Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Τετάρτη 15 Ιουνίου 2011

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο – Τι μπορούμε να κάνουμε;

Ευρυαγγείες στο πρόσωπο
Μα τι είναι;
Τι είναι αυτή η διάχυτη κοκκινίλα στο πρόσωπο η συνοδευόμενη από εμφανείς φλέβες σαν αράχνη,στα μάγουλα,
στη μύτη,
στο πηγούνι,
στο μέτωπο και πολλές φορές στο ντεκολτέ;
Είναι μιά κατάσταση συνηθισμένη για πολλά άτομα τα οποία έχουν λεπτή και ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και ξαφνικά:
a) με μια κρίση άγχους
b) με ξαφνική μετάβαση από τη ζέστη στο κρύο
c) με ένα ποτήρι αλκοόλ ή όποιο οινοπνευματώδες ποτό
d) με λιπαρά φαγητά...

Τρίτη 14 Ιουνίου 2011

Φλαβονοειδή – Τα πολύτιμα δραστικά συστατικά του φυτικού βασιλείου

             
Φλαβονοειδή – δραστικά συστατικά που υπάρχουν μόνο στα φυτά , τμήμα των αμυντικών μηχανισμών τους, πολύτιμα για μας τους ανθρώπου.
Εδώ και χιλιάδες χρόνια είναι γνωστά τα θεραπευτικά αποτελέσματα πάρα πολλών βοτάνων και φυτών.
Τα φύλλα της σέννας π.χ λαμβάνονταν ως καθαρτικό από πάρα-πάρα πολύ παλιά.
Είναι πασίγνωστο ότι η Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε την αλόη για να διατηρεί νεανικό και υγιές το δέρμα της.
Τα ενεργά δραστικά συστατικά των βοτάνων όμως , τα οποία ευθύνονται για τις φαρμακευτικές-θεραπευτικές αυτές δράσεις των βοτάνων και των φυτών , μόλις πολύ πρόσφατα απομονώθηκαν και παρατηρήθηκαν.
Και οι γνώσεις που αποκτήθηκαν μελετώντας αυτά τα δραστικά συστατικά  που περιέχονται στα βότανα και στα φυτά, μας έχουν βοηθήσει να κατανοήσουμε τον τρόπο επίδρασης τους στον οργανισμό μας.
Μία από τις μεγαλύτερες κατηγορίες των δραστικών συστατικών είναι τα φλαβονοειδή.
Μέχρι σήμερα έχουν αναγνωριστεί πάνω από 4.000 φλαβονοειδή.....

Σάββατο 11 Ιουνίου 2011

Αγριοράδικο το πολύτιμο, που έχει χαρακτηριστεί και ως “περίεργο βότανο”

Τα βότανα, αλλά και όλα τα φυτά ήταν υψίστης σημασίας για τους πρώιμους ανθρώπους, οι οποίοι εξαρτώνται από αυτά ως πηγές τροφίμων,
φαρμάκων,
ιατρικής φροντίδας,
ρουχισμού, ακόμα και εργαλείων.
Σήμερα είναι γνωστό ότι, εκτός από τις πρακτικές και οικονομικές τους αξίες, τα πράσινα φυτά είναι απαραίτητα για όλη τη ζωή στη Γη: μέσω της διαδικασίας της φωτοσύνθεσης, τα φυτά “ρουφάνε” το φως του Ήλιου και το μετατρέπουν σε ενέργεια, γεγονός που καθιστά δυνατή τη ζωή.
Μια δεύτερη μοναδική και σημαντική ικανότητα των πράσινων φυτών είναι ο σχηματισμός και η απελευθέρωση οξυγόνου ως υποπροϊόν της φωτοσύνθεσης, καθώς η φωτοσύνθεση απελευθερώνει οξυγόνο στην ατμόσφαιρα.
Αν και τα πολλά βήματα στη διαδικασία της φωτοσύνθεσης έχουν γίνει πλήρως κατανοητά μόνο τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι πάντα, από τους προϊστορικούς χρόνους, αναγνώρισαν διαισθητικά ότι υπήρχε κάποια σημαντική σχέση μεταξύ του Ήλιου και των φυτών.
Μια τέτοια αναγνώριση προτείνεται από το γεγονός ότι η λατρεία του Ήλιου συχνά συνδυάστηκε με τη λατρεία των φυτών από πρώιμες φυλές και πολιτισμούς...
read more: https://botanologia.gr/agrioradiko-to-polytimo-poy-echei-charaktiristei-kai-os-quot-periergo-votano-quot/
Κείμενο επιμέλεια κειμένου-thalia:botanologia.gr
Σημειώσεις
πηγές και αναφορές:
herbwisdom.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
sciencedirect.com
online.liebertpub.com
https://www.eatweeds.co.uk/dandelion-taraxacum-officinale#Other_Uses
https://www.thespruceeats.com/all-about-dandelions-aka-taraxacum-officinale-1337922
https://examine.com/supplements/taraxacum-officinale/research/#safety-and-toxicology_general
https://www.healthline.com/nutrition/dandelion-benefits#section5
https://pfaf.org/user/plant.aspx?LatinName=Taraxacum+officinale
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324083#takeaway
https://theherbalhub.com/members-area/spring-and-early-summer-course/dandelion-flower-taraxacum-officinale/
https://wimastergardener.org/article/dandelion-taraxacum-officinale/
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-dandelion-root-89103
https://www.brettelliott.com/dandelion-root-taraxacum-officinale-herbal-monograph/
https://www.canr.msu.edu/news/dandelions_for_food

