απλά και αληθινά - ας γίνουμε κύριοι της ζωής μας και όχι θύματα της κληρονομικότητάς μας!

Τα κύτταρά μας - εκεί που η βιολογία συναντά την πνευματικότητα!
Και γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μορφή ζωής αποτελείται από κύτταρα. 
Και όπως γνωρίζουμε και κατανοούμε πλήρως πως ο οργανισμός μας αποτελείται από κύτταρα έτσι πρέπει να κατανοήσουμε πως οι σκέψεις μας επηρεάζουν τα κύτταρά μας!
Αυτό σημαίνει πως η συνειδητή εναρμόνιση της σκέψης μας μπορεί να αλλάξει την ζωή μας. 
Οι αποδείξεις της πολυετούς επιστημονικής έρευνας του dr. Bruce Lipton έχουν αλλάξει τα παγκόσμια δεδομένα, ρίχνοντας φως σε έναν κλάδο που μέχρι πρότινος μας ήταν άγνωστος.
Ας αναρωτηθούμε λοιπόν - τι δηλώνει ο τρόπος σκέψης μας για τη ζωή μας, αυτή τη στιγμή;
Και αυτό, γιατί πλέον γνωρίζουμε πως η κατάσταση της συνείδησής μας αντανακλά την κατάσταση της υγείας μας. 
Και αντίστοιχα, η κατάσταση της υγείας μας αντικατοπτρίζει την υγεία της κοινωνίας μας!
Και συλλογικά, είμαστε υπεύθυνοι για τη σημερινή κατάσταση του πλανήτη μας, όπως χαρακτηριστικά είχε πει και ο Philip Dick‎‎ στον συντηρητή των κεραμικών - "αυτή την κοινωνία την χτίσαμε εμείς"

κείμενο και επιμέλεια κειμένου:ntina/thalia

Τι σημαίνει να είσαι Mindful

Σημαίνει να έχεις επίγνωση του εαυτού σου.
Σημαίνει να έχεις επίγνωση των κινήσεων του νου και να παρατηρείς όλες του τις σκέψεις, τις γνώμες, τις πεποιθήσεις, τις υποθέσεις, τις προσμονές, τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις - τη στιγμή που παρουσιάζονται.
Σημαίνει να παραμένεις ως η σιωπηλή, παρατηρητική παρουσία της δραστηριότητας του νου, και όχι ως η αυτοεικόνα που προσπαθεί να σε κάνει να πιστέψεις ότι είσαι.
Να είσαι Mindful σημαίνει να παρατηρείς όλους τους εγωκεντρικούς φόβους και τις επιθυμίες που εμφανίζονται κάθε στιγμή και  δημιουργούν τη φαντασιακή αυτοεικόνα σου, την οποία κουβαλάς μαζί σου συνεχώς και σε κάνει να αντιδράς χωρίς επίγνωση.
Σημαίνει να έχεις επίγνωση αυτών των συναισθηματικών ενεργειών και να μην χάνεσαι μέσα τους.
Να είσαι Mindful σημαίνει να προσφέρεις στον εαυτό σου μια παύση πριν αντιδράσεις από συνήθεια. 

Σημαίνει να ακούς και όχι να μιλάς. 
Σημαίνει να είσαι ήρεμος και όχι θυμωμένος. 
Σημαίνει να είσαι ευχαριστημένος με το κάθε τι, χωρίς καμιά κατάκριση.
Σημαίνει να είσαι ολοκληρωτικά παρών στη γαλήνια παρουσία της ίδιας της επίγνωσης, ανεξάρτητα από τις συνθήκες, και όχι χαμένος στον ψεύτικο κόσμο που δημιουργείται από την εγωϊκή σκέψη.
Σημαίνει να παραμένεις γαλήνιος στην άπειρη κενότητα της συνείδησης, αδιατάρακτος από τα δημιουργήματα του νου, εντελώς ελεύθερος από την ψεύτικη αυτοεικόνα που εγκλωβίζει την επίγνωσή σου.
Να είσαι Mindful σημαίνει να χαλαρώνεις τον ψυχαναγκασμό να απορρίπτεις ή να ελέγχεις την παρούσα στιγμή, επιτρέποντας σου να απολαμβάνεις την αμόλυντη πραγματικότητα της καθαρής επίγνωσης - η οποία είναι αυτό που πάντοτε ήταν αληθινά.
Σημαίνει να παραμένεις χωρίς προσπάθεια και όχι να πλημμυρίζεσαι από τις ατέλειωτες ανάγκες και επιθυμίες του εγωϊκού εαυτού.
Να είσαι Mindful σημαίνει να έχεις επίγνωση των ψευδαισθήσεων του νου και να μην άγεσαι και φέρεσαι από τις λαθεμένες ερμηνείες του. 
Σημαίνει να είσαι κενός από τις παρεμβάσεις του νου ώστε να μπορείς απλά να ΕΙΣΑΙ, αυθόρμητα, σε αρμονία με το εδώ και το τώρα.

openmindzen.webnode.gr