Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη, 7 Απριλίου 2010

Βότανα και αδυνάτισμα

πως μπορούν να μας βοηθήσουν τα βότανα να αδυνατίσουμε;
Kenvin Pinardy
Σίγουρα πολλά από τα βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος και να αδυνατίσουμε...
όμως θα ήταν
παράλογο να ελπίζει κάποιος πως μπορεί να αδυνατίσει μόνο με βότανα χωρίς
να προσέξει την διατροφή του και γενικά τον τρόπο και την στάση ζωής του...
αυτό που μπορούν να κάνουν τα βότανα είναι να δώσουν ώθηση στον ρυθμό του μεταβολισμού χάρη στις βιταμίνες και στα ένζυμα που περιέχουν...
ποια λοιπόν βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε;
Ας τα γνωρίσουμε:
~ταραξάκο για να ξεκινήσουμε από τον περιορισμό της όρεξης...
το ταραξάκο λοιπόν μειώνει την όρεξη και βοηθάει στο να μεταβολίζονται σωστά τα λίπη και τα σάκχαρα του οργανισμού...
κάνουμε έγχυμα με το βότανο και πίνουμε από ένα φλιτζάνι δύο φορές την μέρα...
~σπιρουλίνα για να καταπολεμήσουμε την βουλιμία...
δεν έχουμε καλή διάθεση και πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό;
η σπιρουλίνα είναι το καταλληλότερο βότανο στο να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση....
σε ένα ποτήρι φρέσκο νερό ή φρέσκο χυμό διαλύετε ένα κουταλάκι σκόνη σπιρουλίνας και το πίνετε μισή ώρα πριν το φαγητό...
~σημύδα για να εξουδετερώσουμε την κυτταρίτιδα...
αν έχουμε κυτταρίτιδα κάνουμε έγχυμα με το βότανο της σημύδας και πίνουμε από ένα μέχρι δύο φλιτζάνια την ημέρα...
η σημύδα βοηθάει στο να καίονται σωστά τα λίπη του οργανισμού και η δράση της είναι διουρητική...
~ιβίσκος αν υποφέρουμε από δυσκοιλιότητα...
η λειτουργία του πεπτικού συστήματος πολλών ατόμων δεν είναι ότι καλύτερο...
τα λίπη
οι πρωτεΐνες και
οι υδατάνθρακες του οργανισμού δεν μεταβολίζονται σωστά...
όσοι λοιπόν υποφέρουμε από δυσκοιλιότητα -η οποία τις περισσότερες φορές συνοδεύει την παχυσαρκία ή προηγείται-ετοιμάζουμε έγχυμα από ιβίσκο και πίνουμε μία φορά την ημέρα...
~αγριοσταφίδα ή φυτολάκκα ή για άλλους κρεμέζι...
η αγριοσταφίδα λοιπόν είναι ένα αποτελεσματικό βότανο για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους διότι
η δράση της είναι λιποδιαλυτική...
παρασκευάζουμε έγχυμα αγριοσταφίδας και πίνουμε ένα φλιτζάνι την ημέρα...
η αγριοσταφίδα δεν ενδείκνυται για μεγάλες δόσεις και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης...
και ας πάμε τώρα
~στην αρτεμισία στην γνωστή μας αψιθιά...
η δόση για το αδυνάτισμα είναι από ένα φλιτζάνι έγχυμα του βοτάνου μεσημέρι-βράδυ μετά το φαγητό και
προσοχή
όλα τα εγχύματα τα πίνουμε χωρίς ζάχαρη...
η διάρκεια λήψης της αψιθιάς δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη των τεσσάρων εβδομάδων και
αυτή όπως η αγριοσταφίδα δεν λαμβάνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης... 
και άφησα τελευταία
~την λουίζα το κατεξοχήν βότανο του αδυνατίσματος...
ετοιμάζουμε έγχυμα λουίζας  και το αφήνουμε να κρυώσει....
πίνουμε ένα φλιτζάνι το βράδυ λίγο πριν να κοιμηθούμε...
θα έχουμε καλύτερα αποτελέσματα αν πίνουμε και ένα φλιτζάνι το πρωί νηστικοί και ένα φλιτζάνι το μεσημέρι μετά το φαγητό
και...
δεν ξεχνάμε ότι η δράση της λουίζας είναι και χωνευτική....
πως να ετοιμάσουμε εγχύματα διαβάζουμε

 ΕΔΩ
ας θυμηθούμε και:
δίαιτα και αποτοξίνωση με έναν ιδανικό χυμό-ποτό
αδυνάτισμα με την βοήθεια φρούτων και βοτάνων
λεμόνι και μικρές αλλά σημαντικές συμβουλές
αδυνάτισμα και η πολύτιμη βοήθεια των φρουτοχυμών
το βότανο της Λουίζα με λατινικό όνομα "Aloysia triphylla" της οικογένειας των Verbenaceae
η μαντζουράνα με το μεθυστικό της άρωμα # μικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε
τα μανταρίνια -το αδυνάτισμα -η αρτηριοσκλήρυνση και η Nobiletin
ξηροί καρποί με γιαούρτι και τροφές υψηλής ποιότητας συμβάλλουν στο μακροχρόνιο αδυνάτισμα
thalia

