Λόγω των ημερών σας κερνάω ένα νοστιμότατο κέικ με ταχίνι και σταγόνες σοκολάτας

Ένα πεντανόστιμο γλυκάκι από εμένα για όλους τους εορτάζοντες, αλλά και για όλους όσους με διαβάζουν, συνοδευόμενο από τις ευχές μου για υγεία και ευζωία - όλοι μπορούμε και πρέπει να είμαστε υγιείς και ευτυχισμένοι και όσοι είστε δίπλα στην παραλία, περπατήστε στην άμμο και αφεθείτε στην αρμονία που υπάρχει στο χώρο και σας περιβάλει!!!
Νοστιμότατο κέικ με ταχίνι και σταγόνες σοκολάτας
Λόγω των ημερών λοιπόν, και επειδή όλων ο οργανισμός ζητούσε γλυκάκι, αποφάσισα να κλειστώ για λίγο και να ετοιμάσω ένα απλό αλλά νοστιμότατο κέικ με ταχίνι...
read more:https://botanologia.gr/logo-ton-imeron-sas-kernao-ena-nostimotato-keik-me-tachini-kai-stagones-sokolatas/

Maurice Mességué – o θρυλικός Γάλλος βοτανολόγος ο επονομαζόμενος και “πάπας των βοτάνων”

Ο Maurice Mességué  ήταν Γάλλος βοτανολόγος και συγγραφέας πολλών βιβλίων για τα βότανα,
για τη βοτανοθεραπεία,
για τη φύση,
για τη διατροφή…
Ξεκίνησε το 1947, μια εποχή που ουσιαστικά η βοτανολογία ήταν ξεχασμένη σε πολλά μέρη.
Χρησιμοποιούσε κυρίως τη λουτροθεραπεία, ειδικά τη λουτροθεραπεία χεριών και ποδιών και τα καταπλάσματα και όπως χαρακτηριστικά έλεγε: “δουλεύω πάντα με τους ανθρώπους και όχι με την ασθένειά τους”
Για τον Mességué τα βότανα ήταν ύψιστης σημασίας...
read more:https://botanologia.gr/maurice-messegue-o-thrylikos-gallos-votanologos-o-eponomazomenos-kai-quot-papas-ton-votanon-quot/

Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων.
Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις.
Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, το δε λάδι του για κιρσούς και ευρυαγγείες.
Η τοπική εφαρμογή του δενδρολίβανου μετριάζει τα συμπτώματα  και τη συχνότητα υποτροπής του μυοσκελετικού πόνου σε ασθενείς που υποφέρουν.
Μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του δενδρολίβανου στον πόνο, έχουν αναφέρει σημαντική μείωση της έντασής του...

read more:https://botanologia.gr/ena-panischyro-ladi-iama-me-dentrolivano-kai-dafni-gia-toys-kirsoys-kai-ochi-mono/

Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεως βοτάνων.
Οι ιδιότητες και δράσεις του είναι παροιμιώδεις.
Μεταξύ αυτών, οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές, τις οποίες έχουν επιβεβαιώσει πολλές πειραματικές μελέτες, καθώς είναι οι πλέον μελετημένες.
Σε προκλινικά δε στάδια, το αιθέριο έλαιο του δενδρολίβανου έχει χρησιμοποιηθεί τοπικά για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους, το δε λάδι του για κιρσούς και ευρυαγγείες.
Η τοπική εφαρμογή του δενδρολίβανου μετριάζει τα συμπτώματα  και τη συχνότητα υποτροπής του μυοσκελετικού πόνου σε ασθενείς που υποφέρουν.
Μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του δενδρολίβανου στον πόνο, έχουν αναφέρει σημαντική μείωση της έντασής του.
Η επάλειψη με λοσιόν δεντρολίβανου ή με αραιωμένο αιθέριο έλαιό του σε κιρσούς και σε καταπονημένους από ρευματισμούς μύες, καταπραΰνει άμεσα τους πόνους.
Ειδικά για τους κιρσούς, ένα συνδυασμός δεντρολίβανου και δάφνης συμβάλλει στο μετριασμό των συμπτωμάτων των κιρσών, όπως η αντιαισθητική εμφάνιση...
read more:https://botanologia.gr/ena-panischyro-ladi-iama-me-dentrolivano-kai-dafni-gia-toys-kirsoys-kai-ochi-mono/

Το Σώμα μας Ανανεώνεται συνεχώς.

