Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Σάββατο, 15 Σεπτεμβρίου 2018

Περιποίηση των μαλλιών μας με λάδια βοτάνων

 
Τα έλαια βοηθούν αποτελεσματικά σε προβλήματα όπως η πιτυρίδα, η ξηρότητα και η απώλεια μαλλιών. Ποιο να επιλέξετε.
Όταν θέλετε να βοηθήσετε την επιμήκυνση των μαλλιών σας, το λάδι είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, καθώς τρέφει και επαναφέρει τη ζωή, ειδικά στους  ξηρούς τύπους μαλλιών.
Τα έλαια βοηθούν αποτελεσματικά σε μια πληθώρα προβλημάτων όπως η πιτυρίδα, η ξηρότητα, οι διαιρεμένες άκρες, το σπάσιμο και η απώλεια μαλλιών. Η καλύτερη ποικιλία που φαίνεται να είναι το "καλύτερο λάδι μαλλιών" μπορεί μερικές φορές να σας παραπλανήσει σε λανθασμένες επιλογές.
Για να επιλέξετε το σωστό προϊόν, θα πρέπει να ορίσετε τις απαιτήσεις σας.

Υπάρχουν πολλά είδη για να διαλέξετε.
Εδώ είναι ένας οδηγός για να επιλέξετε το καλύτερο λάδι μαλλιών.

Ελαιόλαδο
Το ίδιο το ελαιόλαδο είναι γνωστό ότι είναι το καλύτερο έλαιο για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Αναζωογονεί το τριχωτό της κεφαλής, θρέφει τις ρίζες των μαλλιών και προάγει την ανάπτυξη των φύτρων μαλλιών.
Είναι ένα εξαιρετικά ενυδατικό έλαιο μαλλιών, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Το ελαιόλαδο έχει υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών η οποία βελτιώνει τα μαλλιά όσο και το δέρμα.
Το ελαιόλαδο είναι ελαφρύ και περιέχει ελαϊκό οξύ που διεισδύει εύκολα στον άξονα της τρίχας και κλειδώνει την υγρασία. Εφαρμόσετε το λάδι εξίσου σε όλο το μήκος των μαλλιών, στη συνέχεια τυλίξτε το κεφάλι με μια πετσέτα και αφήστε για 20-30 λεπτά.

Λάδι δεντρολίβανου
Το έλαιο δεντρολίβανου είναι ένα εξαιρετικό λάδι ανάπτυξης μαλλιών. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε καλλιέργειες παγκοσμίως για την προώθηση της τριχοφυΐας και την καθυστέρηση της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών.
Το έλαιο του δενδρολίβανου διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
Ένα καθημερινό λούσιμο με αφέψημα δενδρολίβανου, μπορεί να διατηρήσει το χρώμα των μαλλιών.

Καθαρό έλαιο σπόρων σταφυλιών
Το κραμβέλαιο είναι μη λιπαρό, άοσμο και άχρωμο βασικό έλαιο επιμήκυνσης μαλλιών που προσφέρει πολλές χρήσεις για τον άνθρωπο.
Το καθαρό έλαιο από κραμβέλαιο θεωρείται εξαιρετικό, επειδή αναζωογονεί τους θύλακες της τρίχας.
Ένα απλό μασάζ με ελαφρύ κραμβέλαιο είναι γνωστό ότι μπορεί να δώσει εκπληκτικά αποτελέσματα.
Μπορείτε ακόμη να το αναμίξετε με 2 κουταλάκια αιθέριου ελαίου λεβάντας ή δεντρολίβανου και να ζεστάνετε το μείγμα.
Εφαρμόστε το στο κεφάλι.

Καστορέλαιο
Το καστορέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και μέταλλα.
Έχει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα και άλλα θέματα του τριχωτού της κεφαλής.
Το καστορέλαιο περιέχει ρικινελαϊκό οξύ το οποίο θεραπεύει τις φλεγμονές και τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής.
Ενυδατώνει και μαλακώνει τα μαλλιά, διατηρώντας το επίπεδο υγρασίας σε αυτά, για αυτό σκαρφαλώνει στη  λίστα με τα καλύτερο λάδια για τα μαλλιά.
Το καστορέλαιο λειτουργεί βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος μέσα στο τριχωτό της κεφαλής, παρέχοντας έτσι περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Η καλύτερη παροχή θρεπτικών ουσιών έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη ανάπτυξη των φυτρών.
Εφαρμόστε το καστορέλαιο στα άκρα των δαχτύλων σας, στη συνέχεια, γυρίστε ανάποδα το κεφάλι σας κάνοντας μασάζ στο τριχωτό του κεφαλιού σας.

Λάδι Jojoba
Το έλαιο Jojoba έχει την ικανότητα να χαλαρώνει και να αφαιρεί ό,τι έχει συσσωρευτεό πάνω στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η συσσώρευση είναι γνωστό ότι εμποδίζει τα θυλάκια των τριχών και την ανάπτυξη των τριχών.
Το λάδι θεωρείται αποτελεσματικό στην ενυδάτωση των φυτρών μαλλιών και την προστασία τους από εξωτερικούς παράγοντες.
Το Jojoba είναι ένα από τα καλύτερα έλαια για την ανάπτυξη των μαλλιών γιατί είναι υποαλλεργικό και δεν θα βλάψει τα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής σας.