80 σχόλια:

  1. υπαρχει περιορισμος ως προς τη διακρεια ληψης της λουιζας;
    Σε ευχαριστω πολυ για τα ποστς σου.
    Βοηθουν εξαιρετικα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. αγαπητέ φίλε(η) έχω πει και στο παρελθόν ότι και το πολύ νερό μπορεί να μας κάνει κακό....παν μέτρον άριστον....η λουίζα σε συνδυασμό με μία σωστή διατροφή...με ένα μήλο την ημέρα και με περιορισμό της ζάχαρης και των λιπών έχει θαυμάσια αποτελέσματα....τώρα για την διάρκεια λήψης...πάντα πρέπει να κάνουμε εναλλαγές στην διατροφή μας...για κάποιο χρονικό διάστημα πίνουμε λουίζα...διακόπτουμε και πίνουμε ταραξάκο...μετά φασκόμηλο....και μετά πάλι από την αρχή....χωρίς πιεστικούς κανόνες και άγχος....
    την καλησπέρα μου.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. μπορω να πινω κ φασκομηλο κ αγριοσταφιδα ημερισιωσ;Η Κ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ Κ ΛΟΥΙΖΑ;ΓΕΝΙΚΑ Ο ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΔΥΟ ΒΟΤΑΝΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΚΑΠΟΥ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ;ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. όχι ο συνδυασμός των βοτάνων δεν δρα επιβαρυντικά στον οργανισμό...ίσα-ίσα πολλές φορές το ένα βότανο δρα σαν συμπληρωματικό ή βοηθητικό κάποιου άλλου....για αυτό γράφω τις ιδιότητες και τις δράσεις των βοτάνων ώστε να επιλέξουμε αυτό που μας ταιριάζει...αυτό που ταιριάζει στην περίπτωσή μας...μπορούμε να πίνουμε μέχρι και τρία διαφορετικά βότανα την ημέρα.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Καλή χρονιά!!! θα ήθελα να μάθω αν μπορώ να κάνω και κάποιο συνδυασμό βοτάνων...ή μήπως δεν ταιριάζουν σαν γεύση; ας πούμε μπορώ να συνδυάσω αγριοσταφίδα, φασκόμηλο και λουίζα; και αν ναι σε τι δοσολογία;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. όταν λέτε συνδυασμό εννοείτε ότι θέλετε να κάνετε μείγματα αυτών των βοτάνων;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. καλημέρα,

