Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα 9 Οκτωβρίου 2023

Γλουταθειόνη, Ν-ακετυλο κυστεΐνη (NAC) και ψευδάργυρος για την αποτοξίνωση από την ακίδα του κορωνοϊού

Η γλουταθειόνη είναι ένα απαραίτητο αντιοξειδωτικό μόριο στον άνθρωπο που αποτελείται από αμινοξέα γλυκίνη, 
κυστεΐνη και γλουταμινικό οξύ και λειτουργεί για την προστασία της ακεραιότητας των κυττάρων εξουδετερώνοντας (μειώνοντας) τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS) που προέρχονται από ελεύθερες ρίζες, υπεροξείδια και βαρέα μέταλλα. 
Η γλουταθειόνη συντίθεται στο ήπαρ και είναι κεντρικής σημασίας για τις θεμελιώδεις διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της επισκευής των ιστών, 
της διατήρησης της ακεραιότητας των πρωτεϊνών στο σώμα καθώς και της βοήθειας στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. 
Η γλουταθειόνη υπάρχει τόσο σε μειωμένες (GSH) όσο και σε οξειδωμένες μορφές (GSSG) και είναι ένας από τους κύριους αναγωγικούς παράγοντες ενδοκυτταρικά, η γλουταθειόνη είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση των επιπέδων οξειδωτικού στρες. Στην πραγματικότητα, σε υγιή κύτταρα και ιστούς περισσότερο από το 90% της γλουταθειόνης είναι σε ανηγμένη μορφή. 
Ωστόσο, το οξείδιο του γραφενίου είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά άμεσα και οξειδώνει τη γλουταθειόνη (GSH) με την GSSG, αυτή η εξάντληση στην GSH αυξάνει στη συνέχεια το επίπεδο των ειδών αντιδραστικού οξυγόνου (ROS), το οποίο έχει τεκμηριωθεί ως ο κύριος λόγος για την κυτταροτοξικότητά του. 
Τίθεται λοιπόν το ερώτημα, πώς αποκαθιστά κανείς το επίπεδο της ενδογενούς μειωμένης Γλουταθειόνης (GSH) αφού ένα άτομο έχει εμβολιαστεί με «εμβόλια» Covid-19 που περιέχουν ασυνήθιστα υψηλές ποσότητες οξειδίου του γραφενίου; 
Μία πιθανή μέθοδος είναι μέσω της κατάποσης της Ν-ακετυλο κυστεΐνη (NAC).
Ν-ακετυλο Κυστεΐνη είναι ο πρόδρομος της γλουταθειόνης και προκαλεί το σώμα να παράγει γλουταθειόνη και είναι επίσης σε θέση να ασκήσει αντιοξειδωτική δράση μειώνοντας το επίπεδο των ελεύθερων ριζών στο σώμα. 
Επιπλέον, το NAC, όχι μόνο παράγει τη μειωμένη μορφή γλουταθειόνης, αλλά συνδέεται με την επιφάνεια των σωματιδίων οξειδίου του γραφενίου, εμποδίζοντας την οξείδωση της γλουταθειόνης. 
Έτσι, η απομόνωση των σωματιδίων οξειδίου του γραφενίου από το NAC επιτρέπει την αποκατάσταση της μειωμένης μορφής των επιπέδων γλουταθειόνης, με αποτέλεσμα τη μείωση των επιπέδων του ROS, τη μείωση της τοξικότητας και της κυτταρικής βλάβης. 
Η προαναφερθείσα ικανότητα αποσιδήρωσης του NAC έχει επίσης αποδειχθεί με το υδράργυρο, κάδμιο ή αρσενικό, δεδομένου ότι το NAC είναι σε θέση να δεσμεύσει και να σχηματίσει σύμπλοκα με αυτά τα βαρέα μέταλλα μειώνοντας την τοξικότητά τους. 
Στην πραγματικότητα, ο Δρ Ricardo Delgado βιοστατιστικός και μέλος μιας ομάδας επιστημόνων και ιατρών στην Ισπανία (La Quinta Columna), έχει τεκμηριώσει προκαταρκτικά στοιχεία ότι η θεραπεία με NAC και ψευδάργυρο είναι σε θέση να βελτιώσει τον μαγνητισμό (που προκαλείται από παράγωγα γραφενίου και μεταλλικά νανοσωματίδια) σε ασθενείς μετά από εμβολιασμό με το «εμβόλιο» Covid-19 Pfizer. 
Δηλώνει ότι «με αυτά τα δύο αντιοξειδωτικά (NAC και Ψευδάργυρος), έχω βοηθήσει άτομα που έχουν προσβληθεί από μαγνητισμό μετά τον εμβολιασμό με δύο δόσεις των “Εμβολίων” covid-19 της Pfizer και μετά από δύο εβδομάδες δεν επηρεάζονται πλέον από μαγνητισμό”. 
Για να αποτοξινωθεί από το οξείδιο του γραφενίου ο Dr. Jose Luis Sevillano (ένας οικογενειακός γιατρός στη Γαλλία, με 20 χρόνια εμπειρίας) συνιστά τη λήψη μιας κάψουλας του NAC (750mg) και δύο δισκία (25mg) ψευδάργυρο το πρωί για να εξασφαλιστεί η βελτιωμένη απορρόφηση στο σώμα.
Ο ψευδάργυρος είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει το οξείδιο του γραφενίου και ο Δρ Sevillano υποθέτει ότι ο ψευδάργυρος θα μπορούσε να συμπλοκοποιηθεί με μειωμένο οξείδιο του γραφενίου, αλλάζοντας τη δομική του σύνθεση και αναστέλλοντας την τοξικότητά του. 
Ο ψευδάργυρος, ένα από τα πιο άφθονα ιχνοστοιχεία στο ανθρώπινο σώμα, είναι επίσης σε θέση να αυξήσει το ρυθμό σύνθεσης γλουταθειόνης, καταπιέζοντας έτσι την τοξική επίδραση του οξειδίου του γραφενίου, μειώνοντας την ποσότητα του ROS στο σώμα. 
Ο ψευδάργυρος είναι σε θέση να ρυθμίζει την παραγωγή γλουταθειόνης επηρεάζοντας το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση της γλουταθειόνης, τη λιγάση της γλουταμινικής κυστεΐνης. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι η θεραπεία των ανθρώπινων επιθηλιακών κυτταρικών σεριών χρωστικής του αμφιβληστροειδούς (ARPE-19) με 100-150 mM ψευδαργύρου αύξησε τα επίπεδα mRNA της γλουταμινικής κυστεϊνικής λιγάσης μέσω του πυρηνικού παράγοντα μεταγραφής Πυρηνικός παράγοντας, Ερυθροειδές 2 (NFE-2). 
Αυτός είναι επομένως ένας μηχανισμός με τον οποίο ο ψευδάργυρος αυξάνει το ενδοκυτταρικό επίπεδο της αντιοξειδωτικής γλουταθειόνης. 
Επιπλέον, ο ψευδάργυρος είναι σε θέση να δράσει έμμεσα ως αποτοξινωτής βαρέων μετάλλων ρυθμίζοντας τις πρωτεΐνες μεταλλοθειονίνης. 
Οι πρωτεΐνες μεταλλοθειονίνης είναι σε θέση να συνδέονται αποτελεσματικά και να δεσμεύουν ιόντα βαρέων μετάλλων όπως το χρώμιο, 
το κάδμιο και ο υδράργυρος, λειτουργώντας έτσι ως το κύριο σύστημα αποτοξίνωσης βαρέων μετάλλων και παρέχοντας προστασία από το οξειδωτικό στρες. 
Ο ψευδάργυρος είναι επίσης σε θέση να ανταγωνιστεί τον σίδηρο και τον χαλκό στη σύνδεση με την κυτταρική μεμβράνη, αυτό θεωρείται ότι μειώνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, καθώς τα ιόντα σιδήρου και χαλκού καταλύουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, ενώ τα ιόντα ψευδαργύρου είναι αδρανή και δεν συμμετέχουν σε αυτή τη διαδικασία.
Από το βιβλίο του Ανδρέα Ράλλη: Θεραπείες για την ανακούφιση των τοξικών και παθολογικών επιδράσεων του πειραματικού «Εμβολίου» Covid19

