συνέργεια – Η αλληλεπίδραση μεταξύ των συστατικών τους

όλα τα άρθρα μου για την τριχόπτωση:

https://botanologia.gr/tag/trichoptosi/

https://botanologia.gr/aitheria-elaia-gia-ygii-metaxenia-omorfa-kai-lampera-mallia/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12324729/

Φυτικά εκχυλίσματα για την τριχόπτωση, την ανάπτυξη της τρίχας και την ανδρογενή αλωπεκία ή φαλάκρα

Φασκόμηλο – για τον έλεγχο της τριχόπτωσης, για την ομορφιά και την υγεία του δέρματός μας, για όμορφα και υγιή μαλλιά χωρίς άσπρες τρίχες 
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα ομορφότερα και καταλληλότερα βότανα για το δέρμα μας, διότι ελέγχει τη λιπαρότητά του και είναι ιδανικό για τον έλεγχο των ανοικτών πόρων του.
Η τακτική του χρήση , είτε ως αιθέριο έλαιο, είτε ως μπαχαρικού διεγείρει και βελτιώνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μας και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να έχουμε υγιή και νεανικό δέρμα.
Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, που είναι απαραίτητα για την αναγέννηση των κυττάρων μας , ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση των ρυτίδων.
Επίσης, το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλο μειώνει την εμφάνιση των μικρών σπασμένων τριχοειδών αγγείων.
Σαν άριστο αντισηπτικό , μπορούμε να το προσθέσουμε στα σαμπουάν μας για την καταπολέμηση της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης
Το άρωμά του χρησιμοποιείται σε λοσιόν , ανθόνερα και  κρέμες για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών μας.
Τα εκχυλίσματα* του φασκόμηλου είναι ωφέλιμα για τα μαλλιά μας με πολλούς και διάφορους τρόπους , ενώ είναι μέρος και πολλών φυτικών μειγμάτων που χρησιμοποιούμε για...
read more: https://botanologia.gr/ekchylismata-faskomiloy-gia-tin-trichoptosi-tin-anaptyxi-tis-trichas-kai-tin-androgeni-alopekia-i-falakra/

Λάδια βοτάνων για πλούσια και όμορφα μαλλιά, χωρίς τριχόπτωση

Λάδια βοτάνων – μια υπέροχη πρακτική για στιλπνά,

πλούσια και όμορφα μαλλιά
Ότι εφαρμόζεται στην επιφάνεια του κεφαλιού μας,  διαδερμικά μεταφέρεται στην κυκλοφορία του αίματός μας
Ένας γενικός κανόνας είναι:
ότι βάζουμε  στο σώμα μας,
στο δέρμα μας,
στα μαλλιά μας θα πρέπει να μπορούμε και να το φάμε, αλλιώς είναι επικίνδυνο!
Έτσι, φυσικές πηγές λαδιών,
φυσικά αντιοξειδωτικά,
φυτικές βιταμίνες,
φυτικά βάμματα και
αιθέρια έλαια είναι ότι καλύτερο και ιδιαίτερα θρεπτικό για το δέρμα του κεφαλιού μας και για τα μαλλιά μας!
Η υγεία των μαλλιών μας συνδέεται άμεσα με την υγεία του τριχωτού του κεφαλιού μας και όλες οι παραπάνω πηγές το εξυγιαίνουν...

read more:https://botanologia.gr/ladia-votanon-gia-ploysia-kai-omorfa-mallia-choris-trichoptosi/

Γυροειδής αλωπεκία -Μείγμα αιθέριων ελαίων για την επιτυχή θεραπεία της

Αν ανατρέξουμε στο Αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης στο λήμμα "Βότανα"

διαβάζουμε:
"βότανα είναι όλα τα χρήσιμα φυτά των οποίων
τα άνθη
τα φύλλα
ο κορμός
οι μίσχοι και
οι ρίζες χρησιμεύουν ως θεραπεία ή τροφή χάρη στο άρωμά τους ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο"
# Τα πανέμορφα μπλε-μωβ λουλούδια της ομορφαίνουν τη ζωή μας και το αγνό άρωμα της γαληνεύει το νου μας.
Και είναι η λεβάντα – ένα από τα δημοφιλέστερο και από τα πιό όμορφα βότανα!
Τη λεβάντα τη γνωρίζουμε οι περισσότεροι από ’μας.
Τα πανέμορφα μπλε-μωβ λουλούδια της ομορφαίνουν τη ζωή μας και το αγνό άρωμα της γαληνεύει το νου μας....
read more:https://botanologia.gr/gyroeidis-alopekia-meigma-aitherion-elaion-gia-tin-epitychi-therapeia-tis/