από το χρονολόγιο του MUDr Vassaras Alexandros
Εμάς πρέπει να μας ενδιαφέρει να μην συμβαίνει αυτό πολύ γρήγορα δηλαδή να μην αναγκάζουμε κύτταρα μας να πεθάνουν πριν την ώρα τους λόγω τοξικής ζωής, και όταν είναι να γίνει η ανανέωση των κυττάρων μας να γίνεται σωστά και να μην λείπουν οι κατάλληλες πρώτες ύλες για να είναι ισχυρός ο νέος ιστός που θα δημιουργηθεί. 
Τα κύτταρα ανανεώνονται 
στο έντερο μας κάθε 3-5 ημέρες,
στον πνεύμονα μας κάθε δυο εβδομάδες, 
στην καρδιά μας 3-4 φορές στην ζωή μας από τα τοπικά βλαστοκύτταρα, 
τα ερυθρά αιμοσφαίρια κάθε 120 ημέρες 
στο σκελετό μας κάθε 7+ χρόνια,
στον εγκέφαλο μας κάποια κύτταρα από τα τοπικά βλαστοκύτταρα αλλά κάποια δεν ανανεώνονται. 
Όλα τα κύτταρα και οι ιστοί για να μπουν σε διαδικασία ανάπλασης έχουν προϋποθέσεις και πολλά βιοχημικά μόρια συμμετέχουν στη διαδικασία… 
Το βίντεο που ακολουθεί δίνει μια εικόνα όλης της διαδικασίας και αναφέρεται και στα παραπάνω..

Το σώμα μας ανανεώνεται συνεχώς και συγκεκριμένα κάθε κύτταρο στο σώμα μας ανανεώνεται. 

Παρακολουθείστε το βίντεο:

https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/513708490473097/

Βιταμίνη Ε – Τα οφέλη για την υγεία μας της διατροφικής βιταμίνης Ε

Μπορεί να μην έχουμε καταφέρει να νικήσουμε το γήρας και ότι αυτό συνεπάγεται, μπορούμε όμως να κρατήσουμε τον εαυτό μας νέο και υγιή για περισσότερα χρόνια, προσθέτοντας καθημερινά στη διατροφή τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Βιταμίνη Ε –
Και ακούμε συνέχεια για αυτή.
Να δούμε λίγο και ποια είναι και πως συμπεριφέρεται;
Ναι; Πάμε λοιπόν:
Η διατροφική βιταμίνη Ε βρίσκεται φυσικά σε κάποια τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα, και διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής – εγώ σε αυτό μου το άρθρο αναφέρομαι στη διατροφική βιταμίνη Ε 
Η “διατροφική βιταμίνη Ε” είναι η συλλογική ονομασία μιας ομάδας λιποδιαλυτών ενώσεων με χαρακτηριστικές ισχυρότατες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δράσεις.
Συγκαταλέγεται μάλιστα ανάμεσα στα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, το οποίο οξειδωτικό στρες είναι υπεύθυνο για την εκδήλωση επικίνδυνων παθήσεων και για τη γήρανση των ιστών του οργανισμού μας.
Η διατροφική βιταμίνη Ε, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μιας πλειάδας μελετών, κρίνεται απαραίτητη για την πρόληψη των νόσων που σχετίζονται με τη γήρανση.

read more:https://botanologia.gr/vitamini-e-ta-ofeli-gia-tin-ygeia-mas-tis-diatrofikis-vitaminis-e/

Το συκώτι μας παραμένει πάντα τριών ετών, αψηφώντας τη χρονολογική μας ηλικία.

Το συκώτι μας έχει μια μοναδική ικανότητα να αναγεννάται μετά από βλάβη.
Ωστόσο, ήταν άγνωστο εάν αυτή η ικανότητα μειώνεται καθώς γερνάμε.
Διεθνείς επιστήμονες με επικεφαλής τον dr. Olaf Bergmann στο Κέντρο Regenerative Therapies Dresden (CRTD) στο TU Dresden  χρησιμοποίησαν μια τεχνική γνωστή ως αναδρομική χρονολόγηση γέννησης με ραδιενεργό άνθρακα για να προσδιορίσουν την ηλικία του ανθρώπινου ήπατος.
Τα αποτελέσματα των ερευνών τους έδειξαν ότι ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου, το συκώτι είναι πάντα κατά μέσο όρο μικρότερο των τριών ετών.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η γήρανση δεν επηρεάζει την ανανέωση του ήπατος, καθιστώντας το συκώτι ένα όργανο που αντικαθιστά τα κύτταρά του εξίσου καλά σε νέους και ηλικιωμένους.
Το συκώτι, όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, είναι ένα απαραίτητο όργανο που φροντίζει για την απομάκρυνση των τοξινών στο σώμα μας.
Επειδή ασχολείται συνεχώς με τοξικές ουσίες, είναι πιθανό να τραυματίζεται τακτικά.
Για να ξεπεραστεί αυτό, το ήπαρ έχει μια μοναδική ικανότητα να αναγεννάται μετά από βλάβες.
Επειδή μεγάλο μέρος της ικανότητας του σώματος να αυτοθεραπεύεται και να αναγεννάται μειώνεται καθώς γερνάμε, οι επιστήμονες αναρωτιόντουσαν εάν η ικανότητα του ήπατος να ανανεώνεται επίσης μειώνεται με την ηλικία.
Και αυτό διότι η  φύση της ανανέωσης του ήπατος στους ανθρώπους παρέμενε ένα μυστήριο...
read more:https://botanologia.gr/to-sykoti-mas-paramenei-panta-trion-eton-apsifontas-ti-chronologiki-mas-ilikia/