Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα λάδια βοτάνων. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα λάδια βοτάνων. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 31 Μαΐου 2017

Χαμομήλι για εμμηνορροϊκές και νυχτερινές κράμπες

Χαμομήλι – το ιδανικότατο ίαμα για τις  εμμηνορροϊκές κράμπες 
Εμμηνορροϊκές κράμπες – 
Οι κράμπες της εμμηνόρροιας , ως γνωστόν , προκαλούν πόνους ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα πάρα πολλών γυναικών
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες συνήθως αρχίζουν λίγο πριν την εμμηνορροϊκή περίοδο, κορυφώνονται εντός 24 ωρών μετά την έναρξη της αιμορραγίας και υποχωρούν συνήθως μετά από μία ή δύο ημέρες.
Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι ή περιοδικές ή συνεχείς και δεν προκαλούν άλλες ιατρικές επιπλοκές.
Μπορούν όμως να επηρεάσουν τις κοινωνικές δραστηριότητες , όταν όμως σχετίζονται με καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση , οι εμμηνορροϊκές κράμπες μπορεί να έχουν επιπλοκές.
Χαμομήλι 
– Για χιλιάδες χρόνια, τα ροφήματα των βοτάνων αποτελούσαν φυσική θεραπεία για πολλές καταστάσεις.....

Σάββατο 7 Μαρτίου 2015

Πως μπορούμε να κάνουμε αρωματικό λάδι βανίλιας

Αρωματικό λάδι βανίλιας ,
μια εξαίσια μυρωδιά ,
ένα υπέροχο λάδι ,
ένα υπέροχο φυτό
Λάδι βανίλιας λοιπόν και ας δούμε πως μπορούμε να το ετοιμάσουμε και να το χαρούμε
Η βανίλια με το εξαίσιο άρωμα και
την παραδεισένια της οσμή μπορεί να μας προσφέρει πάρα πολλές χρήσεις.
Ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε αρωματικό λάδι!
Και
σχίζουμε το λοβό με τέτοιο τρόπο ώστε τα δυό μέρη του “φασολιού” να μείνουν ενωμένα στην κάτω άκρη.
Σε ένα σκουρόχρωμο μπουκάλι βάζουμε μισό κιλό ελαιόλαδο ψυχρής συμπίεσης και
βυθίζουμε μέσα τον σκισμένο λοβό της βανίλιας...

Τετάρτη 26 Μαρτίου 2014

Μασάζ με λάδι και λεμόνι για πονεμένες αρθρώσεις

Λάδι και λεμόνι , σε έναν άψογο συνδυασμό , για τις πονεμένες αρθρώσεις
Κουραστική μέρα , και το βράδυ όλο και κάποια από τις αρθρώσεις μας πονάει.
Και πάντα έχουμε στο σπίτι μας λάδι και λεμόνι.
Ζεσταίνουμε ελαφρά μία μικρή ποσότητα λαδιού – κατάλληλη για την επιφάνεια που θέλουμε να κάνουμε μασάζ – και σταλάζουμε μέσα ένα φρεσκοστυμμένο λεμόνι.
Πλένουμε πολύ καλά με ζεστό νερό και σαπούνι το σημείο που πονάμε.
Το σκουπίζουμε με μια βαμβακερή πετσέτα ώστε να μην έχουμε ίχνος υγρασίας και με το μείγμα που ετοιμάσαμε κάνουμε πολύ ελαφρύ μασάζ – κάτι σαν χάδι – για δέκα με δεκαπέντε λεπτά , μέχρι να απορροφηθεί το λάδι μας με το λεμόνι.
Εν συνεχεία με ένα πολύ χαλαρό επίδεσμο καλύπτουμε το πονεμένο μας σημείο και κοιμόμαστε έτσι.
Το πρωί βγάζουμε τον επίδεσμο.
Αν υποφέρουμε συχνά από...

