Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Κυριακή 7 Μαΐου 2023

μασάζ προσώπου με ένα ισχυρότατο αντιγηραντικό και αναζωογονητικό λάδι

Μασάζ προσώπου, μια ευχάριστη περιποίηση, μια πολυτέλεια για το δέρμα μας.
Μασάζ προσώπου, μια πολυτέλεια, η οποία γίνεται πολύτιμη όταν το λάδι που θα χρειαστούμε το ετοιμάσουμε εμείς για εμάς, με αγάπη και φαντασία.
Μασάζ προσώπου για λίγα λεπτά καθημερινά και θα κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέπτη μετά από λίγες ημέρες και θα νοιώθουμε ευγνωμοσύνη για τον χρόνο που αφιερώσαμε.
Μασάζ προσώπου για λίγα λεπτά καθημερινά και το δέρμα μας θα ηρεμήσει,
θα συσφιχθεί,
θα λάμψει,
οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές θα απαλυνθούν.
Μασάζ προσώπου για λίγα λεπτά καθημερινά με υπομονή,
ευαισθησία και με ανοδικές, απαλές κινήσεις και η κούραση από το πρόσωπό μας θα εξαφανιστεί...

Τετάρτη 3 Μαΐου 2023

Οι δράσεις των βοτάνων – 4 ισχυρότατα αποτοξινωτικά και τονωτικά βότανα

Βότανα για ολική ανανέωση του οργανισμού μας
Η άνοιξη είναι η εποχή της αλλαγής και της ανανέωσης.
Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη – επιβάλλεται μπορώ να πω -να αποβάλλει τις συσσωρευμένες τοξίνες του χειμώνα.
Μπορούμε να τον βοηθήσουμε με απόλυτα φυσικές επιλογές που θα τον ξεκουράσουν και θα του χαρίσουν ευεξία,
ανανέωση και χαρούμενη διάθεση.
Η βοήθεια αυτή έρχεται πάλι από τα βότανα.
Τα βότανα θα βοηθήσουν το σώμα μας να απομακρύνει ότι άχρηστο και περιττό στοιχείο έχει συσσωρευτεί εντός του κατά την διάρκεια του χειμώνα.
Ας πετάξουμε λοιπόν ότι μας κουράζει με...
read more:
https://botanologia.gr/oi-draseis-ton-votanon-4-ischyrotata-apotoxinotika-kai-tonotika-votana/

Δευτέρα 1 Μαΐου 2023

Κηραλοιφή, ιδανική αλοιφή για το έκζεμα και την υγεία του δέρματός μας

Έχω ήδη ξεκινήσει να ετοιμάζω τα λάδια μου
-. για τις ρυτίδες
-. για την τόνωση της επιδερμίδας
-. για την κυταρίτιδα και βέβαια τις κηραλοιφές μου, όπως την επόμενη:
Κηραλοιφή, μια αγαπημένη και ιδανική αλοιφή για την υγεία του δέρματός μας, η οποία καταπραΰνει τις φλεγμονές του,
τους ερεθισμούς του,
το έκζεμα,
την ψωρίαση...

hoʻoponopono, μια αρχαία χαβανέζικη πρακτική θεραπείας.