Λάδι καρύδας
Το έλαιο καρύδας είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και αντιικό, λόγω της παρουσίας λιπαρών οξέων μέσης αλύσου, ιδιαίτερα του λαυρικού οξέος.
Για το λόγο αυτό μπορεί να αποτρέψει την τριχόπτωση ή την λιπαρότητα της κεφαλής ως αποτέλεσμα βακτηρίων ή μυκήτων που δημιουργούνται στο τριχωτό της.
Είναι εξαιρετικό για θρέψη.
Κάντε μασάζ μια φορά την εβδομάδα με ζεστό λάδι καρύδας, καθώς θα βοηθήσει πραγματικά στην αντιμετώπιση της απώλειας μαλλιών και θα τονώσει την ανάπτυξη.
Το μασάζ  με έλαιο καρύδας βοηθά επίσης στη διατήρηση της λάμψης.

Σησαμέλαιο
Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται ως βασικό έλαιο σε πολλά παρασκευάσματα για την ανάπτυξη των τριχών.
Δεδομένου ότι το σησαμέλαιο είναι αντιμικροβιακό, μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές μολύνσεις του κρανίου και μυκητιασικές λοιμώξεις.
Το σουσάμι είναι καλύτερο όταν χρησιμοποιείται ζεστό.
Προφυλάσσει τα μαλλιά, τρέφει το τριχωτό της κεφαλής και ξεφορτώνεται την πιτυρίδα.
Η βιταμίνη Ε που περιέχει, ενισχύει την ανάπτυξη μαλλιών.

Έλαιο λεβάντας
Το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται για πολλούς σκοπούς, ένας από τα οποίους είναι η τριχόπτωση.
Αρκετές μικρότερες μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα που πάσχουν από τριχόπτωση και κάνουν καθημερινά μασάζ στο κεφάλι τους με έλαιο λεβάντας- και άλλα αιθέρια έλαια- είχαν κάποια μείωση των μαλλιών που έχαναν, σε χρονικό διάστημα ενός μήνα.

πηγή:iatronet.gr

thalia-botanologia.gr

Άνω χώρα Ναυπακτίας-Ένας προορισμός παντός καιρού και χρόνου

Άνω χώρα Ναυπακτίας-Ένας τόπος και ένας προορισμός που αξίζει την προσοχή μας,την επίσκεψή μας και τον σεβασμό μας.
Αυτό το καλοκαίρι είχαμε την ιδέα να επισκεφτούμε την Άνω Χώρα Ναυπακτίας και όπως αποδείχτηκε ήταν ένα οδοιπορικό γεμάτο ομορφιά,γεύσεις,ξεγνοιασιά,ηρεμία και συνομιλία με τη φύση και τους εκεί ανθρώπους.
Ανεβαίνοντας από τη Ναύπακτο,εκεί ψηλά έβλεπα την κορυφή ενός βουνού σκεπασμένη με σύννεφα.Λες να είναι εκεί η Άνω Χώρα;
Για να δούμε.
Και ανεβαίναμε,και ανεβαίναμε και σε υψόμετρο 1050,εκεί ψηλά στις δυτικές απολήξεις των Βαρδουσίων,συναντήσαμε το πανέμορφο χωριό-την 'Ανω Χώρα-Πρώτη μας στάση και πρώτη χαρούμενη έκπληξη στα "Τα Πέτρινα» της Άνω-Χώρας".
Τα Πέτρινα της Άνω-Χώρας είναι ένας από τους ομορφότερους ξενώνες της Ελλάδας,ανάμεσα στα έλατα και στις καστανιές, με απεριόριστη θέα στα βουνά της Ορεινής Ναυπακτίας.
Μας υποδέχτηκε η Γλυκερία και ο Δημήτρης που είναι και η ψυχή του πανέμορφου αυτού ξενώνα.
Πανέμορφα όλα,το φαγητό το δωμάτιο η φιλοξενία του Δημήτρη και της Γλυκερία.
Και το μικρό ρυάκι-ποταμάκι που κυλούσε κάτω από την  όμορφη βεράντα του δωματίου μας.
Εκεί χάρηκα το διάβασμά μου.
Και το πρωινό!
Μην ξεχάσω το αξέχαστο πρωινό μας.πλούσιο,γευστικότατο,υγιεινότατο.
Οι πιο ωραίοι τηγανίτες που έχω φάει τα τελευταία χρόνια στα οδοιπορικά μου σχεδόν σε όλη την Ελλάδα.
Και έλατα,πολλά έλατα και καστανιές και καρυδιές και βότανα πολλά βότανα.
Ένας παράδεισος.
Και επειδή μερικές φορές τα πολλά λόγια είναι περιττά,αν περάσετε από την Άνω Χώρα,μιά ανάπαυλα στον ξενώνα του Δημήτρη "Τα Πέτρινα της Άνω Χώρας" θα σας χαρίσουν μια αξιοζήλευτη διαμονή,θα σας μείνουν αξέχαστα τα γλυκά του κουταλιού της Αντωνίας-τι υπέροχο καρυδάκι γλυκό και όχι μόνο-και οι πάνγευστες πίτες,τα ψητά και τα φαγητά κατσαρόλας του Βασίλη αλλά και άλλων όμορφων μαγαζιών που βρίσκονται τα περισσότερα συγκεντρωμένα στην μικρή πλατεία του χωριού εκεί που βρίσκεται και το παλιό λεωφορείο που έκανε την άγονη γραμμή.
Και τώρα οι φωτογραφίες από το οδοιπορικό μας στην Άνω Χώρα.
κείμενο και επιμέλεια κειμένου:botanologia.gr