Σάββατο 1 Μαρτίου 2014

Πως κάνουμε λάδι από τα πανέμορφα λουλούδια της καλέντουλας

Λάδι από τα λουλούδια της καλέντουλας
Αυτή την εποχή όπου και να κοιτάξουμε – σε χωράφια,
αγρούς,
πλαγιές,
πλαϊνά δρόμων και όπου αλλού υπάρχει χώμα – θα δούμε να φύονται διάσπαρτα άγριες καλέντουλες- Calendula arvensis
Ας το εκμεταλλευτούμε να κάνουμε λαδάκι με τα πολύτιμα λουλούδια της.
Ας θυμηθούμε λίγο πως γίνεται και
τι συμβαίνει όταν έχουμε έγχυση ενός βοτάνου σε έλαιο:
Τα εν θερμό εγχεόμενα βότανα σε λάδια βράζονται σιγανά-σιγανά σε μία εστία φωτιάς με την μέθοδο του bain marie ενώ τα εν ψυχρώ θερμαίνονται με φυσικό τρόπο κάτω από τον ήλιο.
Και τα δύο αυτά λάδια μπορούν:
– να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά...

Τετάρτη 15 Μαΐου 2013

Πως κάνουμε λάδι από τα πανέμορφα λουλούδια της καλέντουλας

Λάδι από τα λουλούδια της καλέντουλας
Αυτή την εποχή όπου και να κοιτάξουμε – σε χωράφια,
αγρούς,
πλαγιές,
πλαϊνά δρόμων και όπου αλλού υπάρχει χώμα – θα δούμε να φύονται διάσπαρτα άγριες καλέντουλες- Calendula arvensis
Ας το εκμεταλλευτούμε να κάνουμε λαδάκι με τα πολύτιμα λουλούδια της.
Ας θυμηθούμε λίγο πως γίνεται και
τι συμβαίνει όταν έχουμε έγχυση ενός βοτάνου σε έλαιο:
Τα εν θερμό εγχεόμενα βότανα σε λάδια βράζονται σιγανά-σιγανά σε μία εστία φωτιάς με την μέθοδο του bain marie ενώ τα εν ψυχρώ θερμαίνονται με φυσικό τρόπο κάτω από τον ήλιο.
Και τα δύο αυτά λάδια μπορούν:
– να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά...

Παρασκευή 27 Ιανουαρίου 2012

Γεύσεις και αρώματα κανέλας

Οι πάμπολλες χρήσεις της κανέλας 
Επειδή μας αρέσει πολύ το λάδι ,
επειδή το λάδι είναι όντως ένας θησαυρός υγείας ,
επειδή η χώρα μας έχει ένα από τα καλύτερα λάδια του κόσμου ας δούμε μια απλή τεχνική αρωματισμού του με κανέλα.*
Aς ξεκινήσουμε και
1ο ~ ας αρωματίσουμε το λάδι μας με κανέλα και δάφνη
Eίναι ένα εξαιρετικά εύγευστο λάδι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να μαρινάρουμε κρέατα , να το προσθέσουμε σε βραστά ως επί το πλείστον κρέατα αλλά κυρίως σε σαλάτες με ωμά λαχανικά και βότανα και σε φρουτοσαλάτες.
θα χρειαστούμε :
– έξι ξυλάκια κανέλα Κεϋλάνης -προσέχουμε να είναι φρέσκα- αν δεν είμαστε πολύ σίγουροι ότι είναι φρέσκα ας τα ξύσουμε λίγο εξωτερικά με έναν τρίφτη
– πέντε φύλλα δάφνης
– ένα γυάλινο δοχείο με μεγάλο στόμιο το οποίο να χωράει περίπου ένα λίτρο λάδι
– ελαιόλαδο
Και...

Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2012

Πως κάνουμε λάδι κανέλας

Λάδι κανέλας
Για να κάνουμε το δικό μας λάδι κανέλας είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι νομίζουμε!
Το λάδι κανέλας  έχει πολλές χρήσεις, όπως:
– γαστρονομικές
– ισχυρές καλλυντικές και
– ισχυρές ιαματικές , λόγω του υψηλού επιπέδου αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της κανέλας.
         O δεκάλογος χρήσεων του λαδιού της κανέλας
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το λάδι κανέλας
1. στην μαγειρική και στην ζαχαροπλαστική μας
2. ως εναλλακτική μορφή θεραπείας για ορισμένες ασθένειες,
3. για τη βελτίωση της υγείας μας,
4. για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος,
5. για τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας,
6. για την εξάλειψη βακτηρίων και μυκήτων...