Παρασκευή 10 Ιουνίου 2011

Tα βότανα ως ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές και γνήσια προσαρμογόνα

Προσαρμογόνα βότανα,οι ανοσοποιητικοί ενεργοποιητές που μας χαρίζουν δύναμη, ενέργεια, αντοχή,τόνωση,ευελιξία,ισορροπία και βελτιώνουν τις νοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες.  

    # Πολλές φορές τα διάφορα φάρμακα δημιουργούν σε πάρα πολλά άτομα πολλές επιπλοκές.
    # Σύμφωνα με εκτιμήσεις των υπευθύνων της Υγείας το άγχος και το στρες αντιπροσωπεύει το 35% όλων των περιπτώσεων κακής υγείας και συνεχώς τα ποσοστά μεγαλώνουν.
    # Τα σώματα μας εκτίθενται τακτικά στο σωματικό και τοξικό άγχος – από τα χημικά οικιακής χρήσης, τα φυτοφάρμακα στα τρόφιμά μας, τους ρύπους στον αέρα, τους υπερβολικούς ρύπους του καθημερινού θορύβου,τα εντατικά εκτρεφόμενα κρέατα και την εξευγενισμένη ζάχαρη για να αναφέρω μόνο λίγα.Όλα αυτά μπορούν να καταλύσουν την ικανότητα του σώματος να αντιμετωπίσει την αϋπνία, την κούραση, το άγχος, την κατάθλιψη,τη σωματική ασθένεια.
Τα θέματα αυτά δεν έχουν αφήσει αδιάφορη την μεγάλη κοινότητα της ιατρικής έτσι οι έρευνες για να εντοπιστούν συστατικά τα οποία να μην δημιουργούν τις επιπλοκές αυτές από το 1950 -και από πιο παλιά ακόμα-έχουν ενταθεί.
Ευτυχώς υπάρχουν κάποια απίστευτα αναζωογονητικά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν.
Αυτά είναι τα καταπληκτικά adaptogens ή προσαρμογόνα βότανα ή βότανα προσαρμογής...