Είμαστε το άθροισμα των εμπειριών μας, που σημαίνει ότι είμαστε επιβαρυμένοι από το παρελθόν μας. 
Όταν βιώνουμε άγχος ή φόβο στη ζωή μας, αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα διαπιστώσουμε ότι η αιτία είναι στην πραγματικότητα μια ανάμνηση. 
Είναι τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτές τις αναμνήσεις που μας επηρεάζουν τώρα. 
Το υποσυνείδητο συνδέει μια ενέργεια ή ένα πρόσωπο στο παρόν με κάτι που συνέβη στο παρελθόν. 
Όταν συμβαίνει αυτό, ενεργοποιούνται τα συναισθήματα και παράγεται στρες. 
Morrnah Nalamaku Simeona
Το hoʻoponopono είναι μια αρχαία χαβανέζικη πρακτική θεραπείας. 
Ho'oponopono σημαίνει να κάνω το σωστό για να διορθώσω προβλήματα σχέσεων...
Το hoʻoponopono είναι ένα απλό, αλλά βαθύ εργαλείο που θα ανοίξει την καρδιά μας σε θετικά συναισθήματα αγάπης και ευγνωμοσύνης, για την καλοσύνη και το φως. 
Το παραδοσιακό hoʻoponopono αποτελούσε και αποτελεί σημαντικό στοιχείο της ζωής της χαβανέζικης κοινότητας. 
Κανένα πρόβλημα δεν αντιμετωπίζεται χωριστά από την υπόλοιπη οικογένεια και όλους τους ανθρώπους που σχετίζονταν με αυτό.
hoʻoponopono, η χαβανέζικη λέξη για τη "συγχώρεση"
hoʻoponopono σημαίνει διόρθωση ή διόρθωση ενός λάθους. 
Η άμεση μετάφραση του  hoʻoponopono στα αγγλικά είναι "to make right".
Το hoʻoponopono προωθεί την ανάληψη ευθύνης από το άτομο, για οτιδήποτε αφορά τη ζωή του, αλλά και για ολόκληρο τον κόσμο. 
Είναι μια ισχυρή συγχώρεση και αποδέσμευση από τις πιο δύσκολες εμπειρίες της ζωής.
Όταν πρόκειται για την αποδέσμευση καρμικών προσκολλήσεων και ενεργειακών δεσμών, το hoʻoponopono λειτουργεί, καθώς καθαρίζει και μας εναρμονίζει με την ενέργεια! 
Είναι μια εξισορροπητική και συντονιστική δόνηση που προάγει τόσο τη συμφιλίωση όσο και τη συγχώρεση.
hoʻoponopono σημαίνει "διορθώνω" - φέρνει ισορροπία στον εαυτό μας και σε όλες μας τις σχέσεις, ακόμη και με τους προγόνους μας.
"όταν φτάσουμε να δεχτούμε ότι είμαστε το σύνολο όλων των σκέψεων, 
συναισθημάτων, 
λόγων, 
πράξεων και ενεργειών του παρελθόντος και ότι η σημερινή μας ζωή και οι επιλογές μας χρωματίζονται ή σκιάζονται από αυτή την τράπεζα μνήμης του παρελθόντος, 
τότε αρχίζουμε να βλέπουμε την αρχή της διαδικασίας διόρθωσης ή συμφιλίωσης, η οποία μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας, 
τις οικογένειές μας και την κοινωνία μας".
- Από την Morrnah Nalamaku Simeona - η Morrnah Nalamaku Simeona αναγνωρίστηκε ως kahuna lapaʻau/θεραπεύτρια στη Χαβάη και δίδαξε την ανανεωμένη εκδοχή του hoʻoponopono σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ασία και την Ευρώπη.
Η προσευχή hoʻoponopono απευθύνεται, αλλά και γίνεται για οποιαδήποτε πτυχή της ζωής μας, η οποία δεν λειτουργεί ή φαντάζει ελλιπής, 
για παράπονα του παρελθόντος που αφορούν κυρίως ανθρώπους, τους οποίους δεν έχουμε συγχωρέσει,
για εμπειρίες που δεν έχουμε αφήσει πίσω μας και μας ταλαιπωρούν ακόμα.
Αφιερωνόμαστε ειλικρινά, από καρδιάς και ψυχής, σε κάθε περιστατικό και σε κάθε άνθρωπο που έχουμε πληγώσει ή μας έχει πληγώσει.
Μόλις η αληθινή συγχώρεση αναδυθεί από τα βάθη της ψυχής μας, θα νιώσουμε μια νέα αίσθηση ολότητας και ολοκλήρωσης. 
Μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε τον εγκέφαλό μας, ώστε να δούμε τη ζωή και το παρελθόν μας με έναν εντελώς νέο τρόπο. 
Η προσευχή hoʻoponopono μπορεί να μας βοηθήσει να εντοπίσουμε και κατόπιν να διαλύσουμε και να απελευθερωθούμε από παλιές εμπειρίες - ειδικά αυτές που οι ρίζες τους είναι εκεί πίσω, στην παιδική μας ηλικία. 
Είναι μια διαδικασία εξαγνισμού και απελευθέρωσης στην οποία ο άνθρωπος συμμετέχει και "έρχεται" σε άμεση σύνδεση με το Θείο. 
Σε αυτή τη διαδικασία "βρίσκουμε" το θεϊκό μας μέρος, 
τον Εαυτό μας, είναι μια επιστροφή στην πηγή, μια επιστροφή στο "σπίτι"
Η Morrnah Nalamaku Simeona έλεγε πως οι σύγχρονοι δυτικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να αφήσουν στην άκρη την αναλυτική σκέψη και να έρθουν πιο κοντά στον Υψηλό Εαυτό τους. 
Οι Δυτικοί φτάνουν σε διανοητικά ύψη με πολλούς ακραίους τρόπους, αυτό όμως το πληρώνουν με την αίσθηση της διάσπασης και του διαχωρισμού. 
Πέφτοντας στην παγίδα της ανάλυσης, δεν επιτρέπουν τη Θεότητα στη ζωή τους. 
Αντιθέτως, διεξάγουν έναν συνεχή αγώνα ενάντια σε όλα τα προβλήματα και τις αντιξοότητες.
Δεν επιτρέπουν στη θεία ενέργεια να ρέει μέσα τους και να ενεργεί για το ύψιστο καλό τους. 
Δεν θέλουν να της εμπιστευτούν τα προβλήματά τους, προτιμούν να παλεύουν μόνοι τους. 
Δεν μπορούν να καταλάβουν ότι ο εξωτερικός κόσμος δεν είναι ένα ανεξάρτητο δημιούργημα. 
Δεν θέλουν να δεχτούν ότι είναι μόνο μια αντανάκλαση του δικού τους εσωτερικού. 
Πάντα έλεγε ότι κάθε άγχος, ασθένεια ή πρόβλημα στις σχέσεις μπορεί να θεραπευτεί δουλεύοντας με τον εαυτό μας.
Το hoʻoponopono που δίδαξε η Morrnah Nalamaku Simeona αποτελείται από τέσσερις απλές αλλά εξαιρετικά ισχυρές φράσεις:
Συγγνώμη.
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.
Ευχαριστώ.
Σ'αγαπώ.
Λέμε ξανά και ξανά, ώστε να αφήσουμε τις παλιές αποσκευές, 
τη δυσαρέσκεια και την αρνητική ενέργεια πίσω μας τέσσερις φράσεις, οι οποίες μπορούν να επαναλαμβάνονται με οποιαδήποτε σειρά :
"Συγνώμη.
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.
Σε ευχαριστώ.
Σε αγαπώ".