Τρίτη 29 Νοεμβρίου 2011

Ριγανέλαιο, ένα ισχυρότατο αντιβακτηριακό και αντισηπτικό λάδι

Ριγανέλαιο – ένα αντιβακτηριακό και αντισηπτικό λάδι με ισχυρότατη βακτηριοκτόνο δράση
Η αντοχή πολλών μικροβίων στα περισσότερα συμβατικά αντιβιοτικά είναι πια ένα κλινικό πρόβλημα δημόσιας υγείας.
Οι λοιμώξεις που οφείλονται σε ανθεκτικούς σε πολλαπλά φάρμακα μικροοργανισμούς, όπως βακτήρια που παράγουν β-λακταμάσες εκτεταμένου φάσματος (ESBL) μπορούν να προκαλέσουν πολλαπλά προβλήματα, καθιστώντας τις θεραπευτικές προτάσεις και αποφάσεις πολύ πιο δύσκολες.
Οι ισχυρές θεραπευτικές ενώσεις βοτάνων όπως η ρίγανη και το θυμάρι έχουν προταθεί ως πιθανές αντιμικροβιακές εναλλακτικές λύσεις
Η ρίγανη- Origanum vulgare hirtum Greek Oregano- είναι είναι από τα ισχυρότερα βότανα που μας έχει χαρίσει η φύση με ισχυρές αντιβακτηριακές,
ισχυρές αντιϊικές
αποχρεμπτικές
αντιμυκητιασικές...

Τρίτη 25 Οκτωβρίου 2011

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του
Είναι Μάης και είναι η εποχή τους –
Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπουδαίες ιδιότητές τους.
Τα έχουμε αγαπήσει για την ομορφιά τους,
για την ευωδιά τους,
για την τελειότητά τους.
Τα έχουμε θεοποιήσει  στη μορφή της θεάς του Έρωτα και της Ομορφιάς,
της θεάς Αφροδίτης!
Από τα δάκρυά της για το χαμό του αγαπημένου της Άδωνι -λένε-γεννήθηκεε: το τριαντάφυλλο!
Τα πολύτιμα συστατικά του γεμίζουν ενέργεια και ευφορία τον οργανισμό μας.
Το αιθέριο έλαιό του με τα 500 πολύπλοκα ενεργά συστατικά του είναι το πολυτιμότερο λάδι για την αναδόμηση της επιδερμίδας!
Δέρμα με ρυτίδες,
δέρμα αφυδατωμένο,
δέρμα γηρασμένο,
δέρμα με κοκκινίλες,
δέρμα θαμπό, και αν έχουμε δικές μας τριανταφυλλιές ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα λαδάκι τριανταφυλλένιο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας!

Δευτέρα 18 Ιουλίου 2011

Γιατί κάποια λάδια βοτάνων και αιθέρια έλαια προκαλούν φωτοευαισθησία

Ας δούμε τελικά πια είναι τα λάδια των βοτάνων που προκαλούν φωτοευαισθησία και γιατί πρέπει να είμαστε προσεχτικοί μαζί τους!
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα περισσότερα αιθέρια έλαια των βοτάνων δεν τα χρησιμοποιούμε στο δέρμα μας αυτούσια, σε αντίθεση με τα λάδια των βοτάνων που μπορούμε άνετα να τα χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας χωρίς περαιτέρω ανάμειξη.
Αυτό όμως που οι περισσότεροι από εμάς ξεχνάμε είναι η φωτοτοξικότητα κάποιων φυτικών ελαίων και αιθέριων ελαίων
Και είναι φωτοτοξικά κάποια λάδια, διότι περιέχουν κάποιες ουσίες, τις φουροκουμαρίνες -furocommarins- οι οποίες μετά την έκθεση στον ήλιο της επιδερμίδας, στην οποία έχουμε βάλει κάποιο από αυτά τα λάδια αυξάνουν σημαντικά την ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία και δημιουργούν φωτοδερματίτιδα.