Τετάρτη 8 Ιουνίου 2011

Βότανα για μερικού πάχους επιφανειακά εγκαύματα ή εγκαύματα 1ου βαθμού

Τα εγκαύματα όπως όλοι γνωρίζουμε είναι βλάβες των ιστών – ιστικές βλάβες – που προκαλούνται όταν το συγκεκριμένο μέρος του σώματος έρθει σε επαφή με την θερμότητα είτε αυτή προέρχεται από:
α) εστίες θερμότητας – θερμικά εγκαύματα,
β) ακτινοβολία – ηλιακά εγκαύματα,
γ) χημικές ουσίες – χημικά εγκαύματα-κ.α
Τα περισσότερα εγκαύματα είναι εγκαύματα «μερικού πάχους»  τα οποία διακρίνονται σε
α) επιφανειακά και σε
β) εγκαύματα σε βάθος
Τα επιφανειακά εγκαύματα είναι τα εγκαύματα με την μεγαλύτερη συχνότητα.
Σύμφωνα δε με έρευνες , κάθε χρόνο , τα άτομα που παθαίνουν εγκαύματα ξεπερνούν τις 70.000.
Τα περισσότερα από αυτά τα εγκαύματα είναι εγκαύματα μικρού μεγέθους και δεν χρειάζονται νοσοκομειακή περίθαλψη.
Δεν παύουν όμως να είναι επώδυνα και να αφήνουν μικρά σημάδια.
Μπορούν λοιπόν να μας βοηθήσουν τα βότανα και τα έλαιά τους;
Και βέβαια μπορούν και οι επιλογές που έχουμε είναι πάρα πολλές.
Ας τις δούμε λοιπόν
1) Πρώτα-πρώτα πρέπει να.....
read more:  https://botanologia.gr/votana-gia-merikoy-pachoys-epifaneiaka-egkaymata/

Τετάρτη 1 Ιουνίου 2011

Αμυγδαλέλαιο – το θαυματουργό ἀμυγδάλινον ἒλαιον του Διοσκουρίδη

Αμυγδαλέλαιο –  ἀμυγδάλινον ἒλαιον , ὂ τίνες μετώπιον καλοῦσι , σκευάζεται οὔτως·
Και συνεχίζει ο Διοσκουρίδης:
Το αμυγδαλέλαιο, το οποίο μερικοί αποκαλούν «μετώπιο», παρασκευάζεται ως εξής:
Αφού καθαρίσεις τέσσερις χοίνικες από πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις,
κοπάνισέ τα ελαφρά σε γουδί με ξύλινο γουδοχέρι,
εως ότου γίνουν σαν ζυμάρι , και αφού προσθέσεις δύο κοτύλες καυτού νερού,άφησέ τα να μουσκέψουν μαζί για μισή ώρα.
Μετά τρίψτ’τα ακόμη πιο δυνατά.
Κι έπειτα πίεσέ τα σε πλάκα και στύψ’ τα,μαζεύοντας με το κουτάλι αυτό που βγάζεις με την πίεση των δαχτύλων.
Κι ἐπειτα αφού σε αυτά που έχουν στυφτεί προσθέσεις μία κοτύλη νερού και τα αφήσεις να μουσκέψουν μαζί,κάνε το ίδιο.
Οι τέσσερις χοίνικες μας δίνουν μία κοτύλη.
Κάνει καλό στους πόνους της μήτρας ,στους υστερικούς πνιγμούς ,στις συστροφές και στις.....
read more:https://botanologia.gr/amygdalelaio-to-thaymatoyrgo-mygdalinon-laion-toy-dioskoyridi/

Τρίτη 31 Μαΐου 2011

Αιθέρια έλαια βοτάνων για να είναι τα χείλη μας πάντα βελούδινα.

Αιθέρια έλαια βοτάνων για να έχουμε πάντα ενυδατωμένα,βελούδινα και απαλά χείλη
Ήλιος,

αέρας,
κρύο, ξηρότητα της ατμόσφαιρας και να τα χείλη μας είναι σκασμένα και ξηρά.
Και γνωρίζουμε πολύ καλά πως τα χείλη μας είναι το πιο ορατό σημείο όχι μόνο του προσώπου μας αλλά όλου του σώματός μας.
Η επιδερμίδα τους είναι εύθραυστη και πολύ λεπτή και είναι κρίμα να

τα αφήνουμε να χάνουν την υγρασία τους, να ξηραίνονται, να σκάνε και να φαίνονται άσκημα.
Ας τα προστατέψουμε αρχίζοντας από το νερό.
Δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό και βέβαια δεν περιμένουμε να διψάσουμε.
Το γεγονός ότι διψάμε δείχνει ότι δεν έχουμε καταναλώσει

