Καρότα σε ένα ρόφημα με ισχυρότατα φυτοθρεπτικά συστατικά

Τα καρότα είναι πλούσια σε βιταμίνη C,

βιταμίνη A,

βιταμίνες του συμπλέγματος B και πολλών μετάλλων και ιχνοστοιχείων, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας, χτίζουν ισχυρό μυϊκό σύστημα, προστατεύουν την υγεία των ματιών, το κυκλοφορικό μας σύστημα, την καρδιά μας...

Καρότα – και ας ρίξουμε μια σύντομη-σύντομη ματιά στις σημαντικές του ιδιότητες.

Τα καρότα με μια ματιά.

Τα καρότα μας προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο

Τα καρότα χτίζουν ισχυρά οστά – το σκελετικό μας σύστημα έχει απόλυτη ανάγκη τα καρότα!

Τα καρότα χτίζουν ισχυρό μυικό σύστημα – άτομα όπως οι αθλητές που έχουν ανάγκη μυϊκής ενδυνάμωσης έχουν στην καθημερινή τους διατροφή αρκετή ποσότητα καρότων , καθώς αυτά προστατεύουν και ισχυροποιούν τον μυϊκό ιστό.

Τα καρότα χτίζουν υγιές νευρικό σύστημα – το νευρικό μας σύστημα έχει απόλυτη ανάγκη τα καρότα!

Τα καρότα περιέχουν ένα φυτοθρεπτικό συστατικό με ισχυρότατη αντικαρκινική δράση , την φαλκαρινόλη* , που έχει τη δύναμη να διεγείρει μηχανισμούς καταπολέμησης του καρκίνου...

read more:https://botanologia.gr/karota-se-ena-rofima-me-ischyrotata-fytothreptika-systatika/

και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε, και από εκεί, μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!

Το κανάλι μου είναι:

https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ

Από τη χλωρίδα της ελληνικής γης - Ramonda nathaliae

Η Ramonda nathaliae είναι ένα ενδημικό φυτό των κεντρικών Βαλκανίων από την οικογένεια των Gesneriaceae.

Είναι η υποτροπική χλωρίδα της Ευρώπης και της Μεσογείου, πιθανότατα αφρικανικής προέλευσης. 

Μοιάζει πολύ με το φυτό Ramonda serbica, το οποίο θεωρείται ότι διαχωρίστηκε από το είδος Ramonda nathaliae σε ανεξάρτητο είδος κατά τη διάρκεια του Τριτογενούς.

Ανακαλύφθηκε από τον γιατρό Sava Petrović, της αυλής του βασιλιά Milan Obrenovć, σε γκρεμούς στη Jelašnica, στην περιοχή της Niš.

Ο Pančić περιέγραψε αυτό το είδος και Το όνομά της το πήρε προς τιμήν της βασίλισσας Natalija.

Η Ramonda nathaliae ένα φυτό ιδιαίτερου βοτανικού ενδιαφέροντος, ανήκει στην οικογένεια των Gesneriaceae, μια οικογένεια τροπικών κατά βάση φυτών. 
Στην Ευρώπη εκπροσωπείται από 5 είδη, τα τέσσερα από τα οποία εμφανίζονται στα Βαλκάνια και την Ελλάδα. 
Η ιδιαιτερότητα των ευρωπαϊκών Gesneriaceae έγκειται στο γεγονός ότι αποτελούν υπολείμματα μιας παλαιότερης γεωλογικής περιόδου, κατά την οποία το κλίμα ήταν θερμότερο και υγρότερο και έτσι ευνοούσε τη μεγαλύτερη εξάπλωση αυτών των ειδών, ενώ στις μέρες μας η εξάπλωσή τους είναι πολύ περιορισμένη. 
Μοίαζει πολύ με τον έτερο εκπρόσωπο του γένους, τη γνωστότερη Ramonda  serbica, αλλά διαφέρει μορφολογικά στα φύλλα, τα οποία είναι σχετικά φαρδύτερα, ρομβοειδή έως ανίθετα ωοειδή, με μικρότερα και περισσότερο κανονικά, μυτερά δόντια στα άκρα. 
Διαφέρει επίσης η εξάπλωση και το είδος των βιοτόπων τους οποίους προτιμούν. 
Συγκεκριμένα, η Ramonda nathaliae έχει μικρότερη εξάπλωση. 
Υπάρχει στην κεντρική βόρεια Ελλάδα - Βέρμιο, Βόρας, Πίνοβο, Τζένα, Πάικο, είναι αρκετά κοινή στις κοιλάδες των ποταμών της κεντρικής FYROM  και επανεμφανίζεται σε μια μικρή περιοχή της Ν.Α. Σερβίας, όπου συμβιώνει με τη Ramonda  serbica. Φύεται σε σκιερές βραχώδεις ρωγμές, αλλά γενικά σε πιο ανοιχτούς, ξηρούς και θερμούς βιοτόπους από τη Ramonda  serbica, σε μια ποικιλία υποστρωμάτων και υψόμετρο από 700 έως 1800 μ. 
Τη βρήκαμε στο φαράγγι του Ράμνο Μπορ. 
Ανθίζει Μάιο και Ιούνιο. 
Προστατεύεται από το Π.Δ. 67/81 και περιλαμβάνεται στα Άλλα Σημαντικά Είδη Φυτών που καταχωρήθηκαν για τις περιοχές του δικτύου «ΦΥΣΗ 2000».