Ελαιόλαδο για τη θεραπεία και την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα θέλει αλλαγή και αναθεώρηση του τρόπου ζωής μας.
Πολλές φορές ακούω τις ερωτήσεις:
– μα τι να κάνω;
– πως να την αποφύγω;
– γιατί να με ταλαιπωρεί;
Οι απαντήσεις φίλοι μου πολύ εύκολες και πολύ εύκολα πραγματοποιήσιμες αρκεί μόνο η απόφαση.
Η δυσκοιλιότητα – όλοι μας το γνωρίζουμε -είναι ένα σύμπτωμα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος!
Δεν είναι καινούργια πάθηση – ήταν γνωστή από τη αρχαιότητα, όταν ο Μεγάλος Ιπποκράτης χορηγούσε για την αντιμετώπισή της τον βασιλικό ως φάρμακο – καινούργιο στοιχείο είναι η μεγάλη της εξάπλωση.
Σιγά-σιγά ο σύγχρονος τρόπος ζωής όπως η λαθεμένη και άστατη διατροφή,
η μόλυνση του περιβάλλοντος,
το άγχος και η απουσία σχεδόν σωματικής άσκησης έχει κάνει τη δυσκοιλιότητα ένα πολύ συνηθισμένο αλλά αρκετά σοβαρό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος.
Μην ξεχνάμε ότι πολλοί γιατροί υποστηρίζουν ότι το 90% των παθήσεων που ταλαιπωρούν τον σύγχρονο άνθρωπο οφείλεται στην δυσκοιλιότητα, διότι...
read more:https://botanologia.gr/elaiolado-gia-ti-therapeia-kai-tin-anakoyfisi-apo-ti-dyskoiliotita/

