Herbal Medicine-Βοτανοθεραπεία Από την αρχαιότητα,τα βότανα εκτιμήθηκαν για τις αναλγητικές και θεραπευτικές τους ικανότητες. Σήμερα ένα ποσοστό περίπου 75% των φαρμάκων μας βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών. Οι κοινωνίες μας, διά μέσου των αιώνων, ανέπτυξαν τις δικές τους παραδόσεις για να καταφέρουν να κατανοήσουν τα φαρμακευτικά φυτά και τις χρήσεις τους. Κάποιες από αυτές τις παραδόσεις και τις ιατρικές πρακτικές μπορεί να μας φαίνονται παράδοξες και μαγικές, ενώ κάποιες άλλες λογικές και ορθολογιστικές, όλες τους όμως είναι προσπάθειες να ξεπεραστούν οι ασθένειες και ο πόνος και στο τέλος-τέλος να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής. Αυτά με λίγα λόγια ορίζουν την βοτανοθεραπεία.

Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025

μαθαίνω – ποια είναι η πανίσχυρη ευγενόλη/eugenol και ποιου γνωστού μας μπαχαρικού είναι συστατικό!

Κρατώντας γαρίφαλα στο στόμα μας – ένας φυσικός τρόπος για να ανακουφίσουμε τον πονόδοντο!
Για αιώνες, το γαρίφαλο αποτελεί ένα από τα πιο αξιόπιστα ιάματα της φύσης για τον στοματικό πόνο.
Αυτό το μικρό, αρωματικό μπαχαρικό – που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε κουζίνα – φέρει μια κρυφή δύναμη που ξεπερνά κατά πολύ τη ζεστή του γεύση.
Πολλοί άνθρωποι έχουν ανακαλύψει ότι απλώς κρατώντας μερικά γαρίφαλα στο στόμα και ρουφώντας τα απαλά, έχουν γρήγορη και φυσική ανακούφιση από τον πονόδοντο!
Και υπεύθυνη για όλα αυτά είναι η ευγονόλη!
Η ευγενόλη/eugenol έχει αναισθητικές,
αντιφλεγμονώδεις,
αντιοξειδωτικές,
αντιμικροβιακές και αναλγητικές ιδιότητες, καθιστώντας την χρήσιμη για την ανακούφιση του πόνου στα δόντια,
στην αντιμετώπιση στοματικών λοιμώξεων και αναπνευστικών προβλημάτων, καθώς και...

Ο εγκέφαλός μας είναι σχεδιασμένος να αναπτύσσεται σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι super agers είναι η απόδειξη.

-. super agers, ο εγκέφαλός τους θυμίζει 20άρηδες!
Ο εγκέφαλός μας δεν γερνάει με το πέρασμα του χρόνου.
Γερνάει με τη ρουτίνα.
Δεν είναι τα χρόνια που περνάνε που αμβλύνουν το μυαλό μας, αλλά το να κάνουμε το ίδιο και το ίδιο και το ίδιο πράγμα κάθε μέρα.
Οι νευροεπιστήμονες λένε ότι ο εγκέφαλός μας αναπτύσσεται και ανθίζει με την καινοτομία.
Όταν η ζωή γίνεται προβλέψιμη, οι νευρώνες μας σταματούν να λειτουργούν τόσο ενεργά.
Οι νευρώνες μας αναζητούν προκλήσεις,
εκπλήξεις και νέες εμπειρίες για να παραμείνουν σε εγρήγορση.
Ας σκεφτούμε τον εγκέφαλό μας σαν έναν μυ...