Γυροειδής αλωπεκία -Μείγμα αιθέριων ελαίων για την επιτυχή θεραπεία της

Αν ανατρέξουμε στο Αγγλικό λεξικό της Οξφόρδης στο λήμμα "Βότανα"

διαβάζουμε:
"βότανα είναι όλα τα χρήσιμα φυτά των οποίων
τα άνθη
τα φύλλα
ο κορμός
οι μίσχοι και
οι ρίζες χρησιμεύουν ως θεραπεία ή τροφή χάρη στο άρωμά τους ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο"
# Τα πανέμορφα μπλε-μωβ λουλούδια της ομορφαίνουν τη ζωή μας και το αγνό άρωμα της γαληνεύει το νου μας.
Και είναι η λεβάντα – ένα από τα δημοφιλέστερο και από τα πιό όμορφα βότανα!
Τη λεβάντα τη γνωρίζουμε οι περισσότεροι από ’μας.
Τα πανέμορφα μπλε-μωβ λουλούδια της ομορφαίνουν τη ζωή μας και το αγνό άρωμα της γαληνεύει το νου μας....
read more:https://botanologia.gr/gyroeidis-alopekia-meigma-aitherion-elaion-gia-tin-epitychi-therapeia-tis/

Αμυγδαλέλαιο και δεντρολίβανο για μεταξένια μαλλιά

Τα μαλλιά μας πολλές φορές υποφέρουν.
Αν θέλουμε να τα βοηθήσουμε ας ετοιμάσουμε μια πανεύκολη μάσκα:
Θα χρειαστούμε:
100 ml αμυγδαλέλαιο
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Και:
-ανακατεύουμε τα δυό μας υλικά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως
-αφήνουμε το λάδι μας για λίγο να ξεκουραστεί
και
-το εφαρμόζουμε στα καθαρά και στεγνά μαλλιά μας από τη ρίζα μέχρι τις άκρες
-συνεχίζουμε με ελαφρύ μασάζ στην ρίζα πρώτα και εν συνεχεία σε όλο το μάκρος των μαλλιών
-τα τυλίγουμε με μία ζεστή πετσέτα και παραμένουμε έτσι για μισή ώρα.
Στη συνέχεια λουζόμαστε ως εξής:
-Στη χούφτα μας βάζουμε όση ποσότητα χρειαζόμαστε από ένα φιλικό στα μαλλιά μας σαμπουάν.
-Ρίχνουμε πολύ λίγο ξεστό νερό στη χούφτα μας.
-Απλώνουμε το σαμπουάν στα μαλλιά μας.
-Αρχίζουμε να λουζόμαστε κάνοντας μασάζ χωρίς στην αρχή να βρέξουμε τα μαλλιά μας.
-Αυτός είναι ένας πολύ εύκολος τρόπος ώστε να φύγει εύκολα το λάδι από τα μαλλιά μας χωρίς να ταλαιπωρηθούμε

συνέχεια του άρθρου μου:https://botanologia.gr/dentrolivano-kai-amygdalelaio-gia-metaxenia-mallia/

Η ανεπάρκεια της διατροφικής βιταμίνης Ε είναι μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης.

Η βιταμίνη Ε είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά και η βοήθεια και ο ρόλος της στους ειδικούς αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού μας είναι καθοριστικός.
Η βιταμίνης Ε βρίσκεται ως επί τω πλείστον , στα φυτικά έλαια, αλλά και γενικότερα στις περισσότερες φυτικές τροφές.
Είναι  μια λιποδιαλυτή βιταμίνη , και στη φύση βιοσυνθέτεται από τα φωτοσυνθετικά φυτά , αλλά και από άλλους αυτότροφους οργανισμούς , όπως τα φύκη και ορισμένα βακτήρια , κυρίως κυανοβακτήρια.
Η βιταμίνη Ε δεν βιοσυντίθεται από τον άνθρωπο και τα άλλα θηλαστικά και προσλαμβάνονται αποκλειστικά μέσω της διατροφής.
Και τι γίνεται με την τριχόπτωση;
Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που ο περιορισμός του δεν είναι κάτι το απλό.
Η υγεία του τριχωτού της κεφαλής μας μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες , όπως η παραγωγή σμήγματος ,το επίπεδο του pH στον οργανισμό μας ,  η κυκλοφορία του αίματος και η κατάσταση των τριχοθυλακίων.
Διαθέσιμες θεραπείες υπάρχουν πολλές , υπάρχουν όμως μόνο μερικές που είναι πραγματικά αποτελεσματικές.
Η βιταμίνη Ε συγκαταλέγεται σε αυτές και θεωρείται ότι αποτελεί ιδανικό ίαμα , και ας δούμε γιατί...
read more:https://botanologia.gr/i-aneparkeia-tis-diatrofikis-vitaminis-e-einai-mia-apo-tis-aities-tis-trichoptosis/

