Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων.
Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις.
Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, το δε λάδι του για κιρσούς και ευρυαγγείες.
Η τοπική εφαρμογή του δενδρολίβανου μετριάζει τα συμπτώματα  και τη συχνότητα υποτροπής του μυοσκελετικού πόνου σε ασθενείς που υποφέρουν.
Μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του δενδρολίβανου στον πόνο, έχουν αναφέρει σημαντική μείωση της έντασής του...

read more:https://botanologia.gr/ena-panischyro-ladi-iama-me-dentrolivano-kai-dafni-gia-toys-kirsoys-kai-ochi-mono/

Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων.
Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις.
Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, το δε λάδι του για κιρσούς και ευρυαγγείες.
Η τοπική εφαρμογή του δενδρολίβανου μετριάζει τα συμπτώματα  και τη συχνότητα υποτροπής του μυοσκελετικού πόνου σε ασθενείς που υποφέρουν.
Μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του δενδρολίβανου στον πόνο, έχουν αναφέρει σημαντική μείωση της έντασής του.
Η επάλειψη με λοσιόν δεντρολίβανου ή με αραιωμένο αιθέριο έλαιό του σε κιρσούς και σε καταπονημένους από ρευματισμούς μύες, καταπραΰνει άμεσα τους πόνους.
Ειδικά για τους κιρσούς, ένα συνδυασμός δεντρολίβανου και δάφνης συμβάλλει στο μετριασμό των συμπτωμάτων των κιρσών, όπως η αντιαισθητική εμφάνιση...
read more:https://botanologia.gr/ena-panischyro-ladi-iama-me-dentrolivano-kai-dafni-gia-toys-kirsoys-kai-ochi-mono/

Το Σώμα μας Ανανεώνεται συνεχώς.

από το χρονολόγιο του MUDr Vassaras Alexandros
Εμάς πρέπει να μας ενδιαφέρει να μην συμβαίνει αυτό πολύ γρήγορα δηλαδή να μην αναγκάζουμε κύτταρα μας να πεθάνουν πριν την ώρα τους λόγω τοξικής ζωής, και όταν είναι να γίνει η ανανέωση των κυττάρων μας να γίνεται σωστά και να μην λείπουν οι κατάλληλες πρώτες ύλες για να είναι ισχυρός ο νέος ιστός που θα δημιουργηθεί. 
Τα κύτταρα ανανεώνονται 
στο έντερο μας κάθε 3-5 ημέρες,
στον πνεύμονα μας κάθε δυο εβδομάδες, 
στην καρδιά μας 3-4 φορές στην ζωή μας από τα τοπικά βλαστοκύτταρα, 
τα ερυθρά αιμοσφαίρια κάθε 120 ημέρες 
στο σκελετό μας κάθε 7+ χρόνια,
στον εγκέφαλο μας κάποια κύτταρα από τα τοπικά βλαστοκύτταρα αλλά κάποια δεν ανανεώνονται. 
Όλα τα κύτταρα και οι ιστοί για να μπουν σε διαδικασία ανάπλασης έχουν προϋποθέσεις και πολλά βιοχημικά μόρια συμμετέχουν στη διαδικασία… 
Το βίντεο που ακολουθεί δίνει μια εικόνα όλης της διαδικασίας και αναφέρεται και στα παραπάνω..

Το σώμα μας ανανεώνεται συνεχώς και συγκεκριμένα κάθε κύτταρο στο σώμα μας ανανεώνεται. 

Παρακολουθείστε το βίντεο:

https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/513708490473097/

Βιταμίνη Ε – Τα οφέλη για την υγεία μας της διατροφικής βιταμίνης Ε

Μπορεί να μην έχουμε καταφέρει να νικήσουμε το γήρας και ότι αυτό συνεπάγεται, μπορούμε όμως να κρατήσουμε τον εαυτό μας νέο και υγιή για περισσότερα χρόνια, προσθέτοντας καθημερινά στη διατροφή τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Βιταμίνη Ε –
Και ακούμε συνέχεια για αυτή.
Να δούμε λίγο και ποια είναι και πως συμπεριφέρεται;
Ναι; Πάμε λοιπόν:
Η διατροφική βιταμίνη Ε βρίσκεται φυσικά σε κάποια τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα, και διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής – εγώ σε αυτό μου το άρθρο αναφέρομαι στη διατροφική βιταμίνη Ε 
Η “διατροφική βιταμίνη Ε” είναι η συλλογική ονομασία μιας ομάδας λιποδιαλυτών ενώσεων με χαρακτηριστικές ισχυρότατες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δράσεις.
Συγκαταλέγεται μάλιστα ανάμεσα στα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, το οποίο οξειδωτικό στρες είναι υπεύθυνο για την εκδήλωση επικίνδυνων παθήσεων και για τη γήρανση των ιστών του οργανισμού μας.
Η διατροφική βιταμίνη Ε, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας πλειάδας μελετών, κρίνεται απαραίτητη για την πρόληψη των νόσων που σχετίζονται με τη γήρανση.

read more:https://botanologia.gr/vitamini-e-ta-ofeli-gia-tin-ygeia-mas-tis-diatrofikis-vitaminis-e/

Το συκώτι μας παραμένει πάντα τριών ετών, αψηφώντας τη χρονολογική μας ηλικία.

