Σύμφωνα με μελέτες και έρευνες η πρόληψη της αρθρίτιδας στα χέρια μπορεί να επιτευχθεί με τις φυσικές θεραπείες και με την άσκηση.
Όπως οι περισσότεροι γνωρίζουμε η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή στα σημεία των αρθρώσεων.
Η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα, η οποία φθείρει τον προστατευτικό χόνδρο που βρίσκεται μεταξύ των αρθρώσεων.
Όταν ο χόνδρος φθείρεται τρίβονται μαζί του και τα οστά, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις και διαρθρωτικές αλλαγές και τότε η αρθρίτιδα είναι γεγονός και μια επώδυνη κατάσταση και μπορεί να περιορίσει την ικανότητά μας να ολοκληρώσουμε ακόμα και καθημερινές εργασίες.
Φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα στα χέρια
#. ευκάλυπτος – το εκχυλίσματα των φύλλων του ευκαλύπτου με τις ισχυρότατες τανίνες τους είναι ιδανικό για την τοπική θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας και τη μείωση της φλεγμονής.
Επίσης η αρωματοθεραπεία με ευκάλυπτο βοηθάει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Πριν τη χρήση αραιώνουμε πάντα το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου με ένα λάδι φορέα.
Πρότυπη ποσότητα:
15 σταγόνες αιθερίου ελαίου σε
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
#. σκόρδο – για το σκόρδο δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις, απλά δεν πρέπει να ξεχνάμε να το...
#. ευκάλυπτος – το εκχυλίσματα των φύλλων του ευκαλύπτου με τις ισχυρότατες τανίνες τους είναι ιδανικό για την τοπική θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας και τη μείωση της φλεγμονής.
Επίσης η αρωματοθεραπεία με ευκάλυπτο βοηθάει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Πριν τη χρήση αραιώνουμε πάντα το αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου με ένα λάδι φορέα.
Πρότυπη ποσότητα:
15 σταγόνες αιθερίου ελαίου σε
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο
#. σκόρδο – για το σκόρδο δεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις, απλά δεν πρέπει να ξεχνάμε να το...