τις απαραίτητες ποσότητες νερού που χρειάζεται ο οργανισμός μας. 
Είναι σημαντικό να μην αφήνουμε τον οργανισμό μας να φτάνει στο σημείο να διψάει. Μπορούμε να καλύψουμε επαρκώς τις ανάγκες μας καταναλώνοντας περίπου δύο....
read more: https://botanologia.gr/aitheria-elaia-votanon-gia-na-einai-ta-cheili-mas-panta-veloydina/

Πέμπτη 26 Μαΐου 2011

Τριαντάφυλλο – Πως κάνουμε ένα από τα πιο ευωδιαστά λάδια βοτάνων

Το τριαντάφυλλο και τα ροδοπέταλά του
Είναι Μάης και είναι η εποχή τους –
Τα τριαντάφυλλά μας με την υπέροχη μυρωδιά τους και τις σπουδαίες ιδιότητές τους.
Τα έχουμε αγαπήσει για την ομορφιά τους,
για την ευωδιά τους,
για την τελειότητά τους.
Τα έχουμε θεοποιήσει  στη μορφή της θεάς του Έρωτα και της Ομορφιάς,
της θεάς Αφροδίτης!
Από τα δάκρυά της για το χαμό του αγαπημένου της Άδωνι -λένε-γεννήθηκεε: το τριαντάφυλλο!
Τα πολύτιμα συστατικά του γεμίζουν ενέργεια και ευφορία τον οργανισμό μας.
Το αιθέριο έλαιό του με τα 500 πολύπλοκα ενεργά συστατικά του είναι το πολυτιμότερο λάδι για την αναδόμηση της επιδερμίδας!
Δέρμα με ρυτίδες,
δέρμα αφυδατωμένο,
δέρμα γηρασμένο,
δέρμα με κοκκινίλες,
δέρμα θαμπό, και αν έχουμε δικές μας τριανταφυλλιές ας δούμε πως μπορούμε να κάνουμε ένα λαδάκι τριανταφυλλένιο, το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας!

Δευτέρα 23 Μαΐου 2011

Στυτική δυσλειτουργία, βοήθεια και θεραπεία με διατροφικές βιταμίνες

Στυτική δυσλειτουργία, ο καθοριστικός ρόλος των διατροφικών βιταμινών 
Βιταμίνες κρυμμένες σε βότανα, λαχανικά και φρούτα με ισχυρότατες θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες προστατεύουν και επιδιορθώνουν το DNA προστατεύοντάς μας από πλήθος ασθενειών και επιβραδύνοντας τη γήρανση.
Το DNA εκτίθεται αδιάκοπα σε πλήθος εξωγενών αλλά και σε ενδογενών παραγόντων που προσβάλλουν την εύθραυστη δομή του.
Τα κύτταρά μας έχουν μηχανισμούς επιδιόρθωσης αυτών των βλαβών και  για να το επιτύχουν  αυτό χρειάζεται να ενεργοποιήσουν τις πρωτεΐνες τους που εξειδικεύονται στην επιδιόρθωση γενετικών βλαβών.
Όταν όμως από τα κύτταρά μας απουσιάζουν βασικά στοιχεία όπως
ένζυμα
πρωτεΐνες
βιταμίνες
μέταλλα, αυτά (τα κύτταρα) δεν μπορούν να φέρουν σε πέρας την αποστολή τους.
Και έτσι πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας υπολειτουργούν ή έχουνε προβλήματα, μεταξύ αυτών και οι σεξουαλικές λειτουργίες, σεξουαλική ορμή-λίμπιντος, σεξουαλική επιθυμία, στυτική δυσλειτουργία...
read more:https://botanologia.gr/stytiki-dysleitoyrgia-voitheia-kai-therapeia-me-diatrofikes-vitamines/