Το συκώτι μας έχει μια μοναδική ικανότητα να αναγεννάται μετά από βλάβη.
Ωστόσο, ήταν άγνωστο εάν αυτή η ικανότητα μειώνεται καθώς γερνάμε.
Διεθνείς επιστήμονες με επικεφαλής τον dr. Olaf Bergmann στο Κέντρο Regenerative Therapies Dresden (CRTD) στο TU Dresden  χρησιμοποίησαν μια τεχνική γνωστή ως αναδρομική χρονολόγηση γέννησης με ραδιενεργό άνθρακα για να προσδιορίσουν την ηλικία του ανθρώπινου ήπατος.
Τα αποτελέσματα των ερευνών τους έδειξαν ότι ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου, το συκώτι είναι πάντα κατά μέσο όρο μικρότερο των τριών ετών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η γήρανση δεν επηρεάζει την ανανέωση του ήπατος, καθιστώντας το συκώτι ένα όργανο που αντικαθιστά τα κύτταρά του εξίσου καλά σε νέους και ηλικιωμένους.
Το συκώτι, όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, είναι ένα απαραίτητο όργανο που φροντίζει για την απομάκρυνση των τοξινών στο σώμα μας.
Επειδή ασχολείται συνεχώς με τοξικές ουσίες, είναι πιθανό να τραυματίζεται τακτικά.
Για να ξεπεραστεί αυτό, το ήπαρ έχει μια μοναδική ικανότητα να αναγεννάται μετά από βλάβες.
Επειδή μεγάλο μέρος της ικανότητας του σώματος να αυτοθεραπεύεται και να αναγεννάται μειώνεται καθώς γερνάμε, οι επιστήμονες αναρωτιόντουσαν εάν η ικανότητα του ήπατος να ανανεώνεται επίσης μειώνεται με την ηλικία.
Και αυτό διότι η  φύση της ανανέωσης του ήπατος στους ανθρώπους παρέμενε ένα μυστήριο...
read more:https://botanologia.gr/to-sykoti-mas-paramenei-panta-trion-eton-apsifontas-ti-chronologiki-mas-ilikia/

Συντονισμένοι στη μουσική των σφαιρών, “συνεπαρμένοι” από τη μυστική ζωή των φυτών

 

Σε τούτον τον πλανήτη εκτός από την Αφροδίτη τίποτε δεν υπάρχει πιο ωραίο από ένα λουλούδι και πιο απαραίτητο από ένα φυτό.
Το πράσινο χορτάρι που σκεπάζει τη μητέρα γη είναι η αληθινή μήτρα της ανθρώπινης ζωής.
Εκατομμύρια κινούμενα χείλια, στην κάτω επιφάνεια το κάθε φύλλου, καταβροχθίζουν διοξείδιο του άνθρακα και μας δίνουν οξυγόνο.
Εικοσιπέντε εκατομμύρια τετραγωνικά μίλια επιφάνειας φύλλων, ασχολούνται καθημερινά με την θαυματουργή αυτή φωτοσύνθεση, παράγοντας οξυγόνο και τροφή για ανθρώπους και ζώα.
Από τα 375 δισεκατομμύρια τόνους τροφής που καταναλώνουμε κάθε χρόνο, το μεγαλύτερο μέρος της προέρχεται από τα φυτά, που την παράγουν από τον αέρα και το χώμα με την βοήθεια του ηλιακού φωτός.
Το υπόλοιπο είναι ζωικά προϊόντα, που και αυτά πάλι παράγονται με τη σειρά τους από τα φυτά...

read more:https://botanologia.gr/syntonismenoi-sti-moysiki-ton-sfairon-quot-syneparmenoi-quot-apo-ti-mystiki-zoi-ton-fyton/

MUDr Vassaras Alexandros: Είναι προφανές ότι άμεση υποχρέωση όλων μας είναι η σωστή δόμηση και συντήρηση του μικροβιώματος μας.

από το χρονολόγιο του MUDr Vassaras Alexandros
 https://www.facebook.com/Borreliosis.Lyme.Disease/posts/650352009671646

Θα αναφερθούμε σε μερικά δεδομένα που αφορούν την ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ της οποίας προαγωγός είναι το μικροβίωμα στο σώμα μας και τελικά ο βαθμός επιτυχημένης συμβίωσης μας με αυτό.

Το ανοσοποιητικό μας κατά 85% εδράζεται στο, ή/και συσχετίζεται με το, γαστρεντερικό μας σύστημα.
Βασικός λόγος για τον οποίο οφείλουμε ν’ αποφεύγουμε την χρήση ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΩΝ χωρίς την παράλληλη χρήση ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΩΝ και ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΩΝ.