Αιθέρια έλαια για υγιή μεταξένια,όμορφα και λαμπερά μαλλιά

Αιθέρια έλαια για μεταξένια και λαμπερά μαλλιά 

Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστό πως συνδέονται με την αρωματοθεραπεία,το μασάζ και
τα μπάνια.
Τα αιθέρια έλαια έχουν την δύναμη -όταν τα χρησιμοποιούμε με τεχνικές γνωστές εδώ και αιώνες- όχι μόνο να βελτιώνουν τη διάθεση μας και
την ευημερία μας αλλά και να μας προστατεύουν από ανισορροπίες και φλεγμονές του δέρματός μας συμπεριλαμβανομένου και του τριχωτού της κεφαλής μας!
Εκείνο που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι τα περισσότερα αιθέρια έλαια που εφαρμόζουμε εξωτερικά δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούμε από μόνα τους αλλά αναμεμιγμένα με κάποιο λάδι βάσης και ειδικά πριν τα εφαρμόσουμε στα μαλλιά μας!
Τέτοια λάδια είναι:
– το ελαιόλαδο – ισχυρότατη πηγή βιταμίνης Ε και άλλων αντιοξειδωτικών,ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα απαλλάσσοντάς το από την ξηροδερμία και την πιτυρίδα.
– το αμυγδαλέλαιο -καταπραΰνει και ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής.
– το λάδι jojoba -ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών,ενυδατώνει το....

read more: https://botanologia.gr/aitheria-elaia-gia-ygii-metaxenia-omorfa-kai-lampera-mallia/

Φυτικά εκχυλίσματα για την τριχόπτωση, την ανάπτυξη της τρίχας και την ανδρογενή αλωπεκία ή φαλάκρα

Φασκόμηλο – για τον έλεγχο της τριχόπτωσης , για την ομορφιά και την υγεία του δέρματός μας , για όμορφα και υγιή μαλλιά χωρίς άσπρες τρίχες 
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα ομορφότερα και καταλληλότερα βότανα για το δέρμα μας , διότι ελέγχει τη λιπαρότητά του και είναι ιδανικό για τον έλεγχο των ανοικτών πόρων του.
Η τακτική του χρήση , είτε ως αιθέριο έλαιο, είτε ως μπαχαρικού διεγείρει και βελτιώνει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μας και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να έχουμε υγιή και νεανικό δέρμα.
Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και βιταμίνη Α, που είναι απαραίτητα για την αναγέννηση των κυττάρων μας , ελαχιστοποιώντας την εμφάνιση των ρυτίδων.
Επίσης, το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλο μειώνει την εμφάνιση των μικρών σπασμένων τριχοειδών αγγείων.
Σαν άριστο αντισηπτικό , μπορούμε να το προσθέσουμε στα σαμπουάν μας για την καταπολέμηση της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης
Το άρωμά του χρησιμοποιείται σε λοσιόν , ανθόνερα και  κρέμες για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών μας.
Τα εκχυλίσματα* του φασκόμηλου είναι ωφέλιμα για τα μαλλιά μας με πολλούς και διάφορους τρόπους , ενώ είναι μέρος και πολλών φυτικών μειγμάτων που χρησιμοποιούμε για...
read more: https://botanologia.gr/ekchylismata-faskomiloy-gia-tin-trichoptosi-tin-anaptyxi-tis-trichas-kai-tin-androgeni-alopekia-i-falakra/

Τριχόπτωση- η θεραπεία της μπορεί να κρύβεται μέσα σε ένα μήλο

Τριχόπτωση – μπορεί να κρύβεται μέσα σε ένα μήλο η θεραπεία της; Ναι λένε οι Ιάπωνες ερευνητές!
Η ουσία Β2 procyanidin που περιέχεται στα μήλα είναι μιά πολλά υποσχόμενη θεραπευτική προσέγγιση της τριχόπτωσης.
Τριχόπτωση – αντρική και γυναικεία
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά;
Οι αιτίες πολλές:
– διατροφή
– στρες
– άγχος
– μόλυνση
– ορμονικές διαταραχές
– έλλειψη σιδήρου ή καλίου
Oι έρευνες πολλές,
μία από όλες αυτή μιάς ομάδας Ιαπώνων ερευνητών που διεξήχθη το 2000.
Σύμφωνα λοιπόν με τους Ιάπωνες ερευνητές η Β2 procyanidin, η οποία είναι...