Παρασκευή 20 Μαΐου 2011

Oίνος θυμίτης και υποχόνδριοι πόνοι σύμφωνα με τον Ιπποκράτη

“θυμίτης· θύμου κεκομμένου καὶ σεσησμένου ρ΄ ἐνδήσας εἰς ὀθόνιον κάθες εἰς γλεύκους κεράμιον. 
ἁρμόζει πρὸς δυσπεψίας,ἀνορεξίας,δυσενεργείας νεύρων,πόνους ὑποχονδρίων,φρίκας χειμερινὰς
καὶ πρὸς ἰοβόλα τὰ ψύχοντα καὶ πήττοντα.” 
Στην παράγραφο αυτή ο Διοσκουρίδης  μας περιγράφει λιτά και κατανοητά την παρασκευή και τη χρήση του θυμαρίσιου οίνου.
Σε ένα πανί μέσα δένουμε εκατό δραχμές (περίπου μισό κιλό σημερινή αντιστοιχία) τριμμένου και κοσκινισμένου θυμαριού.
Στη συνέχεια το ρίχνουμε μέσα στον αμφορέα με τον μούστο.
Το θυμαρίσιο οίνο οι γιατροί της Αρχαιότητας τον χρησιμοποιούσαν:
-1) στις δυσπεψίες
-2) στις ανορεξίες
-3) στην κακή λειτουργία των νεύρων...

Τρίτη 17 Μαΐου 2011

Ο μεγάλος εγκέφαλος συνδέεται με καλύτερη μνήμη,λογική και αντιδράσεις

Ένας μεγάλος εγκέφαλος οξύνει τις γνωστικές μας λειτουργίες;
Το ερώτημα έχει τεθεί για περισσότερα από 200 χρόνια, και τώρα οι επιστήμονες μετά τα αποτελέσματα μελέτης σε δείγμα 13.600 Βρετανών, 70% μεγαλύτερο από όλες τις προηγούμενες μελέτες επισημαίνουν πως –τα άτομα με μεγαλύτερους εγκεφάλους έχουν καλύτερη μνήμη, λογική και αντιδράσεις.
           Η σπουδαία αυτή ανακάλυψη προκύπτει από 200 χρόνια έρευνας, που προσπάθησε να βρει μια σύνδεση μεταξύ του μεγέθους του εγκεφάλου και της γνωστικής απόδοσης.
Οι εξετάσεις μαγνητικής τομογραφίας με σαρωτές MRI αποκάλυψαν αυτήν τη σύνδεση όσο οι επιστήμονες μελετούσαν 13.600 ανθρώπους, στη μεγαλύτερη έρευνα που έχει διεξαχθεί ποτέ.
Ερευνητές από τις Η.Π.Α. και τις Κάτω Χώρες συνέκριναν το μέγεθος του εγκεφάλου με τη γνωστική απόδοση και τις εκπαιδευτικές επιτυχίες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Psychological Science, είναι το πιο ολοκληρωμένο παράδειγμα αυτού του τύπου έρευνας και είναι το μεγαλύτερο του είδους του.
Ο επικεφαλής της μελέτης, Καθηγητής Gideon Nave, από το Πανεπιστήμιο της Pennsylvania δήλωσε ότι ‘ένας άνθρωπος με μεγαλύτερο εγκέφαλο τείνει να έχει...

read more:https://botanologia.gr/o-megalos-egkefalos-syndeetai-me-kalyteri-mnimi-logiki-kai-antidraseis/

Δευτέρα 16 Μαΐου 2011

Φρούτα και λαχανικά σε ιδανικούς συνδυασμούς για γρήγορη απώλεια βάρους, για υγεία και ευζωία.

Φρούτα και λαχανικά σε ιδανικούς συνδυασμούς για την υγεία μας και την ευζωία μας
Νομίζω πως πια έχει γίνει κατανοητό και είναι πια γνωστό πως τα φρούτα και
τα λαχανικά μας βοηθούν να χάσουμε γρήγορα βάρος, 
να διατηρήσουμε το ιδανικό για το σωματότυπό μας βάρος, και γενικά προστατεύουν την υγεία μας και για την ευζωία μας.
Και βέβαια αν τα συνδυάσουμε με ένα σύνολο υγιεινής διατροφής και 
άσκησης τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά.
Συνδυασμοί υπάρχουν πολλοί, κάποιοι όμως είναι πιο αποτελεσματικοί, 
όπως π.χ
smoothies που περιέχουν αποκλειστικά ωμά λαχανικά και
smoothies που περιέχουν αποκλειστικά φρέσκα φρούτα.
Αυτό, διότι τα smoothies φρέσκων φρούτων και λαχανικών διατηρούν
αναλλοίωτα τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες που περιέχουν,
με αποτέλεσμα να μας προμηθεύουν όλα αυτά τα απαραίτητα για τον οργανισμό μας φυτοθρεπτικά στοιχεία, ενώ παράλληλα επιδρούν θετικά στο μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού μας.
Ας δούμε κάποιες υγιεινότατες συνταγές για γρήγορη απώλεια βάρους, για διατήρηση της υγείας μας και της ευζωία μας..