    Η λουίζα βοηθάει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας; Ευχαριστώ πολύ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. όχι η λουίζα δεν έχει να κάνει με την δυσκοιλιότητα....
    για την δυσκοιλιότητα φίλε(η)το ιδανικότερο είναι τα πολλά φρούτα και τα ωμά λαχανικά,το βασικότερο όμως όλων είναι να εντοπίσουμε την αιτία της δυσκοιλιότητας και αυτή να θεραπεύσουμε...από τα βότανα το πιο ανώδυνο είναι το χαμόμηλο,τα άλλα πρέπει να σας καθορίσει την δοσολογία ειδικός γιατρός....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Γιατί πρέπει η λουίζα να πίνεται κρύα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Απο που μπορουμε να προμηθευτουμε αυτα τα βοτανα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. από όλα τα καταστήματα βιολογικών προϊόντων...
    στα βοτανοπωλεία της οδού Ευριπίδου στην Αθήνα και...
    κάποια από αυτά τα βρίσκουμε και σε φαρμακεία π.χ την σπιρουλίνα.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Εχω μάθει απο άτομο που εχασε πολλα κιλα ενα συνδιασμο απο λουιζα υβισκο και πρασινο τσαι 6-7 ποτηρια την ημερα...
    Εσεις τη γνώμη εχετε για τον συνδυασμο αυτόν..?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. καλησπέρα!!!!
    έχω μιλήσει τόσες φορές για το αδυνάτισμα....
    μου κάνετε μιά ερώτηση στην οποία δεν μπορώ να δώσω απάντηση για τον εξής απλό λόγο....
    το να πίνει κάποιος 6-7 ή 10 ποτήρια λουίζα και ιβίσκο την ημέρα και γω να μην ξέρω αν παράλληλα τρώει και 10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη με τον καφέ του και άλλα τόσα λιπαρά και τηγανιτά....
    καταλαβαίνετε πως δεν μπορώ να απαντήσω και ούτε είναι αυτός ο σκοπός μου.....
    ο σκοπός μου είναι να ενημερώνω σωστά...
    παρακαλώ διαβάζετε προσεχτικά τις αναρτήσεις μου και θα καταλάβετε τι εννοώ....δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές....υπάρχουν συντονισμένες προσπάθειες και αλλαγή διατροφικών συνηθειών με την αποτελεσματική βοήθεια του πλήθους των βοτάνων σε αυτή μας την προσπάθεια και όχι η αλόγιστη χρήση τους.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Καταλαβαίνω την θέση σας και ειναι απολύτως σαφής οι αναρτήσεις σας...
    Θα συμπληρώσω λοιπόν μαζι με τον συγκεκριμένο συνδυασμό βοτάνων για αδυνάτισμα μεσογειακη διατροφη και καθημερινό περπάτημα μισής ώρας.
    Πιστεύτε οτι η χρηση της συγκεκριμενης δοσολογίας ειναι αλόγιστη χρήση..?Αναφέρω το συγκεκριμένο παραδειγμα γιατι μου εκανε εντύπωση πως ενα ατομο ανω των 60 ετων (που ο μεταβολισμός "πέφτει" )με τα συγκεκριμενα βοτανα σε συνδυασμο με αυτά που προανέφερα ειχε ενα τόσο εντυπωσιακό αποτέλεσμα απώλειας ανω των 20 κιλων.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. 20 κιλά!!!!!!!!!
    σε πόσο χρονικό διάστημα;
    σε ένα μήνα;
    σε ένα χρόνο;
    όπως καταλαβαίνετε λοιπόν όποιος απαντάει σε τέτοιες ελλιπείς ερωτήσεις είναι ανεύθυνος......
    συγνώμη αν είμαι απόλυτη αλλά για μένα η υγεία των ατόμων είναι θέμα άκρως σοβαρό.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. ευχαριστούμε , πολύ χρήσιμες πληροφορίες!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. χαίρομαι που ενδιαφέρουν όλα αυτά!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. τα παραπάνω βότανα έχουν κάποια παρενέργεια ακόμα και αν χορηγηθούν σωστα;
    για παράδειγμα πόνοι στο στομάχι ή διάροια γιατί έχω γενικά πολύ ευαίσθητο στομάχι.
    ευχαριστώ πολύ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. τα παραπάνω βότανα δεν έχουν παρενέργειες.....όποιος όμως έχει κάποιο πρόβλημα πρέπει ΠΑΝΤΑ να συμβουλευτεί κάποιον ειδικό και (νομίζω ότι το καταλαβαίνετε αυτό) ατομικές ιατρικές συμβουλές μέσα από μία πληροφοριακή ιστοσελίδα είναι ανεύθυνο να δίνονται.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. ΓΕΙΑΣ ΣΑΣ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ?ΥΠΑΡΧΕΙ ΒΟΤΑΝΟ ΥΒΙΣΚΟΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ,ΚΑΙ ΙΒΙΣΚΟΣ?Η ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΤΟ ΙΔΙΟ?ΚΑΙ ΕΑΝ ΟΧΙ ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟΥΣ?
    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. ο ιβίσκος είναι ένας και γράφεται με γιώτα...
    και ναι λόγω της βιταμίνης C που περιέχει το τσάι του μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο κρυολόγημα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. καλησπερα σας....θα ηθελα να μαθω σε ποσο καιρο θα ειναι εμφανη τα αποτελεσματα της λουιζας και της συμηδας ,συμφωνα με μια σωστη διατροφη πανω απ'ολα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. τα πάντα θέλουν το χρόνο τους....
    δεν υπάρχουν απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις ή μη μόνον αοριστίες....
    εκείνο που δεν επιτρέπεται είναι η υπερβολή και η κατάχρηση.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Έχετε υπόψη σας το φρούτο ακάι μπέρι που φημολογείται ότι έχει μαγικά αποτελέσματα όσον αφορά το αδυνάτισμα; Ξέρετε αν έχει παρενέργειες;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. και βέβαια γνωρίζω το Açaí Berry...
    είναι ένα φρούτο με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως τόσα και τόσα άλλα φρούτα.....
    έχει ανθοκυανίνες,ουσίες οι οποίες ανήκουν στα φλαβονοειδή όπως τόσα και τόσα άλλα φρούτα....
    η λέξη ανθοκυανίνες είναι ελληνική συνδυασμός της λέξης άνθος και κυανό.....
    κυανά άνθη και φρούτα λοιπόν.....όχι μόνο Açaí Berry το οποίο και δεν μπορούμε να βρούμε διότι είναι φρούτο της Νότιας και Κεντρικής Αμερικής.....
    εμείς έχουμε το ρόδι,τις φράουλες,τα βατόμουρα,τα κόκκινα σταφύλια ακόμα και το κόκκινο κρασί....
    έχουμε τα κεράσια από τα πιο ισχυρά αντιοξιδωτικά μαζί με το ρόδι....όλα αυτά τα φρούτα έχουν τις ίδιες ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και δρουν και σαν ισχυρά αποτοξινωτικά......και οι τοξίνες οδηγούν στην παχυσαρκία.....γιατί λοιπόν φίλε (η) να ψάχνεις να βρεις Açaí Berry που δεν υπάρχει ΣΑΝ ΦΡΟΥΤΟ εδώ στην Ελλάδα και να μην τρως τόσα και τόσα φρούτα που έχουμε εδώ.....πχ τα μήλα.....πιο άλλο φρούτο που το έχουμε όλο το χρόνο είναι καλύτερο από αυτό για την απώλεια βάρους;....
    αλλά έχω πει τόσες φορές μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν....υπάρχει μόνο επαναπροσδιορισμός του τρόπου ζωής και διατροφής.....δεν υπάρχουν μαγικά χαπάκια....η φύση εκεί έξω έχει και από μία λύση για κάθε πρόβλημά μας -πολλές φορές και δύο και τρεις λύσεις- ......
    ας τις εκμεταλλευτούμε.....
    την καλημέρα μου και καλό Σ/Κ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. Καλησπέρα σας!!!ήθελα να σας ρωτήσω αν κάνουμε συνδιασμό των βοτάνων όπως της αγριοσταφίδας που βοη8ά στην καταπολέμηση του τοπικού πάχους κ της λουϊζας ποθ βοηθάει στο αδυνάτισμα,υπάρχει περίπτωση να επιβαρυνθεί ο οργανισμός μας;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. όχι βέβαια...
    αλλά πάντα αποφεύγουμε τις υπερβολές,κάνουμε πάντα ενδιάμεσες στάσεις και την ανάλογη διατροφή.....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. Αγαπητή Θάλεια,
    Είμαι 75 ετών. Μου συστήσανε τον εξής συνδιασμό βοτάνων για αδυνάτισμα.
    - Ταραξάκο
    - Λουϊζα
    - Ιβισκο
    - Μάραθο
    - Πράσινο τσάικαι
    - Σπιρουλίνα
    Σε μιά δοκιμή που έκανα, φιάχνοντας το αφέψημα που μου είπαν, δεν είδα κανένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα. Μπορώ να πω ότι η βουλιμία μου αυξήθηκε.
    Ποιά είναι η γνώμη σου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  29. Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με την ζάχαρη όλοι τώρα χρησιμοποιούν άλλες γλυκαντικές ουσίες ι οποίες έχουν αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία δεν αναγνωρίζονται από το πανγρεας σαν ζάχαρο μήπως με αυτό τον τρόπο αδρανοποιούμαι το πανγρεας το να παράγει την ρύθμιση του ζάχαρου στο αίμα ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  30. καλησπέρα!!!!
    συγνώμη αλλά δεν κατάλαβα πολύ καλά...
    κάνατε ΕΝΑ αφέψημα με όλα αυτά τα βότανα;πως είναι δυνατόν;
    και αν ναι πως είναι δυνατόν με μία δοκιμή -όπως λέτε-να δείτε κάποια διαφορά;
    η δε βουλιμία φίλη(ε)είναι και θέμα μυαλού...
    μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς τρόπους και ο πρώτος από αυτούς να σταματήσουμε αμέσως να αναμασάμε ότι είμαστε υπέρβαροι,να αρχίσουμε να τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά,να σταματήσουμε την ζάχαρη και τα γλυκά αλλά πάνω από όλα να συζητήσουμε με τον εαυτό μας τι επιδιώκουμε να κερδίσουμε...η δύναμη βρίσκεται μέσα μας!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  31. αγαπητέ(η) evergr για ποιες γλυκαντικές ουσίες μιλάτε; ποιες γλυκαντικές ουσίες δεν αναγνωρίζονται από το πάγκρεας;
    πρέπει πάντα να είμαστε συγκεκριμένοι όταν μιλάμε για τέτοια θέματα....
    δεν πρέπει να αφήνουμε κάτι να αιωρείται...
    οπότε πες τε μου ποιες γλυκαντικές ουσίες δεν αναγνωρίζονται από το πάγκρεας;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  32. Kalhspera kai signomi gia ta greeklish alla logo provlhmatos den mporo na giriso sta ellinika.
    Tha hthela na sas kano mia erotisi shetika me tous sindiasmous ton votanon.Se migma gia ena potiri tsagiou se ekhima 200gr, me louiza, taraxako kai prasino tsai vazoume apo mia koutalia tou kathe votanou? h kanoume ena migma me ises posotites kai pernoume mia koutalia tou migmatos,
    Kai episis endiknete na vazoume prota to prasino gia 2-3 lepta na to aferoume kai na prosthetoume ta ellinika votana ta opoia afinoume gia kana 10 lepto?
    Euharisto ek ton proteron gia tin apantisi

