Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 5 Οκτωβρίου 2016

πως το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου μειώνει τους πόνους στα γόνατα

"ευκάλυπτος"
και οι περισσότεροι από εμάς τον γνωρίζουμε
σαν εξαίρετο αντιπυρετικό
σαν αντιβιοτικό και
σαν αντισηπτικό των αναπνευστικών οδών,ιδανικό στα κρυολογήµατα και στις ιγµορίτιδες
ας τον γνωρίσουμε και σαν ισχυρό αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες
και ειδικά το αιθέριο έλαιό του!!!
ας γνωρίσουμε το αιθέριο έλαιο του ευκάλυπτου και τις μαγικές αναλγητικές του ιδιότητες που βοηθούν να απαλλαγούμε από διάφορους πόνους όπως ο πόνος στα γόνατα...
εκτός από τον πόνο το αιθέριο έλαιο του ευκάλυπτου μειώνει και καταστέλλει τις φλεγμονές,
η δε αίσθηση δροσιάς που μας χαρίζει κατά την επάλειψη καταπραΰνει ακόμα και τον πόνο στο γόνατο από την αρθρίτιδα...
μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Evidence-Based Complementary and Alternative MedicineEvidence-Based επισημαίνει ότι ακόμα και η εισπνοή αυτού του αιθέριου ελαίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής μετά από ολική αρθροπλαστική επέμβαση στο γόνατο...
επίσης οι εισπνοές του επιφέρουν σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που υποδηλώνει ότι το έλαιο του ευκαλύπτου μπορεί να προωθήσει τη χαλάρωση με τη μείωση της δραστηριότητας του συμπαθητικού, ενώ αυξάνει τη δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού - το συμπαθητικό σύστημα προετοιμάζει το σώμα για δράση, ενώ το παρασυμπαθητικό χαλαρώνει το σώμα -
το δε ηλεκτρομυογράφημα έχει δείξει ότι η εφαρμογή του αιθέριου ελαίου σε ένα υγιές άτομο είχε μυοχαλαρωτική δράση ενώ
παράλληλα προωθεί τη συναισθηματική σταθερότητα...
εμείς ας ετοιμάσουμε ένα μείγμα με βάση το αιθέριο έλαιό του και ελαιόλαδο ιδανικό για πονεμένα γόνατα
και
ανακατεύουμε μαζί οκτώ σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου και τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
στη συνέχεια τις ρίχνουμε σε ένα μπολάκι που έχουμε βάλει δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
και
ανακατεύουμε καλά!!!
κάθε φορά που πονούν τα γόνατά μας κάνουμε επάλειψη και ελαφρύ μασάζ ώστε το λάδι να εισχωρήσει βαθιά μέσα στο δέρμα...
~~~~~~~~~~~~~~~~
η ποσότητα είναι πρότυπη και μπορούμε να κάνουμε μεγαλύτερη,την οποία αποθηκεύουμε σε σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι και την αποθηκεύουμε σε σκοτεινό ξηρό μέρος...
~~~~~~~~~~~~~~~
σε επόμενη ανάρτηση όλες οι πληροφορίες για τον ευκάλυπτο
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
μελέτες και πηγές:
hindawi.com
webmd.com
draxe.com
thalia