Σάββατο 14 Μαΐου 2011

Aniello Desiderio και Sonata K1 L366 του Domenico Scarlatti

 Aniello Desiderio  και.....
ας τον αφήσουμε για λίγο να μας ταξιδέψει στον ονειρικό κόσμο του Domenico Scarlatti....
Sonata K1 L366

Τρίτη 10 Μαΐου 2011

ξαφνιάστηκα!!! πως; τι; μετά κατάλαβα

ξαφνιάστηκα
στην αρχή δεν κατάλαβα
μετά το'νιωσα
τ'άφησε μόνα για λίγο
φοβήθηκε
μετά κατάλαβε και έμεινε πια εκεί
 thalia

Δευτέρα 9 Μαΐου 2011

Το κρεμμύδι και το σκόρδο μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα

Ο διαβήτης – όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε -δημιουργείται όταν η ινσουλίνη που παράγει ο οργανισμός δεν είναι αρκετή- και
τότε λέμε πως έχουμε πρόβλημα παραγωγής ινσουλίνης στο πάγκρεας,
ή έχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη, δηλαδή ενώ παράγεται ινσουλίνη δεν είναι ικανή για να ξεκλειδώσει τους υποδοχείς των κυττάρων μας και να βάλει το σάκχαρο μέσα σε αυτά.
Και τι γίνεται μετά από αυτό; – το σάκχαρο συγκεντρώνεται στο αίμα και
φράζει τα αιμοφόρα αγγεία με αποτέλεσμα τμήματα των οργάνων μας ή των μελών του σώματός μας να μην τρέφονται και να νοσούν.
Γνωρίζουμε όμως  πως η διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για
τη σωστή ρύθμιση του διαβήτη και ένα από τα πιο γνωστά μας τρόφιμα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα είναι τα πολύτιμά μας κρεμμύδια.
Το κρεμμύδι λοιπόν με τα πολύτιμα συστατικά τους -σε επόμενη ανάρτηση όλες οι πληροφορίες για τα κρεμμύδια- έχουν συνδεθεί με τη μείωση του σακχάρου στο αίμα και έχουν καθιερωθεί μαζί με τα σκόρδα τα πλέον υπογλυκαιμικά τρόφιμα.
Ερευνητικές εργασίες που έχουν δημοσιευθεί κατά καιρούς έχουν αποδείξει ότι
οι διαβητικοί που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με εκχυλίσματα  allicin -συστατικό των κρεμμυδιών και των σκόρδων – τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους “μειώθηκαν σημαντικά...

Σάββατο 7 Μαΐου 2011

πρόπολη-το ισχυρότερο αντιβιοτικό της φύσης

 
Πρόπολη – Το ισχυρότερο αντιβιοτικό που μας έχει χαρίσει η φύση
Οι μέλισσες – τα αγαπημένα έντομα της φύσης τα οποία και έχει προικίσει με χιλιάδες χαρίσματα-έχουν την ικανότητα να δημιουργούν μια εκπληκτική δομή και συνοχή της κυψέλης-πόλης τους.
Οι Αρχαίοι Έλληνες δεν παρέλειψαν να παρατηρήσουν τις μέλισσες και τις αρχιτεκτονικές τους τεχνοτροπίες οι οποίες αφορούσαν και αφορούν  την προστασία της κυψέλης.
Έτσι το πρώτο που έκαναν,αφού οι μέλισσες είχαν γίνει ήδη πηγή έμπνευσης για αυτούς, ήταν να δώσουν όνομα στο υλικό που αυτές  χρησιμοποιούσαν για να φέρουν σε πέρας αυτή τους τη μηχανική  εργασία.
Παρατηρώντας την περίεργη ουσία που οι μέλισσες τοποθετούσαν στην είσοδο της κυψέλης-πόλη τους για να την προστατεύσουν από τους εχθρούς την ονόμασαν πρόπολη- προ της πόλης-προσδίδοντάς της με τον πιο εύστοχο τρόπο την αμυντική της ιδιότητα.
Σήμερα διεθνώς η πρόπολη κρατάει το σοφό αυτό όνομα «propolis» θυμίζοντάς μας τις ιδιότητες της οι οποίες προφυλάσσουν και προστατεύουν την κυψέλη-πόλη και τους κατοίκους της από πάσης φύσεως εχθρούς.
Ας δούμε λοιπόν τι είναι η πρόπολη....