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  33. καλημέρα!!!!δεν πειράζει για τα γκρίκλις,συμβαίνουν αυτά....
    τώρα στην ερώτησή μας....
    εγώ πάντα προτιμώ τα βότανα να πίνονται μόνα τους....
    γιατί να μπερδέψουμε το πράσινο τσάι ειδικά με το ταραξάκο;
    το ταραξάκο μπορούμε να το πιούμε το βράδυ μαζί με την λουίζα με μία διαφορά χρόνου π.χ μιάς ώρας και το τσάι μας το απόγευμα ή να πιούμε το ένα βράδυ ταραξάκο και λουίζα και το άλλο βράδυ το τσάι αν και πάντα προτιμώ το τσάι το απόγευμα....
    και βέβαια όλα αυτά δεν είναι αυστηρά καθορισμένα απλά εγώ προτιμώ το κάθε βότανο να γίνεται μόνο του με τον δικό του χρόνο....αν το ταραξάκο έχει και την ρίζα του πρέπει να γίνει αφέψημα,η λουίζα πρέπει να γίνει έγχυμα και χρειάζεται περισσότερο χρόνο έγχυσης από το τσάι....
    ελπίζω να σας κάλυψα....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  34. ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ Ο ΙΒΙΣΚΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΟΡΗΓΗΘΕΙ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΝΕΦΡΟΠΑΘΗΣ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  35. για αυτές τις ειδικές περιπτώσεις το λόγο πάντα έχει ο προσωπικός μας θεράπων ιατρός!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  36. γεια σου θαλεια!ηθελα να σε ρωτησω θα ηταν καλοσ συνδυασμος λουιζα-αψιθια-σημυδα?η καλυτερα να τα πινω μονα τους?ακομη,εχω ακουσει οτι τα φυλλα αιγυπτου ειναι καλα για την δυσκοιλιοτητα?αληθευει?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  37. προσωπική μου άποψη,τα βότανα να πίνονται ξεχωριστά το καθένα.....
    τα φύλλα Αιγύπτου είναι για τη δυσκοιλιότητα αλλά με πολύ-πολύ προσοχή-δεν είναι εύκολο βότανο....
    τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και πολλά λαχανικά...
    τρώτε ξερά δαμάσκηνα μουσκεμένα στο νερό...
    πίνετε νερό το πρωί και μέλι και αφήστε τελευταία τα φύλλα Αιγύπτου....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  38. Θαλεια καλησπερα..!
    Ηθελα να σε ρωτησω πως μπορω να κανω εναν συνδυασμο!τι ωρες πρεπει περιπου να παιρνω τι...
    το εννοοω.?Ασ πουμε θελω να φτιαξω Ροφημα απο Λουιζα απο αγριοσταφιδα και πρασινο τσαι!παγωμενα πινοντε αυτα τα ροφηματα??η σταφιδα πινεται το πρωι?
    Πρωι=σταφιδα
    απογευμα=τσαι
    βραδυ Λουιζα
    θα ηταν καλος συνδυασμος???
    Ευχαριστω προκαταβολικα και μπραβο για την σελιδα!

