Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Πέμπτη, 8 Απριλίου 2010

Δυόσμος και σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου

Δυόσμος και σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μακ Μάστερ του Καναδά μετά 
από έρευνες που διεξήγαγαν σε μία μεγάλη ομάδα ατόμων που έπασχαν από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ήρθαν 
να επιβεβαιώσουν κάτι που εδώ και πολλά χρόνια η λαϊκή σοφία και παράδοση το είχε σαν δεδομένο.
Όταν κάποιος έπασχε από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου,για τη θεραπεία του χρησιμοποιούσε ένα πολύ αποτελεσματικό για την περίπτωση βότανο: 
Το δυόσμο.
Το λάδι του δυόσμου όπως και το έγχυμα του βοτάνου μαζί με τις φυτικές ίνες είναι από τις αποτελεσματικότερες θεραπείες του συνδρόμου.
Οι ερευνητές μετά από μελέτες σε 2795 ασθενείς ανακάλυψαν ότι το έλαιο του δυόσμου βελτίωσε το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου μετά από δυόμιση μόνον θεραπείες!
Ηταν η αποτελεσματικότερη από όλες τις θεραπείες που μελέτησαν
και το βασικότερο;
Χωρίς καμία παρενέργεια.
Βλέπουμε λοιπόν ότι άκρως αποτελεσματικές θεραπείες που οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν χρόνια και χρόνια υποβαθμίστηκαν λόγω του ότι εμφανίστηκαν στην αγορά καινούργια φάρμακα,αλλά πολύ ακριβά για μια πάθηση τόσο συχνή και ελεγχόμενη.
Πολλά από αυτά τα φάρμακα μετά από κάποιο διάστημα αποσύρθηκαν λόγω ανησυχιών.
Οσοι λοιπόν ταλαιπωρείστε από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου-την κοινή σπαστική κολίτιδα-ελέγξτε και επαναπροσδιορίστε την διατροφή σας,εξαφανίστε τα λίπη και δώστε προσοχή στις φυτικές ίνες.
Προτιμάτε διαλυτές φυτικές ίνες όπως 
- η βρώμη,
- το κριθάρι και
- τα φρούτα.
Βάλτε το δυόσμο σαν έγχυμα ή σαν λάδι στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Ελέγξτε το στρες.
Ασκηθείτε και 
δες τε λίγο πιο αισιόδοξα την ζωή.

Κείμενο,επιμέλεια-thalia botanologia.blogspot.gr