Τα πρεβιοτικά είναι η τροφή των προβιοτικών (δηλαδή του συνόλου των μικροβίων τα οποία βρίσκονται φυσιολογικά μέσα στο σώμα μας).
Τα μικρόβια στο σώμα μας είναι 100.000.000.000.000 (τρις) ενώ τα ανθρώπινα κύτταρα είναι 10.000.000.000.000 (τρις), δηλαδή είναι σε αναλογία 10:1 και έτσι δεν είμαστε το κυρίαρχο είδος στον πλανήτη μας, αφού αυτά είναι τα μικρόβια, αλλά είμαστε οι αχθοφόροι τους, δηλαδή τα γαϊδουράκια τους.
Δυστυχώς η διατροφή μας με τρόφιμα που έχουν υποστεί επίθεση από λιπάσματα και αλλά χημικά και τοξικά, τα οποία χρησιμοποιούμε στην «σύγχρονη» καλλιέργεια, αφού δεν εξαρτάται από την δίκη μας γη και ιδιωτική παραγωγή, υπολείπεται σε μικρόβια τα οποία φυσιολογικά θα περνάμε από την γη και το ευρύτερο περιβάλλον γύρω μας.
Η δυσβίωση των μικροβίων μας και η χαμηλή αριθμητική δύναμη τους, αφού τα σκοτώνουμε καθημερινά με χίλιους τρόπους και δεν τα ανανεώνουμε στοχευμένα, τα καθιστά ανίκανα να βγάλουν άμυνα απέναντι στα ξένα βλαβερά μικρόβια τα οποία εισέρχονται επίσης με διάφορους τρόπους στο σώμα μας, κυρίως μέσω του εντέρου.
Στο εντερικό μας σύστημα άμεσα μέσω επιπλοκών (λόγου χάρη δυσαπορρόφηση) ή έμμεσα μέσω δυσλειτουργιών…, οι οποίες προκύπτουν από την δυσβίωση των μικροβίων του λεπτού και του παχέος εντέρου αλλά και με τη συμμετοχή άλλων μικροβίων από αλλά συστήματά ή και μικροβίων ξένων προς την φυσιολογική μας πανίδα, …αποδίδεται το μεγαλύτερο μέρος του συνολικού εύρους των ασθενειών που βιώνουμε από την βρεφική έως την γεροντική ηλικία. (Αλλεργίες, άσθμα, δυσανεξίες, παχυσαρκία, φιλασθένεια, διαβήτης, δερματοπάθειες, καρκίνοι, εκατοντάδες σύνδρομα άμεσα και έμμεσα συσχετιζόμενα με το μικροβίωμα μας, αυτοάνοσα νοσήματα, κακουχία, κόπωση, ελλείψεις ιχνοστοιχείων και βιταμινών και ότι συνεπάγεται αυτό, αφυδάτωση, ηλεκτρολυτικές διαταραχές, εως και τη γήρανση ως ασθένεια)

Είναι προφανές ότι άμεση υποχρέωση όλων μας είναι η σωστή δόμηση και συντήρηση του μικροβιώματος μας.

Δεν είναι εύκολη η θεραπεία για παράδειγμα του εντέρου μας, αλλά ένα από τα επτά στάδια θεραπείας, κατά DrV, είναι η ενίσχυση της ποικιλίας του μικροβιώματος μας με προβιοτικά και η υποστήριξη του ήδη υπαρκτού μικροβιώματος μας, όπως ήδη αναφέρθηκε, με πρεβιοτικά.
Το να μην διαταράσσουμε τη διαδικασία της πέψης και της απολύμανσης των τροφών που εισάγονται στο σώμα μας μέσω του στομάχου είναι άλλο ένα βήμα από τα επτά βήματα θεραπείας, κατά DrV, όπερ και δεν πίνουμε, ως γενική αρχή, υγρά όταν τρώμε -20 λεπτά πριν και 1+ ώρα μετά-…
Οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη C και Ε και D3 είναι άλλο ένα βήμα και δεν έχει τέλος όλη αυτή η συζήτηση.
Αλλά βήμα βήμα είναι υποχρέωση μας να τα συζητάμε και να τα μαθαίνουμε και να βρίσκουμε τις καλύτερες λύσεις και να τις εφαρμόζουμε αλλιώς ξεχνάμε την διατήρηση της υγείας και ασχολείστε με την διαχείριση της ασθένειας, η οποία είναι αναπόφευκτο να σας βρει στη διαδρομή αργά ή γρήγορα.
Μεγάλη βάση πρέπει να δωθεί στην βρεφική και στην παιδική ηλικία, όπου δυστυχώς δεν είναι δίκη τους ευθύνη, το διατροφικό προγραμμα και η σχέση τους με το μικροβίωμα τους, στο οποίο τα «εθίζετε»… όχι όλοι αλλά ξέρετε μερικοί από εσάς ότι υπήρξατε αδιάφοροι.
Μερικά παιδιά δείχνουν να έχουν διατροφικές προτιμήσεις, οπότε να τα ακούτε στις επιθυμίες τους, αλλά πάντα οφείλουμε όλοι να ενημερωνόμαστε έγκυρα και … ίσως κάποια στιγμή να παράγεται και προσωπικά την πρώτη ύλη και τα προβιοτικά σας για να είστε σίγουροι για την ποιότητα.

ας θυμηθούμε:Είναι το μικροβίωμα του οργανισμού μας το απόλυτο ίαμα;