Πως ετοιμάζω αφέψημα φύλλων ελιάς, ώστε να αξιοποιήσω στο έπακρο την πολύτιμη oleuropein

Το δέντρο της ελιάς, το πολύτιμο και “αθάνατο” αυτό δέντρο, που μπορεί να ζήσει για σχεδόν 4.000 χρόνια, είναι πηγή θεραπείας για την ανθρωπότητα.
Πολυάριθμες μελέτες έχουν τεκμηριώσει τις πάμπολλες πανίσχυρες ιδιότητες της ελιάς – των φύλλων της,
του καρπού της,
του λαδιού της...
Και…
παρακολουθείστε τη συνέχεια στο βίντεό μου…
και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!
Το κανάλι μου είναι:
                     

Σάββατο 7 Οκτωβρίου 2023

Μεταβολική Αποτοξίνωση και Aντιοξειδωτική Iσορροπία

Η επαρκής παροχή αντιοξειδωτικών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της μεταβολικής ομοιόστασης και τη μείωση του οξειδωτικού στρες κατά την αποτοξίνωση. 
Τα αναδυόμενα στοιχεία δείχνουν ότι ορισμένες κατηγορίες φυτοθρεπτικών συστατικών μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της διαδικασίας αποτοξίνωσης διεγείροντας το συκώτι να παράγει ένζυμα αποτοξίνωσης ή ενεργώντας ως αντιοξειδωτικά που εξουδετερώνουν τις βλαβερές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
Αυτή η μελέτη σχεδιάστηκε για να εξετάσει τα αποτελέσματα ενός καθοδηγούμενου προγράμματος μεταβολικής αποτοξίνωσης 28 ημερών σε υγιείς ενήλικες. 
Οι συμμετέχοντες ανατέθηκαν τυχαία να καταναλώνουν μια πλήρη τροφή, συμπλήρωμα πολλαπλών συστατικών (n = 14, εκπαίδευση και παρέμβαση) ή τροφή ελέγχου (n = 18, εκπαίδευση και υγιεινό γεύμα) καθημερινά για τη διάρκεια της δοκιμής.
Ολόκληρο το συμπλήρωμα διατροφής περιείχε 37 g/μερίδα ενός αποκλειστικού, πολυσυστατικού διατροφικού μείγματος με τη μορφή ενός επανυδατούμενου σέικ. 
Η ετοιμότητα του προγράμματος εξασφαλίστηκε κατά την έναρξη χρησιμοποιώντας μια επικυρωμένη βαθμολογία ευεξίας που αντιλαμβάνεται τον εαυτό της και ένα πάνελ μεταβολισμού αίματος, υποδεικνύοντας σταθερή συναισθηματική και σωματική ευεξία και στις δύο ομάδες. 
Δεν βρέθηκαν σημαντικές αλλαγές ή δυσμενείς επιπτώσεις στη σωματική ή συναισθηματική υγεία, την κυτταρική γλουταθειόνη (GSH) και την αναλογία GSH:GSSG, την πορφυρίνη και τους βιοδείκτες ηπατικής αποτοξίνωσης στα ούρα.
Η παρέμβαση συσχετίστηκε θετικά με 40% αύξηση της συνολικής κυτταρικής αντιοξειδωτικής ικανότητας (p = 0,001) και μείωση 13% των ενεργών ειδών οξυγόνου (p = 0,002). 
Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση μιας ολόκληρης διατροφικής παρέμβασης ως μέρος του προγράμματος καθοδηγούμενης αποτοξίνωσης υποστήριξε την αποτοξίνωση φάσης ΙΙ, εν μέρει, προάγοντας την ενισχυμένη σάρωση ελεύθερων ριζών και τη διατήρηση της ομοιόστασης οξειδοαναγωγής κάτω από τη φυσική ικανότητα ανακύκλωσης γλουταθειόνης του σώματος.
 