Λέγοντας αυτά τα λόγια ξανά και ξανά, και ξανά συνδεόμαστε με το δικό μας εσωτερικό φως, με το φως της Πηγής. 
Με την πάροδο του χρόνου, τα μοτίβα στο υποσυνείδητο διαλύονται και συγχωρώντας τα εσωτερικά μέρη που κρατούν αυτά τα μοτίβα, ο εξωτερικός μας κόσμος ανακτά την ισορροπία και την αρμονία.
"Καθαρίστε, 
σβήστε, 
σβήστε και βρείτε τη δική σας θεότητα. 
Πού; 
Μέσα στον εαυτό σας. 
Η διαδικασία αφορά ουσιαστικά την ελευθερία, την πλήρη απελευθέρωση από το παρελθόν", επαναλάμβανε η Morrnah.
Ο κύριος σκοπός αυτής της διαδικασίας είναι να ανακαλύψoυμε τη Θεότητα μέσα μας. 
Το hoʻoponopono είναι ένα βαθύ δώρο που μας επιτρέπει να αναπτύξουμε μια σχέση συνεργασίας με τη Θεότητα που κρύβεται μέσα μας και να της ζητάμε σε κάθε στιγμή να εξαλείφονται τα λάθη μας στη σκέψη, 
στο λόγο, 
και πρακτικά και ενεργειακά! 
"Τα κακά νέα είναι ότι πέφτεις από μεγάλο ύψος στο κενό και δεν έχεις τίποτα να κρατηθείς, 
τίποτα και βέβαια ούτε αλεξίπτωτο...
Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει έδαφος"  - Chögyam Trungpa Rinpoche
Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia - https://botanologia.gr/ho-oponopono-mia-archaia-chavaneziki-praktiki-therapeias/