    Ακης

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  39. προτιμώ το τσάι το πρωί-περισσότερο για την ενέργειά του...
    το απόγευμα την αγριοσταφίδα-όχι για μεγάλα χρονικά διαστήματα...
    το βράδυ τη Λουίζα...
    μπορούμε να τα πιούμε και ζεστά και κρύα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  40. καλησπέρα εγώ αντικατέστισα το νερό με λουίζα πιστέυεται ότι κάνω κακό? κάνω και διατρογή...τι μου προτίνετε για αδυνάτισμα και καυση λίπους? ποιο μίγμα βοτανόν?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  41. ti sindiasmo mou protinete gia kaysh lipoys kai adinatisma? pinw idi luiza kai mou eipan na thn pinw olh mera adi nerou einai sosto h 8a pa8w tipota?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  42. καλησπερα...
    θα ηθελα να μου προτεινεται καποιο βοτανο για την κυτταριτιδα!!!
    εχω ακουσει για την λουιζα!
    ισχυει???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  43. διαβάστε όλες τις αναρτήσεις για τα βότανα και το αδυνάτισμα,καθώς και τις απαντήσεις μου στις παραπάνω ερωτήσεις και θα ενημερωθείτε....

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  44. αγαπητή Αναστασία δεν αντικαθιστούμε το νερό με κάτι άλλο...
    το νερό είναι το νερό και
    τα εγχύματα των βοτάνων είναι τα εγχύματα των βοτάνων
    το κάθε ένα έχει την δική του αποκλειστική και αναντικατάστατη χρησιμότητα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  45. Η ΛΟΥΙΖΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΡΙΧΝΕΙ ΤΟ ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ.ΙΣΧΥΕΙ;

    ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  46. σαν διουρητικό βότανο η λουίζα ρίχνει το ουρικό οξύ...
    τα πιο κατάλληλα βότανα για το ουρικό οξύ είναι η τσουκνίδα και το ταραξάκο