    Τετάρτη 4 Μαΐου 2011

    Παντζάρια, ένα πολύτιμο και αναντικατάστατο λαχανικό για την υγεία μας.

     
    Το τεύτλο –sea beet– ο πρόγονος των σύγχρονων καλλιεργημένων τεύτλων-παντζαριών, ευημερούσε κατά μήκος των ακτών σχεδόν όλης της Μεσογείου.
    Ο Carl Linnaeus περιέγραψε για πρώτη φορά το Beta vulgaris το 1753 και  στη δεύτερη έκδοση του Species Plantarum το 1762, χώρισε το είδος σε άγριες και καλλιεργούμενες ποικιλίες, δίνοντας το όνομα Beta maritima στην άγρια ​​ποικιλία.
    Το παντζάρι είναι μια από τις πολλές ποικιλίες της μεγάλης οικογένειας του Beta vulgaris
    Υπέρταση,τα ποσοστά της όλο και ανεβαίνουν.
    Εκτιμάται ότι αγγίζει περίπου το 25% του παγκόσμιου πληθυσμού,το οποίο ποσοστό μέχρι το 2025 θα πλησιάσει το 35% και οι ερευνητές επιμένουν ότι είναι αποτέλεσμα λανθασμένης διατροφής και μία από της κύριες αιτίες εμφάνισης:
    -στεφανιαίας νόσου
    -εγκεφαλικών επεισοδίων και
    -νεφρικής ανεπάρκειας....
    read more:https://botanologia.gr/pantzaria-ena-polytimo-kai-anantikatastato-lachaniko-gia-tin-ygeia-mas/

    Πέμπτη 28 Απριλίου 2011

    Η σχέση των βοτάνων με την όσφρηση και το συναισθηματικό μας κόσμο

    Η σχέση των μαγικών αρωματικών βοτάνων με την όσφρηση και το συναισθηματικό μας κόσμο
    Βότανα και αρώματα- η δύναμη των μαγικών αρωματικών βοτάνων.
    Βανίλια-λεβάντα-μέντα, μεθυστικά αρώματα
    Δεντρολίβανο, εξαίσιο το άρωμά του 
    Πράσινο μήλο-πορτοκάλι, ποιος από εμάς δεν γνωρίζει τις ιδιαίτερες μυρωδιές τους!
    Καθόμαστε δίπλα σε μια τριανταφυλλιά και τη νιώθουμε,
    τη μυρίζουμε,
    νιώθουμε την ευωδιά της.
    Δεν είναι κάτι το συγκλονιστικό, όμως εμείς καθόμαστε εκεί και η ευωδιά της γεμίζει ευωδιά και τη δική μας πραγματικότητα.
    Μπορεί εκείνη την στιγμή να μην το συνειδητοποιούμε, αλλά η όσφρησής μας είναι αυτή που στη συγκεκριμένη περίπτωση μας δίνει πληροφορίες, στις οποίες δεν θα υπήρχε περίπτωση να έχουμε πρόσβαση.
    Ο ρόλος της όσφρησης είναι πολύ σημαντικότερος από όσο νομίζουμε.
    Μέχρι σήμερα έχουν γίνει πλήθος ερευνών σχετικά με τη λειτουργία και την επίδραση της όσφρησης στις προτιμήσεις μας και η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που υποστήριζαν οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ότι
    τα αρώματα βοηθούν στην αισιόδοξη αντιμετώπιση της πραγματικότητας.
    Οι ευχάριστες μυρωδιές τους επηρεάζουν όχι μόνο την αντίληψη της για την πραγματικότητά μας αλλά και την ποιότητα των ονείρων μας...