Σάββατο 29 Απριλίου 2023

Αγκινάρα -δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας,προστατεύει το συκώτι μας

Το εκχύλισμα των φύλλων της αγκινάρας
– μειώνει τα επίπεδα του λίπους και της χοληστερόλης στο ήπαρ
– αναστέλλει τον καρκίνο του ήπατος σε ανθρώπινα ηπατικά κύτταρα και
προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από τυχόν βλάβες -Nutrition and Cancer, 2008
”εντυπωσιακά, επίσης, αποτελέσματα παρουσιάστηκαν σε μια μεγάλη ανοιχτή μελέτη 417 συμμετεχόντων με νόσο του ήπατος ή του χοληφόρου πόρου.
Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες είχαν χρόνια προβλήματα, μερικοί για αρκετά χρόνια.
Παρουσίαζαν άνω κοιλιακό άλγος,
δυσκοιλιότητα,
φούσκωμα,
ναυτία και
έλλειψη όρεξης...

Πέμπτη 27 Απριλίου 2023

Τι σημαίνει να είσαι Mindful

Σημαίνει να έχεις επίγνωση του εαυτού σου.
Σημαίνει να έχεις επίγνωση των κινήσεων του νου και να παρατηρείς όλες του τις σκέψεις, τις γνώμες, τις πεποιθήσεις, τις υποθέσεις, τις προσμονές, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις - τη στιγμή που παρουσιάζονται.
Σημαίνει να παραμένεις ως η σιωπηλή, παρατηρητική παρουσία της δραστηριότητας του νου, και όχι ως η αυτοεικόνα που προσπαθεί να σε κάνει να πιστέψεις ότι είσαι.
Να είσαι Mindful σημαίνει να παρατηρείς όλους τους εγωκεντρικούς φόβους και τις επιθυμίες που εμφανίζονται κάθε στιγμή και  δημιουργούν τη φαντασιακή αυτοεικόνα σου, την οποία κουβαλάς μαζί σου συνεχώς και σε κάνει να αντιδράς χωρίς επίγνωση.
Σημαίνει να έχεις επίγνωση αυτών των συναισθηματικών ενεργειών και να μην χάνεσαι μέσα τους.
Να είσαι Mindful σημαίνει να προσφέρεις στον εαυτό σου μια παύση πριν αντιδράσεις από συνήθεια. 
Σημαίνει να ακούς και όχι να μιλάς. 
Σημαίνει να είσαι ήρεμος και όχι θυμωμένος. 
Σημαίνει να είσαι ευχαριστημένος με το κάθε τι, χωρίς καμιά κατάκριση.
Σημαίνει να είσαι ολοκληρωτικά παρών στη γαλήνια παρουσία της ίδιας της επίγνωσης, ανεξάρτητα από τις συνθήκες, και όχι χαμένος στον ψεύτικο κόσμο που δημιουργείται από την εγωϊκή σκέψη.
Σημαίνει να παραμένεις γαλήνιος στην άπειρη κενότητα της συνείδησης, αδιατάρακτος από τα δημιουργήματα του νου, εντελώς ελεύθερος από την ψεύτικη αυτοεικόνα που εγκλωβίζει την επίγνωσή σου.
Να είσαι Mindful σημαίνει να χαλαρώνεις τον ψυχαναγκασμό να απορρίπτεις ή να ελέγχεις την παρούσα στιγμή, επιτρέποντας σου να απολαμβάνεις την αμόλυντη πραγματικότητα της καθαρής επίγνωσης - η οποία είναι αυτό που πάντοτε ήταν αληθινά.
Σημαίνει να παραμένεις χωρίς προσπάθεια και όχι να πλημμυρίζεσαι από τις ατέλειωτες ανάγκες και επιθυμίες του εγωϊκού εαυτού.
Να είσαι Mindful σημαίνει να έχεις επίγνωση των ψευδαισθήσεων του νου και να μην άγεσαι και φέρεσαι από τις λαθεμένες ερμηνείες του. 
Σημαίνει να είσαι κενός από τις παρεμβάσεις του νου ώστε να μπορείς απλά να ΕΙΣΑΙ, αυθόρμητα, σε αρμονία με το εδώ και το τώρα.

Τετάρτη 26 Απριλίου 2023