Panda C, Komarnytsky S, Fleming MN, Marsh C, Barron K, Le Brun-Blashka S, Metzger B. Guided Metabolic Detoxification Program Supports Phase II Detoxification Enzymes and Antioxidant Balance in Healthy Participants. Nutrients. 2023 May 6;15(9):2209. doi: 10.3390/nu15092209. PMID: 37432335; PMCID: PMC10181083.

Τετάρτη 4 Οκτωβρίου 2023

Γιασεμί, το πολύτιμο λουλούδι με τις αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και δερμοαναπλαστικές ιδιότητες.

Και λέγετε πως είναι "πρώτη μυρωδιά στη Γη"!
Μυρωδιά μεθυστική, ταυτόχρονα διακριτική,
ντελικάτη...
ανεπανάληπτη, σαγηνευτική!!!
Ξυπνά αναμνήσεις και συναισθήματα!!!
Τα οφέλη του για την υγεία μας πολλά και ναι...είναι το γιασεμί, το λουλούδι της αγάπης φάρμακο και τροφή.
Το γιασεμί έχει χλιαρή φύση, 
πικάντικη, 
ελαφρώς γλυκιά γεύση, 
συνδέεται με τους μεσημβρινούς της σπλήνας, 
του στομάχου και του ήπατος, διεγείρει την κυκλοφορία, 
σταματά τον πόνο, 
οξύνει την όραση, ανακουφίζει από τον βήχα και απομακρύνει τα πτύελα. 
Η γλυκιά του μυρωδιά ηρεμεί τα νεύρα και έχει χαλαρωτική και ηρεμιστική επίδραση σε όλο τον οργανισμό μας!
Οι επιδράσεις του στους υποδοχείς GABA είναι άκρως αποτελεσματικές και
βέβαια το άρωμα του γιασεμιού λειτουργεί ως αφροδισιακό και τονώνει την λίμπιντο!!!
Η σύγχρονη ιατρική έρευνα έχει δείξει ότι το γιασεμί έχει περισσότερα από εκατό αρωματικά συστατικά και τα θρεπτικά συστατικά του περιλαμβάνουν τριτερπένια, 
αλκαλοειδή, 
φλαβονοειδή και γλυκοζίτες. 
Ως εκ τούτου, το πολύτιμο λουλούδι έχει αντιβακτηριακές, 
αντιφλεγμονώδεις και δερμοαναπλαστικές ιδιότητες.
Και πως ετοιμάζουμε ρόφημα γιασεμιού;
Πανεύκολα - 
-. με 5gr αποξηραμένου γιασεμιού, ετοιμάζουμε έγχυμα/ρόφημα γιασεμιού όπως σας έχω δείξει εδώ: Βότανα και τρόποι χρήσης : πως παρασκευάζουμε έγχυμα 
-. όταν είναι έτοιμο το σερβίρουμε σε πορσελάνινο φλυτζάνι, προσθέτουμε μέλι, αν θέλουμε και γευόμαστε το μεθυστικό ρόφημά μας!!!
botanologia.gr - thalia