Τετάρτη 1 Ιουνίου 2011

Αμυγδαλέλαιο – το θαυματουργό ἀμυγδάλινον ἒλαιον του Διοσκουρίδη

Αμυγδαλέλαιο –  ἀμυγδάλινον ἒλαιον , ὂ τίνες μετώπιον καλοῦσι , σκευάζεται οὔτως·
Και συνεχίζει ο Διοσκουρίδης:
Το αμυγδαλέλαιο, το οποίο μερικοί αποκαλούν «μετώπιο», παρασκευάζεται ως εξής:
Αφού καθαρίσεις τέσσερις χοίνικες από πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις,
κοπάνισέ τα ελαφρά σε γουδί με ξύλινο γουδοχέρι,
εως ότου γίνουν σαν ζυμάρι , και αφού προσθέσεις δύο κοτύλες καυτού νερού,άφησέ τα να μουσκέψουν μαζί για μισή ώρα.
Μετά τρίψτ’τα ακόμη πιο δυνατά.
Κι έπειτα πίεσέ τα σε πλάκα και στύψ’ τα,μαζεύοντας με το κουτάλι αυτό που βγάζεις με την πίεση των δαχτύλων.
Κι ἐπειτα αφού σε αυτά που έχουν στυφτεί προσθέσεις μία κοτύλη νερού και τα αφήσεις να μουσκέψουν μαζί,κάνε το ίδιο.
Οι τέσσερις χοίνικες μας δίνουν μία κοτύλη.
Κάνει καλό στους πόνους της μήτρας ,στους υστερικούς πνιγμούς ,στις συστροφές και στις.....
read more:https://botanologia.gr/amygdalelaio-to-thaymatoyrgo-mygdalinon-laion-toy-dioskoyridi/

Πέμπτη 26 Μαΐου 2011

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του
Είναι Μάης και είναι η εποχή τους –
Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπουδαίες ιδιότητές τους.
Τα έχουμε αγαπήσει για την ομορφιά τους,
για την ευωδιά τους,
για την τελειότητά τους.
Τα έχουμε θεοποιήσει  στη μορφή της θεάς του Έρωτα και της Ομορφιάς,
της θεάς Αφροδίτης!
Από τα δάκρυά της για το χαμό του αγαπημένου της Άδωνι -λένε-γεννήθηκεε: το τριαντάφυλλο!
Τα πολύτιμα συστατικά του γεμίζουν ενέργεια και ευφορία τον οργανισμό μας.
Το αιθέριο έλαιό του με τα 500 πολύπλοκα ενεργά συστατικά του είναι το πολυτιμότερο λάδι για την αναδόμηση της επιδερμίδας!
Δέρμα με ρυτίδες,
δέρμα αφυδατωμένο,
δέρμα γηρασμένο,
δέρμα με κοκκινίλες,
δέρμα θαμπό, και αν έχουμε δικές μας τριανταφυλλιές ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα λαδάκι τριανταφυλλένιο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας!

Πέμπτη 24 Φεβρουαρίου 2011

Λάδια βάσης, η κινητήρια δύναμη των αισθήσεών μας, στην υπηρεσία της υγείας μας

Λάδια βάσης -
Ας μιλήσουμε για αυτά  και ας δούμε γιατί μας είναι απαραίτητα.
Αλήθεια τι είναι τα λάδια βάσης και πια η διαφορά τους από τα αιθέρια έλαια;
Πολλές φορές έχω δεχτεί αυτή την ερώτηση.
Πρώτα-πρώτα να ξεκαθαρίσουμε πως τα λάδια βάσης δεν ΕΙΝΑΙ αιθέρια έλαια.
Τα λάδια βάσης είναι φορείς ,κατά κύριο λόγο λιπαρά έλαια, όπου μέσα τους έχουν διαλυθεί τα αιθέρια έλαια και είναι πάντα φυτικής προέλευσης. 
Τα φυτικά λάδια που χρησιμοποιούμε σαν λάδια βάσης προέρχονται από τους καρπούς,τους σπόρους και τα φρούτα των φυτών.
Η τεχνική που χρησιμοποιείται για την παραγωγή των φυτικών ελαίων είναι η τεχνική της ψυχρής έκθλιψης διότι με αυτόν τον τρόπο διατηρούνται στο ακέραιο τα ωφέλημα και
ζωτικά συστατικά των φυτών και των βοτάνων....

