Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Παρασκευή, 14 Μαΐου 2010

να φτιάξουμε τη δική μας απολεπιστική και ενυδατική κρέμα χεριών

δεκαεννέα μύες, 28 οστά, 16 σύνδεσμοι, χιλιάδες δέκτες αφής (240 ανά τετραγωνικό εκατοστό δέρματος), 15 αρθρώσεις και περίπου 30 τένοντες συνεργάζονται τέλεια...

το χέρι έχει τόσο περίπλοκη δομή, που κανένα ρομπότ, δεν κατάφερε έστω και αμυδρά να τη μιμηθεί...

η αφή μας έκανε εξυπνότερους...
η σπουδαιότερη λειτουργία του χεριού είναι αναμφίβολα αισθητηριακή...
(το απόσπασμα από άρθρο του Focus για όποιον θέλει να το διαβάσει)
αυτά τα χέρια μας λοιπόν που κάνουν όλες τις δουλειές  από το 
να χαϊδεύουν,
μέχρι να ερμηνεύουν στο βιολί μία σύνθεση του Ταρτάλια ή του Παγκανίνι,
χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση...
και να μια εύκολη να κατασκευαστεί,στο σπίτι μας,απολεπιστική και ενυδατική κρέμα με πάνφτηνα υλικά...
σε ένα γυάλινο μπολάκι ανακατεύουμε:
  • μία κουταλιά της σούπας γιαούρτι σακούλας 
  • μία κουταλιά μαύρη ή άσπρη ζάχαρη και
  • ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο...
αφού ανακατέψουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας αλίφουμε τα χέρια μας και
αρχίζουμε να τα τρίβουμε μεταξύ τους επιμένοντας στα σημεία που είναι περισσότερο ταλαιπωρημένα όταν 
τελειώσουμε τα  πλένουμε με χλιαρό μόνο νερό και τα σκουπίζουμε αμέσως 
θα τα νιώσουμε πιο μαλακά και λεία...
botanologia.blogspot.gr-thalia

βότανα-tips υγείας και ευζωίας-μέλι

το μέλι σε αντίθεση με την ζάχαρη έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, παρόλο που έχει περισσότερες θερμίδες;
και που μας βοηθάει αυτό;
μας βοηθάει διότι αφομοιώνεται καλύτερα ως τροφή
και η σωστά αφομοιωμένη τροφή συντελεί στην πιο ήπια έκκριση ινσουλίνης
και η πιο ήπια έκκριση ινσουλίνης μας προστατεύει από τις απότομες μεταπτώσεις του σακχάρου στο αίμα....