Τρίτη 3 Οκτωβρίου 2023

Η αναγέννηση του Φοίνικα: Η μετεξελισσόμενη παγκόσμια ανθρωπότητα

Φοίνιξ και ναι, είναι σημάδι αναγέννησης, 
καθοριστικής και ολοκληρωμένης. 
τα σκοτάδια χάνονται,
η σκέψη και η αρνητική διάθεση κάνουν χώρο στη σοφία,
στη δύναμη τη δημιουργική,
στη χαρά,
στις θετικές σκέψεις και στη θετική αντιμετώπιση της ζωής! 
Ο Φοίνιξ, από το φοινός/πορφυρός, βαθυκόκκινος, είναι ένα μυθολογικό πουλί που ξαναγεννιέται απ' τις στάχτες του.
Ο Ηρόδοτος, ο πάνσοφος αρχαίος Έλληνας ιστορικός, 
περιηγητής και γεωγράφος του 5ου αιώνα π.Χ  αναφέρεται στον φοίνικα και στη μοναδική του ικανότητα να αναγεννιέται από τις στάχτες του, οι οποίες προέρχονται από την ίδια του τη φωτιά. 
Ο Πλίνιος μας λέει πως ένας μόνο Φοίνικας υπάρχει σ` ολόκληρο τον κόσμο. 
Όταν ο Φοίνιξ έχει φτάσει σε μία ηλικία και θέλει να ανανεωθεί, μεταφέρει στη φωλιά του ιερά, αρωματικά και εξαγνιστικά βότανα όπως το μύρο και την κανέλλα και παραδίδεται στις φλόγες τους!
Ο Φοίνιξ πεθαίνει μόνος του και από τη στάχτη του ξαναγεννιέται και μεταφέρει τα λείψανα της προηγούμενης υπάρξεώς του μαζί και της φωλιάς του στην πόλη του Ήλιου για ταφή και τις ενδείξεις της επιστροφής του μας τις δίνουν οι κινήσεις των αστεριών!
Είναι πάντα ένας κάθε φορά και κατέχει εξαιρετικές δυνάμεις εκτός από τη μοναδική του ικανότητα να είναι αθάνατος.
Σύμφωνα με πολλές τις ανεκτίμητες παραδόσεις, έχει εξαιρετική φωνή και όταν τραγουδάει ακόμα και ο Ήλιος σταματάει το άρμα του για να τον απολαύσει και συνδέουν αυτή την ωδή με το τραγούδι που ακούγεται λίγο πριν τυλιχθεί στις ίδιες του τις ιερές φλόγες.
Και σύμφωνα με αυτά που μας μαρτυρά ο σοφός μοριακός βιολόγος του καιρού μας Bruce Lipton οι νέες επιστημονικές γνώσεις υποδηλώνουν ότι η εξέλιξη του ανθρώπινου πολιτισμού μοιάζει με την αναγέννηση του Φοίνικα!

     Bruce Lipton: Είναι προφανές, ακόμη και για τον πιο ναρκωμένο άνθρωπο, ότι οι σημερινές παγκόσμιες κρίσεις που επηρεάζουν το περιβάλλον, 
την υγεία, 
την οικονομία και την κοινωνική σταθερότητα απειλούν την επιβίωση του ανθρώπινου πολιτισμού. 
Ξαφνικά, η παλιά γελοιογραφία με κάποιον γενειοφόρο περίεργο άνθρωπο που κρατάει ένα πλακάτ που γράφει: "ο κόσμος τελειώνει!" δεν φαίνεται και τόσο αστεία. 
Τα μέσα ενημέρωσης και η κυβέρνηση εστιάζουν συνεχώς την προσοχή μας στο σκοτάδι των επικείμενων κρίσεων, ωστόσο, οι πρόσφατες εξελίξεις στη φυσική και τη βιολογία προσφέρουν μια σημαντικά διαφορετική και εκπληκτικά ελπιδοφόρα εναλλακτική λύση για τα ίδια αυτά συμπτώματα.
Νέες επιστημονικές γνώσεις υποδηλώνουν ότι η εξέλιξη του ανθρώπινου πολιτισμού μοιάζει με την επαναλαμβανόμενη μοίρα του Φοίνικα, ενός ιερού πουλιού της φωτιάς που τιμούσε η αρχαία αιγυπτιακή μυθολογία. 
Στο τέλος του κύκλου ζωής του ο Φοίνικας χτίζει μια φωλιά από κλαδιά κανέλας που στη συνέχεια αναφλέγει- τόσο η φωλιά όσο και το πουλί καίγονται σφοδρά και γίνονται στάχτη. 
Από τις στάχτες αναδύεται ένας νέος και μεγαλύτερος Φοίνικας.
Αγαπητοί εξελιχθέντες κρατήστε τις καρδιές και το μυαλό σας εστιασμένα στο όμορφο μέλλον που βρίσκεται μπροστά μας!
Σαν τον Φοίνικα, λοιπόν, ας αναγεννηθούμε βαθιά ως υπάρξεις,
συμπαρασύροντας μαζί μας και όσους δέχονται να παλέψουν τα σκοτάδια και πιασμένοι χέρι-χέρι ας πάρουμε το μεγάλο δρόμο της χαράς,
της δύναμης και της φώτισης!
μετάφραση και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

Κυριακή 1 Οκτωβρίου 2023

Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουμε να κάνουμε όσο χρονών κι αν είμαστε!

Μεταφέρω εδώ την κεντρική ιδέα μιας συζήτησης που είχαμε με αγαπημένους φίλους πριν λίγο καιρό!
Όταν πρόκειται για πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουμε να κάνουμε, ανεξάρτητα από την ηλικία μας, υπάρχουν μερικές βασικές πτυχές της ζωής που είναι πραγματικά διαχρονικές.
Έτσι,
-. δεν σταματάμε ποτέ να μαθαίνουμε!
Πρόκειται για ένα δια βίου ταξίδι που κρατάει το μυαλό μας σε εγρήγορση και μας ανοίγει νέες πόρτες αντίληψης!