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  47. Χαιρεται!!Συγχαρητηρια για την ιστοσελιδα
    !!Ηθελα να ρωτήσω ποια βότανα η συνδυασμό τους μπορω να πινω για την αντιμετώπιση των πολυκυστικών ωοθηκών και των πολυ έντονων συμπτωμάτων προεμμυνορυσιακου συνδρόμου, απο το οποιο υποφέρω(πολύ έντονο πρήξιμο στην κοιλιά,πονοκέφαλος,κακή διάθεση,κόπωση κ τάσεις βουλιμίας ακόμη και 15μέρες πριν την περιοδο..);ο γιατρός δε μου δίνεικάποια φαρμακ.αγωγή για αυτά.
    Επίσης έχω ευερέθιστο έντερο(που επίσης ευθύνεται για πολυ εντονο πρήξιμο στην κοιλια..)το βάρος μου είναι φυσιολογικό.Πήρα πρόσφατα βαλεριάνα,αχιλλεα,γλυκόριζα,γλυκάνισο,καννέλα,καλέντουλα,χαμομηλι μελισσόχορτο και ταραξάκο..με αυτά η και πια άλλα βότανα και συνδυασμούς μπορώ να νιώσω καλύτερα;ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  48. και πως τα πίνετε αγαπητή φίλη όλα αυτά τα βότανα;
    αν είναι δυνατόν...
    σας παρακαλώ διαβάζετε προσεχτικά τι γράφω...
    βαλεριάνα μαζί με καλέντουλα και κανέλα;
    πως είναι δυνατόν....
    σας δίνω τέσσερις αναρτήσεις
    διαβάστε τες με προσοχή και διαβάστε και τις απαντήσεις που δίνω σε άλλους φίλους και φίλες,υπάρχουν πολλές απορίες διαλευκασμένες...
    http://botanologia.blogspot.com/2010/10/blog-post_21.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/03/oenothera-biennis-evening-primrose.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_07.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_17.html

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  49. Πολυ ενδιαφερουσα η σελιδα σας! Συγχαρητηρια !
    Η μητερα μου ειναι υπεργηρη και υποφερει από δυσκοιλιότητα.
    Εδω και 6 μηνες πεινει καθε βραδυ 5-6 φυλλα ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ, εκτος από τα Σαββατοκυριακα.Τα αποτελεσματα ειναι θετικά και σταθερα.
    Υπαρχει κίνδυνος για την υγεια της, αν τα συνεχισει? Να κανει μια διακοπή για 10 μερες και να επενελθει ?
    Η διατροφή της ειναι: λαχανικά,χορτα, φρουτα ,ριζι, οσπρια, ψαρια ,ελειες, γαλα και λιγο κρεας ( κοτοπουλο-κυμας)
    Ευχαριστώ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  50. αγαπητή φίλη διαβάστε τις δύο παρακάτω αναρτήσεις μου που αφορούν τη δυσκοιλιότητα:
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_21.html
    http://botanologia.blogspot.com/2011/01/blog-post_21.html
    η σέννα είναι από τα ισχυρά υπακτικά και πρέπει πάντα να υπάρχει επίβλεψη θεράποντος ιατρού
    η σέννα δεν ενδείκνυται για μεγάλα χρονικά διαστήματα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  51. ΕΥΗ...θελω να χάσω 2-3 κιλα, να κάψω τοπικό λίπος και να περιορίσω την κυτταρίτιδα...εχω αρχισει καποια διατροφή όμως δεν είμαι πολλές ώρες στο σπίτι και δεν μπορώ να πίνω πολλα ροφήματα την ήμερα...ποιο βοτανο μου συστήνεις για 1 φορά την ημέρα????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  52. πολλά φρούτα και λαχανικά φίλη μου και
    λουίζα και ταραξάκο και φασκόμηλο με εναλλαγές
    καλή χρονιά και ευτυχισμένο το 2012!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  53. γειά σας!το άρθρο σας το βρήκα άκρως κατατοπιστικό!θα ήθελα να σας ρωτήσω αν γνωρίζετε για το HOODIA. τι πιστεύετε; ενδιαφέρομαι για χάσιμο βάρους.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. και βέβαια γνωρίζω τον κάκτο hoodia gordonii....
      όσο για τον έλεγχο του βάρους σας τις συμβουλές θα σας δώσει ό προσωπικός διαιτολόγος
      ευχαριστώ!!!

      Διαγραφή
  54. ΘΑ ΒΟΗΘΟΥΣΕ ΝΑ ΠΑΡΩ HOODIA Η ΠΙΣΤΕΥΤΕ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΤΤΟ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  55. γεια σας.μπορω να συνδυασω ταραξακο με τσουκνιδα? ευχαριστω!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. το ταραξάκο και η τσουκνίδα είναι από τα αγαπημένα μου βότανα...
      μπορούμε να τα πίνουμε με εναλλαγές ή με διαφορά μισής ώρας το καθένα..
      ή μπορούμε να τα πίνουμε το βράδυ όταν ηρεμούμε ή
      π.χ το ταραξάκο πριν το φαγητό μας
      μου αρέσουν πάντα τα βότανα από μόνα τους ώστε να χαιρόμαστε την ευωδιά τους όχι ότι δεν μπορούμε να φτιάξουμε μίγματα απλά το ταραξάκο και την τσουκνίδα τα προτιμώ μόνα τους