read more:https://botanologia.gr/trichoptosi-i-therapeia-tis-mporei-na-kryvetai-mesa-se-ena-milo/

Αμυγδαλέλαιο – ένας πολύτιμος θησαυρός για το δέρμα και τα μαλλιά

Αμυγδαλέλαιο -ένας πολύτιμος θησαυρός για το πρόσωπό μας!
Οι βιταμίνες Α,Ε,Κ,Β1,Β2 και Β6,τα ιχνοστοιχεία ,όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, το παλμιτικό οξύ, το ολεϊκό και το λινολεϊκό οξύ,και τα αιθέρια έλαια που περιέχει,καθιστούν το αμυγδαλέλαιο τον πολυτιμότερο θησαυρό για το δέρμα και τα μαλλιά μας.
Δεν είναι τυχαίο ότι ήταν το σύμβολο της ομορφιάς για τους αρχαίους Κινέζους.
Για το πρόσωπό μας –
Όταν το απλώνουμε στο πρόσωπο μας:
 – το ενυδατώνει σε βάθος
– βελτιώνει και τονώνει την επιδερμίδα και διατηρεί την λάμψη της
 – καταπραΰνει και επουλώνει ερεθισμούς και φλεγμονές
– φωτίζει τους μαύρους κύκλους
– καθυστερεί την διαδικασία της γήρανσης
– το ανακουφίζει από την ξηρότητα και τον κνησμό
– εξισορροπεί σχεδόν όλες τις λειτουργίες της επιδερμίδας
read more:https://botanologia.gr/amygdalelaio-enas-polytimos-thisayros-gia-to-derma-kai-ta-mallia/

Τριχόπτωση -και η σχέση της με την ανεπάρκεια των βιταμινών

 

Η τριχόπτωση μπορεί να προκληθεί και από την έλλειψη βιταμινών.

Βότανα και τρόφιμα που περιέχουν τις βιταμίνες A -B -C -D και E μειώνουν το στρες,γνωστή αιτία της τριχόπτωσης και βελτιώνουν την κυκλοφορία 
– Η κακή κυκλοφορία του αίματός μας είναι άλλη μιά αιτία τριχόπτωσης

Αλλά ξέρετε ότι υπάρχουν βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Στην πραγματικότητα, η κακή διατροφή, το άγχος,συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας των βιταμινών, αποτελούν μείζονες παράγοντες της τριχόπτωσης.

Και όλα τα φυσικά διορθωτικά μέτρα που παίρνουμε για την τριχόπτωσης πρέπει να λειτουργούν για να διορθώσουν τη ρίζα του προβλήματος, όπως η ρύθμιση των ορμονών μας ή η καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες. 

Η εμφάνιση των μαλλιών μας παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσική μας εμφάνιση και στην αυτο-αντίληψή μας, επομένως η απώλειά τους μπορεί να είναι καταστροφική για κάποια άτομα, ειδικά όταν δεν φαίνεται να υπάρχει λύση...

read more:https://botanologia.gr/i-trichoptosi-kai-i-schesi-tis-me-tin-aneparkeia-ton-vitaminon/

Τριχόπτωση και η πολύτιμη βοήθεια των βοτάνων

Τριχόπτωση.
Πόσες φορές δεν έχει τρομοκρατήσει άνδρες και γυναίκες.
Και όμως,η τριχόπτωση τις περισσότερες φορές είναι παροδική.
Και θα ρωτούσαμε μπορούν τα βότανα να βοηθήσουν τα μαλλιά μας ώστε η τριχόπτωση να μην γίνει μόνιμη κατάσταση;
Αν έχουμε υπομονή και επιμονή ναι.
Ας δούμε πως.
1) Πρώτα από όλα ελέγχουμε τη διατροφή μας,η οποία πρέπει,οπωσδήποτε, να περιλαμβάνει και περισσότερα λαχανικά,
περισσότερα φρούτα,όσπρια,ξηρούς καρπούς και βέβαια ελαιόλαδο.
Ομάδες δηλαδή φαγητών που περιέχουν:
– σίδερο,
– μαγνήσιο,
– ωμέγα λιπαρά,
– βιταμίνη Ε και
– την ομάδα της βιταμίνης Β
2) Και τώρα τα βότανά μας.
Υπάρχει μια ισχυρή ομάδα βοτάνων η οποία....

read more:https://botanologia.gr/trichoptosi-kai-i-polytimi-voitheia-ton-votanon/