botanologia.gr

wikipedia

plant-hunters

Από τη χλωρίδα της Ελληνικής Γης - Verbena officinalis

Σταυροβότανο, 
ιεροβότανο, 
γοργογιάνι
"Εγώ 'μαι χόρτο του Θεού με λένε Γοργογιάνι,
 κι όποιος με βράσει και με πιει όπου πονεί θα γιάνει"
Πολυετές φυτό, με άνθη σε στάχεις, που ελαφρά μωβίζουν. 
Φύεται μέχρι την ορεινή ζώνη. 
Κατά την Αρχαιότητα το θεωρούσαν ιερό βότανο. 
Δρα ως αντιπυρετικό, τονωτικό των νεύρων, διεγερτικό για το συκώτι και λέγετε πως καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα. 

floracreta

Παιδιά και υγιεινή διατροφή

Ο δρόμος προς την υγιεινή διατροφή πρέπει να κατευθύνεται από την παιδική ηλικία, όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο.
Τα λάθη στη διατροφή που έχουν συσσωρευτεί στην παιδική ηλικία είναι δύσκολο να αλλάξουν στην ενήλικη ζωή.
Μελέτες δείχνουν ότι τα περισσότερα υπέρβαρα παιδιά θα αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα ως ενήλικες.
Αυτό είναι ακόμη πιο λυπηρό αφού τα παιδιά γενικά αντιλαμβάνονται διαισθητικά τι τους ταιριάζει και τι δεν τους ταιριάζει.
Θα παρατηρήσουμε παιδιά που τους αρέσει να τρώνε ζεστό φαγητό,
παιδιά που δεν του αρέσει να τρώνε πρωινό,
παιδιά που απορρίπτουν οτιδήποτε είναι ξινό ή πικάντικο...

read more:https://botanologia.gr/paidia-kai-ygieini-diatrofi/

Αρπαγόφυτο/Harpagophytum procumbens

Αρπαγόφυτο/Harpagophytum procumbens
read more:https://botanologia.gr

Γη, χημικά, φυτά και Άνθρωπος

Ο Howard Albert – 8 Δεκεμβρίου 1873 – 20 Οκτωβρίου 1947 – ήταν Άγγλος βοτανολόγος, πρωτοπόρος της οργανικής καλλιέργειας και κυρίαρχη μορφή στο πρώιμο κίνημα οργανικής καλλιέργειας.
Μια σημαντική πτυχή που παρατήρησε, ήταν η σχέση μεταξύ υγιούς εδάφους και των υγιών πληθυσμών των χωριών, των ζώων και των καλλιεργειών.
Θεωρείται ότι μαζί με τον Rudolf Steiner και την Eve Balfour, από τους βασικούς ευαγγελιστές και προσωπικότητα κλειδί για την καθιέρωση της οργανικής καλλιέργειας.

Χαρακτηριστικά έλεγε ότι “η υγεία του εδάφους, των φυτών, των ζώων και του ανθρώπου είναι μια και αδιαίρετη”

Το βιβλίο του The Waste Products of Agriculture, που εξέδωσε το 1931 βασίστηκε...
read more:https://botanologia.gr/gi-chimika-fyta-kai-anthropos/

Από το κανάλι μου στο youtube: Οι δράσεις των βοτάνων - Ισχυρότατα παυσίπονα βότανα με στοχευμένη δράση

Στο βίντεό μου αυτό θα γνωρίσουμε οκτώ ισχυρότατα παυσίπονα  βότανα, τα οποία διαθέτουν τεκμηριωμένη δράση και κλινικές μελέτες, οι οποίες καταγράφουν το αποτέλεσμα, τη σωστή δοσολογία, τις παρενέργειές τους, αν υπάρχουν, τον στοχευμένο τομέα δράσης τους και τη στοχευμένη θεραπευτική τους δράση
Παρακολουθείστε το βίντεό μου και αν σας ενδιαφέρουν και αγαπάτε τα βότανα και τη φύση εγγραφείτε στο κανάλι μου για να εξερευνήσουμε μαζί τον μαγικό αυτό κόσμο!
Το κανάλι μου είναι:https://www.youtube.com/channel/UCQVy7v3Oz2YKcn4_8Z6MYgQ