      Διαγραφή
  56. Καλησπέρα σας!!
    Διάβασα όλες αυτές τις απορίες και τις απαντήσεις σας (οι οποίες μπορώ να πω είναι πολύ σαφείς και συγχαρητήρια)οπότε συγχωρήστε με αν αυτό που θέλω να μάθω το έχετε διευκρινήσει και μου διέφυγε. Για να φτιάχνω κάποιο έχγυμα (λουίζα ή ταραξάκο συγκεκριμένα) ή αφέψημα σημύδας, θα πρέπει να το φτιάχνω κάθε φορά πριν το πιω; Ή μήπως θα μπορούσα να φτιάξω κάποια μεγαλύτερη ποσότητα και να την έχω στο ψυγείο σε μπουκάλι, ώστε να κρατάει ολόκληρη τη βδομάδα;Κι αν γίνεται αυτό (και δε μπαγιατεύει πχ, ή χάνει τις βιταμίνες του)είναι εύκολο να μου πείτε τι δοσολογίες πρέπει να βάλω για να κρατάει 1 βδομαδα;(ή έστω 1 μέρα, να το φτιάχνω τουλάχιστον 1 φορα/μέρα και όχι 3)Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλησπέρα!!!
      όχι ποτέ δεν κρατάμε ένα έγχυμα ή αφέψημα μιά βδομάδα στο ψυγείο
      μπορούμε να τα κρατήσουμε το πολύ δύο μέρες και όχι όλα
      π.χ το φασκόμηλο το πίνουμε λίγη ώρα μετά την παρασκευἠ του γιατί οξειδώνεται
      αυτό μπορούμε να το διαπιστώσουμε από το κόκκινο χρώμα που παίρνει μία ώρα μετά την παρασκευή του
      τώρα το ταραξάκο μπορούμε να το κρατήσουμε για μία με δύο-το πολύ-μέρες στο ψυγείο όπως και τη λουίζα και αυτό μόνο τις ημέρες που είμαστε πολύ πιεσμένοι από τον χρόνο
      ξέρω ότι είναι κουραστικό αλλά δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι άλλο

      Διαγραφή
  57. Καλησπέρα!

    Τη λουϊζα που μπορούμε να την βρούμε??
    Διατίθεται σε όλα τα φαρμακεία?

    Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. σαν αποξηραμένο βότανο σε όλα τα καταστήματα υγιεινής διατροφής και στα καταστήματα που πουλάνε βότανα ακόμα και σε πολλές λαϊκές τη βρίσκουμε
      στα φαρμακεία υπάρχει σε διάφορες άλλες μορφές όπως π.χ σε κάψουλες

      Διαγραφή
  58. πολυ χρησιμα αυτα που λες.εχω μια απορια ομως.ξερω οτι θα πρεπει να πινουμε μεχρι 4 ποτηρια τσαι ημερισιως διοτι εχουν καφεινη κ δεν κανει καλο ειδικα οταν βρισκεσαι κ σε διατροφη.αν καποιος θελει να πιει απο ολα τα βοτανα που εχεις αναφερει πως ακριβως θα πρεπει να τα πινει?για παραδειγμα την πρωτη μερα 2 ποτηρια λουιζα κ 2 ποτηρια ταραξακο την δευτερη μερα 2 ποτηρια ιβισκο κ 2 ποτηρια σημυδα και παει λεγοντας?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αγαπητή φίλη(ε) την πρόταση"ξερω οτι θα πρεπει να πινουμε μεχρι 4 ποτηρια τσαι ημερισιως διοτι εχουν καφεινη κ δεν κανει καλο ειδικα οταν βρισκεσαι κ σε διατροφη"δεν την κατάλαβα
      παρακαλώ διατυπώστε τη πιο σωστά για να καταλάβω τι εννοείτε...
      στη δεύτερη ερώτηση τώρα...
      πολλές φορές έχω γράψει ότι μπορούμε να πίνουμε μέχρι τρία διαφορετικά αφεψήματα ή εγχύματα την ημέρα και να διαλέγουμε αυτό που ταιριάζει περισσότερο στις δικές μας ανάγκες και ιδιαιτερότητες...
      ευχαριστώ!!!

      Διαγραφή
  59. αγαπητη μου θαλεια καλησπερα.. μπορεις να μου πεις συγκεκριμενες διευθυνσεις στην αθηνα που προμηθευουν τα σκευασματα ωστε να μην ψαχνομαι ?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλή μου φίλη καλησπέρα αλλά
      δεν έχω συγκεκριμένες διευθύνσεις καταστημάτων
      και γω πολλές φορές ψάχνω

      Διαγραφή
  60. θαλεια καλημερα ...τα ποστς σου ειναι εξαιρετικα και σε ευχαριστουμε για την βοηθεια σου!απλα θα ηθελα να σε ρωτησω κατι πιο συγκεκριμενο!επειδη εχω προβλημα με πολυκυστικες ωοθηκες και μεχρι πριν λιγο καιρο επαιρνα αντισυλλιπτικα υποπτευομαι πως κανω καποια ελαφρια κατακρατηση υγρων λογω του οτι νιωθω συχνα φουσκωμενη πρησμενη κλπ.μηπως ξερεις καποιο βοτανο που να βοηθαει σε τετοιες περιπτωσεις(φουσκωσης,μικρης αυξησης σωματικου βαρους,και κατακρατησης υγρων)?σε ευχαριστω εκ των προτερων!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλησπέρα!!!
      τα κατεξοχήν διουρητικά βότανα είναι:
      το αγριοράδικο ή ταραξάκο:http://botanologia.blogspot.gr/2011/06/taraxacum-officinale_11.html
      το πολυκόμπι:http://botanologia.blogspot.gr/2012/04/blog-post_10.html
      η κολλιτσίδα:http://botanologia.blogspot.gr/2012/10/blog-post_22.html
      και
      το σέλινο:http://botanologia.blogspot.gr/2011/09/blog-post_22.html
      διαβάστε τις πληροφορίες και συμβουλευτείτε το γιατρό σας