Παρασκευή 24 Σεπτεμβρίου 2010

Λάδι λεβάντας – Πως μπορούμε να κάνουμε το ευωδιαστό και πολύτιμο λάδι

Λάδι λεβάντας – ένα πολύτιμο , ευωδιαστό λάδι και μια εύκολη συνταγή για να το ετοιμάσουμε.
Ας δούμε έναν απλό και εύκολο τρόπο παρασκευής ενός υπέροχου λαδιού,
ενός λαδιού με υπέροχο άρωμα και
με πολλές-πολλές χρήσεις.
Λάδι λεβάντας*.
Το λάδι της λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί από αρχαιοτάτων χρόνων – εδώ και 5.000 χρόνια περίπου – και από διάφορους πολιτισμούς κυρίως για τις καταπραϋντικές και 
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της , αλλά κυρίως για την πολύτιμη βοήθειά του σε περιπτώσεις στρες ,νευρικής εξάντλησης και ήπιας μορφής κατάθλιψης.
Χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα λαδιού ή αιθέριου ελαίου λεβάντας  και αμέσως νιώθουμε τα αποτελεσματά του!
Τοπικά το λάδι λεβάντας χρησιμοποιείται για να απαλύνει ερεθισμούς του δέρματος , όπως φαγούρες και εγκαύματα , να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους , να απομακρύνει την ένταση
στις αρθρώσεις αλλά και να μας προσφέρει έναν ευχάριστο και ήρεμο ύπνο
Ας δούμε πως μπορούμε να ετοιμάσουμε το λάδι μας
1ος τρόπος – λάδι με φρέσκια λεβάντα
Θα χρειαστούμε για μια πρότυπη ποσότητα την οποία...

Πέμπτη 11 Μαρτίου 2010

Αντιρυτιδικό λαδάκι για το πρόσωπό μας – Ένα μαγικό ελιξήριο ομορφιάς

Το πραγματικό ταξίδι της ανακάλυψης δεν το βρίσκεις όταν αναζητάς νέα τοπία,αλλά όταν έχεις καινούργια μάτια - Marcel Proust
Σίγουρα όλοι μας γνωρίζουμε την κανέλα.
Αυτό το θαυματουργό και μεθυστικό μπαχαρικό με την γλυκόπικρη γεύση.
Σίγουρα όμως οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ότι η κανέλα είναι και ένα από τα πιο θαυμάσια ελιξήρια ομορφιάς και νεότητας.
-1) Να λοιπόν πως θα φτιάξουμε ένα μαγικό αντιρυτιδικό λαδάκι με βάση την
κανέλα και το αβοκάντο για το πρόσωπό μας.
Σε ένα γυάλινο βαζάκι βάζουμε επτά κουταλιές λάδι αβοκάντο και πέντε σταγόνες λάδι κανέλας - προσοχή λάδι κανέλας και όχι αιθέριο έλαιο.
Ανακατεύουμε αρκετά καλά ώστε να ομογενοποιηθούν τα δύο υλικά...
read more:https://botanologia.gr/antirytidiko-ladaki-gia-to-prosopo-mas-pos-tha-ftiaxoyme-ayto-to-magiko-elixirio-omorfias/

Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου 2010

Χαμομηλέλαιο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο αγαπημένα λάδια βοτάνων

Χαμομηλέλαιο
Μιλούσαμε σε προηγούμενο άρθρο για το πως κάνουμε βάμμα με χαμόμηλο,σε αυτό,όπως σας υποσχέθηκα,θα δούμε πως ετοιμάζουμε χαμομηλόλαδο!
Το λάδι χαμομηλιού έχει πολλές-πολλές χρήσεις και ιδιότητες, και πριν το ετοιμάσουμε μία διευκρίνιση,δεν είναι αιθέριο έλαιο χαμομηλιού,είναι λάδι!
Πως εργαζόμαστε:
Σε ένα γυάλινο σκουρόχρωμο δοχείο το οποίο να σκεπάζει, ρίχνουμε φρέσκα ,χωρίς καθόλου υγρασία , ή αποξηραμένα πρόσφατα άνθη του χαμομηλιού μας.
Στη συνέχεια προσθέτουμε το λάδι τόσο όσο να σκεπάζουν τελείως το βότανό μας.
Φροντίζουμε το χαμόμηλό μας να είναι 2 με 3 δάχτυλα κάτω από το στόμιο του βάζου μας.
Ανακατεύουμε απαλά με ένα ξύλινο κουτάλι,ώστε να ανακατευτεί όσο γίνεται καλύτερα το λάδι μας με τα άνθη του χαμόμηλου.
Τα φρέσκα άνθη χαμομηλιού,δεν πρέπει να έχουν υγρασία,γιατί θα δημιουργηθεί μούχλα.
Και τι πρέπει να κάνουμε;
Να τα αφήσουμε μία δύο μέρες απλωμένα σε ένα ταψάκι,σκεπασμένα με ένα τούλι ώστε να φύγει η υγρασία...
read more:.https://botanologia.gr/chamomilelaio-pos-kanoyme-ena-apo-ta-pio-agapimena-ladia-votanon/