Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τρίτη 20 Αυγούστου 2013

ισχυρότατα αντιοξειδωτικά τρόφιμα

Κορκούμι και λεμόνι – το λεμόνι το γνωρίζουμε όλοι μας, το κουρκούμι έχουμε αρχίσει να το μαθαίνουμε.
Αυτό που γνωρίζουμε όλοι μας είναι πως και τα δύο είναι τρόφιμα – αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι η υψηλή διατροφική τους αξία.
Και τα δύο, κουρκούμι και λεμόνι, είναι τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς και τα δύο είναι ισχυρότερα αντιοξειδωτικά,
αντιφλεγμονώδη και αποτοξινωτικά τρόφιμα, άκρως απαραίτητα για τον οργανισμό μας και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα τραπέζι κάθε – μα κάθε μέρα!