      Διαγραφή
  61. Thank you very much! Feel free to subscribe to my blog in the sidebar. Thanks for the wonderful words.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  62. kalispera thaleia na se rotiso gia adinatisma pio votano voithai?
    preveza vaso..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αγαπητή μου Βάσω τα γράφω όλα στην ανάρτηση

      Διαγραφή
  63. Γεια σου Θάλεια.
    Πολύ ωραίες οι πληροφορίες σου κ πολύ ενδιαφέρουσες.
    Εγώ έχω δύο ερωτήσεις κ συγχωρήστε με για την άγνοιά μου.Ποια η διαφορά μεταξύ "εγχυμα" κ "αφέψημα";
    Εγώ ακολουθώ διατροφή για χάσιμο βάρους κ λέω να δοκιμάσω την λουίζα κ το ταραξάκο για να βοηθηθώ λίγο περισσότερο.Πως μπορώ να τα φτιάξω όμως;
    Αφροδίτη από Κρήτη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλησπέρα Αφροδίτη!!!
      η λουίζα γίνεται έγχυμα
      το ταραξάκο αν είναι φύλλα,βλαστοί και άνθη γίνεται έγχυμα
      αν είναι ρίζες γίνεται αφέψημα
      στο έγχυμα το βότανο δεν βράζεται
      εγχύματα γίνονται τα φύλλα,οι βλαστοί και τα άνθη
      ενώ στο αφέψημα βράζεται μαζί με το νερό
      αφέψημα γίνονται οι ρίζες,οι καρποί και ο φλοιός
      για το έγχυμα δες όλες τις πληροφορίες:
      http://botanologia.blogspot.gr/2010/02/blog-post_2153.html
      για το αφέψημα δες:
      http://botanologia.blogspot.gr/2010/02/blog-post_08.html

      Διαγραφή
  64. καλημέρα σε όλους..
    Κατάλαβα νομίζω.Δεν τα είχα βρει αυτά τα λινκς γι αυτό κ η ερώτηση.
    Ευχαριστώ πολύ.!
    Αφροδοδίτη

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  65. ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΘΑΛΕΙΑ. ΒΑΛΕ ΜΟΥ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΠΟΤΕ ΝΑ ΠΙΝΩ ΤΑΡΑΞΑΚΟ ,ΣΗΜΙΔΑ, ΦΥΤΟΛΑΚΑ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ.ΚΑΝΩ ΕΝΑ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΜΙΧ ΑΠΟ ΛΟΥΙΖΑ ΚΑΙΜΑΡΑΘΟΣΠΟΡΟ ΤΙ ΛΕΣ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΕ ΚΑΤΙ. ΠΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΙ ΓΝΟΜΗ ΣΟΥ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΜΙΧ Η ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟ ΤΑΡΑΞΑΚΟ.ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΒΑΣΩ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αγαπητή Βάσω όπως έχω γράψει πολλές φορές το αδυνάτισμα είναι συνδυασμός πολλών πράξεων σύμφωνα με το σωματότυπο του καθενός μας
      διάβασε προσεχτικά τα άρθρα για το αδυνάτισμα και τις δίαιτες και θα καταλάβεις πιο δρόμο να ακολουθήσεις

      Διαγραφή
  66. Γεια σας! εκανα ενα αφεψημα να πιω με φασκομηλο και τιλιο...αφου το αφησα να κατσει 10 λεπτα εγινε κοκκινο...μαλλον καποια αντιδραση..ειναι ανυσηχητικο???

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. τα δύο αυτά εγχύματα -διότι εγχύματα κάνουμε με το τίλιο και το φασκόμηλο όχι αφεψήματα -τα πίνουμε σε διαφορετικές ώρες και μόνα τους διότι π.χ το φασκόμηλο είναι αντι -εφιδρωτικό ενώ το τίλιο εφιδρωτικό...
      πίνουμε μαζί εγχύματα με συγγενικές ιδιότητες και όχι αντικρουόμενες...
      τώρα για το κόκκινο χρώμα -όπως έχω πει και άλλες φορές -το φασκόμηλο οξειδώνεται πολύ εύκολα για αυτό το πίνουμε αμέσως μόλις κρυώσει

      Διαγραφή
  67. εδω και αρκετα χρονια πασχω απο βουλιμια και ολο αναζητω καποιον τροπο να την καταπολεμισω.ψαχνω απεγνωσμενα για βοηθεια.εχω ξεκινησει και πινω ταραξακο και σπιρουλινα εδω και μια εβδομαδα .θα μπορεσουν να με βοηθησουν και μετα απο ποσο καιρο???????????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. αν έχετε υπομονή,επιμονή και πίστη στον εαυτό σας και βέβαια θα σας βοηθήσουν!!!
      thalia

      Διαγραφή