Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Κυριακή, 9 Απριλίου 2017

βότανα:επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω - 4


στην ανάρτησή μου  βότανα:επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω - 1
μεταξύ άλλων ανέφερα:

"σήμερα λοιπόν γνωρίζουμε πολλά για τις ιδιότητες των φυτών και των βοτάνων και κάθε μέρα γνωρίζουμε όλο και περισσότερα ενώ
ταυτόχρονα γίνονται πολλές προσπάθειες να αξιολογηθούν οι δυνατότητες που η ίδια η φύση μας έχει προσφέρει και θα μας προσφέρει-αν δεν την καταστρέψουμε-απλόχερα...
έτσι πολλά βότανα έχουν κατηγοριοποιηθεί σύμφωνα με τις ιδιότητές τους "

και

συνεχίζω την αναφορά μου στις κατηγορίες των βοτάνων από εκεί που σταμάτησα στην ανάρτησή μου:βότανα:επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω - 3
νευρωτονωτικά:τα νευροτονωτικά βότανα έχουν ευεργετική δράση στο νευρικό μας σύστημα καθώς το τονώνουν και το ενισχύουν με τρόπο πολύτιμο!!!
από τα πιό καλύτερα βότανα για τη θρέψη των νευρικών ιστών είναι η βρώμη,
η οποία έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογής!!!
μερικά από τα νευροτονωτικά βότανα ενεργούν σαν διεγερτικά και μερικά σαν χαλαρωτικά...
τα νευροτονωτικά χαλαρωτικά βότανα σε περιπτώσεις στρες και έντασης είναι άκρως αποτελεσματικά καθώς βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης...
τα νευρωτονωτικά διεγερτικά βότανα ενδείκνυνται ως θεραπευτικό μέσο μόνο όταν χρειαζόμαστε άμεση διέγερση των νεύρων...
πικρά:τα βότανα που έχουν πικρή γεύση δρουν αντανακλαστικά -μέσω των γευστικών καλύκων- σαν διεγερτικά τονωτικά για το πεπτικό μας σύστημα...
σιελαγωγά:τα σιελαγωγά βότανα διεγείρουν την έκκριση σιέλου από τους σιαλογόνους αδένες...
στηθικά:τα στηθικά βότανα έχουν γενική ενισχυτική και θεραπευτική δράση στο αναπνευστικό σύστημα...
στυπτικά:τα στυπτικά βότανα προκαλούν συστολή των ιστών επηρεάζοντας τις πρωτεΐνες και
μπορούν έτσι να μειώσουν τις εκκρίσεις και τα αποκρίματα...
τα στυπτικά βότανα περιέχουν τανίνες... 
thalia
ας θυμηθούμε:
βότανα:επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω - 1
βότανα:επεξηγηματικοί όροι από το Α ως το Ω - 2

Κατάθλιψη: Η ζωή με τον «μαύρο σκύλο»

Περισσότερα από 350 εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη πάσχουν από κατάθλιψη.
Η συγκεκριμένη ψυχική νόσος παρομοιάζεται συχνά με έναν «μαύρο σκύλο», καθώς έτσι την χαρακτήριζε ο Βρετανός πρωθυπουργός Ουίνστον Τσόρτσιλ ώστε να περιγράψει τις δύσκολες και υποτονικές περιόδους της ζωής του ως μανιοκαταθλιπτικός. 
Ο οδηγός «Η ζωή με τον μαύρο σκύλο» απευθύνεται σε φίλους, συγγενείς, πάσχοντες και φροντιστές.
Παρέχει κατευθυντήριες γραμμές και συμβουλές για όσους πάσχουν από κατάθλιψη αλλά και για όσους φροντίζουν ή έχουν στο κοντινό τους περιβάλλον ένα άτομο με κατάθλιψη.
Ο οδηγός αποτελεί συνέχεια του βίντεο «Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη» https://www.youtube.com/watch?v=HU4O8
στο οποίο περιγράφονται πρακτικά βήματα ώστε το άτομο να αναγνωρίσει την κατάθλιψη και να μπορέσει να την ξεπεράσει.
Και τα δύο βίντεο δημιουργήθηκαν από τον συγγραφέα και σκιτσογράφο Μάθιου Τζόνστον σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και βασίστηκαν στα ομώνυμα βιβλία.
Πηγή βίντεο: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας https://www.youtube.com/watch?v=2VRRx
Δημοσιεύτηκε στις 30 Μαρ 2015